沙眼的三种预防事项
沙眼的三种预防事项
1、做好健康教育沙眼的预防主要在于防止接触感染，因此要大力开展健康教育。教育对象应包括学生及其家长和学校教职员，使他们了解沙眼的病因及其防治方法。可利用广播、幻灯、电影、图片展览以及各种文艺形式，以提高教育效果。要改善学校和家庭环境条件。学校应尽可能地添置流水式洗手设备，保证生活用水。做到一人一巾，公用毛巾用后要煮沸消毒。沙眼衣原体在70℃时一分钟即可被杀死，0.1%福尔马林或1%石炭酸也可迅速将之杀灭。
教育儿童从小养成爱清洁、讲卫生的习惯。使用的手帕、毛巾要干净。勤洗手，不用脏手、衣服或不干净的手帕擦眼睛。
2、治疗沙眼患者这是预防沙眼的重要措施。在对儿童少年沙眼患者治疗时，还应同时治好保教人员或家庭中的现症患者。
3、培训人员应有计划地培训保教人员、保健教师和校医等，使他们掌握防治沙眼的基本知识和技能，掌握沙眼的检查、诊断、治疗和记录以及填写报表等方法。
弱视常见的三种预防方法
1、早发现：家长应注意发现小儿视力异常的表现。如经常眯着眼看东西;看近物时容易皱眉头;歪头、斜眼看东西;看书、写字、看电视时距离近等。一旦发现上述情况，应及时到医院检查。3岁小儿应定期监测视力，一般3~6个月应检查1次。
2、从小培养小儿良好的用眼习惯：视物距离不要过近;走路、坐车时不看书;儿童看电视半小时左右就要休息5~10分钟，眼与荧光屏距离应为屏幕对角线的5~7倍。合理营养，坚持体育锻炼，使小儿的体质得到全面增强。
3、重视遗传：弱视还有一定的遗传倾向，父母一方或双方弱视，孩子患病的机率就大些。作为家长，应尽早地检查儿童的视力，如有怀疑要及时到医院检查，不要错过眼球发育的关键时期，在孩子三岁左右这一阶段，弱视是可以治疗的。
如何预防沙眼的发生
沙眼(trachoma)是由沙眼衣原体(chlamydia)引起的一种慢性传染性[1]结膜角膜炎,是致盲眼病之一。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观,形似沙粒,故名沙眼。
在眼科门诊患者中，80%的人患有不同程度的沙眼。另据陕西省沙眼流行病学调查显示，在被调查者中，沙眼患病率达22.2%。究其原因是空气污染日益严重，尤其是越来越频繁的大风扬尘天气更增加了人们感染沙眼的机会。
北方一些地区的大风天气让不少人感到眼部不适。西安市第一医院眼科专家吴洁说，近期沙眼发病率较高，建议人们每天用流水对眼部进行认真清洗，可有效地预防沙眼的发生。
大多数沙眼患者的早期症状不明显，只是眼部发痒，有轻微异物感并伴有少许流泪症状，往往容易被忽视。然而，一旦任其发展，或反复感染，将可能引发多种并发症，最后导致失明，所以不能等闲视之。
沙眼该怎样预防
具体如下： (1) 脸盆、毛巾要分开使用，特别是卫生间的固定洗脸盆，若全家共用，要注意及时消毒，特别是家属有沙眼病史的。毛巾、手帕要经常洗晒，勿用脏手擦眼睛，出游时，也要尽量用流动的水洗脸。 (2) 定期去眼科医生那里检查，如果发现患了沙眼，要及时治疗，定期复查。 (3) 进行适当的体育锻炼，合理补充营养，增强身体的抵抗力，减少患病的机会。 (4) 搞好卫生宣传，提高防止沙眼的健康意识。
对宫颈糜烂的三种预防方法
首先是及时有效地采取避孕措施降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。婚后女子分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤。虽然有时裂伤很小，当时并没有引起任何症状，但却给病菌打开了入侵之门，以致日后引起宫颈发炎。
其次，婚后的一些手术或妇科疾病的诊断、治疗，如人流手术、诊断性刮宫、宫颈扩张术等，也可能导致宫颈损伤、发炎。
最后，性生活不要太频繁;凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。防止分娩时器械损伤宫颈，预防宫颈糜烂就要做到讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
三种预防骨质疏松的饮食方
一、黑豆猪骨汤
黑豆20～30克，猪骨200～300克，调料适量。将黑豆洗净、泡软，与猪骨同置锅中，加水适量，武火煮沸后改用文火慢熬至熟烂，加调料适量即可。
此方具有补肾、活血、祛风、利湿的功效，尤适用于老年骨质疏松症患者。
二、桑椹牛骨汤
桑椹25克，牛骨250～500克，酒、糖、葱、姜各适量。将桑椹洗净，加酒、糖少许蒸制;另将牛骨置锅中用水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再 煮，见牛骨发白时，捞出牛骨，加入已蒸制的桑椹，开锅后再撇去浮沫，调味后即可食用。每日1次，每次100毫升，每周1剂。
此方具有滋阴补血、益肾强筋的 功效。
三、虾皮豆腐汤
虾皮50克，嫩豆腐200克，调料适量。将虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒各适量。所有原料放入油锅内煸香，加水适量煮汤喝。
高危人群怎么预防糖尿病
糖尿病的预防分为三种：第一种预防是对高危人群进行选择性干预，最大限度的降低危险因子的危害程度，防止发生糖耐量降低，降低糖尿病的发生率。第二种预防是指预防糖耐量减低者发展为真正的糖尿病患者。第三种是预防是尽可能对糖尿病的早发现，预防并发症的发生和发展，提高糖尿病人群的生活质量。
改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化，而相应的增加碳水化合物的摄入，这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。
要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。
要保持精神愉快，心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安。
要定期检查身体，进行血糖，尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防。
沙眼可以预防吗
春季是沙眼的高发期，虽然现在正处于秋冬季节，但预防知识的学习越早越好。沙眼并不是因为沙子进入眼睛引起的，但却有可能通过沙子这种途径进行传播。沙眼有一种叫衣原体的微生物感染造成，防止病从手入，第一步就是不要用脏手揉眼睛。因为双手每天接触很多物体，不洗手肯定很脏，这一点尤其要注意教育未成年人，洗净手再接触眼睛!
与其他人共处时使用自己的脸盆和毛巾，这也是对于避免感染沙眼很重要的一项。养成良好的个人卫生，勤洗手等是第一步的要求，而这一步是要求大家都使用自己的清洁用品以避免交叉感染。使用清洁的毛巾和清水洗脸，在清洁眼角时注意要小心以免造成皮肤破损，加大感染风险。使用完的毛巾要拧干晾挂于通风处，减少沙眼病原体存活几率。
注意与沙眼患者的隔离，可以最大程度上防止沙眼。上面已经说过，沙眼是一种由衣原体微生物进行传播的传染性眼部疾病。它的传染途径主要是经过眼部分泌物，经由毛巾、水、空气等途径进行传播。因此，如果身边的人患了沙眼，应当与其保持一定距离，即可防止沙眼的发生。
在沙眼高发期不要使用公共场所的清洁用品，比如公共澡堂的毛巾等，更重要的是要做好家用毛巾的消毒工作。家庭中一般最简单的毛巾消毒方法就是微波杀菌法和蒸汽灭菌法，前者只需将洗净的毛巾放入微波炉转5分钟即可，后者则可以将洗净毛巾放入高压锅加热半小时，即可杀灭沙眼传染源病原体，从根本上斩断了沙眼的传播。