性爱新知有些前戏不能做

性爱新知有些前戏不能做

“好的开始是成功的一半”，适当的性前戏能有效开启彼此的情欲，提升性爱质量。不过，很多在夫妻间流传的“浪漫前戏”其实是错误的，这样的前戏不仅可能影响性爱，还可能损害身体健康。

错误前戏一：两人共泡热水澡。性爱前洗个澡，保持身体清洁与放松当然没问题，但很多人将共浴缠绵当成性爱前奏，在热水中一泡就是一个小时。研究发现，当洗澡水温度超过38℃时，皮肤的感应度就开始下降，这会影响性爱时的感受，尤其会降低女性性器官的敏感度，使其难以达到高潮。同时，长时间浸在热水中，还会大量消耗体力，影响男性的勃起时间。如果想二人共浴，最好选择淋浴，时间不要超过15分钟。

错误前戏二：饮酒助性。很多影视作品中将酒精当成刺激情欲的手段，殊不知，酒难以助性，还可能败性。饮酒后，男性大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却会减退，容易出现勃起困难、早泄等问题，精子质量也会受到影响。国外有研究显示，酒后生出畸形儿的几率会增加26%。女性饮酒可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵。因此，建议性爱前两小时不要喝烈性酒，少量的葡萄酒是可以的。

错误前戏三：饱餐一顿。烛光晚餐的确能带来浪漫情怀，但吃得太油太饱，肠胃会与性器官争夺血液，不仅可能导致消化不良，还可能出现头晕、恶心等症状，影响性爱快感。所以，性爱前的大餐再好吃，也要少吃。性爱就像运动，吃完饭消化一个小时再行动吧。

错误前戏四：长时间看色情片。很多男性喜欢用色情片刺激性兴奋，但看的时间太久，可能影响性爱。因为色情片的内容通常都是夸大的，会影响双方对性的判断，进而影响夫妻和谐。

让男女疯狂的性爱前戏

挑情逗弄带动情欲

古人对于女人取悦男人的前戏着墨不多。女人的成见是：男人光是看到色情书刊或录影带上身材撩人的美女，“小弟弟”就能变成“大哥大”，马上做好行房的准备。然而，男人也是很脆弱的，当年岁渐长，性冲动的反应时间也渐渐拉长，不举的压力就愈来愈沈重。好女人在这个时候，应该懂得用亲吻爱抚，与良人一起进入状况。

探索情欲的神秘地带

在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，不论是东方男人少见的胸毛，或是胡须及胡渣、从小腹延伸到下阴的体毛、或是毛手毛脚，仔细感受男人毛茸茸的身体与女人光滑的皮肤是多么的不同。就像在抚琴一样，女人可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发。用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

迂回前进才是"长久"之计

即使男人已经昂然勃发，女人也不要立刻朝着重点部位进攻。男人的龟头、阴囊及会阴十分敏感，刺激过了头，只怕提早射精时，女人还没热起来。

搏取信任感

就性心理层面而言，女人觉得有安全感与信赖感时，才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示，性行为开始之初，大约有48%的女人不愿意，但在伴侣的柔情攻势下融化，最后有80%的女人陶醉其中。男人则从取悦女人中获得成就感，征服的快感在驰聘之际油然而生。当然，假如男人的欲念蠢蠢欲动，由女人主动挑逗的前戏，他们也欣然接受。

发动温柔攻势

我们不妨将男女的身体当成乐器。男人在弹奏女体时，请轻捻慢揉，温柔以待。女人需要情绪和精神上的爱抚与逗弄，以挑起情欲，所以放慢速度，手口并用，亲吻爱抚彼此的身体，从最远的肢体向胸乳及阴蒂等重点部位慢慢接近。

吻她千遍也不厌倦

亲吻往往是前戏的一部分，男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头、会阴、阴蒂等一般人熟知的敏感带之外，也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位，尝试舔舐、吸吮、轻咬等各凭想像的技巧，激起不同的反应。

尽情驰骋性幻想

女人可以藉着自慰探索自己的敏感带。打个比方来说，乐器独奏最能即兴挥洒，反正是自己一个人的性，请瑞奇马汀、金城武、柏原崇来出任虚拟男主角，有何不可?这也证明大脑是很重要的性器官，敏感带不仅源自于生理反应，也来自心理感觉。不过，虚拟男主角最好是遥不可及的人物，若是男朋友的好朋友，那可就是精神出轨哦!

