出汗后快速饮水容易导致缺血性中风

出汗后快速饮水容易导致缺血性中风

脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。

汗液蒸发是人体散热的三种方式之一，在气温超过35摄氏度时，更成为唯一的方式。当水分大量流失而补充不及时，血液便会浓缩造成血小板聚集，极易在脑血管内膜的破损表面形成血栓，阻碍脑血液循环，导致缺血性中风。

对于高血压患者来说，在单纯高温环境下，由于血管扩张，血压是降低的。但是，高血压患者往往伴有动脉硬化，如果在大量出汗之后快速饮水，血容量突然增加造成血压波动过大，或是激烈活动、情绪波动导致血压突然升高，容易出现脑血管破裂，导致出血性中风。

对于中老年人来说，在炎热的夏季要想避免脑中风，除了积极治疗高血压、高血糖、高血脂等基础病变之外，合理安排生活是非常重要的。长时间待在空调环境下一定要注意适量饮水，但饮水不能过快过猛。要适度活动，劳逸结合。久坐不起，缺乏运动，也是血栓形成的危险因素。

脑血栓的类型

一、缺血性中风：

90%中风是缺血性中风

主要由于供应大脑血流的血管狭窄或阻塞，血流明显减少。

血栓性：某支脑动脉内形成血栓，形成部位的血管出现动脉硬化，一般出现在2支颈内动脉中，也可以出现在颈部或脑部的其它动脉内。

栓塞性：血栓或组织碎片在脑部以外的血管形成凝血块，常常在心脏形成，通过血流，最后停留在狭窄的脑部动脉内。这种血凝块就叫血栓。多是由于心脏的两个心房不规则跳动(心房纤颤)引起的，这种心脏节律的异常可以导致心脏内的血液形成血凝块并转移到机体的其它部位。

二、出血性中风：

脑部的血管破裂出血时，就引起出血性中风。 难以控制的高血压、血管瘤等都可以导致出血性休克。比较少见的原因还有动静脉畸形，可能是先天就存在的畸形。

脑出血也分为2类：

颅内出血：脑内血管破裂，血液流入脑组织。周围脑组织由于受压损伤，也有脑组织由于供血不足受到损伤。高血压是最常见的原因。高血压时间长后会导致脑内的血管脆弱、容易破裂。

蛛网膜下腔出血：出血部位发生在脑表面的血管，血液主要聚集在颅腔与脑之间。发病时先有突然雷电般的头痛，这种中风常常由于血管瘤破裂引起，这种血管瘤可能是先天性的，也可能是随着年龄增大出现的。出血后血管痉挛，会导致缺血，进一步引起血管痉挛。

短暂脑缺血：也称为微型中风，是短暂出现的中风症状。主要是脑部血流短暂减少引起的， 多数短暂脑缺血发作不超过5分钟。

即使症状消失也应该到医院治疗，短暂脑缺血发作，意味着脑动脉部分阻塞或狭窄，很容易再次出现中风。一般只根据症状很难分清是中风还是短暂脑缺血发作，大约一半以上的症状消失的患者，已经出现脑损伤。

夏季高血压患者该注意什么？

高血压患者夏季易大意

专家介绍，夏季高血压下降很容易使高血压患者麻痹大意。由于夏天温度高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此高血压患者的血压会有所降低，大致可降低12/8毫米汞柱。

但是，夏季多数人睡眠质量下降，易造成自主神经紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，致使夜间血压升高，有可能导致出血性中风。天热多汗、血液黏稠、血流缓慢、血压骤降，也易致缺血性中风。

专家表示，夏季高血压患者和家人应采取积极对策，平安度夏

牢记夏季高血压降中多变的规律，不要放松对血压的监测观察。如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，最长间隔不要超过1周。如果发现随气温骤变，血压波动明显时，间隔时间就要缩短些。如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施。

