牙周病吃什么对身体好

牙周病吃什么对身体好

1、蛋白质是口腔组织生长发育的基础，蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此，我们应该多食用高蛋白食物，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。

2、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

3、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

4、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

5、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

牙周炎会引起的并发症是哪些

在我们现如今的生活很多的朋友都会有牙周炎的症状，牙周炎对我们的身体有着很大的危害，并且会引发多重疾病，不过你有没有想过牙周炎会引发什么样的疾病呢?你有注意过牙周炎的治疗和危害吗?

愈来愈多的研究证实，引致牙周病的细菌与心血管疾病、糖尿病、早产婴，甚至肺炎，有密切关系。一提到牙周病，每每想到牙龈红肿、流血、牙疮，情况最坏时便会失去牙齿。美国心脏协会出版的医学期刊《循环》，2005年2月发表的一项研究报告，显示较年长的成年人，若口腔内某4种引致牙周病细菌的好量较高，他们的颈动脉较厚，中风及心脏病预示指标较高。

血液运送细菌，全身作恶：

美国耶鲁大学医学院临床外科(牙科)副教授Robert C. Fazio指出，今年研究不断证实，牙齿缺失不是牙周病最坏的情况，牙周病与全身疾病关系密切，研究证实，牙周病增加患心血管病的危机2倍，增加糖尿病危机2.83至4.18倍，增加早产机会7倍。他解释，牙龈布满血管，当牙龈长期出现细菌感染，细菌及其分泌的毒素便进入血流，随血流送至各主要器官，造成新的感染，引发炎症及其他疾病。

心血管疾病危机：

Circulation一个研究报告指出，牙周袋内细菌与血管内的细菌数量成正比，血管细菌会令血管出现炎症，使血管壁硬化。血流的细菌会依附在冠状动脉的脂肪酸上，导致发炎及血栓形成，是心脏病的标记。

糖尿病危机：

牙周病与糖尿病相互影响，由于血糖偏高或不稳定，糖尿病患者出现口腔感染和牙周病的机会比较高，而且若糖尿病控制不理想，口腔地感染也较难控制。研究又发现，轻微至中度的牙周病，增加患上糖尿病的机会2.83倍;严重的牙周病，危机更高达4.18倍。

早产或婴儿体重偏低危机：

牙周病的细菌和毒素进入血管，可引起盆腔炎，导致孕妇早产。孕妇荷尔蒙转变，不但影响身体各组织，也令牙龈出现变化，容易患上牙周病。另外，孕妇出现晨吐、涌出的胃酸也会伤害牙齿，所以，妇女在怀孕前及怀孕期间，也应接受牙科检查。

以上的这些都是牙周炎可能会引发的疾病，你现在有所了解了吗?如果说你觉得还有什么不明白的话，遇到牙齿不舒服的情况的话应该及时的去医院接受检查，然后根据情况进行治疗。

牙周炎是怎么回事

1、牙齿排列不齐。带有矫治器或假牙以及牙齿表面的不良修复体等：任何影响刷牙或用牙线清洁牙齿的因素都会增加菌斑的聚集从而增加患牙周病的可能性。因此，选择好的牙医及时矫正牙齿并按医生要求清洁牙齿是非常重要的。

2、抽烟。香烟内尼古丁会抑制多核性白血球的功能，减少体内对细菌抗体的量，使身体防卫牙周致病菌能力受影响，造成牙周病的恶化及蔓延，抽烟者牙周病治疗也常无法达到预期效果，也有高复发机会。

3、夜磨牙或紧咬牙习惯。夜间磨牙或不自主咬紧牙等习惯产生的额外咬合力会加重牙周病的发展。如果改不掉这些习惯，可请牙医做一个合垫或牙齿的保护器。

4、怀孕与青春期。妇女在怀孕其间，身体上荷尔蒙改变，会促使牙周病菌数目大量增加，加重原本存有之牙周问题，牙龈发炎的比率因而大增，甚至有些妇女会形成怀孕肉芽肿瘤。停经后妇女患有骨质疏松症者，其下颚骨的骨质密度比没有骨质疏松症妇女来的低许多，且牙齿丧失的数目也较多。

牙周炎带来的健康危机有哪些

健康是每个人奋斗的资本，无论是大病还是小病，我们都应该认真对待。牙周炎是一种常见的口腔疾病，它的出现会影响到牙齿的健康。可能很多人并没有意识到牙周炎所带来的健康危机，那么就让我们的专家为大家详细的讲述一下吧!

