宝宝积食药膳食疗推荐

宝宝积食药膳食疗推荐

宝宝积食有哪些症状?

积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。妈妈过年最担心的事情之一就是宝宝积食，要预防宝宝吃多了，妈妈们就要学会观察宝宝吃多了的症状。如果宝宝有以下这些症状，小编提醒你，尽快想办法帮助宝宝消食吧!

1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

3、宝宝常说自己肚子涨、肚子疼。

4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

春节前后的天气寒冷干燥，很容易引起呼吸系统疾病。加上中国过年以吃为主，宝宝吃的零食、肉类食物、饮料都多了，无形中加重了肠胃负担，导致积食发生，致使免疫力下降。

如果宝宝节日期间生活不规律、睡眠缺乏，太多外出劳累、室内通风不好等，积食的宝宝一旦外感风寒，比平常更容易出现呼吸系统、消化系统疾病。

宝宝积食的药膳食疗

小儿积食：油炸山楂糕

材料：山楂糕500克、鸡蛋3个、淀粉及面粉适量

制作方法：

1、 山楂糕切成长方条;将鸡蛋打入碗内，打散，放入淀粉和面粉，调匀成糊备用;

2、 将锅倒入油烧热，将山楂条放在鸡蛋糊里滚一下，使每条山楂都均匀沾满鸡蛋糊，然后放入热油锅里，炸至两面焦黄即可出锅，撒上少许白糖即可。

提示：本品可消食化积，适宜于小儿食欲不振、消化不良者食用。尤其适用于小儿积食者食用，具有降血脂及活血散瘀的作用。

炒麦芽汁--积食宝宝开胃食谱

食谱原料：炒麦芽、神曲、山楂各10克

制作方法：1、把这三味药加100毫升水，煎15分钟后;

2、倒出药汁，加点白糖，分成两次趁热服。

适用人群：婴幼儿

健康提示： 这个方子中山楂消肉食积滞，麦芽消米面瓜果食积，神曲开胃健脾，三药合用，可用于各种食积停滞导致的腹胀和食欲不振。

小儿积食：猪肚三神汤

材料：茯苓13克、淮山13克、芡实13克、猪肚一只

做法：

所有材料进砂锅慢炖至熟烂即可。

温馨提示：

小点的孩子可以只喝汤，大孩子建议最好能把猪肚等都吃掉，炖好后的淮山和芡实可以碾碎了给小朋友一起食用。茯苓个人感觉口感不太好，可以忽略。此款汤不会有中药的味道，不要担心小孩不愿意喝。

宝宝积食怎么办

宝宝积食问题可大可小，处理得不好，会让宝宝特别难受和痛苦。那要怎样解决宝宝积食问题?首先推荐的是健康科学的“中医疗法”，如捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。或摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

其次，是常见的家庭护理。吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用

另外，可采用饮食调理。一日三餐选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

以上都是十分普遍而简单的帮助宝宝解决积食问题的方法，家长们在发现宝宝积食时应及时采取措施让宝宝缓解积食带来的烦恼;然而，如果宝宝积食情况比较严重，伴有大便干、咳嗽、呕吐等症状的话，建议及时带宝宝到医院就诊。

宝宝积食可以吃鸡蛋吗 宝宝积食怎么办

宝宝积食症状严重的话，不仅影响宝宝正常肠胃消化，而且还有影响到宝宝的健康，所以治疗和缓解宝宝积食的现状显得尤为重要，为了可以有效缓解宝宝积食的症状家长们首先可以从宝宝日常饮食入手，宝宝积食期间建议多以易消化的食物为主而且尽量选择少吃多餐让宝宝肠胃有足够的时间消化食物。

小孩拉肚子怎么处理

一、宝宝积食拉肚子拉几天能好

一般来说，宝宝积食拉肚子3-7天就会好。

不过，如果比较严重、护理不当可能要持续两周到半个月不等;

治疗得当的可能三五天就能痊愈。

二、具体分析

1、宝宝积食导致的拉肚子一般都是急性肠胃炎或者细菌感染引起的，家长应该先给宝宝止泻，然后辅以食疗缓解宝宝积食的症状。

2、所以，对于宝宝拉肚子一般几天能好这个问题，只要找出相对应的原因对症治疗，一般3-7内会有所好转。

三、处理方法：

1、若宝宝年龄在6个月以内，是母乳喂养，需要继续母乳喂养;如果不是母乳喂养，可以用宝宝日常食用的奶或者奶制品继续喂养，轻症的宝宝适当减少吸奶量;

