驱寒姜汤的主要作用

养生健康

驱寒姜汤的主要作用

喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说：“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”

热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。生姜取自根茎，一般要挑选表皮没有裂口和发黑的，颜色鲜艳、柔软膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹和发干的生姜。

将生姜洗好后去除水分，用保鲜袋或包装纸密封好后放进冰箱冷藏，或在常温下放进蔬菜筐里，都是保存的好方法。如果表面干燥，皮稍微厚点儿，去皮后还可以使用。生姜表皮中有较多营养成分，在熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。

空腹喝姜汤好吗感冒驱寒姜汤的做法

材料：姜、蒜、红糖

1、把生姜去皮、洗净、切片或切丝备用。

2、把蒜洗净、拍碎，备用。

3、在锅中加入适量水，放入姜丝。

4、水烧开后加入红糖，搅拌均匀，继续煮三分钟。

5、把蒜放入锅中，大火煮3分钟即可。

材料：姜、红枣、红糖。

1、生姜洗净、去皮、切片备用、

2、红枣洗净、切开、去核备用。

3、姜片、红枣和红糖放入砂锅中，小火熬煮20分钟左右。

4、然后把姜片捞出即可饮用。

姜汤的主要作用

说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说：“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。

准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。生姜取自根茎，一般要挑选表皮没有裂口和发黑的，颜色鲜艳、柔软膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹和发干的生姜。将生姜洗好后去除水分，用保鲜袋或包装纸密封好后放进冰箱冷藏，或在常温下放进蔬菜筐里，都是保存的好方法。如果表面干燥，皮稍微厚点儿，去皮后还可以使用。生姜表皮中有较多营养成分，在熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。

熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口，颜色鲜艳、柔软，外形饱满的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。不过，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用。中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。

经期感冒能不能喝姜汤呢

姜汤的功效和作用经期可以喝姜汤吗

冬天天气冷，很多人喜欢喝姜汤来驱寒。姜汤是暖肚的，同时红糖姜汤也是缓解痛经的方法之一。所以经期是可以喝姜汤的，那么姜汤的功效和作用都有哪些呢?

姜汤的功效和作用：

治胃口不开：如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。

炎炎夏日，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒，腰肩疼痛等症状。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。

治腹痛、吐泻：盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效。

消夏解暑：中医认为，生姜能“通神明”(即提神醒脑)。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。

治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。

防口腔炎症：每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。

防动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜汤漱口，并在每天临睡前饮用热姜汤1碗，可促进血液循环、预防动脉硬化。

姜汤的做法

基本特点

基本材料生姜3片，大葱1条，大蒜2瓣，胡椒粉少许

制法：1、用料洗净，将大蒜和葱切段;2、放适量清水在煲内，用料一起放入，煮滚后加油盐调味即成。

关于经期感冒能喝姜汤吗?首先是可以的，因为在月经期间，如果感冒的话，我们需要注意做好体内的防寒工作，姜汤本身可以去除寒冷，增加热量这对改善痛经，促进血液循环有着很好的作用，煮姜汤时需要加入一些红糖，这样可以缓解将的苦涩味道。

驱寒姜汤的功效

喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说：“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。

除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前买没有冻的鲜姜。生姜取自根茎，一般要挑选表皮没有裂口和发黑的，颜色鲜艳、柔软膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹和发干的生姜。将生姜洗好后去除水分，用保鲜袋或包装纸密封好后放进冰箱冷藏，或在常温下放进蔬菜筐里，都是保存的好方法。如果表面干燥，皮稍微厚点儿，去皮后还可以使用。生姜表皮中有较多营养成分，在熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失

驱寒姜汤的做法大全

1、姜汁可乐姜汤

可乐一瓶、姜一大块。可乐一瓶打开倒煮锅里，姜去皮，切细丝，放入锅中，大火煮开后，小火煮十分钟。有防寒去痰的功效，增加热量。还可暖胃，故最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

2、红枣姜汤

红枣有很好的补气养血的作用，而生姜则可以解表散寒，两者在一起熬制，做成红枣姜汤。怕冷的人经常饮用，可以有效祛除体内的寒气湿毒，改善冬日里手脚冰凉的状况。制作红枣姜汤的时候，应将生姜去皮切片，将大枣去核清洗干净，然后将两者放入容器内，加入适量红糖，慢火熬制半个小时。饮用的时候可以吃掉红枣，姜片也可以吃，如果实在不喜欢吃姜片，也可以扔掉。

3、红糖姜汤

冬天天气寒冷，身体抵抗力差的人很容易伤风感冒，可以多喝一些红糖姜汤来驱寒防感冒。红糖姜汤很容易制作，准备三十克红糖，十克生姜，将生姜放入水中，然后再放入红糖，熬制15分钟，趁热饮用，能够驱除体内的寒气。据医生介绍，红糖姜汤不仅可以治疗风寒感冒，还可以有效减轻女性朋友的痛经症状。

4、盐醋姜汤

冬天里，空气干冷，寒风又大，肩膀和腰背很容易受凉，从而引发关节炎症。想要有效驱寒，可以熬煮热姜汤，在汤内放入适量的醋和盐。然后将毛巾放入热姜汤内，待毛巾吸住水分后将其放在患病关节处，可以舒筋活血，有效减轻关节炎所导致的酸痛感。

