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甜瓜的功效与作用

甜瓜的功效与作用

1、吃甜瓜有利减肥

甜瓜和鸡胸肉切片一同熬,比胃部的保护有好处,甜瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族,但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜慎食。

2、甜瓜富含维他命

甜瓜中还含有丰富的维生素群以及蛋白质,这些维生素群以及矿物质可以帮助我们改善消化系统,还能促进我们的血液循环系统呢。是非常不错的果蔬。

搭配的海鲜虾仁与干贝,都是低脂肪、低热量,却含有优质蛋白质和钙质的营养海产,和香甜爽脆的苹果丁搭配,再适合也不过了。

3、吃甜瓜有助于预防肝硬化

甜瓜蒂烘干研末,每次用0. 1克分为三份,先用一份从两个鼻孔深深吸入,约四十分钟后,清洁鼻腔再吸一份,再隔四十分钟吸完最后一份。七天后用同样方法吸0. 1克,吸完0. 4克为一疗程,治黄疸或无黄疸型传染性肝炎,肝硬化。一般慢性肝炎用两个疗程即可;若肝硬化则需要三至五个疗程。吸药以后,鼻腔内流出大量黄水,每次可达一百毫升。吸药时,患者头须向前,使黄水滴出,切勿吞咽,以免引起腹泻。有时会出现头痛、畏寒、发热,类似感冒症状,或出现肝脾疼痛增加,此类症状一天后即可自然消失。

甜瓜子的功效与作用 润肠通便

甜瓜子含有大量的纤维素,虽然大部分是木质素,但由于木质素很薄,质地较软,食用之后不会对胃肠构成危害,还能和膳食纤维引起促进胃肠蠕动,加快粪便的排除,适合便秘患者食用。

甜瓜茎的功效与作用

1、甜瓜茎可以清热解毒

甜瓜茎是一种凉性的食物,所以食用起来可以降肝火,润肺通肠。甜瓜茎的食用方法也非常简单,只需要将甜瓜茎洗干净之后放在锅中,进行蒸煮,等到水透即可拿出来饮用甜瓜茎的水,其味道清香扑鼻,是很好吃的一种饮品。

2、甜瓜茎能够补充人体必要元素

甜瓜茎中富含柠檬酸和胡萝卜素等营养物质,可以及时补充我们人体所需要的营养,为生命活动的展开提供必备的基础。而且甜瓜茎中的蛋白质可以转化成可溶性的蛋白质,被我们人体吸收利用。特别是对于肾病病人来说,甜瓜茎是保护肾脏最好的食物之一。

3、甜瓜茎还能够保护肝脏

肝脏是我们日常生活中最容易受到伤害的内脏之一,因为日常食物中的毒素,大多数都是累计在我们的肝脏中的,所以肝脏的排毒显得非常关键,但是对于一般食物来说,并不能做到肝脏的有效排毒,但是今天我们的主要介绍的甜瓜茎却可以,甜瓜茎可以保护我们的肝脏,让肝脏有效排毒,避免毒素堆积而对肝脏造成更大的伤害。

甜瓜蒂的功效与作用 催吐降逆

肠中生虫曰蛊,以蛊生于湿,故燥湿下水可以杀蛊毒。胸中有水湿则气阻而咳逆上气,故燥湿下水可以治咳逆上气。食诸果不消则积而为病,以胸腹中有积水也。燥湿则胸膈之水受刺激,积水上涌则吐,下达则泻,或由小便泄出,故曰吐下之也。或以甜瓜蒂为吐药,于此可知不仅能吐,亦能使下也。

甜瓜的功效

1、甜瓜具有良好的保健功效。 清暑热。解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清热,生津解渴,除烦等。

2、帮助肾脏病人吸收营养甜瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,对肾病患者有益。

3、保护肝脏甜瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积,减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。

4、催吐甜瓜蒂含有苦毒素,葫芦素B、E等结晶性苦味质,能刺激胃粘膜,内服适量,可致呕吐,但不为身体吸收,而无虚脱及中毒等弊端。

5、杀虫现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用,可广泛用于治疗虫积病症。补充营养甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。

甜瓜的功效与作用及食用禁忌

甜瓜果实香甜或甘甜,每100克果肉含水分90~93克、碳水化合物9.8克、维生素C29~39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。是人们夏季喜爱瓜果之一。果肉生食,止渴清燥,可消除口臭。

