产妇月子里贫血有哪些呢
产妇月子里贫血有哪些呢
产后贫血，多由于产妇在分娩中出血过多所引起，表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退、或浮肿等症状，这对产妇本身和婴幼儿发育均可造成不良影响，因此要及时加以调补，药物结合食疗常能取得理想的效果。
一、临床常用于补益气血的中成药：
四物合剂、八珍颗粒、驴胶补血冲剂、复方阿胶浆、归脾丸等。
二、推荐的药膳食疗方：
多食新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、猪肝、猪牛羊肉类、鸡鸽禽类、香菇、木耳、花生等。
①当归生姜羊肉汤
当归20g，生姜15g，羊肉250g，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。
②归芪炖鸡
母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30g，黄芪lOOg(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉。
③三七鸡汤
童子鸡一只(宰杀去内脏)，三七粉15克(撒入鸡腹内)，加水适量，黄酒少许，炖熟，油盐调味，饮汤食肉。
④枸杞猪骨汤
猪骨500g，枸杞子30g，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。
⑤阿胶枸杞粥
阿胶20g，枸杞子30g，粳米lOOg，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。
⑥豆腐猪血汤
豆腐200g，猪血250g，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。
⑦香菇木耳炒猪肝
香菇30g，木耳30g，猪肝100g，油盐共炒，熟食。
刚刚分娩过后的女性因为气血失调，还没有及时的恢复，这时候会有头晕眼花，乏力，食欲不振的症状，所谓的这些症状都是因为贫血引起的，平时可以用中成药来煲汤，这不仅利于气血的恢复，还能促进血液量和血小板是血液功能。
产妇坐月子期间感冒了怎么办 物理降温
产妇月子里感冒引起发烧，温度不超过38.5度建议敷热毛巾、用温水擦身体等物理降温方式，若温度超过38.5度建议立即就医，以免影响产妇身体恢复。
喝豆浆下奶吗
产后妈妈喝豆浆不下奶
产妇喝豆浆的好处：豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆，可明显改善心态和身体素质，为母乳的分泌提供充足的能量，对下奶有一定的帮助。但是产妇喝豆浆并不会下奶。
产妇喝豆浆的注意事项：产妇月子饮食最忌辛辣寒凉，豆浆略带寒性。坐月子能喝豆浆，但是要少喝。另外剖腹产本身就会导致产妇胀气，再喝豆浆会加重胀气，而且豆浆加砂糖会造成缺乳。所以，剖腹产妇排气前不宜喝豆浆。
产妇坐月子可以剪指甲吗 产妇月子里剪指甲需注意
产妇月子里剪指甲最好选用专门的指甲刀，这样可以保证产妇的手指不被指甲刀弄破划伤，以免月子里伤口感染细菌，影响身体的恢复。同时剪指甲的时候可以将指甲刀用开水烫一下，趁着温热的时候剪比较好。
产妇月子护理 产妇月子怎么护理
室内要保持干净、通风
产妇月子护理的第一件事就是要注意家居环境，一定要保持干净、通风的家居环境才行哦!流通的空气才能排除室内乳汁气、汗气、恶露的血腥气。空气新鲜更有益于妈妈们的精神与情绪愉快，有利于休息。而整洁温馨的环境更是使妈妈心情舒畅、容易入睡哦!
卧室温湿度要适宜
产妇月子护理期间，卧室的温湿度也是十分重要的。最好是在卧室里放置加湿器，这样才不会因为空气过于干燥，而引起产妇消化功能失调、食欲降低。但是湿度太高，对产妇而言也是十分不利的。湿度过高，就会使妈妈们出现肢体关节酸痛、浮肿等症状。所以，保持在50%的空气湿度最为适宜哦!
