急性软组织受伤多久能好

急性软组织受伤多久能好

较轻的闭合性软组织损伤基本上都能愈合，但是具体的治愈时间因人而异。对于损伤较重，症状明显或有关节部位变形的，要及早到医院进行进一步治疗，总的原则是减轻病人痛苦，除非有关节的脱位与错位、严重的活动障碍，程度较轻的闭合性损伤一般不用马上送医院治疗。

在伤后早期可进行局部冷敷，冷敷可使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经纤维，且有止血、消肿、镇痛作用。方法是将毛巾浸透冷水放在伤部冷敷，两分钟左右更换一次，也可将冰块直接摩擦伤部，有条件的可用冰袋放在伤部。如既无冰块、冰袋，又无毛巾类物品，可直接用自来水冲淋受伤局部或将受伤部位浸泡在冷水里。

总之，软组织损伤之后家人可采取任何现场具备的方法对受伤部位进行冷敷，且越早越好，以减轻渗出，切记不要对受伤部位进行热敷，热敷可使局部血管扩张，加重肿胀与疼痛，冷敷之后要及时送往医院去继续治疗，否则会加重病情。

软组织受损的介绍

软组织损伤一般是受外来的机构压力的作用，当达到一定的强度而诱发损伤，产生症状的。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时，可以引起局部软组织(包括皮肤、皮下组织、肌肉、其中包含有神经、血管和淋巴组织)的挫伤或(和)裂伤。人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病。软组织的损伤可因急性损伤和慢性积累性损伤而导致出现颈肩背腰腿及四肢的不同情况、不同程度的症候，近几十年来，发现许多病症的很大部分来源于软组织的肌肉、韧带、筋膜、脂肪、关节囊、神经、血管等直接致发，危害甚大。

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1、患处充分休息或固定：初期急性软组织损伤的治疗首先就必须使受伤局部得到充分休息。此既可减轻疼痛，又可以减少组织出血及水肿。抬高患肢能改进血运，有利肿胀消退。若筋肉等组织有部分断裂或全部断裂，或肌腱有损伤、滑脱等，则必须给予有效的固定，以利损伤愈合。休息和固定时间，应根据伤情而定，筋肉、肌腱断裂之后，其固定时间一般不少于3周。若固定不能达到治疗目的，则应该抓住时机，及时进行手术处理。

2、手法治疗：伤后筋肉挛急，肿胀疼痛，可用按、揉、推、摩、扳、抖、搓、提等手法，以活血散瘀，顺筋解痉。对于急性软组织损伤的治疗，手法宜轻柔。若因肌腱滑脱或小关节嵌顿等“筋走”者，应予以手法复位。凡局部肿胀严重或有软组织断裂者，则不宜在局部使用手法。

3、针刺、拔火罐：急性软组织损伤后之疼痛，可按经取穴，多用泻法或针后加拔罐。一般在背、腰、臀部应用较多。这时常见的急性软组织损伤的治疗方法之一。

4、局部冷敷：这种急性软组织损伤的治疗方法可以限制出血和减少渗出。而热疗(如热敷、电疗等)在软组织损伤早期应当被禁止。因为热疗会增加组织溢血和水肿。

温馨提醒：孕妇出现软组织损伤的时候不能盲目进行治疗，特别是用药方面更是不能乱用药物，避免用药不当不仅不能将软组织治疗好，甚至还会因此而影响到胎儿的正常发育，所以治疗软组织损伤就更加注意了。

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一般要一个月左右。

如果在软组织受伤后，伤者能够对受伤部位进行良好的护理，并且避免软组织受到二次创伤，一般在一个月左右，损伤的部位就能够得到很好的缓解，但如果在受伤后，伤者不注意自身的休息，并且长时间进行剧烈运动，从而使软组织再次受到创伤，可能会需要很长一段时间，损伤的部位才能逐渐痊愈。

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1、冷敷疗法

适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。

2、热攻

就是通过热疗，促使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。

热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。

软组织损伤是什么意思呢

急性软组织扭挫伤是因外伤引起皮肤或肌肉损伤，出现肿胀、疼痛等症状。慢性软组织扭挫伤是因急性软组织损伤后治疗不及时，症状未减轻，仍有肿胀、疼痛的症状。

[急慢性软组织扭挫伤有哪些症状] 急性软组织扭挫伤因损伤部位不同，有几种表现：①肩关节扭挫伤：有外伤史，伤处肿胀疼痛，有压痛与活动受限。②肘、腕关节扭挫伤：外伤引起肘部、腕部的伤处疼痛，触摸或压后引起广泛性疼痛，肘部、手掌活动受限制。③大腿部关节扭挫伤：外伤引起，发生在大腿前面，肿胀疼痛或出血。④膝关节、踝关节扭挫伤：外伤引起发生在膝关节、踝关节出现肿胀，站立不稳、走路不方便。

慢性软组织扭挫伤主要表现为瘀血阻滞，伤处皮肤青紫，触摸时感到僵硬，活动不便。

[急慢性软组织扭挫伤怎样治疗] 扭伤或挫伤的当天可局部冷敷，以减少血肿形成。第二天做热敷和按摩以促进血肿的吸收，除此以外，可应用一些非处方药。

急性软组织受伤是怎么回事

1、疲劳性损伤，指人体的四肢、躯干长时间超负荷工作所造成的损伤。如长时间激烈的体育活动，四肢、躯干超负荷工作所造成的软组织损伤、勉强搬抬重物所造成的损伤等多种软组织损伤的原因，皆属于疲劳性损伤。

