女性憋尿的坏处
女性憋尿的坏处
好多女性，特别是上班族女性一忙起来总是喜欢憋尿，长此以往对身体伤害非常的大，下面介绍的就是女性憋尿的各种坏处。
1、因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。
2、常憋尿还易致尿失禁
女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。
此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。
3、容易受到细菌的侵害
女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。
女性憋尿的坏处
女性憋尿的坏处——诱发膀胱癌
尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌。国外有资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大;有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3~5倍。这是因为，憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。
女性憋尿的坏处——诱发排尿性晕厥
排尿性晕厥是一种反射性晕厥，一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生，发作前多无征兆。发病原因虽与多种因素有关，但关键是植物神经功能紊乱所致。徐桂彬提醒，因排尿后膀胱压力骤减(憋尿时更严重)，腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥。
所以，在你憋了一段时间的尿之后，除了应尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水份，强迫自己多解几次尿。这对于膀胱而言有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
女性憋尿后小腹痛是否正常
女性的健康是非常重要，因为女性们非常容易患上妇科疾病问题，尤其是小腹痛等症状。他们或许是因为工作或者学习的紧张而临时没有空闲的时间去厕所导致在一段时间内憋尿。有一部分女性反应，在憋尿之后会有小腹疼痛的感觉。那么今天我们就来研究这一话题即为女性憋尿后小腹痛是否正常。
有个人观点认为，这种现象可能会和盆腔的炎症有一定的关系。其次就是女性一晚上憋尿久了，膀胱就会憋的很大，早晨突然把尿液排空后的膀胱括约肌需要收缩，所以也可可能会出现小腹不适的感觉，具体情况或者需要彩超检查下膀胱，排除结石等其他病变的可能，还就就是晚上睡觉最好别着凉，可以在脚下放一个暖水袋。有关医生对病情进行了如下分析：小腹痛可能与子宫腺肌症有关的。他们的指导意见是：子宫腺肌症还会导致痛经等等，应该不是憋尿引起的，但是需要注意，最好还是有尿意就赶紧上洗手间的，不能憋尿，长时间憋尿会可以导致很多问题的。憋尿后小腹疼痛，还是考虑可能是膀胱有些炎症，或是子宫增大，压迫膀胱引起的。由于尿中含有病菌，所以女性憋尿时，尿中的病菌大量繁殖就引起了感染。女性要多喝水，多排尿，可以预防尿路感染。
女性憋尿的过程及方法
憋尿的过程
膀胱好比一个容器，有弹性的容器，它本身就有一定的容积，大约200-300mL的样子，因人而异。当里面小便到达200mL左右的时候，我们感觉有尿意，其实那时候容器根本没装满。有尿意是提醒我们，准备找厕所吧，别等满了再束手无策。
等膀胱装满了，大约300多毫升，就真的急迫了。因为膀胱压力开始上升，刺激就强烈了。其实这时候，膀胱还没被涨大，仍然是以前的容器，没怎么变形。所以，虽然感觉很急了，但如果只是憋到这程度就去厕所，完全不算憋尿。
一来感觉马上就去厕所，其实并不健康。患膀胱炎的病人，一半是从来不憋尿的，一来尿意迅速跑厕所的同志。生病往往是因为意外情况，不得不憋尿。从来没被涨大过的膀胱，稍微一憋，轻则发炎，重的血尿。
膀胱充盈后，如果继续憋，膀胱只好涨大，膀胱壁变薄。神经也会疯狂刺激大脑，尿急难耐。就像吹气球的时候，最费劲的是，从瘪到开始鼓的时候，一旦吹鼓，就省劲多了。
膀胱和吹气球一样的，憋尿最痛苦的是，从膀胱刚刚满，还没用涨大，到刚刚开始张大的时候，因为膀胱壁比较厚，涨大膀胱压大，所以那时候感觉特别急，特别难受，膀胱涨的疼。
一般人憋到那时候，要真找不到厕所，多半就尿裤子了，很少能继续坚持的。
