眼部如何保养女人不同年龄段的保养方法
眼部如何保养女人不同年龄段的保养方法
20岁眼部保养重点：清洁、保湿、防晒
此时皮肤细胞非常活跃，新陈代谢也非常旺盛，一般来说，这个时候皮肤的水分比较充足，也很光滑富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。
所以，在这个时期，眼部没有太大的问题，我们主要做好以下工作为以后打好基础：
1.这个年龄段，我们已经开始经常使用彩妆产品了，睫毛膏、眼线、眼影等对皮肤或多或少都有伤害的，我们平时最应该注意的就是卸妆问题，一定要把眼妆卸干净，如果有残留会引起黑眼圈;老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。
2.眼睛和皮肤一样，补水是重点，要让眼部充分“喝水”，才能不出现细纹等状况。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。
3.很多人在擦防晒品的时候往往会忽略眼睛的部分，其实眼睛也需要防晒，眼部的肌肤是非常娇嫩的，在紫外线的照射下除了会造成黑色素还有可能引起斑类，所以记得眼部要擦防晒。
30岁眼部保养重点：减退黑眼圈平复小眼袋
这个时期肌肤整体开始走下滑路了，肌肤通常处于油水分泌不平衡的状态，加上肌肤的新陈代谢受到影响，容易出现黑眼圈和眼袋的问题。而黑眼圈也分好几种类型，要对症下药。
1.色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”;另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。
2.血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。
如果是卸妆不彻底引起的平时要加强注意，记住彻底清洁;而是遗传关系的就比较难去除，当然也可以选择通过医学美容的办法去消除。如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。
40岁眼部保养重点：消除脂肪粒淡化皱纹
肌肤从40岁起，会逐渐减少能让皮肤紧实的胶原蛋白，进而导致肌肤变得松弛，再加上长期累积的日照伤害，久而久之，表层细纹被深层皱纹取代，要恢復原本平滑肌肤，可说是难上加难。
这个时候眼部会莫名其妙地出现脂肪粒，美容专家认为，眼部油脂粒形成的因素主要有两种，一种是由于皮肤上的微小创口自动愈合而产生的，另一种就是由于使用过于油腻的眼霜。
1.消除眼角皱纹的方法：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。
2.解决脂肪粒问题方法：把不适合自己的眼霜换掉。因为用下去，眼部周围不但会长脂肪粒子，皮肤还更容易出现松弛、黯淡。除了换用“水质”眼霜及做好日常清洁外，还应每天或隔天敷水分渗透面膜或一些保湿的面膜。皮肤的新陈代谢改善后，无需多日脂肪粒自会脱落，眼部肌肤也会更加水润，吸收力更好。
眼部皮肤护理步骤
步骤一：清洁眼部肌肤
如同面部的清洁一样，眼部的清洁也是非常重要的，而眼部的肌肤比脸部的肌肤要脆弱的太多，所以眼部肌肤的清洁一定要用非常温和的卸妆产品或清洁产品。
步骤二：精华液
不要以为眼部就不用精华液了，其实眼部的肌肤更需要精华液的护理，将精华液取小滴，滴在眼部周围，先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。
步骤三：按摩
眼部按摩是眼部保养必不可少的步骤，用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈，注意眼睑处的皮肤是很薄的，容易生皱纹，所以动作一定要轻。再用中指和无名指按住太阳穴，用力画圈圈按摩，用力地给太阳穴按摩的话有利于缓解疲劳，和可以解决眼睛充血的症状。
步骤四：做眼膜
眼部容易产生很多细纹，更容易缺水，所以做眼膜也是势在必行的，眼膜能滋养眼部肌肤，从而减少细纹的产生，敷眼膜大概只需15分钟，敷的时候全身放松。
春夏日常保健远离护眼误区
1.选错眼部保
护眼的方法有很多，但是女性如养产品果选错眼部保养产品就是很大的错误了。因为眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的美眉选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!