2、 隐蔽性损伤，这是比较常见的软组织损伤的原因。这种损伤大部分不为软组织损伤的患者所察觉，比如在一些娱乐性活动中或偶然的较轻微的跌、打、碰、撞，所造成的损伤。

3、积累性损伤，指人体受到的一种较轻微的持续性的反复的牵拉、挤压而造成的软组织损伤，这种损伤通过长时间的积累，超过人体的自我恢复代偿能力，这也就渐渐成为了软组织损伤的原因之一。

为什么会软组织损伤呢

在我们的身体结构当中，除了骨骼之外，其他部位的受伤都可以被我们广义的称之为软组织损伤。软组织损伤基本上都是由于外界的因素所导致的，其中运动受伤所占的比例就更多一些了。轻微的受伤可能只是有点淤痕，受伤严重的还会波及到内脏。那么为什么会软组织受伤呢?一起来看看吧!

病因：软组织损伤包括刀枪、摔伤

、殴打、挫伤、穿刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，广义上也包括一些内脏损伤。

临床表现：

以肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。

1.扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。

2.挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。

颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤最常见，多见于青壮年。

所以，平时运动的时候，应该带些护具，像那些手腕上，脚腕上带的那个护具就很不错，一旦出现软组织损伤，尽快上医院。

通过上述内容的介绍，相信朋友们对于为什么会出现软组织受伤的原因都有了一个大概的了解。在生活中一个不注意或是不小心都会导致我们身体的软组织受伤，只要伤情不是太严重，一般无需经过治疗就会自动痊愈。当然受伤严重的时候还是需要及时就医的。

软组织损伤的急救

软组织损伤包括擦伤、挫伤、血肿、裂伤、软组织异物伤等。常发生于摔倒、坠床、利器伤、交通意外等。

擦伤和挫伤一般只是皮肤的表皮或真皮损伤，伤口会出现少量渗出液，少量出血或不出血，挫伤会伴有多发性小血肿。

擦伤和挫伤的创伤较轻，但往往受伤处会粘附异物，可以用盐水清洗去除异物，外涂碘伏或百多邦药膏。

血肿是血液渗出或流出血管外聚集在人体组织中，常发生在皮下、筋膜下、肌肉、骨膜下、脏器内。头面部因血管丰富是血肿发生的常见部位。

血肿的症状和严重程度与创伤程度、出血量、伤及部位有关，早期血肿千万不要用手揉和热敷，以免加重血管损伤。

因发生血肿病情一时难以判断，建议及时到医院就诊。裂伤是皮肤及皮下组织裂开的创伤，常发生在跌伤、锐利伤和局部挤压等。

发生裂伤后可以用清洁敷料压迫止血，立即到医院清创缝合处理。软组织异物伤多见于金属异物(铁钉、缝衣针等)、玻璃、竹木刺等。

因异物进入人体会随着肌肉运动而移动，加上发生感染的可能，建议及时到医院处理。

软组织受损的症状

(1)疼痛：与暴力的性质和程度，受伤部位神经的分布及炎症反应的强弱有关

(2)肿胀：因局部软组织内出血或(和)炎性反应渗出所致。

(3)功能障碍：引起肢体功能或活动的障碍。

(4)伤口或创面：据损伤的暴力性质和程度可以有不同深度的伤口或皮肤擦伤等。

中医怎么治疗急性软组织受伤方法

对于本病，祖国医学认为：邪伤以风、寒、湿三邪为多见。风邪侵袭经络、肌肤、经气阻滞，肌肤麻痹，可出现肌肤麻木等症，为风邪中络证。风与寒湿合邪，侵袭筋骨关节，阻弊经络，则可见肢体关节游走疼痛，从而形成风胜行痹症。湿郁于体表，阻滞经络则可见肢体困重、酸痛。风寒湿三邪合并为病，进而阻滞气机形成气滞，气滞而血行不畅，以致血脉瘀滞。近些年来，中医药在治疗急性软组织损伤方面，对外用药擦剂、膏药、药膏等进行一系列的实验研究，并在临床上取得了良好的效果。

1.川花膏 研究者采用川花膏治疗急性软组织损伤，通过动物实验发现：川花膏能够抑制创伤局部无菌性炎症反应，降低血液黏度，改善微循环，促进炎症的吸收与炎症介质的稀释和运转。

2.舒筋活血散 有人采用本方治疗急性软组织损伤216例进行临床实验观察发现：该药直接敷于患处，药力集中，直达病所，使炎消、瘀散、血活、筋续、痛止，促进创伤愈合，功能恢复，总有效率98%，治疗软组织损伤疗效可靠。

3.消痛宁 有实验研究发现消痛宁具有止痒和微弱的局麻作用，刺激感觉神经末梢，抑制痛觉神经起镇痛作用。临床研究发现消痛宁治疗急性软组织损伤478例，总有效率为100%。

4.复方西红花膏 研究者发现复方西红花膏是通过促进成纤维细胞凋亡来达到组织修复目的，具有活血化瘀，消肿止痛之功效。

除以上几种方药外还有损伤康复膏、肿痛酊等多种有效药方，都在临床上取得了好的疗效。