血液运送细菌，全身作恶：美国耶鲁大学医学院临床外科牙科副教授Robert C. Fazio指出，今年研究不断证实，牙齿缺失不是牙周病最坏的情况，牙周病与全身疾病关系密切，研究证实，牙周病增加患心血管病的危机2倍，增加糖尿病危机2.83至4.18倍，增加早产机会7倍。他解释，牙龈布满血管，当牙龈长期出现细菌感染，细菌及其分泌的毒素便进入血流，随血流送至各主要器官，造成新的感染，引发炎症及其他疾病。

糖尿病危机：牙周病与糖尿病相互影响，由于血糖偏高或不稳定，糖尿病患者出现口腔感染和牙周病的机会比较高，而且若糖尿病控制不理想，口腔地感染也较难控制。研究又发现，轻微至中度的牙周病，增加患上糖尿病的机会2.83倍;严重的牙周病，危机更高达4.18倍。

早产或婴儿体重偏低危机：牙周病的细菌和毒素进入血管，可引起盆腔炎，导致孕妇早产。孕妇荷尔蒙转变，不但影响身体各组织，也令牙龈出现变化，容易患上牙周病。另外，孕妇出现晨吐、涌出的胃酸也会伤害牙齿，所以，妇女在怀孕前及怀孕期间，也应接受牙科检查。

大家不要认为牙周炎是一种小病而放弃了治疗，很多人都忍忍就过去了。而他们却发现自己的牙周炎却反反复复的发作。这让他们感到非常的闹心。在了解了上面的讲解后，大家也应该知道牙周炎所带来的危害了吧，希望大家能够重视牙周炎的治疗。

老掉牙是牙周病所致的吗

健康水平较高的国家对牙的健康标准是“8020”，即80岁的老人至少应该拥有20颗功能牙，能够正常咀嚼食物。

对于日常生活中人们俗称的“老掉牙”，其实“老掉牙”是一种错误的观念，现代临床医学研究表明，牙齿并非“老”掉的，而是被各类牙周病“吃”掉的。

人们吃各种食物时，会在牙面上留下菌斑和软垢，单靠每天早晚刷牙是难以将它们清除干净的，加之缺乏良好的口腔卫生习惯，久之钙化就形成了顽固、无法自行清楚的牙垢(即牙结石)，其表面的细菌和毒素是引发牙周病的主要原因。

牙周病引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严重时使患者的牙齿松动、移位甚至脱落，所谓“老掉牙”就是由此引起的。

对于预防牙周病，重点在于日常生活中要注意保持口腔卫生。首先是饭后漱口、睡前刷牙，及时清除牙面、牙缝中的菌斑和食物残渣;定期到医院洗牙对每个人来说都很重要，洗牙是去除牙石、防止菌斑附着的好方法，最好每半年就去洁一次牙。

定期进行口腔检查，牙周病在早期没有明显的自觉症状，早期患者多无自觉症状或症状较轻，易被患者所忽视，任其继续存在自行发展，当患者症状明显而就医时，牙周病往往已进入晚期，所以，只有定期进行口腔检查才能做到早发现、早治疗。