2、若宝宝年龄在6个月以上或已开始食用固体食物，则给些米粥或其他淀粉混合食物，有条件的家庭可加些蔬菜、鱼或肉末，每次喂饭可加些植物油。

3、以清淡，易消化的食物为主，避免吃一些容易腹泻的食物，如：豆浆。

4、服用一些益生菌的调理药物，服用后，益生菌就会在宝宝肠道内迅速定植，抑制肠道内的有害细菌，让肠道菌群恢复正常的平衡状态。

5、爸妈需要合理喂养、调整宝宝的饮食。为孩子准备的辅食，要注意饮食卫生，以防病从口入，孩子使用的餐具要每天煮沸消毒，爸妈千万不能偷懒哦。

此外，还要特别注意给宝宝随时补充水分，以防脱水。

6、如果通过护理后，宝宝还是继续拉稀，爸妈可以带宝宝就医，在医生指导下服用药物进行止泻。

宝宝经常积食会影响生长发育

宝宝积食的四个症状：

1.食欲下降，吃饭没胃口，还常常感到恶心。

2.睡眠不安稳，在床上身体一直翻动，辗转反侧，不断变换睡姿，能够折腾一晚。

3.腹部不适，喊肚子疼，出现腹胀、不排便或者排便有结节等症状。

4.口气不好，可以明显闻出嘴里有酸腐的异味。

宝宝积食的护理妙招：

首先，家长要改变喂养行为，因为大多数小孩脾胃受伤是后天造成的。家长要让孩子按顿吃饭、按时吃饭，而不是无规律饮食。也不要追着孩子喂饭，要让他养成自己吃饭的习惯，以免影响他判断饥饱。

其次，膳食平衡很重要，孩子积食后，饮食要有节制，可以稍清淡一些，营养搭配要合理，不能一味给孩子吃高热、高甜的食物。家长应该多跟专家交流，或者在专业的书籍报刊中获得膳食指导。

最后，如果孩子属于严重积食，就要立即就医。

小孩一到晚上就发烧该怎么办

宝宝总是在晚上发烧，到白天就自动退烧了，有可能是因为积食造成的啊。宝宝积食除了发烧之外，还会有其他情况的，比如说精神不是太好，吃饭也不大好，排便也不正常等。可以给他吃点消食药。

引起婴幼儿发烧的原因很多，冬季由于气候寒冷，室内外温差较大，孩子容易患呼吸道感染，出现咳嗽、发烧等症状。孩子经常会在夜间突然出现高烧，这是因为婴幼儿身体含水比例较成人高，只要轻度缺水就影响散热，容易发烧。

6大护眼药膳食疗推荐

家常视宝汤

材料：鸭肝150克、芹菜50克、木耳(水发)20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。

製作方法

1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。

2.油烧至5分热，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加适量水，煮沸，再加入肝泥并搅和，调味，投入芹菜煮沸，起锅滴入少许麻油。

功效：补益肝肾、养血明目、增强免疫力。适合肝虚目暗、视物模煳、夜盲贫血症，是小儿护眼的最佳食疗方。

菠菜护眼汤

材料：猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。

作法

1.将四味中药材洗净加水1000C.C.，煎煮约20分鐘，滤渣留汤备用。

2.猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。

功效：补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。

枸杞南瓜杂米粥

原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水4碗。

制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黄米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。

营养点评：原料中叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素都非常丰富，口感香甜柔软。

胡萝卜木瓜牛奶羹

原料：胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。

制法：胡萝卜、木瓜块先蒸熟，然后用豆浆机打成浆(或用勺子碾碎)，与牛奶混合，加少许白糖即可食用。注意，木瓜必须蒸熟后与牛奶混合，否则木瓜中的酶会让牛奶凝结，产生苦味肽。

营养点评：有自然的香甜味道，口感也非常好。需要注意的是胃肠虚弱，容易腹泻、产气的人最好不要多喝。

枸杞开心果豆浆

原料：开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。

制法：枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。

营养点评：开心果是坚果中胡萝卜素含量较高的一种，黄豆也含有少量胡萝卜素。用它们配合富含玉米黄素的枸杞，其中的油脂可以促进胡萝卜素和玉米黄素的吸收。

熟蛋拌菠菜

原料：嫩煮的熟鸡蛋2个，菠菜300克，香油1勺，盐、胡椒粉、鸡精适量。

制法：菠菜洗净，散开，放入加1勺香油的沸水中焯1分钟捞出，切成小段。控去水分，放大玻璃碗中。熟鸡蛋去壳，切碎，和菠菜拌在一起。加入盐、胡椒粉、鸡精、香油，一起拌匀，即可食用。

营养点评：鸡蛋黄中富含维生素A、叶黄素和玉米黄素，和富含叶黄素、胡萝卜素的菠菜一起食用，属于强强联手，对于预防夜盲症和眼睛疲劳都有帮助。焯煮之后，这些类胡萝卜素不会损失，而且吸收率更高。

日常护眼注意事项

保护视力在我们的日常生活中是有许多的事情可以做的，下面小编就为大家介绍一下吧!

