养生健康

患有孕期疾病适宜吃的食物

患有孕期疾病适宜吃的食物

1、富含VC果蔬

预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此,专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果,每天的摄取量最好不低于85毫克。

2、蜂蜜

促进睡眠并预防便秘在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适,改善睡眠质量。另外,孕妇每天上下午饮水时,如果在水中放入数滴蜂蜜,可缓下通便,有效地预防便秘及痔疮。

3、冬瓜和西瓜

帮助消除下肢水肿怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压,血液回流受阻,足踝部常出现体位性水肿,但一般经过休息就会消失。冬瓜性寒味甘,水分丰富,可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤,可使孕妇的下肢水肿有所减轻。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用,经常食用会使孕妇的尿量增加,从而排出体内多余水分,帮助消除下肢水肿,但西瓜性寒,注意不要食用过多。

4、南瓜

防治妊娠水肿和高血压南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血,同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。

5、葵花子

降低流产的危险性葵花子里富含VE,而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增加卵巢机能,使卵泡数量增多,黄体细胞增大,增强孕酮的作用,促进精子的生成及增强其活力。如每天吃2勺葵花子油,即可满足身体所需,有助于安胎,降低流产的危险性。

6、芹菜

防治妊娠高血压芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素,特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富,具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用,可以帮助孕妇降低血压,对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症,也有防治作用。

7、马铃薯

减轻孕吐反应马铃薯中含有丰富的维生素B6,具有止吐作用,而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳,进食甚少。如果多吃一些马铃薯,就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状,马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物。

8、动物肝

避免发生缺铁性贫血期血容量比未孕前增加,血液被稀释,孕妇出现生理性贫血,以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁,一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以,在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高,但一周吃一次即可。

肠道病毒的日常饮食

1.适宜食物:酸奶,竹笋,香蕉,菜花

2.忌吃食物:西瓜,西瓜皮,辣椒(红、尖、干),泡椒,红辣椒

3.饮食保健:

(1)教育孩子养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯,如饭前便后洗手、勤洗澡等,要饮开水,不喝生水,不吃生冷食物,剩饭剩菜要完全加热后再食用。

(2)家长要经常对孩子居住的房间进行通风换气,尽量少带孩子去拥挤的公共场所,特别是尽量避免与有发热、出疹性疾病的儿童接触,减少被感染的机会。注意孩子营养的合理搭配,还要让孩子休息好,适当晒晒太阳,增强自身的免疫力。

4.宜吃食物:宜吃润肠通便的食物; 2.宜吃纤维素含量高的食物; 3.宜吃免疫球蛋白含量高的食物。

5.忌吃食物:忌吃辛辣刺激性的食物; 2.忌吃发物的食物; 3.忌吃寒凉的食物。

6.推荐食谱:宜吃润肠通便的食物; 2.宜吃纤维素含量高的食物; 3.宜吃免疫球蛋白含量高的食物

子宫畸形的饮食注意事项

饮食适宜:

1.1、宜吃富含胶原蛋白丰富的食物。

1.2、宜吃含锌丰富的食物。

1.3、宜吃含蛋白质丰富的食物。

宜吃食物:

鱼肉:蛋白质丰富,适合本病手术矫正以后的营养支持。150-300g清蒸食用。

猪皮:含有丰富的胶原蛋白,可促进本病手术以后在组织再生。150g煮熟后清炒食用,也可以同萝卜同炖食用。

精瘦肉:蛋白质含量丰富,且含有卵磷脂成分,能够加强营养,减少手术后感染性疾病的发生。1-2个清煮以后直接食用。

饮食禁忌:

1.1、手术后忌吃发物的食物。

1.2、手术后忌吃改善循环的食物。

忌吃食物:

红花:具有活血化瘀的作用,不利于手术后的恢复。术后避免使用改善循环的药材。

海参:属于发物的食物,不利于手术后疾病的康复。换吃新鲜的蔬菜。

吸入性肺炎的饮食

适宜食物

猪肉(肥瘦),石花菜,羊奶

忌吃食物

姜,大葱,大蒜,蜂蜜,咖啡

一、饮食保健

多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。

二、宜吃食物

1、宜吃抗菌消炎的食物; 2、宜吃膳食纤维类食物; 3、宜吃增强免疫力的食物。

三、不宜食物

1、忌吃富含油脂的食物,如猪油、羊油、奶油、鸡油、鸭油; 2、忌吃辛辣刺激的食物,如花椒、蒜苔、辣椒、生姜、芥末; 3、忌吃过甜的食物,如蜂蜜、白糖、饴糖、甜饮料。

四、推荐食谱

1、宜吃抗菌消炎的食物; 2、宜吃膳食纤维类食物; 3、宜吃增强免疫力的食物。

妇科疾病患者宜吃食物

1、苹果

在众多水果当中,苹果既不是太酸也不是太甜,营养价值和食疗价值都是相当高的,因此被人们成为“最健康的水果”。苹果中主要含有糖、果胶、有机酸以及人体所需的多种维生素。苹果中的维生素C是人们心血管的保护神,特有的香气还可以缓解人们过大的压力,还有提神的功效。