什么人群比较容易患牙周病

第一个开刀要讲的就是吸烟的人群了，因为你们吸烟的时候会有很多的物质残留在口腔里面，这些物质会对于口腔来说就是一种刺激，并且烟草燃烧后产生的气体，会使口腔发生牙石，牙菌斑，这些物质在牙齿中慢慢蔓延到牙龈部位，也会造成牙周病的，而长期的牙周病，会导致牙齿松动脱落的。

还有要说的就是孕妇了，因为一般来说女性朋友在妊娠期的时候会导致身体的免疫力有所下降，并且孕妇是比较容易上火的。所以非常的容易发生牙周病。

最后得说说那些上班一族的人员了，因为他们在工作的时候，精神压力会比较的大，并且时间会很紧迫，锻炼就肯定是很少甚至是没有的了，这样就更容易发生牙周病，而这样的人，发生牙周病之后，由于工作忙，又不能及时去看病，所以就会导致牙周病越来越厉害的。

苹果提高免疫降血压

1.降血压：

多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。

2.防牙病：

苹果中单宁酸有助于防止牙周病。吃苹果还有固牙洁齿的作用。建议：每天吃一个苹果。

3.止腹泻：

苹果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。建议：腹泻时，可每隔几小时吃个苹果。最好将苹果煮熟，以软化纤维素，缓解肠道蠕动。

宝宝这么吃身体好

一、滋补脾胃蔗浆大米粥

准备

甘蔗500，大米60克。

做法

甘蔗去皮，切段，榨汁备用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。

二、滋补脾胃百合花山药粥

准备

百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。

做法

将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。

三、山药红枣粥

准备

红枣、山药、粳米、盐或糖少量。

做法

将红枣用温水泡软洗净，粳米淘洗干净，山药去皮洗净切成小块;将红枣、粳米、山药放在一起煮成粥。吃时放适量白糖也可。此粥补虚益气，有健脾和胃之功能。

孕妇牙菌斑会危害胎儿健康

牙菌斑是指粘附于牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。组成牙菌斑的主要成份是细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等。牙菌斑中的细菌会和残留在口腔中的食物发生反应产酸，从而损害牙釉质，形成蛀牙和牙龈炎，并最终导致牙齿松动甚至脱落。对于妊娠期妇女而言，如果患牙菌斑的危害就更大了。

研究发现，牙菌斑如果引起牙周病对胎儿的健康会造成很大影响。轻度牙周病就可增加胎儿生长受限和低出生体重的危险，如果孕妇患中重度牙周病时，影响就更加显著了。患牙周病的孕妇，其胎儿生长障碍的危险约为无牙周病孕妇的2倍。如果孕妇在妊娠开始时便患有严重牙周病或妊娠期牙周病恶化，胎儿生长障碍的危险可增加6-10倍。

因此，要预防龋病和牙周病的最好方法就是有效的清除牙菌斑。妊娠期妇女往往由于出现妊娠反应、身体不适、生活不规律、口腔局部敏感等放松对口腔的保健，导致口腔牙齿表面的牙菌斑增多。同时，妊娠期由于内分泌的改变，也增加了孕妇罹患龋病和牙周病的机率。清除牙菌斑最有效的办法是刷牙，正确的刷牙方式是清除牙菌斑，维护口腔健康最基本，也是最重要的方法。此外，在饮食方面有利于身体健康和非龋性食物。吃完甜食后要刷牙，以减少甜食在牙表面停留的时间。少吃或不吃零食。

为了减少孕妇牙菌斑的形成，建议孕妇睡觉前或刷牙后不要再进食或喝甜饮料。另外，由于孕期口腔治疗的安全期较短，建议孕前到正规口腔医院进行全面的口腔检查及治疗。包括：治疗龋齿、治疗牙周病、常规洗牙、拔除不能保留的牙齿、拆除不良修复体并重新修复等。

准妈妈们，为了您和未来宝宝的健康，请您一定要关心自己的口腔健康!