1.充足的睡眠。大人约需7～8小时，小孩应在8小时以上。

2.避免偏食，以摄取均衡营养。

3.多接近大自然，享受日光浴。因阳光可将血液引向眼睛，使眼睛的肌肉和神经放鬆。

4.讲究用眼保健。不长时间速续阅读及写作，每隔15分鐘约休息5分鐘，并有正确阅读姿势，注意做到嵴柱打直，胸不前倾、不歪头、不耸肩、两足落定呈均衡稳定体位，眼距书本保持30公分，书本与桌面约呈30～40度角，光线照明充足。

5.忌于晃动之场所阅读书报。因眼睛必须不断改变水晶的曲光来调整适应，使眼睛极易疲劳，而使视力下降。

宝宝积食是什么原因 其他原因

宝宝积食除与喂食不当有关外，宝宝胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低以及肚子受凉也可引起胃肠功能紊乱，导致宝宝积食。

宝宝积食的表现

腹胀、腹泻、大便异常

宝宝积食以后，因为自身发育还不完善，就会直接影响肠胃的消化功能，导致宝宝腹泻、腹胀;排便时，大便还会有一股很异常的腐烂鸡蛋的腥臭味儿。

精神状态变差

宝宝进食太多，影响的不仅仅有肠胃，还会直接表现在宝宝的情绪上，使宝宝卧不安睡不好，烦躁易哭、辗转难眠。

脸色异常

妈妈可以观察宝宝，如果宝宝有积食症状，那么还会表现在舌苔变白变厚、鼻翼两侧发青、口气重、口臭、嘴唇变红等方面。

胃口异常

宝宝积食后食欲会受到很大影响，变得厌食、拒食，或者吃一顿饭浪费很长时间，只含在嘴里不知道吞咽，较以往相比胃口不佳。

免疫力变差

孩子长期积食最大的影响就是身体营养供应不足，免疫系统受到威胁，使宝宝免疫力变差，很容易生病，比如反复感冒、咳嗽等。

为了不让积食影响孩子的健康发育和正常生活，妈妈可以从以下几个方面帮助孩子改善积食问题：

食物方面

奶粉：宝宝的奶粉是导致宝宝肠胃消化不好、积食的一个很大原因，建议爸妈在给宝宝挑选奶粉的时候，多考虑一下宝宝的肠胃消化能力，尽量选择好消化、好吸收、不易上火的奶粉。

饮食：家长的喂养方式也是引发宝宝积食的重要因素，所以想改善宝宝积食，首先就要改变自己的喂养方式，给孩子少吃一点。饮食以清淡、好消化为主，少吃或者不吃油腻膨炸食物。

适当锻炼

不管是正在学爬期还是学步期的宝宝，爸妈都不应该限制宝宝的行动能力。鼓励宝宝多动动、多走走，更能促进肠胃消化蠕动，帮助消化食物，改善积食。而且，对于正在发育期的孩子来说，多锻炼多运动对他们的骨骼和身体发育也大有好处。

按摩推拿

如果能在不吃药、不打针的方式下改善好宝宝积食，那对宝宝而言自然是最好的选择。比如按摩推拿，这都是比较管用的缓解宝宝积食的方法。

需要注意的是，给宝宝按摩缓解积食，妈妈一定要掌握好手上的力度，以免自己手法不对或者用力过度伤害宝宝健康。​​​​

宝宝上火严重怎么办

告诉你快速灭火方式有哪些?

婴儿上火推荐食疗一：板栗冰糖粥

板栗仁50克，粳米100克，将板栗仁切碎与粳米加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。

板栗有健脾胃、益气，而且栗子富含柔软的膳食纤维，对于便秘宝宝有良好作用。粳米做成粥易于消化吸收，这款养脾胃的粥宝宝平时可适当吃些。

婴儿上火推荐食疗二：冰糖莲子汤

带莲心莲子30克，加水煮至莲子变软，加冰糖适量。

宝宝心火盛，可以常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。

婴儿上火推荐食疗三：冰糖银耳糖水

将银耳事先泡发，下锅大火煮开后转小火煮30分钟左右，起锅前加适量冰糖即可。

婴儿上火推荐食疗四：菊花枸杞茶

枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮。

中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花煮水，也熬些胡萝卜粥、山药粥、菊花粥、枸杞粥、番茄鸡蛋汤食用。

别以为只是小问题很可能是缺什么 积食

如果宝宝头发竖着长，还伴有不爱吃饭，不思饮食的问题，那很有可能是宝宝积食导致的。

可采用小儿推拿：捏脊治疗。

做法：在宝宝脊椎从下往上用双手捏脊，每天睡前捏3—5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，每次捏3—5分钟为宜，可治疗宝宝积食问题。