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真的。钠的摄入量与尿钙排出量有很大关系，多年来这个研究结论从未改变。肾脏每排除2300毫克钠（相当于6克盐），同时就会丢掉40~60毫克的钙。如果一位中年女性每天多吃1000毫克的钠（相当于2.5g的食盐）需要排出，又不多摄入钙，排泄的钙全部来自于骨钙，那么每年会多损失1%的骨钙。一些有关高血压的研究也提示，钠摄入量高，不仅是升高血压的因素，也是促进人体钙流失和提高肾结石风险的因素。 考虑到我国居民食盐摄入量（平均为超过9克/天）远远超过世界卫生组织的推荐值（5克/天），北方有些地区甚至高达12~18克/
方一：银菊芍药汤：金银花12克，野菊花15克，赤芍药10克。用清水500毫升，小火煎5～10分钟。头二煎分两次服，每日1～2剂。治咽喉肿痛，恶寒发热明显者。 方二：蒲公英煎：蒲公英30克(鲜品量加倍)。用清水450毫升，煎10～15分钟，去渣温服。二煎再作一次服，每日1～2次，同时淡盐汤漱喉，每日3～4次。治咽肿如塞，恶寒发热较轻者。 方三：生梨脯：生鸭梨2只，食盐适量。将梨洗净去核，不去皮，切成块状(如红枣大)，两只梨加食盐3～4克，放置15分钟。每次将一块含于口中，嚼细慢吞咽，每日4～6次。治咽喉肿胀
因为马齿苋药性寒凉，脾虚泄泻者服用马齿苋易刺激肠胃，可能会加重原本泄泻症状，所以脾虚泄泻者不宜内服马齿苋加蜂蜜内服治疗白发。 马齿苋可利肠滑胎，其中的成分可以刺激子宫平滑肌，使子宫收缩，孕妇服用可能导致流产，所以建议孕妇不宜用马齿苋加蜂蜜治疗白发。 蜂蜜中含有丰富的营养元素，具有安五脏，补中益气等多种功效，但其药性较为滋腻，湿热盛者服食蜂蜜可能会导致湿热之邪难以外出，从而加重原本脘腹胀满、舌苔厚腻等症状。所以湿热盛者不宜内服马齿苋加蜂蜜内服治疗白发。 蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，易被人体吸收，糖尿病患者
1、用量不宜过量 在用马齿苋加蜂蜜内服治疗白发时，马齿苋的用量不宜过多，虽然马齿苋没有明显的毒副作用，但是因为其药性寒凉，多食可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。 2、不与鳖甲同用 因为马齿苋与鳖甲相克，两者均性寒，同食易伤脾胃，所以在用马齿苋加蜂蜜内服治疗白发时，如果有在服用中药鳖甲或在食用甲鱼时，则不宜用马齿苋。
黑枸杞治疗白发吗 怎么吃黑枸杞治疗白发
材料：黑米50克、莲子20克、黑枸15克。 做法： 1、将黑枸杞、黑米、莲子等淘洗干净。 2、先将黑米、莲子一起放入锅中，大火煮沸之后，转小火熬煮。 3、待黑米煮熟之后，再加入黑枸杞一起煮。 材料：海参300克、黑枸杞15克、桑葚10克。 做法： 1、先将海参、黑枸杞、桑葚清洗干净，海参切条备用。 2、往热锅中放入适量油，加海参、调料一起翻炒。 3、翻炒过后，加适量水，大火煮沸再转小火。 4、最后放入黑枸杞、桑葚，用淀粉勾汁就可以了。
马齿苋加蜂蜜能治疗白发吗 马齿苋加蜂蜜治疗白发怎么用
一般建议内服加外用的效果更好。 1、将马齿苋洗净，放入榨汁机中打汁。 2、取马齿苋汁约100毫升。 3、再加入蜂蜜约30克左右拌匀饮用。 4、一天2-3次。 1、将新鲜马齿苋洗净，切段。 2、放入锅中，加入清水煮烂。 3、用纱布过滤出药渣，取汁。 4、将滤出的马齿苋汁稍放凉，加入蜂蜜调匀。 5、待冷却后放入冰箱保存。 6、每天早晚用棉签蘸取涂于白发发根处。
马齿苋加蜂蜜治疗白发怎么用 马齿苋加蜂蜜治疗白发多久见效
见效时间因人而异。 白发不是一朝一夕生成的，所以治疗过程相对来说会比较长，需要比较长的一段时间才能看到效果，而且因为每个人的体质不一样，对药效的吸收程度也不一样，所以无法明显具体的见效时间，一般对药物吸收程度较好或者是白发较轻的人群可能坚持1-3个月左右即可见效。
黑枸杞治疗白发吗 哪些食物可以帮助治疗白发
黑芝麻药食两用，具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效，可以乌发润发，但是要注意不能多吃，多吃可能会造成内分泌紊乱，引起脱发。一般建议每天半小匙，不能超过一勺。 何首乌分为生何首乌和制何首乌，只有制何首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。所以可以每天喝几小杯何首乌茶，可以慢慢使白发变黑。 含有丰富的维他命B和E，能促进头皮健康和发丝的生长。鳄梨同样含有健康的单一不饱和脂肪，能使头发毛囊滋润，水分充足，闪闪发光。