但要是坚持过去了，膀胱一旦被涨大了，膀胱壁越来越薄，膀胱压反而下降，而且人的痛觉神经也开始慢慢麻痹了，尿急会慢慢减轻的。人和人不一样，有的人比较明显，甚至可以憋到没什么感觉的地步。
膀胱不可能无限扩大的，当膀胱壁被拉伸到极限，再涨大就困难了，这时候膀胱压力会快速增加，当然人那时候就真的受不了了。如果不是特殊原因，比如被结石堵住尿道，那时候一定会失禁的。所以大家不用担心憋破膀胱。
憋尿的方法
如果你穿着裤子,确保它保持宽松,尽量解开它们或伸展出来,以避免压迫你的膀胱区域。
如果你站着,交叉双腿,把你的脚并在一起。如果你是坐着,用力夹紧双腿，挤压阴部。
如果你穿着裙子,会更加困难。如果你松开裙子,它会脱落。所以尽量避免跳跃、摇晃或者突然的移动。如果移动要尽量非常缓慢，并同时使用你的肌肉挤压你的阴部。
不断对自己说：你不需要厕所,你完全可以控制你的身体。
不要将你的腿分开。这将导致疼痛或失禁。确保你的腿交叉很紧,你的脚并在一起。
憋尿的时候也一定要保持补充适当水分,如果憋尿的时间太长，应该定期喝少量的水,但是要避免任何不必要的水分补充。
通过阅读或观看分散自己的注意力。这是一个最好的方法。如果真的无处可去洗手间，在接下来的时间里最好的情况是试图忘掉你的不舒服的物理状态。捡起你的阅读材料或打开一个视频，足够让你忘掉你的尿意来缓解你的膀胱。
导致前列腺增生发病的原因是什么
1、便秘：便秘者因直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，出现便秘时往往排便时用力过大、腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细、排尿受阻，对前列腺健康不利。
2、习惯性憋尿：经常的人为憋尿，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。
憋尿到底会引起盆腔炎吗
有可能。尿液是肾脏代谢的产物，其中含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿素和各种有毒物质。憋尿很容易引起泌尿系统感染和结石，严重的还会导致肾功能损害。需要注意的事，憋尿对女性的危害比男性更大。这是因为女性腹腔内的器官结构较为复杂，其泌尿系统比男性更容易遭受病菌的侵袭。女性憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会对生殖器官产生不利的影响。
即使工作忙碌，也要尽量做到每隔一至两小时排小便一次，这样才能有效减少尿液中的有害物质对膀胱的刺激，从而防止膀胱癌等疾病的发生。
不能憋尿是怎么回事呢
冬季气候寒冷，有的人冬夜就寝后因怕冷而长时间憋尿，殊不知，憋尿对身体危害很大。
医学上称憋尿为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。最近美国科学家的研究报告称，有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。
憋尿对身体造成的伤害到底有多大
在我们的生活中现在由于每天都忙于工作以及一些生活琐事就会导致一些人经常忘记去排尿，会有憋尿的情况发生，那么憋尿对身体造成的伤害大家知道多少呢?憋尿对身体有哪些害处呢?女性憋尿的危害有哪些呢?下面我们就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。
在我们的生活中每天的排尿的情况以及尿频的一个原因和尿液的颜色改变，这一些都是代表着身体的一些反应的，这个里面有很大的学问哦。
经常憋尿是一种有损健康的不良习惯。要知道，憋尿对女性造成的危害比男性更大。
憋尿，医学上称为“强制性尿液驻留”。尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿素等代谢废物和各种有毒物质。憋尿使有毒物质在体内停留的时间过久，很容易引起泌尿系统感染和结石，严重时还会导致肾功能损害。
由于女性的腹腔内的器官结构比较的复杂，女性的泌尿系统一般的会比男性更加容易遭受到细菌的侵袭，憋尿不仅仅会影响膀胱功能，而且还会造成尿路的感染，会出现解尿困难、尿灼热、频尿、血尿、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。
女性憋尿，还会对生殖器官产生许多不利影响。因为，女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，导致性交疼痛，严重的将会引起不孕症。
因为憋尿而导致女性疾病的新闻并不少见，近日又有媒体报道一女性因憋尿导致急性膀胱炎(女白领因长期憋尿致急性膀胱炎)。憋尿到底能带来多少病?