前戏达阵可享多次高潮

男人也可以女人自慰的速度，帮女人自慰，让女人在前戏时达到第一次的高潮。这不但能延长性交的时间，也能使女人在性爱活动中享受多次的高潮。

怎样延长性生活做爱时间

撸要适时地运用。 撸是指以上下套动的方式来抚慰生殖器，动作也就是给你一根柳枝条，你用滑动的方式把全部的叶子都抹下来的动作，撸的目的是练习固精的能力，由于撸(抚弄)阴茎的敏感度低故射精的速度就不会快。但相对于女性用这个方式就容易高潮，故配合着抽拉使用是很不错的。

前戏做足。 要充分利用好前戏来给伴侣的满足，前戏其实是延长做爱时间的最好方法，在我的意识中不只是性交才是做爱，前戏也是做爱的一部分，可以计算到做爱的时间里，充足的前戏后你性交你即使很快就射精了老婆也是有感觉的。

姿势的调整。 做爱时的姿势是非常之重要的，在刚刚开始做爱时选择一个自己不那么敏感的姿势进行，一直等到女伴之后或者有高潮的暗示时再进行敏感的动作，故找到适合自己又适合伴侣的姿势，对于延长做爱的时间有较大的帮助的。

性冷淡怎么办

来自年少的性印象。有一些女性有这样的反应，是因为年少的时候，有过不快乐的性经历，例如，性侵或者是其他的。当出现这种情况的时候，要进行心理的干预才可以淡化性冷淡。

来自新婚的不快。有好些男性在新婚的时候，因为着急，兴奋，所以没有顾及女性的感受，从而疼痛，甚至是出现大流血的情况，在这种情况下，女性心理留下了阴影，自然出现冷淡。这种的就要在性爱的时候，温柔，体贴等细节入手。

前戏，女性出现性冷淡的时候，可能会有一定的反感，这个时候，把前戏做足了，女性会慢慢地从身体和心理上接受，便好好地进行下面的活动了。

多交流。有好些女性性冷淡，是因为对性有一定的害怕作用，所以，在这个时候，要好好地和她进行交流，把她内心里反感的部分讲出来，你在下次的时候，就可以避免开。

性冷淡如果是较严重的话，记得，你最好是带她去看一下心理医生，或者是性学专家，这样，才可以把其从性冷淡的过程中，解救出来。

前戏多长时间最好呢

由于男性的高潮来得比女性快，你们需给点时间，为女性制造性爱的亲密感觉，要知道令双方都能享受性爱是很重要的。

半数人前戏不足3分钟。调查显示，12.7%的人没有前戏，直奔主题;41.31%的人前戏时间在3分钟以内。也就是说，超过半数人前戏时间不足3分钟。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示，完整的性爱应该包括三部分，前戏、实质性爱和后戏，三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足，因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议，年纪越大越要增强前戏时间，以便让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。

做爱的前戏大约控制在10-20分钟是最好的，能充分调动双方的积极性。如果太久的话，会使得女方(男方)产生性欲疲倦，做爱的时候反而会没有激情。前戏太长会引起阴茎会软下来，建议前戏时间不要太长。

50岁男人该如何性爱

1、不要焦虑

不要总是把年龄挂在嘴边，这会让你在性爱时变得焦虑紧张。也不要总是担心会射得很快，你想得越多，结果可能越糟糕。让自己放松下来，多想想自己当年的“勇猛”，会增加你的自信。

2、男人也需要前戏

许多人认为前戏主要是满足女人的需求，其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏，有助于全身彻底放松，有利于阴茎充分勃起，还能有效延长性爱时间。建议年龄每增长5岁，前戏时间延长2—5分钟。

3、主动一些

上了年纪照样需要性爱，告诉妻子你的需要，她可能会觉得惊喜。尤其在性爱方面，女人需要“真正的男人”，她们喜欢能在床上主动、控制力强的男人。尽可能的提出你的想法，让妻子与你一起探索实现，就像你们年轻时一样。

盘点常用的性生活前戏技巧

1、前戏动作，其实这个前戏动作是起着至关重要的作用的，也许很多的男人认为在进行性爱之前是不需要进行性前戏的，其实这是错误的，男人一定要懂得一些性前戏动作，才可以让自己的性爱赠分。

2、性技巧前戏，一般这就是性爱前得铺垫了，一般拥抱，接吻，并且亲吻等等，都是在性前戏不可缺少的动作，也就是心理和身体上的一种结合。

3、满分前戏，其实就是对于女人的爱抚，则敏感地方是要引起重视的，一般女性性唤起的时间需要很长的时间的，所以男性要掌握女人的敏感地带，才可以更好的进行性爱。

4、毛发的游戏。在进行性前戏的时候，千万不要忘记男人的毛发哦，男人可以用自己的胡须去挑逗女人的皮肤，这会有不同的效果的。

夫妻必学的经典性爱秘招

拿一只香蕉上床

香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的生殖器官部分的血液循环来提高你的性生活质量。

将性爱中的分心因素减到最小

在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。

每周锻炼三次

不仅仅是为了身体健康，更是因为你能够拥有更好的持久力。

抓住你身体的敏感区域

敏感区域是身体的传感器，全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

性爱前戏技巧你懂多少

1.性爱前的前戏技巧

简介：性爱都需要前戏来做铺垫的，但是男女的前戏技巧又不太一样。有些人对前戏了解的不透彻，前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是做爱前不可缺少的动作，因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。

