胀奶怎么办
胀奶怎么办
肌肤接触是指在产后，宝宝一出生立刻将宝宝，放在您的胸腹部贴着皮肤。宝宝会学习触摸并学习吸吮乳房，藉由宝宝头、小手与嘴巴的接触，刺激妈妈体内泌乳激素以及催产素的产生，有助于奶水分泌以及子宫收缩。
这个过程可能需要几个小时，这段时间妈妈应尽量和宝宝在一起，陪宝宝说说话或是温柔抚摸，增进亲子的感情。
建议妈妈不需限制时间与次数，只要宝宝想吃就应该喂奶，不但有助于刺激奶水分泌，持续移出奶水，也可减少乳房肿胀的情形。
宝宝吸完一边乳房后，再给他吸另一边的乳房，可让宝宝吃到足够的后奶，比较有饱足感，如此两边乳房都受到刺激，都可制造奶水。定时挤奶可以缓解奶胀情形，也是持续刺激泌乳的重要方法之一。
宝宝在吸吮乳房时，必须含住乳头和大部分的乳晕，下巴贴紧乳房，如此可以有效吸吮。喂奶时注意手指，不要压到乳晕造成阻塞奶流。
选择舒适安静的环境，也可藉由轻柔的音乐，让妈妈和宝宝身心愉快。日常衣着上，应穿戴适当胸罩，支持并保护乳房，避免因摩擦发生破皮现象，以及胸罩压迫乳房造成的压力。
用清水擦净乳房，有奶胀硬块情形时，每次喂奶前20分钟，可作乳房按摩，以促乳腺管畅通，使婴儿易于吸吮。
有些人会觉得用吸乳器，吸乳出来就畅通了，这其实是错误的迷思喔！当乳腺还没畅通时，会需要藉由一些喂奶的诀窍，以及按摩、手挤乳汁让乳腺畅通，当你的乳量充足时，才用吸乳器，如此才能真正方便你收集乳汁。
奶水稀的下奶办法
下面介绍几种下奶方法：
1 让婴儿多吸吮乳头 。
2 产后要注意愉快心情 ，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。
3 对乳房进行按摩 方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。
4 进食催乳食物 有些食物具有促进奶水分泌的作用，建议试一试以下的催乳食疗方：
鲫鱼汤
鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效;通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。 花生粥
生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能。
顺产7天奶水少怎么办 让宝宝多吸吮
宝宝对乳头的吸吮可以促进妈妈分泌催乳激素，增加乳汁的分泌，也能使妈妈的乳汁及时出来不至于堵塞乳管导致奶下不来甚至引起炎症。
1.出现胀奶时就要让宝宝进行吸吮，否则下次胀奶就可能流不出来了。
2.即使没有奶，每天也让宝宝吸吮8次以上，每隔2-3小时一次，每次不少于半小时。
大寒要干吗 大寒节气习俗
大寒节气与岁末时间相重合，在大寒节气里，人们除了要顺应节气忙农作，还要为过年做准备，忙着赶年集，办 ，铁春联，扫尘洁物，除旧布新，准备各种祭祀供品，腌制腊肉，腊肠，烹炸鸡鸭鱼肉等，同时还要祭祀先祖及各种神灵，以祈求来年风调雨顺。
