用麦地桑实汤治老年性失眠200余例效果均好

配方及用法：桑葚30克，生地、丹参、酸枣仁各15克，首乌12克，灵磁石15克（先煎），灯芯草1尺。水煎服，每日1剂。

老年人的失眠症，多因肾精肝血不足，阴虚火旺而致。此方有滋阴化水、清热解毒、活血安神作用。我用此秘方治疗老年性失眠症200余例，取得令人满意的效果。

验例：一位男性老者，62岁，退休干部。患者退休两年来，由于工作和生活与从前不同，加之家庭琐事较多，变得忧郁寡欢，易躁易怒。近1个多月，心悸不宁，五心烦热，夜寝不寐，每晚只睡2~3个小时，晨起口干舌燥，腰背酸梦，大便常是干结难下，舌红少津，脉细弱而数。本证属老年人肾精肝血不足，肾水亏乏，阴虚火旺之候。故用桑葚、丹参、首乌、生地等滋补肾水，润肠通便，养心阴以壮水制火，使水火相济；麦冬、酸枣仁以宁心安神，合灵磁石重镇安神安志；灯芯草淡渗清心，引热下行，邪有出路。诸药合用，相辅相成，水火相济，心肾相交。患者服6剂后，诸症悉平，再进3剂，以善其后。

引自：1995年3月5日《上海中医药报》

来源：《秘验偏方大成》第1436条

百姓验证：河北正定县南牛乡刘金刚，男，32岁，农民。他来信说：“我母亲患顽固性失眠两年多，白天头昏脑涨，夜晚睡不着觉，我用本条药方为她治疗，连续服药6剂，失眠症状消失了。”

出自：《中国家庭自疗神效千方经典（史书达）》

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应该不会。之所以说2020年拉尼娜会不会像2008年的拉尼娜，主要是在2008年时候的拉尼娜现象，是我国出现的一个十分寒冷的日子，它影响了中国的南方的一些农作物的生长，导致中国大部分农民的是收入遭受到了严重的影响；我国的西藏地区，温度可能会比往年的温度要偏低百分之五十左右；其次就是严寒的天气，导致还严重威胁到人们的健康。但根据科学的研究预测，2020年拉尼娜应该不会和2008年一样，因为这几年温度一直在上升，全球气候变暖趋势明显，但可以肯定的是2020年一旦受拉尼娜影响，那么今年冬天的温度一定会被近几

本偏方治痔疮20余例效果显著

有不少人患有内痔，往往因常出血而苦不堪言。我用本民间验方治疗20余例，效果显著。配方及用法：生地30克，金银花15克，地榆9克，猪大肠头（靠近肛门一段）450克，去肠油，洗净。共放砂锅内，加水适量，煮至肠熟脆，去药渣，分2次在饭前半小时时吃大肠饮汤。每日1剂，连服1周。荐方人：江西上犹县寺下中心卫生院钟久春来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

2020年拉尼娜自然现象会出现吗2020拉尼娜会和2008年一样吗 2008年拉尼娜现象有多严重

拉尼娜现象是太平洋中东部海水异常变冷的情况，东南信风将表面被太阳晒热的海水吹向太平洋西部，致使西部比东部海平面增高将近60厘米，西部海水温度增高，气压下降，潮湿空气积累形成台风和热带风暴，东部底层海水上翻，致使东太平洋海水变冷。 2008年由于受拉尼娜影响，全球极端天气气候事件频发，世界许多地方出现了洪灾、持续性严重干旱、冰雪风暴、热浪和寒潮等；拉尼娜现象在2月份呈峰值状态，以后逐渐减弱至近中性状态，南极臭氧洞进一步增大。而我国受拉尼娜影响主要是寒潮以及冰雪风暴，导致2008年我国很多地方出现大面积降雪

