荸荠带皮煮水喝的好处 清热降火
荸荠带皮煮水喝的好处 清热降火
从中医的角度来说,荸荠味甘,性质微寒,荸荠带皮煮,可以最大程度的保留荸荠的营养成分,饮用荸荠水后具有极佳的清热解毒作用,经常饮用荸荠水可以帮助清除体内的热毒和虚火,还可以促进人体的新陈代谢、加快人体内毒素的分解和代谢,从而对上火引起的咽喉疼痛、目赤肿痛、口舌生疮等症具有一定的改善作用。
吃甘蔗止咳还是加重咳嗽 甘蔗与什么一起煮水最好
与性寒凉的食物煮水最好,可达到最佳的清热下火功效。
甘蔗味道甘甜,汁水丰富,其中含有多种维生素、纤维素、蛋白质、有机酸、糖分、钙、铁、磷等多种营养成分,具有清热降火、生津止渴、和胃止呕等多种功效,甘蔗既可以单独煮水喝,但最好是与荸荠、白萝卜、雪梨、罗汉果、川贝、百合等性寒凉的食材一起煮水为佳,能起到良好的清热降火功效,增强食用甘蔗清热下火的作用。
荸荠药用价值与功效 清热降火
荸荠,有“地下雪梨”的美誉,在中医上,它的性质和梨子一样,不仅汁多甘甜,而且性味寒凉,吃后可增加体内的寒凉之气,从而起到清热降火的功效,适宜有目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便干结、小便黄赤的体热上火人群食用,常搭配梨子、甘蔗等一起煮水食疗,以起到更好的清热降火效果。
榴莲的壳和核的作用 榴莲皮的妙用
1.煲汤:榴莲皮可以用来做药膳补品,将其中的白囊部分切下来,用于煲汤,可以起到一定的滋阴补肾、益气补血的食疗作用。
2.煮水:将榴莲皮煮水喝,加入适量的盐分,可以起到清热降火的作用。
3.洗脸:将榴莲壳煮水,其水用来洗脸,其中的营养成分可以起到滋养皮肤的功效。如果冬天皮肤干燥瘙痒,用其水洗脸,可以起到一定的缓解作用。
荸荠和什么一起煮水好 清热降火
日常食用一些性寒的食物,可增加体内的寒凉之气,有助于人体清热降火,而荸荠正是性寒的食物,用其煮水喝,寒性依旧不变,喝后对体热上火引起的目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便干结、小便黄赤等均有缓解作用。
荸荠带皮煮水喝的好处
润肠通便。
荸荠水中含有大量的水分,饮用荸荠水可以帮助滋润肠道,促进肠胃蠕动,另外,荸荠带皮的话,食用后会吸收到其中的膳食纤维和其他活性物质,可以加快人体内分解酶的产生,还可以促进人体内大便的生成和排出,从而可以使肠道保持润滑,使大便通畅,对于大便干结、肠燥便秘等症可以起到一定的缓解作用。
肝火旺盛食疗才是首选
1、荸荠汁
秋季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病,但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。
荸荠营养丰富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果,据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。
荸荠榨成汁,甘甜解渴又降火,使分泌平衡。
2、海带绿豆汤
海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。这是因为海带性寒,其含有的碘被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
此外,海带中的碘还可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整。
对付火气大,南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖,制成“理肝和气汤”——绿豆海带汤,具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆和海带的结合,让这道绿豆海带汤不但能够缓解肝火旺盛,缓解头痛目眩、口苦口干等症状,还可辅助治疗早期高血压。
3、冰糖雪梨糖水
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,其对肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压,清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。
除了生吃之外,我们还可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效,对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。
4、绿豆汤
进食煎炸肥腻等热性食物后,皮肤出现瘙痒、暗疮、痱子等症状,怎么办?吃点绿豆有好处。因为出现上述情况,是因为湿毒藏于肌肤所致,而绿豆则具有强力解毒功效。此外,绿豆还能降低胆固醇、保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更佳。
喝绿豆汤如果要清凉退火,就别久煮。古人喝绿豆水,但认为绿豆不宜煮破,尽量别把绿豆煮到爆开,饮其煮沸后略带浅绿的清水,清热效果最佳,能有效调节内分泌失调。
5、蒜末空心菜
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等功效,从而起到调节内分泌的作用。
带皮煮荸荠还用放糖吗 化痰止咳
荸荠性味甘寒的食物,营养价值高,在荸荠果肉中含有丰富的水分、维生素、微量元素等营养物质,荸荠带皮煮可以有效的保留有效成分,饮用荸荠水后可以帮助补充人体水分、稀释痰液,还可以缓解滋润肺部,扩张气管,促进痰液的排出,对于肺热或肺燥引起的咳嗽、咳痰等症具有一定的辅助治疗作用,经常食用对人体呼吸系统的健康有一定的好处。
煮荸荠的水有什么作用
生津止渴
煮荸荠的水中含有一定的碳水化合物,饮用可以刺激口腔分泌唾液,同时含有的丰富的水分,饮用有止渴的作用。
降火去燥
荸荠是寒性的,煮荸荠的水,可以帮助降火,有一定的去除体内燥热之气的作用适合上火的人饮用。
润肺止咳
荸荠性寒,入肺经,喝荸荠水可以清楚肺燥,有缓解肺热咳嗽的作用,并且荸荠入肺经,可以润肺止咳,缓解身体不适。
肝火旺胃火旺怎么办 食疗方法
食材:绿豆40克,百合20克,糯米50克,冰糖适量。
做法:
1.将绿豆和百合分别用清水洗净,泡好。
2.然后把绿豆和糯米倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火煮30分钟。
3.倒入百合,煮10分钟之后加入冰糖再煮5分钟即可。
功效:百合和绿豆是清热降火的佳品,肝火旺胃火旺时宜多喝。
食材:荸荠4个,鲜藕60g,冰糖适量。
做法:
1.荸荠洗净去皮。鲜藕洗净去皮,切片。
2.将荸荠、鲜藕放入小锅中,加入600ml水,再加入冰糖,大火将水烧开后,小火再煮10分钟即可。
功效:荸荠藕汁汤有润胃凉血降火的功效,适宜肝火旺胃火旺喝。
大肠类癌病人的饮食宜忌
1、绿豆海带粥
取绿豆100克,海带60克,大米120克,陈皮3克,白糖适量。将海带浸透,洗净,切丝。绿豆、大米、陈皮分别洗净。把全部用料放入开水锅内,大火煮沸后转小火熬成粥,加白糖,再煮沸即可。每日早晚分食。具有清热消暑、软坚化痰、降脂降压的功效,适用于大肠类癌。
2、荸荠粥
取鲜荸荠150克,大米150克。将荸荠洗净、去皮、切片,与淘洗干净的大米同放入锅中,加清水煮成稀粥即可。每日早餐趁温食用。具有消食健胃、清热止渴、防癌的功效,适用于大肠类癌。