功能主治

清暑热,解烦渴,利小便。

①《食疗本草》:"止渴,益气,除烦热,利小便,通三焦壅塞气。"

②《嘉祐本草》:"主口鼻疮。"

③《滇南本草》:"治风湿麻木,四肢疼痛。"

功效与作用

清暑热。解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清热,生津解渴,除烦等。

帮助肾脏病人吸收营养甜瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,对肾病患者有益。

保护肝脏甜瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积,减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。

催吐甜瓜蒂含有苦毒素,葫芦素B、E等结晶性苦味质,能刺激胃粘膜,内服适量,可致呕吐,但不为身体吸收,而无虚脱及中毒等弊端。

杀虫现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用,可广泛用于治疗虫积病症。

补充营养甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。食疗作用性味:香瓜甘、寒、无毒;瓜蒂苦、寒、有毒。归经:入胃、肺、大肠。功效:香瓜清热解暑止渴;香瓜

子清热解毒利尿,香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物,或作外用药。主治:香瓜治暑热烦渴;香瓜子治肠痈、肺痈;香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎,鼻炎,鼻中瘪肉。

甜瓜适合人群

一般人群均可食用

1. 夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用;

2. 出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

甜瓜食物相克

甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

甜瓜的功效与作用及禁忌 甜瓜的食用方法

甜瓜除了生吃以外,还有很多比较营养的吃法,下面为大家介绍3种香瓜的营养吃法。

原料:甜瓜500克,冰糖15 0克,生粉100克,植物油250毫升;

做法:将甜瓜洗净去皮去籽后,将瓜肉切成长条,蘸上生粉,备用。将锅放在火上,加入植物油并烧至八成热,下如甜瓜条,待之炸成金黄色时,捞出沥油;原锅置火上,留少许底油,加入少量清水、冰糖,炒至浅黄色能拔出丝时,放入已炸好的瓜条,离火,颠翻均匀,撒上青红丝、芝麻,装入已抹上一层芝麻油的盘内,蘸凉开水食用。

功效:治疗暑热伤津,烦热口渴、小便短赤及暑热痢疾等病症。

原料:甜瓜1个,菠萝肉300克,白糖适量。

做法:甜瓜洗净, 去皮、瓤、籽,切块,榨汁;菠萝肉放入果汁机内榨汁。两汁混合,加入白糖搅拌均匀,即可饮用。喜凉者,可放入冰箱稍冻。

功效:健身强体,提高免疫力。

原料:甜瓜、苹果各250克,胡萝卜150克。

做法:先将甜瓜洗净、削去皮,除去瓜瓤,备用;将苹果洗净 、削皮去籽;胡萝卜洗净去皮;以上3种材料切碎,绞汁过滤。

功效:治疗粉刺、面部色斑等病症。

甜瓜子的功效与作用 益智健脑

甜瓜子和南瓜子不同,反而和松子很相似,含有大量的不饱和脂肪酸,而且软磷脂的含量也很高,在食用之后能起到很好的滋养大脑的功效,对青少年的智力发育和缓解老年人的记忆力衰退都很不错。

苦瓜功效与作用

很多人都知道,苦瓜营养价值极高,含有多种营养成分,富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病,维持心脏正常功能,促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍,具有预防坏血病,保护细胞膜,解毒,防止动脉粥样硬化,抗癌,提高机体应激能力,预防感冒,保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P,有降低血糖的作用。

中医认为,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效,对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒,故脾胃虚寒者不宜多食。

乳瓜功效与作用

乳瓜成熟果实含葡萄糖、果糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素C、酒石酸、枸椽酸、苹果酸等。未成熟果实的汁液中含多量的乳瓜蛋白酶、脂肪酶。

功效与作用

1、健脾消食,乳瓜中的乳瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,乳瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫,乳瓜碱和乳瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

甜瓜的功效与作用及食用方法 香瓜利尿

我国中医学自古以来就发现香瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择。

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甜瓜作用

(1)清暑热 解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清热,生津解渴,除烦等。 (2)帮助肾脏病人吸收营养 甜瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,对肾病患者有益。 (3)保护肝脏 甜瓜的蒂含有非常丰富的葫芦素B,它能够有效的增加实验性肝糖元的蓄积,从而有效的减轻慢性的肝脏受损的情况,并且能够有效阻止肝细胞的脂肪变性以及对纤维素的具有一定的抑制作用。 (4)催吐 甜瓜蒂含有苦毒素,葫芦素B、E等结晶性苦味质,能刺激胃粘膜

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