中风能治好吗

中风，其实是对突发性的脑血管疾病的一个总的称呼。通常情况下将其分为缺血性中风和出血性中风。患上了中风的人会突然间就昏厥，晕倒，有时也会突然间出现口角否斜的情况。通常来讲，昏厥以及出现口角歪斜的情况是比较严重，如果发现了却不及时治疗，很容易导致死亡。

先天性脑血管疾病以及后天的一些疾病都有可能导致中风。比如，高血压，肥胖，糖尿病，高血脂，血管病变，动脉炎，或者外伤感染病变等，都有导致脑缺血或者脑出血的可能，从而导致脑动脉发生病变。而脑动脉的病变，就是引起中风的主要原因。

中风是可以治好的，不过多多少少会在某些方面存在一些后遗症，比如有可能说话会如原来的那么流畅，腿脚没有正常时候那么的利索。因此，大家一定要重视康复治疗，平时的饮食最好以清淡为主，少吃油腻刺激的食物，再加以适量的按摩和运动，都有助改善和预防中风。

低血压人会引发脑中风吗

血压过高和过低对人体都不利，高血压病多由动脉长期硬化引起，硬化的小动脉脆性高，血管弹性下降，人体情绪激动或者高度紧张的时候，血压一旦过高最容易引起血管内壁损伤和破裂，引起出血性中风。

而低血压(除生理性低血压外)血压过低，推动血液显得无力，使脑部供血不足，这样人体产生各种不适，轻者引起缺血、缺氧、全身疲乏无力，重者由于缓慢的血液与血管壁接触时间较长，反而会很容易形成小血栓，很多的小血栓就会堵塞血管，导致缺血性中风。

所以，处于低血压的人也应谨慎，如出现头晕、站立不稳甚至晕厥时应检查血压。收缩压低于100毫米汞柱则为低血压，在排除其它原因所致上述症状之后，应在积极防治动脉硬化和降低血液粘稠度的同时，防止和纠正低血压，预防脑血栓形成。

老人睡前饮水有好处

1、防治冠心病：冠心病病人由于出汗、夜尿增多、进水量过少等原因可使血液粘稠度高、血液循环阻力变大，导致心肌供血不足，引起心绞痛。早晨由于生理性血压升高、动脉内的斑块易松动脱落、血小板活性增高等原因，容易诱发急性心肌梗死。若能在每晚睡前及晨间各饮一杯(250ml)温开水，可使血黏度大大降低，流速加快，有效地预防和减少心绞痛及心肌梗死的发生。

2、防治缺血性中风：缺血性脑梗塞所致的中风占急性脑血管病的半数以上，尤以老年人为多，且常发生于夜间。由于动脉粥样硬化，管腔狭窄，血流减慢，血液变稠，极易发生缺血性脑梗塞。不常饮水及夜尿增多的老人若能在睡前及半夜各饮一杯开水，可降低血黏度，在很大程度上预防或减少缺血性中风的发生。

老年人每日足量饮水有利于健康，但必须以心、肝、肾正常及泌尿系统无排尿障碍为前提。若上述重要脏器功能减退，则应按医嘱合理饮水。睡前饮水应注意饮用易被人体吸收的清水，很多老年人习惯喝茶，其实茶有利尿作用，反而会排出比喝下去更多的水分，造成反效果，不适合在睡前饮用。此外，老人最好是在床头放一杯水，每次上完厕所后就补充水分。不仅是睡觉前，在沐浴前最好也喝一杯水，因沐浴容易流失水分，以免体内因长时间沐浴缺乏水分造成意外。

老年低血压的特征

1老年低血压---老年性低血压患者往往有头晕、眼花、疲倦、头痛、健忘、心慌气短、睡眠欠佳等不适感觉。

2老年低血压---医学研究表明，随着年龄的增加血压略有增高是正常现象。而老年人表现为低血压反而对健康不利，因为往往会促进缺血性中风的发生，成为间接危险。这是因为血压偏低的老年人血流缓慢，血液粘稠度和凝固性高，使大脑供血不足，引起缺血缺氧。加之动脉硬化使血管腔变得狭窄，血管壁弹性减弱，因而容易形成血栓而导致缺血性中风。此外，老人血压太低还易导致昏厥、摔跤和受伤。总之，老年人低血压会明显增加死亡率。