刚生完宝宝怎么催奶 让宝宝多吸吮
让宝宝对吸吮是最好的催奶方式，因为宝宝对乳头的吸吮可以促进妈妈分泌催乳激素，增加乳汁的分泌。
1.第一天出现胀奶时就要让宝宝进行吸吮，否则下次胀奶就可能流不出来了。
2.即使没有奶，每天也让宝宝吸吮8次以上，每隔2-3小时一次，每次不少于半小时。
顺产三天没有奶怎么办 让宝宝多吸吮
宝宝对乳头的吸吮可以促进妈妈分泌催乳激素，增加乳汁的分泌，也能使妈妈的乳汁及时出来不至于堵塞乳管导致奶下不来甚至引起炎症。
1.第一天出现胀奶时就要让宝宝进行吸吮，否则下次胀奶就可能流不出来了。
2.即使没有奶，每天也让宝宝吸吮8次以上，每隔2-3小时一次，每次不少于半小时。
给婴儿追奶容易有哪些误区
以为要奶胀了才喂
你知道吗?其实很多妈妈产后从来不胀奶的。母乳是宝宝吸吮的时候，刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向。然后宝宝才能吃到奶。也就是说，不喂就没有。
给婴儿追奶有哪些误区
以为不胀奶就是没奶
还有一点就是，在胀奶不胀奶这个问题上，妈妈体质有区别。很多妈妈产后初期喂不喂都泌乳，于是经常胀奶。这样的妈妈通常要经过几个月甚至半年以上，乳房才能“学会”孩子吃的时候泌乳，不吃的时候不“瞎泌乳”。
以为必须喝汤才能多奶
这个也不一定。虽然有的妈妈喝汤容易胀奶，或者吃某种食物容易胀奶，但胀奶不等于奶多，不过是在孩子不吃的时候，乳房也泌乳了而已，是泌乳时间上的错位，是“奶多”的假象。不要以为整个哺乳期都是每天胀胀的。
为了追奶什么方法都试
这种情况最要不得。吸奶器猛吸，催乳茶乱喝，催乳师开奶，猛喝所谓发奶汤水，吃奇怪的东西，这些做法都会带来额外风险。吸奶器使用不当会损伤乳头，造成奶结;野路子催乳师也可以做到这些;喝汤猛吃让妈妈自己贴一身肥膘，奶水油腻、孩子拉稀。
以为孩子应一次吃饱
新妈妈们要注意了。新生儿的胃只有3-5ml，满月时不到30ml，少吃多餐，勤吃勤睡，是多数小婴儿的方式，也是最适合他们吸收营养和休息的方式。一顿吃得多、间隔长的宝宝有，但只是少数。
哺乳期不涨奶要怎么办
不胀奶就说明你现在的奶水少了,没奶水就不会胀奶了.想想看最近没没有吃什么回奶的东西了?如牛肉,花椒,韭菜,麦芽之类的,这些食物回奶效果是很可怕的.我当时只吃了一点点牛肉,一整天都没胀奶.
心情不要太紧张,不要太劳累,多喝汤水.让宝宝多多吮吸.
宝宝如果奶粉喝得多了,肚子不饿,每次吸奶时就不会用力,不用力奶水的后半段就不会被吸空,如有余奶的话,奶水分泌就会越来越少,且奶路久而久之就会被堵住,无法畅通的话,就是吃再多东西也是不会产奶的.所以每次喂奶时一定要先喝母乳,不够再喝奶粉.如果一天中宝宝的吮吸不越过三次的话,那么回奶的速度是很可怕的.