要多注重个人卫生
很多产后妈妈都受民俗影响，都不进行冲凉、洗头发。但殊不知若不进行清洗，可是会给细菌繁殖的机会，加重感染哦!所以，产妇当伤口愈合后可一定要进行淋浴哦!若天气冷时，每隔2—3天擦擦身就行了。产妇月子护理一定要多加注意个人卫生才行。
注意均衡营养
产妇月子护理当然离不开饮食调养啦!产后营养同产前一样十分重要，产后要弥补怀孕和分娩时的损耗，还要保证乳汁的供应。所以，产后的营养补充也应该特别重视。产后不仅要均衡营养，更应该多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物。如，蛋、鸡、蔬果、豆类等。但是产后最初几天应吃易消化、富含营养而不油腻的食物为佳哦!
要注意保暖适度
很多产妇怕虚邪贼风乘虚而入，就特别注重保暖。但是这也得视天气而定哦!产妇的穿衣、被褥的增加量都以产妇觉得舒适为度才行。在炎炎夏季不要捂得过严，有的产妇因为习俗观念，说是不能见风，所以就把自己捂得严严实实的。这样做可是会适得其反哦!因为产妇体内的热量排泄不出，极易造成中暑哦!
党参产妇月子可以吃吗
可以。
产妇月子期间是比较虚弱的，而且免疫力会下降，对于外界的抵抗力会下降，而党参具有补气益血的作用，对于产妇的身体具有很大的好处，能够帮助产妇调理虚弱的身体，促进身体恢复一定的抵抗力，同时还有助于补血，有利于预防产妇贫血的情况，缓解虚弱无力，或者精神不振的症状，能够有利于促进产妇早日恢复到健康的生理状态，同时减少产褥期受到外界疾病感染的风险。
月子里为什么不能剪指甲 月子里不剪指甲有哪些影响
月子里不剪指甲可能会引起一些麻烦，指甲过长会导致细菌残留，给产妇和新生宝宝带来健康隐患，还有可能在护理宝宝的时候不小心划伤宝宝，导致宝宝的皮肤发炎，所以产妇月子里需要勤剪指甲。
产妇月子里可以吃什么水果 香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用，产妇月子里多卧床休息，肠胃蠕动较差，常常便秘，且产后失血较多，需要补血，所以产妇月子里吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
产后的恢复需注意的事项
产后坐月子是非常重要的，为了避免产妇落下月子病，产后月子护理方法是十分重要的。那在月子期间该如何进行护理呢?在民间流传着，坐月子要是做好了，那可是女人重生的机会，产妇月子护理该如何进行呢?以下有四点。
产妇护理的第一件事就是要注意家居环境，环境一定要干净整洁 ，房间要通风，这样有益于产妇的精神和情绪愉快，有利于休息，产后产妇一点更要保持保持着良好的心情，因为产妇的心情与母乳质量好坏有关，只有好的母乳才能有健康的宝宝，产妇心情好才会有更多更好的耐心去照顾与呵护宝宝。
产妇护理期间，卧室的温湿度也是十分重要的。最好在房间放置加湿器，这样才不会因为空气过于干燥而引起产妇消化功能失调，食欲降低。但是湿度太高也是，对产妇而言也是十分不利的。湿度太高就会使产妇出现肢体关节酸痛，浮肿等症状，所以把卧室温度保持在百分之五十左右最为适宜。
产妇都要注意个人卫生，很多产妇都受名族习俗的影响，都不进行洗澡，洗发。但殊不知若不进行清洗，可是会给细菌繁殖的机会，而加重感染，所以产妇当伤口愈合后可一定要进行清洗。如果天气冷时可每隔2到3天擦擦身即可，产妇月子护理期间要多注意卫生。
产妇月子护理期间要饮食均匀，合理利用饮食调养。产妇进食每天需5到六次，多餐少食，多注意下奶食谱。产后营养与产前营养一样重要，产后要弥补怀孕和分娩时的消耗，还要保持乳汁的供应。所以产后的营养也应该特别重视。产后不仅要均衡营养，更应该多吃高热量，高蛋白，高维生素的食物，就如：蛋，鸡，蔬菜，水果，豆类等。但产后最初几天应多吃易消化，富含营养而不油腻的食物为最佳。