2.把面霜当做眼霜用
面霜，眼霜，你能分清这两种霜的区别吗?现在有许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。
3.把眼部精华当眼霜
把眼部精华当成眼霜来最眼部保养，如此错误的举动，即使你再怎么保养也是功亏一篑。自己却给很好的眼部精华都扣上“不保湿”、“没效果”的大帽子，真是为它们感到冤枉，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用。
4.眼部护理下手过狠
春夏日常保健远离护眼误区你知道多少呢?你做眼部保养的时候注意点自己的手法。再怎么想尽快补上效果，您也不能这么用力吧。稍微轻点就好，别下手太狠。在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多你下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害。所以轻轻的温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。
日常如何护理眼部呢?这些都是值得女人关注的眼部护理的问题介绍。我们在看了这篇文章之后是不是清楚眼部护理的技巧了呢?这些误区在我们的日常保健需要重视起来。因此，只要正确的眼部保养，我们小编相信mm们可以让自己的日常保养变得更有效果。
5.眼挫伤后马上热敷
打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，当受到钝性打击时，易造成皮下出血而出现青紫肿块、眼内出血、眼眶骨折，角膜与巩膜破裂、视网膜脱落等。马上热敷是种错误的做法。如果是一般的眼睑淤血或出血。受伤后切不可立即按揉或热敷。以免加重皮下血肿。
不同年龄段女人不同衰老特征
20-29岁
初期衰老特征：脸部及眼部出现细纹和表情纹。保养重点是防晒、保湿、抗氧化。保养品中最好含有玻尿酸、天然保湿因子等，一些具有抗氧化功能的葡萄籽、绿茶、维他命C和E的成分都可以。
30-39岁
中期衰老特征：嘴角眼角皱纹增多，表情纹增多，脸部轻度松弛，比如泪沟和法令纹加深，嘴巴慢慢往内缩，缺乏弹性，。保养重点包括抗皱、做好防晒、加强按摩、改善生活习惯，避免熬夜，注重夜间保养。保养品中要加强果酸、A酸、左旋维他命C和胶原蛋白等成分。要用含有胶原蛋白和胜肽含量的丰唇产品，配合轻柔画圈按摩。
40-50岁
重度衰老特征：由于荷尔蒙减少的关系，肌肤的出油量大幅减少，肌肤干燥紧绷，手脚干裂。因此要深度滋润和密集修护，不只补充水分，还有补充油质的，比如用玫瑰果油、月见草油、琉璃苣油都好。肌肤薄造成的过敏发炎现象，局部脸颊有血管浮现，因此一定要修护保养，多用抗敏抗发炎效果的产品，如甘草萃取。脸部及嘴角皱纹严重，出现斑点，气血红润度不好，“黄脸婆”危机已经出现。保养重点是要用高科技的保养品或医学手段延缓衰老，并在每天清洁后、敷脸之前勤奋做按摩的动作。
不同年龄段女人卵巢保养秘方
严防卵巢早衰 不同年龄段女性卵巢保养法
25岁以前
卵巢的重量约为6克，卵巢表面光滑，有弹性，分泌功能旺盛，指挥着全身400多个器官协调工作。年轻的卵巢就像晶莹剔透、圆润饱满的新鲜葡萄，这时的女性皮肤光滑、水嫩、有弹性，身材匀称，乳房饱满坚挺、腰肢纤细紧实，全身上下充满年轻的活力，对异性具有十足的吸引力。
可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。
25岁
卵巢发育的旺盛时期，同时也是卵巢开始衰退的时期，这一阶段的女性，保养卵巢的重点在于，保障卵巢功能的正常。
除了饮食清淡之外多饮水，多吃含VC以及VB的食物，如芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
25岁以后
卵巢功能衰退，表面凹凸不平，质地变硬，卵巢分泌水平下降，到40岁时，分泌水平只有20岁的1/4，内分泌严重失调。女性皮肤粗糙松弛、弹性降低，皱纹、色斑逐渐增多，乳房开始萎缩，睡眠质量差，易烦躁失眠，性生活质量下降，容易得各种妇科炎症，卵巢衰退程度严重的，甚至提前进入更年期。