牙菌斑是造成牙周病的主要元凶

大部份牙周病患，留存在牙龈附近牙颈部的牙菌斑是罪魁祸首。也就是说牙周病是一种慢性细菌感染造成的疾病。如果仔细计算，一毫克的牙菌斑约有一亿个细菌，口腔除牙齿外，黏膜、唾液都是细菌的温床，况且牙菌斑内有十余种毒性很强的厌氧性细菌，这些细菌不但会侵入牙周组织，入侵的细菌本身及其所分泌的毒素，则会激发牙龈组织内强烈的破坏性免疫反应，造成牙龈、牙周韧带和齿槽骨的崩解破坏。

牙菌斑是造成牙周病的主要元凶，可是下列因素也会影响牙龈的健康：

1.抽烟

香烟内尼古丁会抑制多核性白血球的功能，减少体内对细菌抗体的量，使身体防卫牙周致病菌能力受影响，造成牙周病的恶化及蔓延，抽烟者牙周病治疗也常无法达到预期效果，也有高复发机会。

2.怀孕与青春期

妇女在怀孕其间，身体上荷尔蒙改变，会促使牙周病菌数目大量增加，加重原本存有之牙周问题，牙龈发炎的比率因而大增，甚至有些妇女会形成怀孕肉芽肿瘤。停经后妇女患有骨质疏松症者，其下颚骨的骨质密度比没有骨质疏松症妇女来的低许多，且牙齿丧失的数目也较多。

3.压力

4.药物

5.磨牙

6.糖尿病

临床数据指出，45岁以上如果患有糖尿病及抽烟的人，会较没有糖尿病，没抽烟的人，多20倍机会得严重的牙周病。

糖尿病患者会因身体免疫系统改变，影响牙龈组织胶原纤维代谢，而加速齿槽骨丧失，及延缓牙周组织的愈合能力，所以血醣控制不佳的病患，牙周治疗效果也较预期差。

7. 其它全身性疾病:如白血病,爱滋病会增加发病机会受爱滋病毒侵犯患者的牙周破坏，会较一般慢性牙周病者来的迅速，可在短短3~4月时间，高达一公分的深度，而一般慢性牙周病患者，10年左右才有可能产生同样深度的齿槽骨侵蚀。除此外，也可以在牙齿与牙齿之间的牙龈出现凹状糜烂，甚至骨头外露而感剧烈疼痛。

口腔健康为全身健康之本，牙周病感染也会影响全身的健康，目前多项证据显示罹患牙周病患者发生心肌梗塞与中风的机率是一般人的3倍，糖尿病患者若伴有严重牙周病，血醣也较难控制;孕妇若患有严重牙周病，发生早产儿或新生儿体重过轻的机率，是一般口腔健康良好的孕妇7至10倍;常年卧病，口腔卫生不好，或有牙周病病患，较易得吸入性肺炎;口腔卫生不良，堆积在牙齿或牙龈沟中细菌数可增加，菌血机会增加。

牙齿松动固定方法有哪些

牙齿松动不要轻易拔掉 一般都可以固定，牙齿松动中最多的还是由于牙周病而引起的。牙周病也是临床最常见的疾病，主要症状是牙龈出血、化脓、疼痛、不敢咀嚼、牙齿松动脱落等。

每一颗患牙的牙周组织就像一个工厂，每时每刻都在产生病菌病毒，并通过血液向全身输送，严重威胁身体健康，由于目前口腔医学上认为牙龈萎缩无法逆转，因此牙周炎无法根治，所以它才会被世界卫生组织列为威胁人类健康的第三大杀手。

由此看来防治牙周病是保护牙齿健康，延长牙齿寿命的重要措施。牙周病的发生原因很多，除了平时对口腔卫生不重视，机体免疫功能低下等因素外，这在医学角度来说属于牙龈的营养性营养或牙周病严重引起的萎缩，但最终都归根为牙龈本身没有营养供给而造成萎缩牙齿松动。

海棠果的营养价值 单宁酸

海棠果中单宁酸有助于防止牙周病。吃海棠果还有固牙洁齿的作用。