丹参怎么吃效果最好 丹参大枣粥

丹参怎么吃效果最好 丹参大枣粥

功效：此粥既可补血虚，又能化血瘀，有除烦安神、活血止痛的功效，常用语烦躁失眠、血瘀心痛等患者。

食材：粳米100g、丹参15g、去核大枣10g、红糖适量

做法：

1.将丹参放入砂锅中，加水煮30分钟，滤渣留汤。

2.药汤中放入大枣、粳米，补足水分，续煮30分钟，至粥稠时加入红糖，略煮即成。

服用方法：每日早、晚分2次温服。

禁忌：无淤血者及孕妇慎用。

丹参怎么吃效果最好 丹参泡酒

功效：此方具有补气活血、养血安神的功效，常用语神经衰弱、失眠、心痛等患者。

配方：丹参30g、绍酒500g

做法：将丹参研成细末，放入茶包内，泡入绍酒中，加盖密封，7天后即可饮用。

用法：每日1-2次，每次饮用10-20ml，温服最适宜。

禁忌：不宜饮酒者、无淤血者及孕妇慎用。

丹参怎么吃效果最好 丹参绿茶

功效：此茶可以活血化瘀，清心化痰，适用于胸痹及饮精神创伤引起的心绞痛患者。

材料：丹参10g、绿茶3-4g

做法：将丹参研成细末装入茶包，与绿茶一起放入茶壶中，冲入沸水，盖闷15分钟后倒出饮用。

用法：每日1剂，多饮冲泡，代茶频饮。

丹参怎么吃效果最好 丹参蜂蜜方

儿配方：丹参30g、蜂蜜20g

制法：丹参洗净切片，放入砂锅中加适量清水，水煎取汁，将药汁放入洗净的砂锅内，加入蜂蜜煮沸即可。

用法：每日服用1-2次。

功效：活血止痛、补气缓痛，适用于高血压、慢性肝炎、动脉硬化、冠心病等疾病的辅助治疗。

丹参怎么吃效果最好

丹参虽作为一种中药材，但养生保健作用是很强的，具体如下：

1、泡水：新鲜丹参清洗干净切片或者制干后，将其用于沸水中冲泡，服用起来口感甘甜，营养丰富。

2、泡茶：丹参还可以与红枣、枸杞等一起泡茶和，保健作用比较强。

3、煮水：要是觉得丹参泡水营养比较难稀释出来，还可以将其进行煮水，煮20分钟左右即可。

4、炖汤：丹参保健作用比较强，还可以将其用于炖汤喝，药用价值是很高的。

5、泡酒：丹参作为一种中药材，还可以泡酒后进行饮用，是一种很好的养生酒。

丹参怎么吃效果好

丹参的食用方法不同，功效也是不一样的。下面给您推荐一道丹参炖鸡汤，对于女性补身，调理内分泌方面有着很好的功效：

首先，老母鸡一只，生姜切片10克，丹参50克。先把老母鸡，在锅里面炖半个小时左右，然后把锅的火候调低，然后加入生姜片和丹参，再炖半个小时。这时候，丹参的营养和老母鸡的营养就充分融化在汤里面了，等熟了以后，再加入一些食盐，味道更鲜美。

天草丹参保心茶就是以天草和丹参为主材料研制而成的一种保健品，它对于各种原因引起的心脏病都有着很好的调理作用，哪怕是对于孕妇和子宫内的胎儿都有着一定的效果。因为心脏病突发性，且危害性极大，而天草丹参保心丹只适合用来调理，不适合用作临床治疗。且各个年龄段，病情轻重不一的人，食用的量也有差异，建议购买后仔细参考服用说明书，按照说明书服用。

丹参怎么吃效果最好 丹参黄豆汤

取丹参10g，黄豆50g，蜂蜜适量。把黄豆在凉水中浸泡1小时候后，和洗净的丹参一起放入砂锅中煲煮。待黄豆煮烂，汤汁加入蜂蜜即可食用。有补虚养肝，活血化瘀的功效。对慢性肝炎，脂肪肝有一定的治疗作用。