3低血压有一定的遗传性，父母患有低血压其子女患低血压的风险就比较大。静脉曲张患者容易引起低血压，这是因为在扩张的静脉中最多可积存半升血，这些血就不能参加血液循环，因而易使血压下降。

4低血压要加强睡眠，增加运动，促进血液循环。

5保持乐光地精神。做做保健操

脑中风患者的护理

脑中风患者的护理

中风是由脑血管病变引起的脑局部血液循环障碍表现的一种病变。可分为出血性中风和缺血性中风两大类。脑溢血和蛛网膜下腔出血属于出血性中风;脑栓塞和脑血栓形成属于缺血性中风。出血性中风的临床表现为剧烈头痛、呕吐、狂躁、嗜睡、昏迷或偏瘫;缺血性中风的临床表现为半身瘫痪、半身感觉缺失、失语、视觉失常等。

1、防治原发疾病：高血压病越久，血管硬化越明显，极易发生中风。平时应经常检测血压，坚持服药，尽可能将血压控制在正常范围之内。冠心病常因心律失常而造成心脏泵血能力减退，使脑血流缓慢而容易发生缺血性中风。高脂血症可导致动脉粥样硬化及血液粘稠度增高。糖尿病会使动脉壁硬化及血液粘稠度增高。二者均可诱发中风。因此，有效地控制防治原发疾病，是预防中风发生的重要关键。

2、调畅情志：轻松、愉快的情绪，能有效地防止高血压病等原发疾病病情的加剧。可通过听轻音乐，与年青人交谈来分散注意力。不要看紧张、恐怖的影视。遇事不可发怒，注意劳逸结合。早晨空腹上街买菜及锻炼时应先吃些点心，以防止低血糖及脑血栓形成的发生。天气变化明显，特别是突然变冷会使血管收缩，血压升高，导致病情恶化。应多加衣服保暖。

3、戒烟忌酒：吸烟及酗酒，会进一步损害心脏功能，增加血液粘稠度，增高血脂，极易诱发中风。

什么是脑中风

“中风”是中医学的一个病名，也是我们对急性脑血管疾病的统称和俗称，也称为卒中或脑血管病。

中风分为两大类：一类为缺血性中风，也称缺血性脑血管病、缺血性脑卒中。包括短暂性脑缺血发作、脑血栓、脑栓塞及腔隙脑梗塞等，是血管被“堵塞”使血液不能流到大脑而引起的。

另一类为出血性中风，也称出血性脑血管病，包括脑出血及蛛网膜下腔出血，血管不是“堵塞”而是破裂，导致血液流入大脑从而引起的脑损伤。

二、中风是如何发生的?

1动脉从内部变得狭窄和阻塞

随着我们的变老，动脉会狭窄，吸烟、糖尿病、高血压和高胆固醇能使动脉进一步狭窄，称之为动脉粥样硬化，血管壁内的粥样斑块脱落形成血栓，阻碍血流的通过，从而使该动脉供应的血流中断，引起脑缺血;

2血凝块在动脉中流动并栓塞

有些心脏病患者可能在心脏产生血凝块，

血凝块在动脉中流动，如果堵到脑部，

我们称之为栓塞，引起了缺血性中风;

3一支动脉破裂

高血压患者的脑中的动脉容易破裂，血液流出并损伤到脑，导致出血性中风;先天性的血管缺陷也能导致血管破裂，引发出血性中风。

缺血性中风后遗症

脑中风是突发性的。

以前身体没什么异常的人，却突然间失去意识、不支倒地，或是手脚不听指挥，抖动不止、口齿不清等状态。

周围的人对于这突来的变化常会不知所措，而拼命摇撼患者、大声叫喊，试图使他恢复意识，或是将他抬到别处休息。这些都是脑中风最不好的应急措施。

近年来，脑中风一直占死亡原因的第二位。可是，这并不意味发生脑中风就一定会死，假如急救得当的话，非但不会有生命的危险，有时还可恢复到某种程度，有不少人还能继续工作。