实在不行就吃些中药来通乳。如果胀奶的状况还没有完全缓解，可以服用散结通乳中药(柴胡6克、当归12克、王不留行9克、漏芦9克、通草9克)。
在上面的文章里面我们介绍了母乳对于宝宝的重要性，我们建议产妇最好还是采用母乳来喂养宝宝，如果产妇出现了不涨奶的症状一定要引起重视，上文为我们详细介绍了哺乳期不涨奶要怎么办。
教你轻松应对出生哺乳难题
之所以会出现胀奶的原因是乳房中的乳汁没有及时的排出，而在乳房中积累下来，从而让乳房变得肿胀，同时还往往会感觉到疼痛难受。在哺乳期，很多妈妈都承受过这种痛苦。不过要是能采取正确有效的方法，这种痛苦其实是可以得到避免的。
正常的情况下，哺乳期会出现胀奶的原因有两个，一个是宝宝因为各种原因而还没有开始吃奶，另外一个就是给宝宝喂奶的时间间隔比较长从而使得乳汁在乳房中淤积才引起的胀奶疼痛。在胀奶时，如果不及时采用方法把乳汁给引流出来，那么是很容易会让乳汁倒流，也就是回奶的，一旦回奶就不会有足够的奶水给宝宝喂养。而且胀奶时因为乳房变硬，会导致宝宝比较难以将乳头含住，如果长期出现这样的情况就会让宝宝没有耐心，另外如果妈妈因为怕痛而不给宝宝哺乳，那么也很容易导致奶水出现不足。
因此在面对胀奶时最好的方法就是让宝宝多吸奶，最好是可以让宝宝在一出生之后就哺乳，让宝宝喝到妈妈的初乳，这样不但可以吸收到初乳的营养，同时对于乳汁的分泌也能有效的促进，对于胀奶更是能起到有效的缓解作用。因此生产后的妈妈们最好是不要偷懒，而是多勤快地为宝宝喂奶，让乳腺的管道尽快的疏通，这样才不会出现胀奶。
那么已经出现胀奶情况的妈妈们可以如何办呢?对此宝妈们也不要太过着急担心，缓解胀奶的痛苦可以采用以下的几种方法。
第一种方法是热敷。在出现胀奶的时候，可以通过热敷的方法来让乳房的肿块消除，促进乳房分泌乳汁的正常循环，而且对于疼痛感也可以起到一个缓解。不过在做热敷时有些地方要注意，那就是热毛巾不能将乳头还有乳晕敷住，因为这两个地方的皮肤相当的敏感，很容易会被热气所伤，并且温度也要注意，以防被烫伤。
另外一个是按摩。通过热敷的方法可以让乳房的血液循环加速，而按摩则会让乳房变软。一般的按摩方法是用双手将乳房扶好，然后从乳房根部向乳头处进行按摩，在按摩时可以将奶水挤掉一些，这样当乳房变得软一些之后，再为宝宝哺乳，宝宝就比较容易吸到奶水了。
而当在胀奶时出现的疼痛不能采用药物来止痛，因为药物会经由乳汁进入到宝宝的体内，对于宝宝的健康不利。
敷生石膏治胀奶
所谓胀奶，是指乳房内血液、体液和乳汁淤积，表现为乳房发红、发热、涨痛明显，严重者都不敢碰。有的孕妇怕疼，甚至拒绝喂奶，结果越来越厉害。为了宝宝的安全，我们建议产妇应该尽量不在哺乳期口服药物，所以多用生石膏外敷治疗产后胀奶。
石膏自古以来就是医家常用的药物，药性平和，而且作用持久，无明显不良反应。祖国医学认为，生石膏辛甘，性寒，可以清肺胃火热、止渴、除烦、退热。配合其他药物一同口服，多用于阳明热盛、外感高热、胃火牙痛、肺热咳喘等病症，其中胃肺火盛是主要的病理病机。由于奶胀为乳汁郁积所致，淤而化热，中医辨证亦属于胃肺火盛。所以，用生石膏外敷治疗胀奶非常对症，并且安全可靠、简单易行，对喂奶也没有影响。需要提醒的是，加工后的熟石膏已经失去清热的功效了，所以一定要用生石膏才行。
具体方法如下，将生石膏1000克，研成细末，平均分为10份。缝在扁的纱布袋中，敷在肿胀的乳房上，每天3次。为了方便固定，可以研成细末后装在更小的扁纱布袋中，放在乳罩的内侧。此外，还可以穿一些宽松而且胸前有兜的内衣，把石膏袋放在胸前兜里。
在奶胀期间，还要注意平衡饮食，既不能缺乏营养，又不要吃油腻的食物，也不要吃发物，例如海鲜等，否则有可能会加重病情。因为石膏性寒，若外敷后出现胃寒、怕冷的症状，就要停止使用。如果使用石膏外敷后依旧疼痛明显、红肿厉害，要警惕乳腺炎的可能，应及时到医院就诊。