初期失眠的症状是什么呢

养生健康

初期失眠的症状是什么呢

随着社会的不断发展，生活的节奏也在不断前进，更多的人换上了失眠症，失眠的发病率呈现一种上升的趋势，在医学上是一种最常见的睡眠紊乱疾病。

初期失眠的症状

1、头晕：正常人早晨起床时应感觉头脑清醒，若头脑昏昏沉沉，或有头晕现象，这就有可能是失眠抑郁症症状。

2、浮肿：正常人清晨起床后也可能出现轻度浮肿，但活动20分钟后浮肿应彻底消失。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位，这就有可能是失眠抑郁症症状。

3、晨僵：晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并非只有失眠抑郁症症状才会出现，需要患者加以辨别。

4、早醒：早醒是最为典型的失眠抑郁症症状。

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俗话说“南方桂圆北方参”，桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，除了营养价值丰富之外，还富有药用价值。中医认为，桂圆性温味甘，具有补气血和安心神的功效，能有效改善失眠症状，是不可多得的滋补良药。

失眠症的症状

1、失眠症的症状之入睡十分困难

失眠患者首先表现出的是入睡十分的困难,即使是早早的躺在了床上,也是辗转反侧,无法入睡。大脑里总是很多事情一起浮现。即使入睡后,也会发现不能熟睡,睡眠时间大大减少。并且失眠患者十分容易被惊醒,对声音、光等外界原因感官十分敏感,而且一旦惊醒后很难再次入睡。

2、失眠症的症状之很早醒来

患者每天早晨都会较正常人很早醒来,醒来后无法再入睡。睡眠质量非常差,频频从噩梦中惊醒,会感觉整晚都在不停的做恶梦。这样差的睡眠质量,第二天的精神会大打折扣。患者的发病时间可长可短,短者一般是由于最近来自生活上或者工作上压力太大而造成的短暂性失眠;而长者一般会持续较长时间无法恢复,通常是由于不能适当的排解自己的压力,导致精神过度紧绷,长时间失眠者应当尝试一下药物治疗或者心理治疗。

3、失眠症的症状之白天易犯困

严重失眠症患者白天总是犯困,工作时昏昏欲睡,打不起精神来。到了晚上,又会异常兴奋,兴奋到睡不着。可是,一学习,开会,上课的话又会犯困。而且一看电视靠就躺在沙发上睡着了,可是一上床立马又精神,毫无睡意。

4、失眠症的症状之经常做梦

重度失眠症患者的睡眠总是非常浅,而且经常做梦。很多患者自己感觉自一睁眼都是似睡非睡的,都是在做梦,而且稍微有点动静就醒来了。很多患者还表现为早醒,恶梦,有时候会被噩梦吓醒,一身冷汗,脸色发白,不敢再睡了。

失眠的症状有哪些

焦虑性失眠常见的症状是睡眠障碍，入睡困难、半夜多醒、醒后再难以入睡，患者常躺在床上后不停的胡斯乱想，越想越兴奋越难以入睡，长期不给予治疗会引发多种并发症，因此，焦虑性失眠症一定要及时治疗。

除上述情绪上的症状，焦虑性失眠有什么症状?失眠焦虑症患者还伴有一些躯体症状，如头痛、坐立不安、心悸、恐惧、紧张等。这种持续的紧张不安情绪会影响患者的整个身心健康，也可能肌肉酸软、四肢麻木等症状。重者表现为疑惑、抑郁，有大难临头的惶恐。

患焦虑性失眠症的病人都有程度不同的失眠障碍，焦虑性失眠以入睡困难最突出的临床症状，患者躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，时间长久了病人出现肾气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症。一到晚上就在思考，今晚会不会睡眠，总是担心在失眠，结果真的不能入睡，这样恶性循环的结果造成了焦虑性失眠，导致越难以入睡、肾阴虚肝、肝阳上元、气血两虚症、失眠症越加重，使患者苦恼万分，希望从根本解决失眠的办法。

焦虑性失眠的症状有哪些以上有详细的介绍，焦虑性失眠的症状患者在生活中要早做好调理，采取合适的治疗方案，多数的患者会选择饕物疗法来治疗此病，患者要早做好焦虑性失眠的护理工。

例假期间失眠什么原因

视情况而定。

例假期间是人体激素水平波动比较大的时候，此时很容易出现内分泌紊乱的症状，所以就可能会导致人体出现神经衰弱、失眠多梦的症状，是属于正常的情况，一般在例假期结束之后就能够自动地恢复正常，不需要太过于担心。

