柴鱼片的采购

养生健康

柴鱼片的采购

选购柴鱼要挑选切片宽薄、色泽淡浅、纹路清晰细致、完整而不细碎者，最好能将柴鱼片凑近闻闻或放入嘴巴咀嚼，若香气扑鼻，不含一丝腥臭味的才是极品。市面上亦有以鱼制作的柴鱼片，其切片细小，有着一股腥臭味，风味自然不如鲔鱼柴鱼片。

此外，亦可直接购买干燥后的柴鱼块，回家后以刨刀削片，但须注意的是，完整的柴鱼块若能保持干燥，可存入10年不坏，一旦刨开，完全不添加防腐剂的柴鱼，就需加以冷藏，方能保持鲜美。

柴鱼片的副作用有哪些

每一个人都希望自己能够拥有健康的身体，但是我们身体健康，饮食是起的比较关键的作用，有一些食物搭配不好对身体的伤害其实也是极大的，下面一起看一下哪些人不适合吃柴鱼片。

副作用

无副作用

禁忌人群

久病体虚人群不宜食用柴鱼片。

了解了哪些人不适合吃柴鱼片之后，相信很多人对柴鱼片有了更多的认识，平时在生活中我们一定要注意饮食的改善，这样食物才不会对身体造成伤害。

柴鱼的选购

要挑选切片宽薄、色泽淡浅、纹路清晰细致、完整而不细碎者，最好能将柴鱼片凑近闻闻或放入嘴巴咀嚼，若香气扑鼻，不含一丝腥臭味的才是极品。市面上亦有以炸弹鱼制作的柴鱼片，其切片细小，有着一股腥臭味，风味自然不如鲔鱼柴鱼片。此外，亦可直接购买干燥后的柴鱼块，回家后以刨刀削片，但须注意的是，完整的柴鱼块若能保持干燥，可存入10年不坏，一旦刨开，完全不添加防腐剂的柴鱼，就需加以冷藏，方能保持鲜美。

柴鱼的选购

因为制作手续繁复、旷日费时，镇上仅剩大庆柴鱼仍坚持传统方法制作，20余年来，大庆柴鱼皆为自制自销，已建立起良好信誉，另外，店内还有加入香料及芝麻后再炒香的柴鱼酥，亦是极受欢迎的零食。

柴鱼的选购方法

选购柴鱼要挑选切片宽薄、色泽淡浅、纹路清晰细致、完整而不细碎者,最好能将柴鱼片凑近闻闻或放入嘴巴咀嚼,若香气扑鼻,不含一丝腥臭味的才是极品。市面上亦有以炸弹鱼制作的柴鱼片,其切片细小,有着一股腥臭味,风味自然不如鲔鱼柴鱼片。此外,亦可直接购买干燥后的柴鱼块,回家后以刨刀削片,但须注意的是,完整的柴鱼块若能保持干燥,可存入10年不坏,一旦刨开,完全不添加防腐剂的柴鱼,就需加以冷藏,方能保持鲜美。

食用柴鱼片的日常注意事项

柴鱼片对哪些病有辅助治疗的作用?

胆石症，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，高血压，低血压，动脉硬化，高脂血症，更年期综合征，小儿营养不良，小儿佝偻病，外科疾病，皮肤性病

哪些人群适宜食用柴鱼片?

母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女

哪些体质的人适宜吃柴鱼片?

健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质

哪些疾病的患者不适宜食用柴鱼片?

胃炎，痢疾，肠炎，消化性溃疡，脑炎，中风，低血压，冠心病，痛风，糖尿病，痛经，乳腺炎，月经不调，子宫脱垂，小儿遗尿，男性疾病，传染性疾病，五官疾病，神经性疾病

哪些人群不适宜食用柴鱼片?

久病体虚人群

哪些体质的人不适宜食用柴鱼片?

气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质

食用禁忌

慢性病者不宜多食。

如何挑选柴鱼片

一日三餐是我们生活中必备的事情，但是想要把三餐的质量提高我们购买食物的时候也是要特别的注意，要挑选一些新鲜的食物，以免有些食物受到环境的影响而发生营养的改变，所以挑选的时候要特别的注意，下面大家一起看一下什么样的鱼片好呢!