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会。拉尼娜和厄尔尼诺现象都是生活中常见的一种自然现象，只不过这两者所代表的方法不一样，拉尼娜主要是代表着寒冷气流。而据美国气候预测中心发布：2020年拉尼娜现象已经形成，这也就这意味着全球的气候大变，而拉尼娜主要的气候特点就是飓风、寒冷，所以2020年拉尼娜现象是会出现的，只是具体主要影响那些地方的气候，还需要进行进一步的观察。

我用丹参安神汤治顽固性失眠26例全部有效

主治：神经衰弱顽固性失眠。配方及用法：丹参60~90克，夜交藤50~60克，生地、百合各30克，五味子15克。将两次煎液掺和后分成2份，午睡前服1份，晚睡前1小时再服1份。头晕加珍珠母50克，钩藤20克；心悸加磁石50克，钩藤20~30克；食欲不振加陈皮、香谷芽各15克；精神萎靡加太子参15克，党参20克。疗效：治疗26例，治愈（睡眠完全恢复正常）23例，好转（一夜入睡4~6小时）3例。服药最少2剂，最多9剂。百姓验证：山东青岛市市南区费县路7号公茂城，男，64岁，教师。他来信说：“我儿子患失眠，经市人民医院治疗，吃西药和中药均无效。后来按本条偏方服药9剂痊愈。” 荐方人：黑龙江牡丹江市

鲜狼毒汁外搽治寻常疣500余例，治愈率100%。

配方及用法：鲜狼毒1块。先将疣体用清水洗净擦干，把狼毒折断取汁涂于疣体上，每日1次，一般2~4次疣体可自行脱落。此药有大毒，严禁内服。疗效：用狼毒汁外搽治疗寻常疣50例，均获痊愈，治愈率100%。引自：《四川中医》（1987年第12期）、《单味中药治病大全》来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

坚持按摩手脚穴位治胆囊炎与胆结石效果均好

胆囊炎与胆结石是常见的争腹症，胆囊炎可引发胆结石，胆结石又可使胆道发生急性阻塞而致急性胆囊炎。两者常同时存在，互为因果。辩证参考：胆脏出现炎症时，人的脸部和皮肤会有一种脏污感，手上6穴点上有紫色淤血现象，精神萎靡不振。指压33穴点，如有压痛，即可证明可能有胆结石。如果33穴点处出现紫色淤血状或皮肤硬化，说明手少阳三焦经出现障碍，亦可证明有胆石症。脚部选穴：16、18、19、39、40、41。（见807条图1）按摩方法：16穴双脚取穴，用按摩棒大头按摩，每次每脚每穴按摩5分钟。18、19两穴要连按，右脚取穴，用按摩棒大头推按，每次推按5分钟。39、40两穴用拇指和食、中指从踝骨凹处捏住，身

大黄栀子酒治200余例甲沟炎均有效

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用风油精红花油治冻疮2000例效果极佳

经人介绍，我们试用了风油精或正红花油来治疗，经2000人实践，对冻疮的治愈率99%；对仅有红、痒早期症状者，治愈率达100%。方法：用风油精或正红花油在患处外擦皮肤，每日2~3次，两三日内即愈。注意：勿将药物擦入冻疮的溃烂处，只擦溃烂周围即可。风油精和正红花油的主要成分是樟脑、枫毛油和红花油，它们的主要功能是促进局部受冻组织的血液循环，因而能很快收到活血化淤、消炎止痛的效果。（何泽）引自：《健康之友》来源：《中国民间秘验偏方大成》

用本药方治500余例青少年痤疮均收好效果

痤疮，多发于青少年的面部，令人苦恼。实践证明，要治疗此病，单靠外用药是不理想的。数年来，我本着清表清内的原则，选用中药汤剂为500余名青少年痤疮患者治疗，收到良好效果。配方及用法：海浮石35克（先煎20分钟），干枇杷叶15克，夏枯草15克，桑白皮、银花各12克，黄芩、黄连、甘草各5克，用水煎汁，一天内分3次服完。荐方人：河北磁县八里甫卫生室辛宝贵来源：《秘验偏方大成》第1835条百姓验证：广西北流市三环集团公司邱勇强，男，20岁，工人。他来信说：“我患青春痘已有3年，曾服用过医生给开的西药，使用过100多元钱的去痘露及冼面奶，治了1年多时间也未见明显效果。后来我用本条秘方治疗，还不到