5、绿茶姜汤

取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。

6、话梅姜汤

话梅50克，生姜30克，矿泉水适量，冰糖8克。将话梅切成两半，生姜去皮洗净切片备用。净锅上火倒入矿泉水，下入话梅、生姜，调入冰糖煲至25分钟即可。

7、私房姜汤

生姜50克，大枣5个，桂圆干6个，梨一个，水适量，红糖适量。红枣洗净切开，姜切片，桂圆去皮放入锅中;梨子也去皮切块放入放入锅中，加水烧开;转为小火炖煮40分钟后加入红糖，将姜片捞出丢弃;煮片刻，糖融化，搅匀即可。不仅有补血的功效，还能清热化痰，驱寒补气。

驱寒姜汤的做法

取生姜若干洗净

烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。

从大块生姜上掰一块，切片,片切的越薄越好。

如果你想姜汤更有味，可以将生姜切丝

用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤

将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。

在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀,继续烧。

当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。

热乎乎的姜汤喝下去可以使你出汗驱寒，预防感冒。

小儿鼻炎的治疗的偏方有哪些

1、小儿鼻炎偏方：辛夷花煲鸡蛋，主要材料：辛夷花10克，鸡蛋1-2个。其中，辛夷花是治疗小儿鼻炎的主要活性成分，在这一个偏方中是最为重要的。

2、小儿鼻炎偏方：苍耳子煲瘦肉，主要材料：苍耳子12克，猪瘦肉50克。

3、小儿鼻炎偏方：柏叶猪鼻汤，主要材料：生柏叶15克，石斛6克，柴胡3克，猪鼻肉30克。

4、小儿鼻炎偏方：芎芷炖猪脑，主要材料：猪脑1副，川芎、白芷各6克，辛夷花10克。

5、小儿鼻炎偏方：蜜蜂窝：直接入口食用，即可。

6、小儿鼻炎偏方：辛夷生姜汤，主要材料：辛夷4克，人参2克，黄芪6克，白术6克，防风6克，川贝母6克，生姜4克，水1000ml。煮成辛夷生姜汤，对于小儿鼻炎有极好的疗效，这一偏方的主要作用，去除风寒，使鼻窍畅通，不再阻塞。

7、小儿鼻炎偏方：红枣煲苍耳子，主要材料：红枣6枚，苍耳子10克。红枣是去除风寒的最佳药物，因此，这一副偏方，用来治疗小儿鼻炎是比较有效的。

8、小儿鼻炎偏方：冰糖蜂蜜：鱼腥草30克，桔梗，牛蒡子各10克，冰糖，蜂蜜各50克。冰糖蜂蜜，这一个偏方，能够畅通堵塞的鼻孔，对于小儿鼻炎的治疗来说，是非常有帮助的。

姜汤的功效与作用驱寒解表

姜性温，味辛，入脾、胃、肺经，具有驱寒解表的功效，并且能够温中止呕、温肺止咳，对于感染风寒、脾胃虚寒或腹痛腹泻等症状有很好的疗效，但对于阴虚火旺、目赤内热的人群来说，不宜长期进行食用。

常见的驱寒解表食物：辣椒、羊肉、葱、大蒜等。

好喝又驱寒的姜汤做法大全

生姜搭配不同的食材还会有不同的功效，下面就介绍几种驱寒姜汤的做法：

可乐姜汤

原料：可乐一瓶、姜一大块。

做法：

1.可乐一瓶打开倒煮锅里;

2.姜去皮，切细丝;

3.大火煮开后，小火煮十分钟。

功效：有防寒去痰的功效，增加热量。还可暖胃，故最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

小葱姜汤

原料：小葱20克、姜5克、赤砂糖20克

做法：将细香葱、老姜片分别冲洗干净，置小锅内，加水1小碗，煎至半小碗，去渣留汤，加红糖少许即可。

健康提示：

1.发汗解表，止咳。

2.可辅治小儿风寒感冒伴咳嗽。

3.服汤后需盖被发汗，故应避风。

3.大枣姜汤

原料：大枣10个、生姜5片、红糖适量。

做法：

1.将红糖、大枣、姜片放入炖煮的容器中;

2.注入适量清水;

3.盖上盖子，炖煮半个小时即可。

健康提示：经常喝大枣生姜汤能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。

驱寒姜汤的做法

驱寒姜汤第一款：红枣姜汤

驱寒姜汤第二款：盐醋姜汤

驱寒姜汤第三款：红糖姜汤

寒冷的冬天里，如果感觉冷了，不妨自己做一些姜汤来驱寒，上文给朋友们介绍了三款姜汤，分别是红枣姜汤、盐醋姜汤和红糖姜汤，制作方法都十分简单，如此简单的方法却能让我们的身体立刻暖和起来。亲爱的朋友们，快快行动起来吧，多多熬制姜汤、多多使用姜汤，让我们的身体更健康吧。

姜芽的功效与作用及禁忌去除风寒

姜芽是生姜的嫩芽，含有诸多生姜的营养成分，也和生姜一样属于大热性的食物，具有生姜的功能与作用，即去除风寒，姜芽可以和生姜一样做成姜汤，有很强的祛除风寒的功效。

姜汤的主要作用

姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的药汤。主要由生姜、大葱等配合熬成汤饮用。能有效地治疗吃寒凉食物过多而

引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

吃大闸蟹后吃什么驱寒姜汤

生姜性大热，在食用之后给人一种温暖的感觉，有极好的驱寒暖胃的功效，在吃大闸蟹这种大寒性食物之后喝一碗老姜汤可有效的避免身体出现寒症。

做法：老姜去皮，切丝，大葱切段，大蒜切瓣，一起放入煲内，大火烧开，转小火慢煮5分钟，加适量食盐调味即可饮用。

驱寒姜汤的主要作用