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掰手指关节响有危害吗 掰手指头响的危害

掰手指关节响有危害吗 掰手指头响的危害

掰手指关节响有可能会引起相关的软骨损伤,进而引起骨关节炎。

经常反复的掰手指,对于关节韧带是有一定损伤的,关节周围的韧带容易发生急性损伤。

长期的掰手指容易破坏骨膜,使骨膜变薄,患骨病的几率也会增加。

在掰手指时,用很大的力气去按压手指关节直至发出响声,可能会超过其生理活动的范围,随着时间越长,容易引起关节错位和骨质增生的情况发生。

手指关节为什么能掰响 掰手指还有哪些危害

从医学角度讲,弹响其实本身也是一种摩擦,适度的弹响对关节没有坏处,但弹响的发生率高了,摩擦增多了,慢慢会产生手指间关节的慢性炎症,从而也会慢慢导致手指间关节炎。

即使是生理性弹响,也要掌握适度适量。因为一旦生理性弹响增多,或者人为的使生理性弹响大大的增多,最终容易导致病理性弹响。所以,掰手指要适度。

掰手指为什么会导致关节变大

骨质增生引起的关节变大

经常掰手指,可能会导致骨质增生、滑膜增生肿胀。而关节变粗的原因,主要是由骨质增生、滑膜增生肿胀以及关节积液变多原因所造成的。再加上长期的掰手指,也会引起被掰关节软组织韧带的松弛,关节囊扩大。

超过手指关节的生理活动范围

再说每个关节都有其正常的生理活动范围,像你的颈椎不可能是转90度到身体后面去。手指关节也是一样的,经常性的掰动手指,用力按压手指关节,很容易会使其超出生理活动的范围,慢慢的时间长了,容易使手指关节变粗变大。

经常掰手指头有什么后果

经常掰手指可能会引起关节炎

导致关节炎的原因之一就有关节的退化磨损,而经常性的掰响手指关节,容易造成关节软骨的反复损伤,进而容易引起骨关节炎。

经常掰手指可能使指关节变粗

经常习惯性的掰动关节会引起关节软组织韧带的松弛,导致关节囊扩大。长期下来,手指关节是有可能变大变粗的。

经常掰手指可能造成关节韧带上损伤

长期的用蛮力使劲去掰手指,会对指关节韧带、关节囊形成牵拉刺激,从而出现渗出。是有可能造成关节周围韧带的急性损伤的。

经常掰手指可能引起骨质增生

习惯性的掰手指是可能使手指关节超出关节的生理活动的范围的,时间越长,越有可能引起骨质增生的。

温馨小贴士

不要养成掰手指的习惯,经常性的掰手指并没有给身体带来太大的好处,反而是潜在的隐患比较多。

掰手指的好处和坏处 掰手指有什么好处

一般来说,在掰手指关节弹响的时候,关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激,从而局部血液循环增加,有助于解痉、消炎。而且关节掰响之后,能舒缓一下手指的僵硬感,可以增加关节的灵活性,有利于关节的活动。

一些人在心情不好,或是想事情时,喜欢掰一下手指。就像听音乐、抽烟等行为一样,也是一种情绪发泄的途径。可以在掰手指的过程中,缓解一些心理压力或是平复不好的心情。

长期掰关节会变形肿大

手指关节肿大及变形是长期坚持该动作的结果,因为经常反复这个动作,会对韧带、关节囊形成牵拉刺激从而出现渗出,长期如此,手指关节外观就会变大甚至变形,反复的刺激还容易导致关节囊及关节滑膜出现肥厚。除了容易造成关节过度劳损之外,长时间持续这种动作还容易引发关节炎。柏立群介绍,关节炎有多种发病原因,包含寒冷刺激、外伤、劳损及其他内科系统疾病(如风湿、类风湿等)。长时间掰手指容易导致过度劳损,从而引起关节炎,“正如人老了之后容易出现膝关节骨质增生等,致病机理相似,都是劳损过度引起的。”

有些人掰手指仅仅是因为习惯,而另一些人是因为这样会感到舒服,如果掰手指发不出声音或者掰手指并不会让你感到舒服,那么为了避免损伤,就改掉这个习惯吧。

掰手指有什么坏处

会导致关节周围韧带损伤

如果在掰手指时用力过猛,或者是长期反复掰动手指关节,是会对关节韧带、关节软骨和关节囊产生一定损伤的,如关节周围韧带的急性损伤,或致肌腱错位等。而这种持续性损伤比较容易导致继发性关节炎的发生,一般会感觉到关节疼痛。

关节容易变大

掰手指时所按的部位一般都是关节,关节处产生啪啪的响声,是来自关节之间的关节囊,关节囊里面有关节腔,关节腔里面有关节液,像机器的润滑油一样,氮气。当我们用力挤压,氮气溢出便产生了响声。长期的进行掰手指容易使关节增生,即关节变大。

容易导致指关节脱臼

长期的掰手指,指关节的过度摩擦,容易使关节韧带松弛,容易导致指关节脱臼。

影响骨骼生长

对于处于生长发育期的其青少年来说,骨骼还没有发育完善,经常的掰手指会影响手的骨骼生长,可能造成骨骼生长弯曲。

容易引起腱鞘炎

经常掰手指发出弹响,频繁活动手指进行伸屈等动作,屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压;骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压,致使骨性纤维管发生局部充血、水肿,从而发生腱鞘炎。

温馨小贴士

如果你是因为手指长期保持一个姿势,像上网用键盘鼠标、长时间写字之后,可以活动一下手指,让手指不至于会僵硬。但是不要刻意的去掰手指,甚至只是为了听掰手指时发出的声音。为了避免手指受到损伤,最好还是不要有掰手指这个习惯的好。

经常掰手指关节好吗

很多人都喜欢经常掰手指关节,但是大家都不以为然,其实这样经常掰手指关节是没有好处的,因此不建议各位朋友经常掰手指关节。

掰手指头响有什么危害

可能造成关节炎

掰手指关节响有可能会引起相关的软骨损伤,进而引起骨关节炎。

会使关节韧带损伤

经常反复的掰手指,对于关节韧带是有一定损伤的,关节周围的韧带容易发生急性损伤。

容易患骨病

长期的掰手指容易破坏骨膜,使骨膜变薄,患骨病的几率也会增加。

可能导致关节错位 在掰手指时,用很大的力气去按压手指关节直至发出响声,可能会超过其生理活动的范围,随着时间越长,容易引起关节错位和骨质增生的情况发生。

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