挑选到新鲜和美味的食物吃起来也能够让心情变得更好，上面就是对什么样的鱼片好的一些介绍，这样喜欢吃鱼片的朋友可以按照上面的方法去购买了，其实也是非常的简单的。

关东煮柴鱼料是用柴鱼干好还是柴鱼粉好

‘如果说是为了口感，还是推荐柴鱼片(也就是木鱼花)。不过现在有汤包(柴鱼粗粉等混合物)，这个相对便宜，效果是一样的，汤包里可以放入其它的调味品，味道会更好。如有需要我帮你推荐。

柴鱼片炒山苦瓜

营养：热量154卡钠含量：3065毫克主要营养素：维生素C、维生素B群、叶酸、维生素E

材料:：山苦瓜200公克，柴鱼片15公克，蒜头2颗，橄榄油1茶匙，盐1/2茶匙，糖1/4茶匙

做法：1.山苦瓜洗净切片;蒜头切片。 2.煮一锅水，将山苦瓜氽烫去苦味沥干备用。3.取一不沾锅放油后，爆香蒜片。 4.放入山苦瓜及调味料炒匀，盛盘后撒上柴鱼片即可。

日式风味可丽饼

材料：脆皮可丽饼皮1片，高丽菜丝30公克，起司丝15公克，火腿片3片，日式麻糬片50公克，樱花虾

5公克，柴鱼片适量，海苔粉适量，美乃滋适量，黄芥末酱适量

做法：1.待可丽饼皮呈八分熟状态时，在饼皮上平均放入起司丝。2.放上火腿片。3.铺上麻糬。4.然后放樱花虾。 5.撒上玉米粒。 6.待饼皮边缘略呈卷起，即可折叠成形。 7.加入海苔粉和柴鱼片。 8.淋上美乃滋和黄芥末酱，即可食用。

草虾有什么营养草虾怎么做好吃

材料：

草虾250克、红萝卜100克、白萝卜100克、柴鱼片150克。

做法：

1、草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。

2、锅中放水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后,再放入草虾。

3、待水滚开后,加入调味料即可。

热量低、高纤维，又有饱足感。此菜是减肥者的极佳选择。

木鱼花和柴鱼片有什么区别

很多人在商城购买木鱼花会出现一些包装上写的柴鱼片，二者貌似是一个东西但是叫法不同，导致很多人担心是不是买错商品。那么，木鱼花是柴鱼片吗?木鱼花和柴鱼片有什么区别?

木鱼花是柴鱼片吗

是的，我前几天研究做泡菜还用这个东西。

木鱼花是由比较珍贵的深海鲣鱼加工而成，把经过多次烘烤干燥的鲣鱼削成薄片，真空或充氮保存，等待使用。不添加任何添加剂，是天然的调味品，营养丰富。在日本料理中，从凉拌、煮汤、手卷材料到制作各种调味汁都可以尝到木鱼花的特殊美味。

柴鱼片，鲣鱼干刨成薄片，因象木柴所以叫柴鱼片，常用于日本料理，煮汤或撒在菜上面，在做许多日式料理的时候比如，在做猪排盖浇饭的时候会用柴鱼片熬制的汤作为汤底，加在饭中，使饭的味道更加鲜美可口!也可以加点酱油包饭团。

木鱼花的营养价值

木鱼花的营养信息(营养素含量/每100克)

热量340.00大卡，碳水化合物0.80克，脂肪3.00克，蛋白质78.00克，纤维素0.00克。

木鱼花的营养价值

深海鱼是鱼类中最具营养价值的，富含DHA、EPA。DHA有“脑黄金”之称，不但对儿童的脑发育起着非常重要的作用，还可提高视网膜的反射能力，强化视力，预防和改善视力。DHA可预防乳腺癌、可起到延缓衰老的作用，让女性更健康更美丽。

EPA有“血管清道夫”之称，可增强中老年抗病能力并可起到降血脂、抗血栓、降血压的作用。

木鱼花的储存方法

刚刨出来时香气是最浓郁，为了将香气留住，将包装导入高成本全密封塑料袋并充入氮气，为了就是保持原有香味，和延长保质时间。开封后最好尽快用完，用不完时请放在冰箱冷藏室中，以保留最好的风味，使用最佳效果在6个月之内。

经期能吃柴鱼吗

鳕鱼的干制品就是柴鱼，柴鱼因为非常象木柴所以得名。柴鱼是熟的，先把鳕鱼蒸熟，再把鳕鱼放在炭火上烤十天左右，就成了柴鱼，柴鱼非常的好吃，很多人关心经期能吃柴鱼吗?