如果例假期结束之后失眠症状长期未改善或者有加重的情况时，那么建议患者最好是及时去医院就诊，以免耽误病情的治疗。

失眠症症状

1、入睡困难：

很多失眠患者躺在床上都难以入睡，虽然很困，但总是翻来覆去的想一些事情，心静不下来就是睡不着。即使可以睡着，也比正常人晚了很长时间，有的甚至一整夜都在于入睡作斗争。睡眠时间明显减少这是失眠的症状。

2、睡眠质量差：

有一部分失眠患者是可以入睡的，但是睡眠质量却非常不尽人意。本来睡眠是用来使大脑很身体休息的，但是失眠患者睡了跟没睡一样，醒来后还是非常疲劳。所以失眠的症状还表现为：睡眠感觉障碍，缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3、黑白颠倒：

我们的正常休息时间是晚上，但是有的失眠患者白天无精打采昏昏欲睡，而晚上精神异常兴奋得睡不着觉。常常是学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

4、睡眠浅爱做梦

很多失眠患者会觉得睡不实，每天晚上都感觉似睡非睡，一闭眼就是梦，而且一旦有动静就特别容易醒。而且特别容易早醒，一旦醒了入睡就更加困难，于是只能默默的等到天亮。失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。

睡眠不好，可能是心理疾病睡不好是什么原因

有一名患者出现失眠，尤其是经常早醒，并伴有情绪低落。在没有出现失眠以前，这名患者每天早晨6点半左右起床；出现失眠后，他经常是早上3点多就醒了，再入睡就很困难了。临床医生因此给他开了安定等治疗失眠的药物，结果失眠始终没有好转，患者的情绪也越来越低落。

经精神心理科会诊后，患者被诊断为抑郁症。随后另外给予抗抑郁药物进行治疗，早醒症状明显好转，低落的情绪也明显改善。

一位糖尿病患者，自从生病以来睡眠一直很差。自述一到晚上睡觉时，脑子就开始变得活跃，胡思乱想。后半夜都在床上翻来覆去，睡不着觉。即使是每天晚上22点上床睡觉，也要等到24点以后才有可能入睡。给他开了安定类的药物，这位患者每晚睡前只能服用安定类药物才能正常入睡。

经精神心理科会诊后，患者被诊断为典型的焦虑症。另外给予他抗焦虑药物，并进行了专业的心理咨询。之后，患者的焦虑情绪明显改善，不再胡思乱想，睡眠质量也明显好转。

上面的例子告诉我们，失眠是焦虑抑郁的常见症状,从睡眠入手会发现患者的许多心理问题。造成失眠的原因包括躯体因素、药物因素及其它病症（比如精神障碍、躁狂、急性谵忘症）等，故糖友别轻视失眠。

从案例中还可以得知两点：

⒈睡眠药虽然能迅速改善睡眠质量，但某些情况下失眠不是睡眠类药物能够单独解决的。如焦虑、抑郁患者尚需服用抗焦虑抑郁药，同时，最好辅以正规的心理疏导。

⒉焦虑的典型失眠症状是入睡困难，就如老百姓常说“在床上翻烙饼”，翻来覆去就是睡不着；抑郁的典型失眠症状是早醒，睡到半夜醒来再想入睡就很难了。

在日常生活中，我们如何判断自己属于哪种失眠症状，这些症状是否是由心理问题引起的。我们可以通过下面的量表作出简单判断。

如果你符合量表中的任意项，再加上平时总是感到心烦意乱、易激动、情绪低落、失眠、食欲减退、经常哭泣等因素，再排除病理或其他引起失眠的原因后，应及时请心理或精神专科医生会诊，以尽快确诊并得到及时的治疗。

失眠的并发症

失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。

失眠症状是抑郁症、焦虑症发生前的重要症状，并贯穿于抑郁症、焦虑症患者整个病程的始终。2003年的流行病学调查显示，在抑郁症患者中有61.2%的女性、68.6%的男性存在失眠症状。与此同时，失眠也是诱发抑郁焦虑情绪的重要因素之一。新近一项针对216名慢性失眠患者的研究发现，46%的患者被诊断为精神障碍，其中抑郁障碍最为常见。而另一项针对1200名患者近4年的随访研究则提示，失眠患者发生中度抑郁的相对危险性比其他人增加了4倍。