哪些女性易患尿道炎呢
驾车女性警惕尿道炎
如今女性驾车已成为城市里一道亮丽的风景线，但是美丽背后也隐藏着很多的健康忧患。长期开车，会使女性面临体重增加和尿道炎的威胁，这些主要与女性长期以车子代步，缺乏运动有关。
爱穿紧身裤女性容易得尿道炎
每到夏天，爱美的女性都喜欢穿着紧身裤显示自己苗条的身材，殊不知这样会惹上尿道炎。因为紧身裤紧贴外阴，透气性差，从而影响了汗液及阴道分泌物的排泄与散发。夏季又特别热，再加上粪渍、尿液的污染，更为病菌的生长繁殖创造了有利的条件，尿道炎也就应运而生了。
上班族女性憋尿易得尿道炎
调查数据显示，因工作特点习惯久坐、憋尿的白领女性是尿道炎的高发人群!我们妇科专家指出，憋尿是强制性将尿液滞留，长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出，同时憋尿导致膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，就给细菌可乘之机，从而引发尿道炎。
女性憋尿后小腹痛是否正常
有个人观点认为，这种现象可能会和盆腔的炎症有一定的关系。其次就是女性一晚上憋尿久了，膀胱就会憋的很大，早晨突然把尿液排空后的膀胱括约肌需要收缩，所以也可可能会出现小腹不适的感觉，具体情况或者需要彩超检查下膀胱，排除结石等其他病变的可能，还就就是晚上睡觉最好别着凉，可以在脚下放一个暖水袋。有关医生对病情进行了如下分析：小腹痛可能与子宫腺肌症有关的。他们的指导意见是：子宫腺肌症还会导致痛经等等，应该不是憋尿引起的，但是需要注意，最好还是有尿意就赶紧上洗手间的，不能憋尿，长时间憋尿会可以导致很多问题的。憋尿后小腹疼痛，还是考虑可能是膀胱有些炎症，或是子宫增大，压迫膀胱引起的。由于尿中含有病菌，所以女性憋尿时，尿中的病菌大量繁殖就引起了感染。女性要多喝水，多排尿，可以预防尿路感染。
综合上述讨论，我们可以得出结论，女性如果在有尿意的话应尽快去洗手间解决，不能拖得时间太长。现如今，女性疾病层出不穷，我们更应该多关注这方面的问题，杜绝一切疾病的发生，不应该因为女性憋尿后小腹痛这一症状在影响了其他健康问题。
女性憋尿7大坏处要牢记
1、尿失禁
女性憋尿会引起尿失禁的情况，因为女性的身体结构的特殊性。控制力是比较弱的，时间一长，是很有可能会导致尿失禁的情况的。
2、子宫后斜
女性憋尿还会导致女性的子宫发生异常，因为女性的生殖器和膀胱是在盆腔内的，子宫在膀胱后面，一憋尿就会引起压迫子宫，从而导致后倾斜。
3、痛经
经常憋尿的话，还会引起痛经的情况，这是一种很常见的情况，因为已进行憋尿的话，就会导致膀胱压迫到子宫，这样就会妨碍到子宫的经血的正常的流出，就会引起痛经的情况。
4、腰痛
受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。
5、不孕
憋尿时子宫向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者会出现不孕。
6、膀胱受损
经常憋尿很容易导致膀胱功能受损。这是因为在憋尿的过程中，膀胱为了储存尿液不断地胀大，膀胱壁上的血管被压迫，长时间如此很容易导致膀胱粘膜缺血，从而影响膀胱的正常功能。如果你比较长时间的强行憋尿，会使膀胱内尿不断增多，等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。
7、尿路感染
正常人的尿道口周围是存在大量的细菌的，而我们在进行排尿的过程中一是能够帮助排出身体的代谢物，一是尿液能够帮助冲刷这些细菌。经常憋尿，很容易导致尿道口的细菌大量的聚集，引发尿路感染。
女性憋尿的过程及方法
膀胱好比一个容器，有弹性的容器，它本身就有一定的容积，大约200-300mL的样子，因人而异。当里面小便到达200mL左右的时候，我们感觉有尿意，其实那时候容器根本没装满。有尿意是提醒我们，准备找厕所吧，别等满了再束手无策。
等膀胱装满了，大约300多毫升，就真的急迫了。因为膀胱压力开始上升，刺激就强烈了。其实这时候，膀胱还没被涨大，仍然是以前的容器，没怎么变形。所以，虽然感觉很急了，但如果只是憋到这程度就去厕所，完全不算憋尿。
一来感觉马上就去厕所，其实并不健康。患膀胱炎的病人，一半是从来不憋尿的，一来尿意迅速跑厕所的同志。生病往往是因为意外情况，不得不憋尿。从来没被涨大过的膀胱，稍微一憋，轻则发炎，重的血尿。
膀胱充盈后，如果继续憋，膀胱只好涨大，膀胱壁变薄。神经也会疯狂刺激大脑，尿急难耐。就像吹气球的时候，最费劲的是，从瘪到开始鼓的时候，一旦吹鼓，就省劲多了。
膀胱和吹气球一样的，憋尿最痛苦的是，从膀胱刚刚满，还没用涨大，到刚刚开始张大的时候，因为膀胱壁比较厚，涨大膀胱压大，所以那时候感觉特别急，特别难受，膀胱涨的疼。
一般人憋到那时候，要真找不到厕所，多半就尿裤子了，很少能继续坚持的。
但要是坚持过去了，膀胱一旦被涨大了，膀胱壁越来越薄，膀胱压反而下降，而且人的痛觉神经也开始慢慢麻痹了，尿急会慢慢减轻的。人和人不一样，有的人比较明显，甚至可以憋到没什么感觉的地步。
膀胱不可能无限扩大的，当膀胱壁被拉伸到极限，再涨大就困难了，这时候膀胱压力会快速增加，当然人那时候就真的受不了了。如果不是特殊原因，比如被结石堵住尿道，那时候一定会失禁的。所以大家不用担心憋破膀胱。