哪些运动可以强健骨骼每天走5000~10000步

这相当于走2〜3公里，能有效维持脊柱和四肢的骨盐含量。如果一天走的步数少于1000步，骨量会下降，多于1万步骨量则增加不太明显。

奇方治银屑病130余例，有效率100%。

主治：银屑病、鹅掌风、顽癣、疥疮、湿疹、脚气等各种类型的皮肤病。配方及用法：土茯苓100克，石菖蒲、苦参、蛇床子、苦楝皮、陈艾、白蒺藜、地肤子各50克，芦荟30克，猪苦胆5个。上药除猪苦胆、芦荟之外，将其余加水2.5千克，煎至1.5千克滤出；再将药渣加水1.5千克，煎至0.5千克滤出。将两次药液对在一起，把5个猪苦胆汁加入药液中煎30分钟，最后把芦荟切成细末，放入药液中搅拌，待全部溶化后，即可装瓶备用。外擦患处，每日早晚各擦1次，直至痊愈。疗效：临床对130余例患者治疗观察，对各类皮肤病总有效率达100%。荐方人：黑龙江嫩江县伊拉哈医院主治医师张维国引自：《当代中医师灵验奇方真传》

鼠妇（潮虫）搽瘊子100余例1周后均自行脱落

配方及用法：鼠妇1~2只。将鼠妇放在疣顶部，用手挤压鼠妇使其成糨糊状，完全涂抹在疣体上，令其自然干燥，勿洗。每天如法涂抹2~3次。疗效：治疗100余例寻常疣，用药1周后疣体自行脱落，局部不留瘢痕，不出血。引自：《中医杂志》（1983年第8期）、《单味中药治病大全》来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

用蜈蚣无名异粉治脚底胼胝80余例，有效率100%。

贾某，男，73岁，因长途步行导致疼痛，发现足跟、掌肌肉深部硬块样，走路脚疼已达30余年，严重时脚着地疼痛难忍。历年外贴鸡眼膏、25%水杨酸火棉胶、风湿膏及针剜刀削，均无效。我视之，诊为足板胼胝角质增生。嘱患者洗净双脚，令干，将蜈蚣2条，无名异2克共研细末，胶布数块，将药粉撒于胶布中心处，贴患处即可。胶布不掉不需换药，局部疼止后，再坚持贴一段时间，旬日疼痛消失。1月后复查，病告痊愈。追访2年，未见复发。本人先后治疗80余例，均获痊愈，有效率为100%。荐方人：河南伊川县人民医院柴红涛来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

我用此绝招治愈300余例痔疮，无一例复发。

配方及用法：全虫（蝎子）6克，天虫（僵蚕）6克，生鸡蛋15个。全虫、天虫瓦上焙黄，研成粉末，将鸡蛋破一小孔，每个装入药末的1/15，搅匀、封好蒸熟，每餐前空腹吃1个药鸡蛋，连用15个为1疗程。此药方简单易掌握，无痛苦，疗效显著，无任何副作用。我患的是环痔，内外痔均有，大便时疼痛难忍，并带有许多鲜血。我吃了第一个药鸡蛋，次日解大便时，出现了轻微泻下疼痛，血便没有出现。于是我连用了15个鸡蛋，为了巩固疗效，又增加1疗程。以后即使有遇有便秘的情况，也没有出现过疼痛和血便。经医生检查，我的痔疮已彻底治愈了。至今我已用此偏方治愈痔疮患者300多例，无一例复发。百姓验证：广东遂溪县遂城镇农林路四横杨