腰酸背痛是什么原因引起的 骨质疏松

腰酸背痛是什么原因引起的 骨质疏松

步入中老年以后，机体内分泌功能会衰退，椎体骨质密度降低而引起腰背疼痛。这种症状的最大特点是腰椎容易发生骨折和移位。

抓住老年骨质疏松症的蛛丝马迹

痛感是很多疾病的信号，尤其是老年人，如果感到腰酸背痛，肩背、颈部或腕、踝部酸痛，同时感觉到全身无力，这时候就要小心骨质疏松了。其中，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%~80%。一般骨量丢失12%以上时，即可出现骨痛。……

骨质疏松症的早期症状不明显，很多人直到发病检查时才知道患了骨质疏松。了解骨质疏松的典型症状，对老年人预防此病是很有帮助的。

疼痛 痛感是很多疾病的信号，尤其是老年人，如果感到腰酸背痛，肩背、颈部或腕、踝部酸痛，同时感觉到全身无力，这时候就要小心骨质疏松了。其中，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%~80%。一般骨量丢失12%以上时，即可出现骨痛。

身长缩短驼背 脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12 胸椎及第3腰椎负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。每人有24 节椎体，正常人每一椎体高度约2 厘米，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2 毫米左右，身长平均缩短3~6 厘米。

骨折 因老年人骨骼强度和刚度下降，轻微暴力、跌跤，甚至坐车颠簸、咳嗽，都可以引起骨折。一般骨量丢失20%以上时即发生骨折。脊椎压缩性骨折有20%~50%的病人无明显症状。老年人脊柱和下肢骨折后，长时间卧床不起，可诱发多种并发症，如褥疮、尿路结石、脑血栓、坠积性肺炎等，严重影响健康，威胁生命。

呼吸功能障碍 胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少。

骨质疏松需要标本兼治

“治本”即病因治疗：引起骨质疏松的原因很多，治疗骨质疏松首先要去除病因，特别是内分泌及代谢原因引起的骨质疏松，一旦控制住病因，骨质疏松可逐渐好转。所以，在治疗骨质疏松之前，一定要全力找出致病原因及因素，然后有针对性地采取治疗措施。用于预防和治疗骨质疏松的药物有三类：

(1)抗骨吸收药，例如雌激素、降钙素、三磷酸等。

(2)促进骨形成药物，如氟化物、促进合成代谢的类固醇等。

(3)矿化作用药物，如钙制剂、维生素D等。药物治疗可以减轻骨质疏松的疼痛、增加骨量、预防骨折。

“治标”即对症治疗：对于老年性骨质疏松，由于骨质疏松与骨骼的衰老有关，因而主要是采取对症治疗，减轻骨质疏松引起的疼痛和不适。对于其它原因引起的骨质疏松，也可在病因治疗的同时，有针对性地治疗疼痛、肿胀、畸形等。

​老人腰背痛要警惕骨质疏松

骨质疏松症是由各种原因引起的骨代谢性障碍，老年人群里患病较多见，尤其是60岁以上的女性，70%以上都会出现骨质疏松。

腰背痛要警惕骨质疏松

专家介绍，腰背痛是老年骨质疏松症常见的症状，占疼痛患者中的70%-80%，而在疼痛之后出现的身长缩短、驼背，则是老年骨质疏松症的重要临床表现之一。正常人24节椎体，每一个椎体高度约2cm左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每个椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3-6cm。

此外，骨折是老年骨质疏松症常见和严重的并发症，我国统计老年人骨折发生率为6.3%-24.4%，尤以高龄(80岁以上)女性老人为显着。骨质疏松症所致骨折在老年前期以桡骨远端骨折多见，老年期以后以腰椎和股骨上端骨折多见。而且老年人补钙是一个长时间的、经年累月的过程。

腰酸背痛就一定是肾病吗

日常生活中很多人都容易出现腰酸背痛的问题。由于腰部酸痛和肾脏的解剖位置比较近，很多人可能会考虑是不是肾脏出了毛病。那么，腰酸背痛到底是不是肾病呢?

腰酸背痛是一个很常见的问题：妇科疾病、肾病等都会引起腰酸背痛;运动过量或缺乏运动也会导致腰酸背痛;长久维持不良的身体姿势也可能导致腰酸背痛。发生腰酸背痛的因素多种多样，因此，腰酸背痛不一定就是肾病的问题。但是一般的肾病都可能伴有腰酸背痛的表现，比如iga肾病，患者常常伴有腰背酸痛，浑身乏力的症状。

系统归纳一下，可以将腰酸背痛分为以下几类：

第一、身体劳累过度。这是腰酸背痛发生的最直接原因。比如经常坐在电脑旁，或长期保持一个不正确的姿势坐着或站着，都有可能引起腰酸背痛的感觉，但这些症状都可以通过休息很快恢复过来。