治疗白发变黑的小偏方 核桃治疗白头发
食材：核桃500g，砂糖适量。 做法： 1.称取500克核桃，放入水中浸泡三天，去除表面的核桃皮备用 2.用热锅将白糖融化，加入去皮的核桃仁，搅拌均匀，冷却后即可食用。 用量：每天食用1~3块。 功效：预防白头发产生。
材料：透骨草200g，侧柏叶200g，皂角100g，白矾15g。 方法：将上述药材用适量的水煎煮，用药水洗头。 功效：主治脂溢性脱发，白发。
食材：黑芝麻100g，粳米150g。 做法： 1.称取粳米150克，用水浸泡一个小时，沥干水备用。 2.称取黑芝麻100克，用文火炒热，直至出现芝麻香味即可出锅。 3.将炒熟的黑芝麻与粳米混合并磨碎，然后加水用纱布过滤掉渣。 4.最后用开水煮至黑芝麻糊状。 功效：治疗白头发、美容养颜。
治疗白发最好的方法 按摩穴位治疗白头发
按摩穴位是中医常用的方法，具体操作步骤是： 脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，用拇指按摩此洼槽处，此时会有痛的感觉，这就是涌泉所在的部位。 此方法每天按摩两回，每回15次。按摩穴位治疗白头发所需的时间较长，但却是比较有效的一种方法，只要坚持做，会收到意想不到的疗效。 上面介绍的这几种方法都需要你的坚持才能看到成效，也希望有白头发的你能早日拜托白发的困扰。
9个坐月子传统禁忌 你知道吗? 忌洗澡洗头：不要洗澡、洗头的原因，是因为生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成会有偏头痛的后遗症，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的 排除。有的专家建议，产妇可以用百沸水(水煮开后再滚三分钟左右)，放凉至40度左右，然后加一杯药用酒精，再用毛巾沾湿将全身擦拭干净，头发也是如 此，利用酒精的消毒、挥发效果，将油垢去除。有些人还是会在坐月子期间洗澡、洗头，但是仍要记得洗完澡要
5个传统的美白牙齿的方法
尽量少吃带色素的食物 想要知道牙齿黄怎么变白，首先我们要弄清楚造成其发黄的原因。是因为抽烟多了，还是经常喝咖啡等。假如是以上行为的话，那么小编的建议是尽量减少上述的行为哦。一些含有过多色素的食物应该少吃，方能让牙齿美白。因为它们容易在牙齿处堆积，让你的牙齿染色从而变得暗沉无光哦。 注意口腔的清洁卫生 在吃完东西，特别是一些含有色素的产品后，请一定要记得刷牙。如果真的是没有时间，哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的时候要注意每个细节都不可错过，力度要适中，时间要足够，方可彻底清洁干净牙齿。 白醋美白法 刷牙前可
新华网甘肃频道消息治疗白发的偏方验方白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。有关治疗白发的偏方
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
治疗白发的民间偏方 民间偏方一、宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。 民间偏方二、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5－6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。 民间偏方三、大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3－4个月即可生效。 民间偏方四、女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2－3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。 民间偏方五、乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用
关闭口袋小管家：想永久保存这文章吗，+创建一个口袋随时把喜欢的文章保存下来治疗白发的偏方分类：医药|转自|被6人转藏|2009-08-1821:52:15治疗白发的偏方2009年02月06日星期五11:05少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。 少白头及黄发的中医治疗验方大蒜亮泽秀发桑叶防治少白头