丹参怎么吃效果最好 丹参三七茶

功效：此茶可以活血散瘀、止血止痛、可缓解因气血阻滞导致的冠心病、心绞痛等疾病。

配方：丹参10g、三七3g、白糖适量

制法：将三七和丹参共同研成细末，装入茶包内，放入茶壶中，冲入沸水，盖闷20分钟后到处，加白糖搅拌均匀。每日1剂，代茶频饮。

禁忌：无淤血者及孕妇慎用。

丹参熬多久功效最好 丹参怎么吃效果好

生活中丹参服用方法是比较多的，具体如下：

1、冲服：丹参可以制成粉末之后用开水进行冲服。

2、泡水：丹参还可以泡水进行饮用，将其洗净切片搅拌均匀饮用即可。

3、泡酒：丹参可以与白酒泡水喝，是很好的保健酒。

4、炖汤：丹参切片之后，还可以与排骨、红枣、枸杞等一起炖汤喝，是一种很好的药膳。

胃不好可以吃丹参粉吗 胃不好吃丹参粉的方法

材料：粳米100克，丹参粉15克，大枣10克，冰糖或蜂蜜适量。

1、将粳米洗净，大枣去核。

2、将粳米和大枣放入锅中，加适量清水煮粥。

3、大约煮30分钟左右，在粥熟时加入丹参粉调匀。

4、然后在煮10分钟左右。

5、最后可以加入冰糖或蜂蜜调味。

1、将丹参磨成细粉。

2、取丹参5克左右放入杯中。

3、加入温水调匀，服下即可。

4、也可直接将丹参粉放入口中，用温水送服。

5、一天两次。

丹参怎么吃效果最好 丹参泡水喝的五大禁忌

丹参泡水有五大禁忌，具体如下：

1、丹参泡水最好，但不宜长期喝，否则会导致副作用出现，引起出血、头疼、恶心等不适发生。

2、丹参泡水不能过量喝，丹参性质寒凉，泡水后过量喝，会加重人体肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生。

3、丹参泡水性质寒凉，因此对于体寒者来说不要过量喝，否则容易加重自身体寒症状。

4、丹参泡水具有一定活血化瘀的作用，因此对于经期女性来说，最好是不要喝。

5、对于丹参过敏的人群来说，不要喝丹参泡水，否则会诱发或者加重其过敏症状。

丹参粉怎么吃效果最好

建议打成粉后吃。

丹参味苦、性微寒，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血通经、清心除烦的作用，适量服用能够有效地增强心肌的收缩力，增加血流量，改善心脏功能，从而可以有效地预防心脑血管疾病的发生。

如果想效果更好的话建议可以将丹参打成粉食用，平时只要挖取适量的丹参粉放入到干净的玻璃杯中，冲入温开水搅拌均匀喝下去即可。

丹参怎么吃效果最好 丹参泡水喝

将丹参洗干净之后切片备用，然后放入锅中加入清水进行炖煮。等到水的颜色已经开始改变，并且散发出阵阵药香的时候就可以加入一些红糖，搅拌均匀之后小火继续炖煮，几分钟之后就可以起锅了。这种方法虽然制作上比较的简单，但是补血的效果确是非常不错的。

丹参怎么吃效果最好 葛根丹参茶

功效：此茶适用于烦热失眠、烦渴口干、神昏心悸、胸闷脚痛者，有血瘀、水肿、疮疡等患者可以饮用。

功效：

材料：丹参、葛根各10g、茯苓、甘草各6g

做法：

1.将丹参、葛根、茯苓、甘草一起研成细末，放入茶包中。

2.茶包放置于茶壶中，放入冰糖，用沸水泡，盖闷20分钟即可饮用。

服用方法：每次1剂，多饮冲泡，代茶频繁饮用。