2、香蕉

香蕉的营养价值高、含有的热量比较低,是一种营养价值相当高的水果,它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质。在做完妇科手术以后吃香蕉可以预防便秘,使您的大便变得更加通畅。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压,起到降血压,保护血管的作用。

鼻炎饮食宜忌

饮食适宜:1、宜吃蛋白质,维生素A、B含量丰富的食物。2、宜吃疏风清热、补益肺气的食物。

宜吃食物宜吃理由食用建议

牛 初 乳 白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。 切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。

丝瓜 清热消炎,解毒通窍。 取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1~3个疗程自愈。

黄花鱼头汤 扶正祛邪,补中通窍。 取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。

饮食禁忌:1、忌吃冷饮、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物。2、忌吃牛肉含咖啡因的饮料。3、忌吃芹菜、酒酿等发物。

忌吃食物忌吃理由忌吃建议

辣椒 剌激性食物,容易剌激呼吸道黏膜 尽量避免食用

虾 引起性鼻炎发作的食物。 容易引起过敏反应,在患有过敏性疾病时应避免食用。

薄荷 味辛,性凉。阴虚血燥体质,或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒,腹泻便溏者切忌多食久食。 阴虚血燥体质,或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒,腹泻便溏者切忌多食久食。

预防单纯疱疹病毒感染的饮食宜忌

忌吃饮食必看

1.宜吃维生素含量丰富的食物;2.宜吃具有抗病毒作用的蔬菜;3.宜吃高蛋白质的食物。

宜吃食物列表宜吃理由食用建议

鱼腥草鱼腥草具有抗病毒的作用,且属于一味美味的蔬菜,味香辛,适宜病毒感染的人群使用。200g左右,凉拌食用。

西红柿含有丰富的维生素C,具有一定的抗病毒以及清除氧自由基的作用。2-3个每日,直接食用。

鱼肉蛋白含量丰富,且还含有不饱和脂肪酸以及维生素D,有利于钙质沉积,增加抗病毒作用。100-200g每顿。

1.忌吃温热性的食物;2.忌吃高色素性的食物。忌吃食物列表忌吃理由其它建议

黑醋黑醋属于热性食物,且目前的黑醋可能有人工色素添加,避免造成黑色素沉积。避免温热性的以及高色素性的食物。

狗肉性温补、对于疱疹的恢复是非常不利的。可改吃性味平凉的食物。

戊肝吃什么好

适宜食物

小米,馒头,面条(干切面),茼蒿,油菜心

忌吃食物

白酒,啤酒,花椒,红辣椒,辣椒(青、尖)

一、饮食保健

饮食以易消化的清淡食物为宜。忌油腻,应含多种维生素,有足够的热量及适量的蛋白质,脂肪不宜限制过严。

二、宜吃食物

1.宜吃细软易消化食物;2.宜吃富含优质蛋白质的食物;

三、不宜食物

1.忌食油炸、油煎类食物;2.忌食各种腌制食物;3.禁忌烟酒嗜好。

四、推荐食谱

1.宜吃细软易消化食物;2.宜吃富含优质蛋白质的食物;3.宜吃含微量元素的食物。

慢性输卵管炎的注意事项

饮食适宜:

1.1、宜吃具有消炎作用的食物。

1.2、宜吃氨基酸含量高的食物。

1.3、宜吃锌元素含量高的食物。

宜吃食物:

梭边鱼:含有丰富的蛋白质,且性味比较寒凉,对于炎症性的疾病有很好的促进缓解的作用。250g清蒸食用。

精瘦肉:含有丰富的蛋白质以及卵磷脂,可增加组织的免疫功能,促进炎症的消散。有利于本病的恢复。宜吃鸭蛋。

豆浆:含有丰富的植物性蛋白质,和动物性蛋白质联合使用可增加蛋白质的利用效价。有利于输卵管炎的恢复。250毫升与牛奶混合后食用。

饮食禁忌:

1.1、忌吃厚味的食物。

1.2、忌吃油腻的不容易消化的食物。

1.3、忌吃油炸的食物。

忌吃食物:

炸肉丸:属于油炸性的食物,燥性比较大,对胃肠道的刺激性也比较明显,不利于感染性的炎症的恢复,应该避免食用。宜吃新鲜的肉丸子。

芝麻球:属于油炸性的食物,且含糖分比较高,燥性也比较大,其次油炸本品的油脂多属于氢化脂肪酸,不利于感染性疾病的恢复,应该避免食用。宜吃新鲜的糯米粥等滋养型的食物。

南瓜饼:质地比较稠厚,容易在体内蓄积,不利于增加组织的免疫功能,也不利于本病合并炎症的消散。宜吃新鲜的南瓜或者南瓜汤。

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饮食适宜:1、宜松软、易消化的半流质饮食2、宜抗癌、增强机体免疫力的食物3、宜营养含量高的食物食物理由食用建议 燕麦粥 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥易被人体消化吸收,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的 可作主食,每天2-3次,可与小米粥交换食用 山药 山药有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品,还具备抗癌的功效,适合食道囊肿的病人食用 每周2-3次,山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑 香菇 香菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提

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