这一阶段的女性，大多有过流产、怀孕、生育的经历，极易造成体内雌激素缺乏。一旦体内雌激素流失过多，分泌雌激素的卵巢压力就会加大，超负荷运转下的卵巢，势必会提前出现衰退趋势。
多吃含天然植物雌激素的食物，如豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等。
红糖含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。
25岁以后皮肤易干燥，眼尾部分开始出现鱼尾纹。饮食上要注意多喝水，在早上睡醒后，饮200-300毫升的凉开水。多吃富含维他命的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意增补胶原蛋白的食物，比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等，以促进皮肤吸收水分及存储水分，可让皮肤显得饱满滋润。
40岁女人的皮肤保养方法
女人过了40岁以后，脸上岁月的痕迹就开端呈现了，皮肤也开端全面老化。在这样一个阶段，皮肤比拟粗糙，颜色也会变得不平均，有一些明暗的散布，同时，皮肤也会变得比拟敏感，皱纹、斑点各方面都是比拟随便呈现的，这阐明，在这个阶段皮肤的功用曾经呈现了较大的问题。
40岁的女人一定要注重关怀本人的肌肤问题，要运用必要的护肤品以及眼霜产品。
(1)护肤品：在护肤品的运用方面，一定要开端运用具有强成效的营养类化装品，比方像精髓素、美容液等等;
(2)眼霜：不同年龄阶段需求不同类型的眼霜， 20岁的时分选用平淡类的乳液型眼霜;30岁可选用膏体类的眼霜，而40岁的时分一定要运用营养型的霜质眼霜;
(3)防晒：40岁以后防晒就变成了护肤当中的重中之重了，在过祛可能你对阳光反响还不是非常地敏感，在40岁以后，一旦过度晒了太阳，肌肤恢复的才能简直已经没有了，所以说防晒关于40岁以后的女性非常重要。
关于不同年龄段的女性，如今是不是曾经理解应该如何保养肌肤了呢?理解一些皮肤保养的方法，就能很好的应对女性不同年龄段呈现的肌肤问题。让你就算过了25岁以后，还能具有十分年轻亮丽的肌肤。
不同年龄段如何保养卵巢
25岁以前
卵巢的重量约为6克，卵巢表面光滑，有弹性，分泌功能旺盛，指挥着全身400多个器官协调工作。年轻的卵巢就像晶莹剔透、圆润饱满的新鲜葡萄，这时的女性皮肤光滑、水嫩、有弹性，身材匀称，乳房饱满坚挺、腰肢纤细紧实，全身上下充满年轻的活力，对异性具有十足的吸引力。
可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。
卵巢早衰老的快 女人应如何保养卵巢
25岁
卵巢发育的旺盛时期，同时也是卵巢开始衰退的时期，这一阶段的女性，保养卵巢的重点在于，保障卵巢功能的正常。
除了饮食清淡之外多饮水，多吃含VC以及VB的食物，如芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
25岁以后
卵巢功能衰退，表面凹凸不平，质地变硬，卵巢分泌水平下降，到40岁时，分泌水平只有20岁的1/4，内分泌严重失调。女性皮肤粗糙松弛、弹性降低，皱纹、色斑逐渐增多，乳房开始萎缩，睡眠质量差，易烦躁失眠，性生活质量下降，容易得各种妇科炎症，卵巢衰退程度严重的，甚至提前进入更年期。
这一阶段的女性，大多有过流产、怀孕、生育的经历，极易造成体内雌激素缺乏。一旦体内雌激素流失过多，分泌雌激素的卵巢压力就会加大，超负荷运转下的卵巢，势必会提前出现衰退趋势。
多吃含天然植物雌激素的食物，如豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等。
红糖含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。
25岁以后皮肤易干燥，眼尾部分开始出现鱼尾纹。饮食上要注意多喝水，在早上睡醒后，饮200—300毫升的凉开水。多吃富含维他命的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意增补胶原蛋白的食物，比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等，以促进皮肤吸收水分及存储水分，可让皮肤显得饱满滋润。