2.让男人疯狂的前戏动作

简介：前戏是性爱的开关，是性爱质量的第一步，它对于整个性爱过程起到举足轻重的作用。性爱前戏的重要性不言而喻，但是很多人以为男人在做爱前不需要前戏。错，男人对于性爱前戏有着强烈的渴求，作为体贴的妻子，懂得采用老公最爱的前戏方式，会给自己的性爱加不少分。

3.毛发游戏

简介：在床前戏中，不要忘记男人的毛发，在探索刺激的敏感带时，用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

4.满分前戏你想学吗?

简介：据调查被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。因此前戏对于女人的性生活很重要。

性爱如何能保养卵巢预防其早衰

1一般是男性性欲较强烈，女子的性欲相对较弱，女性的性兴奋跟月经周期有关。一般是在排卵期前后或者是月经前期性欲较高。夫妻间过性生活的时候还是要把前戏做好的哦，比如说是亲吻，抚摸，不要一开始就是强行的满足自己的性欲。

2男性性欲易一般是集中在性器官，但是女性的性欲表现较为广泛而且比较的复制。女性的欲望表现在一些温存、爱抚等方面，只有是达到了一定的兴奋的时候才有性爱要求。所以在性生活的前期营造一个浪漫的氛围也是很有好处的哦。

3正常男性从性生活开始至射精，一般是需要2-6分钟。男性的兴奋性的减弱是比较快的哦。但是女性的性冲动发生较慢，所以女性的兴奋性的减弱也是比较慢的哦。如果是达到了高潮之后，男性不要一个人酣然大睡，可以抱着女性。

怎样改善女性性冷淡比较好

1、从身上最敏感的部位着手。

大脑是人体最敏感的性器官，对于女性来说更是如此。因为许多和性有关系的行为都需要经过大脑的分析，最终才能让我们感受到愉悦的感觉。

例如，在现实的生活中，当一个人闻到鲜花的花香的时候，人体内的激素含量就会出现变化。所以在性生活之中，大脑对于视觉、嗅觉的控制会促进雌激素的分泌，加速排卵，女性更加容易产生性欲望。

2、用接吻的方式表达彼此之间的爱意。

一个浪漫的热吻之后，人体会逐渐产生性欲，其实这也是大脑对于信息的一个简单的处理。当嘴唇接触到伴侣的肌肤的时候，同时会深深的吸入对方的味道，大脑开始搜集信息，同时让人产生出美好的感觉。如果情侣之间已经有了亲密的接触的话，大脑中会同时出现之前的性爱画面，更容易导致人体进行性兴奋的状态。

3、性生活前戏做足功课。

由于女性的生理结构和男性有所不同，男性一般在5分钟左右就可以达到性兴奋的状态，而女人则需要15~20分钟才可以完全的挑起性欲。前戏质量直接影响到性爱的质量，男士可以针对女性身上的敏感点，多给予爱抚。除了身体的接触之外，适量的甜言蜜语，赞美的话可以让女性更快的进入到状态之中。

新婚燕尔需要掌握哪些性技巧

1、抓住情欲敏感区：这种性爱方法在全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

2、经常做健康检查：没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检查一下。

3、重新估量避孕：随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。

4、改变传教士式体位：试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。

性冷淡怎么解决

1来自年少的性印象。有一些女性有这样的反应，是因为年少的时候，有过不快乐的性经历，例如，性侵或者是其他的。当出现这种情况的时候，要进行心理的干预才可以淡化性冷淡。

2来自新婚的不快。有好些男性在新婚的时候，因为着急，兴奋，所以没有顾及女性的感受，从而疼痛，甚至是出现大流血的情况，在这种情况下，女性心理留下了阴影，自然出现冷淡。这种的就要在性爱的时候，温柔，体贴等细节入手。

3前戏，女性出现性冷淡的时候，可能会有一定的反感，这个时候，把前戏做足了，女性会慢慢地从身体和心理上接受，便好好地进行下面的活动了。

4多交流。有好些女性性冷淡，是因为对性有一定的害怕作用，所以，在这个时候，要好好地和她进行交流，把她内心里反感的部分讲出来，你在下次的时候，就可以避免开。

5性冷淡如果是较严重的话，记得，你最好是带她去看一下心理医生，或者是性学专家，这样，才可以把其从性冷淡的过程中，解救出来。