所以，发作时的急救措施实在很重要，如果发作时的处置不当，或是延医过晚，就会引起严重的不良后果。

脑中风的后遗症:

脑中风疾病会因为治疗不彻底等其他的因素导致脑中风后遗症，而这些脑中风后遗症对患者的身体健康有很大的影响，会影响患者的正常生活，让专家给大家介绍脑中风的后遗症都有哪些吧，希望可以帮助你。

1.麻木：脑中风最常遗留下的后遗症就是麻木的感觉，脑中风患者会感到患侧肢体，尤其是肢体的末端、如手指或脚趾、或偏瘫侧的面颊部皮肤有蚁爬感觉，或有针刺感，或表现为刺激反应迟钝。

2.嘴歪眼斜：脑中风的后遗症最主要的表现是鼻唇沟变浅，口角下垂，露齿等，在鼓颊和吹哨的时候，口角会歪向健侧，流口水，在患者说话的时候更为明显。

3.中枢性瘫痪：中枢性瘫痪是脑中风的后遗症。会出现肌张力增高，腱反射亢进，出现病理反射，呈痉挛性瘫痪等症状。

4.周围性瘫痪：表现为肌张力降低，反射减弱或消失，伴肌肉萎缩，但无病理反射。

5.偏瘫：一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍的症状表现就是偏瘫，它是脑中风最常见的后遗症之一。

6.失语：失语主要就是患者对语言的理解、表达能力丧失。

7.失认：失认是指病人认识能力的缺失，它包括视觉、听觉、触觉及对身体部位认识能力的缺失。

脑中风是严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，存在着明显三高(发病率高、致残率高、死亡率高)现象。根据统计中国每年发生脑中风病人达200万。发病率高达120/10万。现幸存中风病人700万，其中450万病人不同程度丧失劳动力和生活不能自理。致残率高达75%。中国每年中风病人死亡120万。已得过脑中风的患者，还易再复发，每复发一次，加重一次。所以，更需要采取有效措施预防复发。

了解中风的FAST法则

一般来说，一个名字代表一种疾病，但脑中风却是个例外。脑中风分为出血性中风和脑梗塞中风，其中脑梗塞中风占比约70%。出血性中风往往在病人情绪激动时出现昏迷，脑梗塞就多发夜间起床突发性肢体僵硬，脸歪嘴斜。

人体的脑血管就像水管一样，使用年头多了总会生锈，生锈了水管就会变窄，而锈斑掉下来会堵塞，脑部供血就会不足，会导致缺血性脑血管疾病。如果水管老化，就会破裂，这样会导致出血性脑血管疾病。这两种情况都属于中风。

无论是出血性脑中风还是脑梗塞中风在真正发病前都会有一些轻微中风症状出现，有些中风症状可能持续几分钟到1小时后又完全恢复，遇到这种情况时千万不要抱侥幸心理，这常常是中风的前兆。约1/3的急性中风患者在发病前数天、数周有短暂性脑缺血发作。家有老人或者存在中风危险因素的市民，应该学习了解中风的先兆表现和应急处理。为此，教给大家一套辨别中风的“FAST”法则。具体地说就这四个步骤：

1、F即face(脸)：病人脸部会出现不对称，且无法正常微笑。

2、A即arm(手脚)：让病人举起双手，看是否一侧肢体麻木无力。

3、S即speech(言语)：请病人重复说一句话，看是否表达困难。

4、T即time(时间)：确定病人的症状，立刻联系120将其送往有溶栓能力的医院，并告知主要症状和发病时间。

医生提醒：一旦怀疑病人中风，要先将其卧于安全环境，头偏向一侧，同时暂时禁食、禁水。

无论出现上述哪一种症状，都应尽量赶在6小时内到达医院，可直接拨打120请求援助，为治疗赢得最佳时间。