50岁时
卵巢组织细胞萎缩，重量减到只有3克，就像晒干的“葡萄干”。内分泌进一步降低，出现老年人的体貌和特征。这时脸上将出现大量的皱纹、黄褐斑、老年斑;经常胸闷、心慌气短，月经紊乱甚至闭经;性欲减退;身材变矮小，体态松垮臃肿;骨质疏松，腰酸背痛。
更年期就意味着停止排卵、绝经、身体各项机能老化。针对这一时期的卵巢，保养的重点是缓解更年期症。处于这个年龄段的女性要学会调整生活节奏，抽时间进行适当的运动和休闲，保持愉悦的心情、乐观生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。
更年期由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期症状。因此，均衡饮食和运动也是健康保养的方法之一。
步入更年期的女性，应减少吃脂肪、胆固醇高的食物，而要多吃一些瓜果蔬菜都是餐桌上的天然“降脂药”。多吃一些可以促进胆固醇排泄及补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食物，比如粟米、红薯、魔芋、柠檬、核桃及富含VE的卷心菜、花菜、花生油等。
女性除皱要分年龄段
保持年轻就要赶走肌肤痕迹，关于女性不同年龄段去皱的方法，一起来听听专家的介绍吧。
25岁-35岁去皱重点：祛眼袋与鱼尾纹
女性到这个年龄段，眼部上睑部位开始失去弹性，表情纹开始出现，眼部的皮肤厚度减少，眼周围脂肪外凸形成脂肪袋，并终形成眼袋与鱼尾纹。
35岁-45岁去皱重点：祛表情纹
由于皮肤脂肪减薄，35岁后皮肤开始变得松弛下垂，表情线加深，会使人看起来更显衰老，因此，祛除表情纹最为关键。
45岁-50岁去皱重点：防止眼部皮肤松弛
女人只要过了45岁，脸部骨骼开始收缩，脸部皮肤因失去支撑而出现松弛现象，这时防止眼部皮肤松弛是关键。
50岁-60岁去皱重点：皮肤补水
进入更年期，女性雌性激素分泌越来越少，皮肤修复能力和更代谢速度慢慢减弱，皮肤明显干枯、缺水，此时的爱美者最重要的就是给肌肤补水。
女性到了25岁后就要抓紧时间对皮肤进行护理和保养，而且越早开始抗衰老，效果就越显著。
不同年龄段女性卵巢保养法
第一年龄段20-35岁阶段。这个阶段的女性主要是保养卵巢的目的是为了自己更加年轻漂亮，因为卵巢的保养就更重要，因为卵巢是女性青春的发源地，只有好好的爱护和保养我们的卵巢，才能够永远的青春美丽动人，女性在超过二十岁以后卵巢才是刚刚处在于发育成熟的状态，因此这个时候的女性是最有活力和最有青春魅力的时候，是享受“性福”的大好时光。这个时候的女性可以通过饮食来对卵巢进行保养，多吃白菜、韭菜、瘦肉和豆制产品，同时还要注意饮食的清淡，每天保证有足够的水分的摄入，还可以多吃一些芥菜、木耳、豌豆等等含维生素比较高的食物，除此以外最重要的就是合理的安排好自己的作息，不要熬夜，尽量适量的进行运动。
第二阶段：35-40岁。这个时候的女性对卵巢的保养主要是为了保持女性的魅力所在，延迟衰老和更年期。这个时候的女性可能会出现头晕、耳鸣、出汗、心悸、乏力、失眠;肌肉组织神经系统的的，如腰痛、肌肉酸痛;泌尿系统的，如尿频、尿急、鸟不畅;胃肠系统的，如呕吐、腹泻;精神上表现为思想不集中、烦躁、情绪不安等等现象，那么就要注意了，可能是准备进入更年期的症状。这个时候可以多吃一些含雌性激素比较丰富的食物，豆制产品、新鲜的蔬菜和水果、核桃等等。其中红糖是女性比较好的食物，因为红糖中的微量元素比较丰富，具有很好的补血效果，可以给女性长时间服用。另外在一定要注意多喝水，可以多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物，如猪蹄、猪皮、鱼肉等等，可以对卵巢起到很好的保养作用，并且延迟衰老，滋润皮肤。
怎样清洗保养女人内裤
怎样清洗保养女人内裤?如今，内裤已经也成了女性时尚之一，但是要穿健康好内裤，学会怎样清洗保养女人内裤也是很重要的。那么，女性应该如何选用贴身小内裤呢?这其中还有很多讲究呢!
怎样清洗保养女人内裤?
