维生素e什么时候吃效果最好的 常规情况：饭后半小时服用
维生素e什么时候吃效果最好的 常规情况：饭后半小时服用
在临床上，普通成人使用维生素e的日常用量为每天1-3次，每次1粒（约10-100毫克），具体用量需遵医嘱。
如果医生嘱咐每天服用维生素e一次，那么建议在晚上饭后服用。
1.饭后服用原因
因为维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。空腹吃维生素e容易使血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，从而降低维生素e的利用率。所以维生素e最好在早晚饭后半个小时服用，这这样有利于维生素e被充分吸收。
2.晚上服用原因
在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，所以晚上睡觉的时候，人体的吸收能力更强，因此如果每天服用维生素e一次，则建议在晚上服用。
如果医生嘱咐每天服用维生素e两次，则建议在早晚的饭后半小时服用，也是有利于维生素e吸收的。同理，如果每天服用维生素e三次，则在三餐后的半小时。
哪些人建议服用深海鱼油 深海鱼油什么时候吃最好
有相关专家建议，深海鱼油空腹服用效果最好，早上或者睡前。饭前服用并不会损伤到胃壁，饭前服用的原因有两个：1.于餐前服用会吸收比较快。2.避免饭后打嗝时的鱼腥味当然饭后服用也没什么特别不好的问题。一般正常是早晚饭前空腹服用，但如果肠胃不太好就要早晚饭后半小时服用，饭后半小时服用可以修复胃粘膜，还不会引起肠胃方成的不适，因为如果肠胃不好的人空腹服用后会引起胃不适。
婴儿吃益生菌多久适宜 宝宝吃益生菌的时间
益生菌饮用的最佳时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。所以，家长可以在宝宝早饭后半小时用40度温水冲调，喂给宝宝吃，效果最好。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用，如果宝宝生病需要服用药物，那至少要相隔2个小时以上才可以喝益生菌。
泡腾片能空腹喝吗 泡腾片什么时候吃最好
维生素类泡腾片在饭后1小时服用，效果最佳，维生素在服用后要靠小肠吸收，当肠道中有食物时，维生素便能缓慢地通过胃肠道，进而能够充分吸收。
宝宝积食吃益生菌有用吗 宝宝积食什么时候吃益生菌好
吃益生菌的最佳时间是饭后。
因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。所以，家长可以在宝宝早饭后半小时用40度温水冲调，喂给宝宝吃，效果最好。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用。
蜂胶糖尿病人怎么吃 蜂胶什么时候吃合适
蜂胶的正确服用时间是餐前一小时或者餐后两小时，最好是早晚坚持服用，另外服用蜂产品的水温一定要低于60度。对于糖尿病患者，在饭前半小时服用为好。肠胃不好的人饭后服用的效果最好。
宝宝积食可以吃益生菌吗 宝宝什么时候吃益生菌
益生菌饮用的最佳时间是饭后。
因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。所以，家长可以在宝宝早饭后半小时用40度温水冲调，喂给宝宝吃，效果最好。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用。
熬阿胶不能用什么锅 阿胶怎么吃效果好
将阿胶块熬制成阿胶糕后服用，效果最好。
据专家研究证明，阿胶固元糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶固元糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶固元糕是能让身体快速的吸收营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶固元糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
吃什么水果丰胸最好 橙子
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃效果最好。
丰胸吃法：橙子酒酿
1.酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。
2.将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。
3.烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
阿胶糕能补气血吗
阿胶糕是可以直接吃的,阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。
酸枣仁泡水喝的方法 酸枣仁泡水喝什么时间喝最好
酸枣仁用来治疗失眠最好是在睡觉前的半小时左右饮用，能是催眠效果最佳时候入睡。
平时用酸枣仁保健养生的朋友可以随时服用，这个中药的副作用较小，对生活和身体几乎没有其他影响。
维生素e白天吃好还是晚上吃好 每天2次：早晚都可以服用
通常不同病症、人群服用维生素e的量都是不一样的，在临床上，普通成人使用维生素e的日常用量为每天1-3次，每次1粒（约10-100毫克），具体用量需遵医嘱。
如果医生嘱咐每天服用维生素e两次，那么建议在早晚的饭后半小时服用。
早晚服用都是有利于吸收的，而在饭后半小时服用，则是因为维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血液。空腹吃维生素e容易使血液中维生素e的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，从而降低维生素e的利用率。所以维生素e最好在早晚饭后半个小时服用，这这样有利于维生素e被充分吸收。
同理，如果每天服用维生素e三次，则在三餐后的半小时。
食用纳豆的注意问题
1、晚餐吃纳豆效果最好。通过实验，专家认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。
2、尽可能不加热吃。纳豆激酶不耐热，加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。
3、必须坚持每天吃。纳豆激酶进入体内后，其活性维持12小时。所以尽可能每天吃30-100g最理想。
4、保质期稍过也能吃。纳豆的保质期为一周，它在冰箱内低温保存过程中，还在进行着缓慢的低温熟成发酵，纳豆激酶和维生素K2也在不断增加。但保质期过后虽然也能吃，只是纳豆菌为了生存不断分解蛋白质，其结果臭味逐渐增加。
维生素c可以和维生素e一起吃吗 ve和vc的正确服用时间
维生素c属于水溶性维生素，最好饭前1小时服用，或买小剂量的，采取间隔3、4小时重复补充，吸收效果会更好；而维生素E属于脂溶性维生素，最好饭后1小时服用，建议午，晚饭后半小时服用为好。