有营养的东西都是可以适量的吃一些的没有问题，但是在月经的期间建议不要吃一些辛辣油腻生冷食物。

柴鱼的挑选有讲究，要挑选切片宽薄、色泽淡浅、纹路清晰细致、完整而不细碎者，最好能将柴鱼片凑近闻闻或放入嘴巴咀嚼，若香气扑鼻，不含一丝腥臭味的才是极品。市面上亦有以炸弹鱼制作的柴鱼片，其切片细小，有着一股腥臭味，风味自然不如鲔鱼柴鱼片。此外，亦可直接购买干燥后的柴鱼块，回家后以刨刀削片。

柴鱼贵妃粥

材料：米3两(约120克)，柴鱼1两(约40克)，细粒花生仁2两(约80克)，贵妃骨(有肉猪扇骨)1斤(约600克)，腐竹1/2两(约20克)，葱粒2汤匙，冲菜2片，切片油条适量。

配料：腌米料：油、盐各1/2茶匙。调味料：胡椒粉、麻油、熟油各少许，盐适量。

制作：

1、米用清水浸片刻，去水，加入腌米料拌匀，待米发涨并呈乳白色时，用匙压碎。

2、柴鱼用清水浸透，沥干，起白镬烘至微香。

经期是女性朋友身体最薄弱的环节，女性在经期要呵护好自己，注意多休息，少做家务，不可以激烈运动，不吃寒凉的食物，柴鱼可以吃。还要搞好经期卫生，经常更换内垫，洗澡的时候要淋浴，不要坐浴，安全的度过经期，才能有一个好身体。

木鱼花的用途和举例

常用于日本料理，煮汤或撒在菜上面，也可用于烘焙食品中的面包、蛋糕上的装饰或内馅用;或中餐上的火锅、煲汤、凉拌菜等料理。常见于日菜的烹调木鱼花汤、章鱼小丸子、必胜客的和风轻舞海鲜炒饭，以下为常见菜系介绍：

鱼丸羹

材料

鱼丸10颗，香菇5朵，笋丝50g，黑木耳丝20g，红萝卜丝20g，柴鱼片10g，蒜酥10g，高汤 2000cc，葱末少许

调味料

盐，砂糖10g，水100cc

1.香菇洗净泡软后切丝，和笋丝、黑木耳丝、红萝卜丝一起放入开水中滚烫至熟，捞出后放入高汤中以中大火煮至滚开，加入盐、白砂糖、鱼丸、柴鱼片、蒜酥继续以中大火煮至滚沸。

2.将粉和水调匀缓缓淋入作法1中，并一边搅拌至完全淋入，待再次滚沸后盛入碗中，并趁热撒上葱末即可。

柴香豆腐

材料：柴鱼片(木鱼花片)20克、鸡蛋1/2个、盒装豆腐1盒、淀粉适量。

酱汁：蒜末1/4茶匙、酱油1茶匙、香油1/4茶匙。

1.鸡蛋打散成鸡蛋液，豆腐切大块，裹上淀粉、鸡蛋液及柴鱼片。

2.起油锅、放豆腐、炸至金黄时捞出，食用时蘸酱汁即可。

豆腐加剩米饭(水分会比新米饭少一些)，抓在一起，加黑胡椒粉，打上一个鸡蛋拌匀;铺平在烤盘中，抹上番茄洋葱酱汁，加奶酪、鳕鱼、玉米粒、青豆、迷迭香、彩椒圈等料物，再铺一层奶酪;烤箱180°预热5分钟后，放入烤15分钟;出炉后撒上木鱼。

柴鱼片的采购