第二、一些疾病所引发。比如女子月经期间常会有腰酸背痛的感觉。男性如果有肾病或者其他相关疾病，也会感觉到腰酸背痛情况。

第三、身体的某个部位受伤没有痊愈。比如在打篮球过程中，把腰扭伤，如果不能及时恢复，很可能要有这种腰酸背痛的感觉。

另外一些中老年人由于骨质疏松，或腰椎间盘突出等问题也会引起腰酸背痛。因此在日常生活里，我们有必要保持一个良好的生活习惯，饮食起居要规律，并且要让自己的睡觉的地方保持干燥为宜。有很多腰酸背痛的症状，其实就是由于受潮受冷，年轻时不注意，年龄大了就会有所反应。

当然，无论是哪种情况的腰酸背痛，当症状出现时要及时的去医院检查，确诊后积极采取治疗措施。如果腰酸背痛的原因是肾病所引发，则更需要及时采取措施。这时，腰酸背痛就成为肾病发生的早期信号，需要引起肾病患者的足够重视。肾病早期的防治对于肾病患者而言是一个非常关键的环节，不容错过。

男性腰酸背痛是什么原因引起的 骨质疏松

一些中年男性经常会感到腰酸背痛，这时要看是否得了骨质疏松，检查骨头的新陈代谢是否正常，一部分老年男性有腰酸背痛的现象是骨质疏松的表现。

怎样预防骨质疏松好

引起骨质疏松的因素有很多，很多疾病和症状日积月累后发展到后期都会演变成骨质疏松。而怎么预防骨质疏松就必须时刻注意引起骨质疏松的一些疾病和症状，减少骨质疏松发生的概率，并做到早发现早治疗。

每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2cm左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3-6cm。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显着。严重骨质疏松患者常多个胸腰椎压缩变形，使身高变短。

1、疼痛：疼痛是原发性骨质疏松症常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重疼痛的症状。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。身长缩短、驼背为骨质疏松症状。多在疼痛后出现。

2、呼吸功能下降：如患者出现胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可影响胸廓活动，使肺活量和大换气量显着减少，患者往往可出现由于缺氧而导致的胸闷、气短、呼吸困难、耐力下降等症状。

建议你按照以下综合指导方案来预防骨质疏松：

1、平衡膳食：补充必要的钙元素及蛋白质，低盐饮食。

2、 运动：机械负荷如负重对骨骼的作用或肌肉收缩对骨骼的牵拉都有助于增加骨峰值和减少及延缓骨量丢失。运动可提高性激素水平，促进钙的吸收。

3、纠正不良的生活习惯：如吸烟、酗酒和咖啡因摄入过多。

4、药物干预钙剂和维生素D(日400～600IU)的补充是防治骨质疏松的基础治疗。

老年人缺钙应该多吃乌米

老年人缺钙是因为新陈代谢缓慢，消化能力减弱，钙的需求量跟不上。缺钙可导致起骨质疏松、骨质增生、骨折等疾病，食欲不振，其中最大的症状就是骨质疏松，主要是由于骨骼的退行性变，骨破坏大于骨生成，造成骨质进行性的流失，而骨质里最主要的矿物质就是钙，因此发生了骨质疏松的老年人就会出现全身疼痛、不适、抽筋、酸软、麻木、身高变矮及乏力等。

随之而来的就是许多补钙产品如雨后春笋，蜂拥上市，但最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。

乌米是钙质、蛋白质、维生素的良好来源，能有效促进钙的吸收和多种生理功能的调节，不会产生任何胃肠道刺激，更适合老年人服用，对改善老年人骨质疏松等效果都是非常不错的，还可有效改善老年人精神不佳，腰酸背痛等情况。

女人腰酸背痛是什么病

大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎俗称骨刺、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕等。其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤等。

女性腰酸背痛的保健方法

1、坐立的时候： 白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。

2、站立的时候：当站立时，脊椎承受所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。

3、日常饮食保健，像一般女性、孕妇等，出现腰酸背痛很可能与缺钙有关，所以出现腰酸背痛的情况，如孕妇，一般都是因为缺钙造成的，这种情况可以进行补钙，对孕妇或者一些女性朋友因为缺钙引起的腰酸背痛的现象，补钙效果都是非常不错的。

女人腰酸背痛是什么病上面已经简单的说明。女性一般都是有炎症，或者是骨质疏松，女性一定要注意穿高跟鞋也是不好的，所以平时一定要劳逸结合，很多的时候身体缺了锌和钙也是会出现这种问题的。女性腰疼一定要就是就医，因为也许是妇科炎症引发的。

女性腰酸背痛的原因

一、女性腰酸背痛的原因

大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎﹝俗称骨刺﹞、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。

造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤…等。

二、女性腰酸背痛的症状

当女性的脊髓神经呗骨刺又或者是椎间盘压迫到的时候，女性的大腿以及小腿就会有麻木的情况出现，更有甚者会出现抽搐的情况，这就是坐骨神经痛了。

另由于骨质疏松，容易在间椎发生压迫性骨折，此时除了脊痛之外，疼痛还会牵引到胸部。

三、女性腰酸背痛怎么办

当您有腰酸背痛时，如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情，诸如：疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。

之后医师会依据病情的需要，安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害，可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。