间断性失眠是怎么回事

(1)多数短暂性失眠症患者，怎么样治疗失眠?我们面对短暂性失眠的患者，一旦在平时生活上发生失眠，症状是很严重的，但是，导致失眠症的一些因素得以解除的话，症状就会很快消失，所以，这样的一种失眠情况下可能无需药物治疗，或给予病人小量快速排泄的安眠药1～2日可能已经足够。

(2)短期失眠症患者，应通过心理治疗，解除其紧张因素，改进其个体的适应能力;给予患者精神松弛方面的劝告和训练，指导其安排合理的睡眠制度;避免白天小睡，不饮用含咖啡因的饮料和睡前散步等可能均会有所稗益。需用安眠药时，可给予最小的有效剂量，时间勿超过3周;或可间断给药，如服药l～2个晚上即睡眠很好，翌晚就可减少用量，或再维持1～2日。

拔罐可以治疗失眠吗

拔罐可以治疗失眠。

失眠是由于精神压力大，气血不足等多种原因导致，拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，消除疲劳，增强体质，

因而对改善失眠症状是有一定帮助的。

肝郁阴虚型失眠症状是什么

1、易怒、烦躁、爱生气、处理事情急脾气、吸收消化及代谢不好。

2、两胁胀满，眼睛干涩、视物模糊，有时嗳气，眼睛的白血球有红血丝。病情严重发展到睡眠时抽筋。

3、不能熟睡，睡眠时间减少口干，失眠多梦，血压偏高，精神抗奋等。发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

4、易惊醒。如：对声音敏感，对灯光敏感等。

失眠症的概述

失眠症(insomnia)，是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。失眠症的主要症状是对白天活动表现的影响，例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，所以失眠者的能力和效率往往降低。患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。失眠症的病程差异较大，如果是心理性或医疗性应激事件引起，病程可以是有限的几个月。最常见的情形是，最初阶段的进行性加重失眠，持续数周到数月，随之较稳定的慢性睡眠困难持续数年。有的患者虽只经历过一次发作，但在以后遇到某些生活事件会出现睡眠的明显波动。

老年人吃安眠药该注意的事项

1首先一个就是如果老年人的失眠症状是睡眠的质量差以及夜间易醒，说明患者可能存在焦虑情绪，可服用劳拉西泮等含抗焦虑成分的中效安眠药，适当的服用这些药物有利于患者加深睡眠。

2再有就是老年人的失眠表现为醒得太早或醒后无法入睡，可服用硝基安定或氯硝安定等长效安眠药。因为这些药物能帮助失眠患者获得深度睡眠，老年失眠患者在服用这些安眠药时，还应注意服用的时间。

3还有就是老年人的失眠症状是单纯的入睡困难，可服用短效安眠药思诺思。一般情况下，老年失眠患者在口服一片即可入睡，而且不会发生长睡不醒或醒后乏力等症状，不过当患者在服用该药效果不佳时，千万不要随意增加药量。

失眠症状的类型

有些疾病看似有着不起眼的症状，实则却会为我们的生活，甚至是生命带来极大的危害，失眠就是这样的一种。专家表示，失眠的症状表现并不是只有睡不着觉，其还有一些我们并不了解的表现。下面，我们就来认识一下失眠有哪些症状表现。

失眠症的常见症状大致有如下几种：

失眠症的常见症状2、上述所陈述到的失眠症的症状中，如果患者出现了一周7天内，超过3次发生上述症状中的2个以上，并且其时间持续发展到了20-30天之间，可以确诊为失眠症，此类患者人数占据60%左右。

失眠症的常见症状3、患者在白天出现四肢无力，精神无法集中的情况，甚至严重的患者会伴随头昏和眼花的症状，口干舌燥、心慌气短，无法正常参与到工作和学习中去，丧失和缺乏正常的社会功能，这类患者属于失眠症中较为严重的一种，人数占比21.8%-31%。

失眠症的常见症状4、由于自身疾病导致的失眠症也是十分常见的，诸如患者常年患有风湿等疼痛类疾病，慢性的胃部疾病都会导致患者的睡眠出现障碍。而且这类患者所占据的比例高达13%，患者需要对健康采取积极的关照态度。

不管疾病是否为我们生活中的常见病，我们都应该踏踏实实的认识病症，毕竟了解了疾病知识，其带来的好处只会为我们自己一个人享用。上文的内容讲解就是针对失眠的常见症状是什么的介绍，你是否对其有了新的认识了呢?

初期失眠的症状是什么呢