怎样清洗保养女人内裤
知道了如何选择内裤，下面来了解如何保养内裤。
清洗保养女人内裤方法一.内裤需要天天换洗 不要让内裤过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。
清洗保养女人内裤方法二.内裤需要手洗 一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。
清洗保养女人内裤方法三.内裤用什么来清洗 大家知道，女人的私处是一个弱酸环境，清洁用品一般都是碱性的，所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂(或者有杀菌消毒能力的肥皂)。同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。
女人各年龄段眼部保养全攻略
20岁眼部保养抢攻点： 清洁、保湿、防晒
清洁、保湿、防晒，这是眼部最基础的保养，缺一不可。
眼部的清洁不能单用清水，去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品绝对不适合用到娇嫩的眼睛部位。所以，为了眼部保养，应选用温和的洁面产品，低泡者哩(凝露、晶露)状的、无泡乳液状的及无皂基洁肤皂，都是可安全地用于眼部的清洁产品。
不用睫毛膏，就不用卸妆了吧?要!如果有化妆就必须卸妆。特别是眼影、眼线、睫毛膏，如清洁得不干净，色素沉淀后会形成“黑眼圈”;老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。
眼部保湿最需要的是水分，而非油分。所以首先要充分“喝水”，市面不同品牌的保湿面部喷雾等，都可为眼部肌肤持久补水，并提升后续保养品的保湿性。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。
防晒切不可忽略了眼部防晒，娇嫩的眼部肌肤经不起紫外线的侵害。但也不要为防晒而局限使用美白防晒眼霜，尽可按眼部需求来选择保养品，如用纯物理防晒的防晒霜、隔离霜或防晒粉底，来阻隔紫外线。除了抹眼部防晒产品，艳阳下出门，配戴太阳镜、帽子或打遮阳伞，都是眼部防晒的方法，更可避免因强烈的阳光眯眼睛而引起表情纹。
若是肌肤较为敏感的人，可先向专柜小姐索取眼霜试用品，先将眼霜涂抹于手腕内侧，试擦一天观察有无敏感现象，确认安全后再擦于眼部肌肤三天，以确定该产品对自己眼部肌肤无任何过敏、红肿或发痒的症状，就可放心使用了
30岁眼部保养抢攻点：减退黑眼圈平复小眼袋
黑眼圈问题一直都困扰着这个阶段的女性，你对黑眼圈了解多少?要解决黑眼圈问题，必须要清楚自己属于那种类型的黑眼圈。
血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。
色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”;另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。
如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。
给黑眼圈的你支招
1、按摩。促进眼部周围的血液循环，减淡黑眼圈。经常用正确的手法进行按摩：由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，再用双手的无名指、中指和食指在下眼周及太阳穴位置反向“弹钢琴”。
2、冰热敷法：挑选两只可以加热或冷却的特殊眼罩，一只放进冰箱里提前冷却，另一只用微波炉加热半分钟后，热敷双眼5分钟;然后取出冰箱里的冷眼罩，冰敷双眼5分钟，加速血液流通缓解黑眼圈。或者每天早晚用蘸满鲜牛奶的化妆棉片敷眼。
给小眼袋的你支招
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。如果是前一晚喝太多的酒或水造成清晨眼部肿胀眼袋增大，可以用热毛巾敷眼，以促进眼部血液循环，然后再将一勺盐溶在水中，把棉片浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，可以快速有效缓解浮肿的眼袋。
平复小眼袋
造成眼袋的原因除了先天性的眼部脂肪堆积过多以外，还可能是由于长期疲劳造成眼周微循环不畅、皮肤松弛下垂、弹性降低而致，也有可能是新陈代谢能力降低、多余水分不能排除所致。
如果因皮肤松弛而呈现了“小眼袋”，则可配合一些具有弹性抗松弛精华乳来提升眼部的胶原蛋白，紧致肌肤同时加强保湿。如果眼下时常出现浮肿，这样说明眼袋问题已经构成。市面上有一些美容紧致露，不但能在脸部起到排毒、紧致轮廓的作用，还能消除脸部橘皮组织，有消除水肿、预防眼部脂肪沉淀的效果。
40岁眼部保养抢攻点：消除脂肪粒淡化皱纹
眼部油脂粒总是莫明其妙地长出来，看起来怪怪的，摸起来硬硬的，总是挥之不去。有时你试着自己动手把它弄掉，结果却在眼角留下了小小疤痕。美容专家认为，眼部油脂粒形成的因素主要有两种，一种是由于皮肤上的微小创口自动愈合而产生的，另一种就是由于使用过于油腻的眼霜。
这个时候就要把不适合自己的眼霜换掉。因为用下去，眼部周围不但会长脂肪粒子，皮肤还更容易出现松弛、黯淡。解决的方法，除了换用“水质”眼霜及做好日常清洁外，还应每天或隔天敷水分渗透面膜或一些保湿的面膜。皮肤的新陈代谢改善后，无需多日脂肪粒自会脱落，眼部肌肤也会更加水润，吸收力更好。
两分钟除皱按摩消除眼下皱纹(1分钟)：先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。
消除眼角皱纹(1分钟)：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。
如何去除油脂粒
眼周的油脂粒最好待其自然恢复，不要自行去除。如果特别需要处理，建议到专业的美容院让专业美容师进行专业护理。
步入中年，眼部肌肤失去弹性，易松弛，出现中度鱼尾纹及细小的网状纹路，眼袋明显，亦有黑眼圈，要知道这个是自然老化的现象。这是由于眼部周围肌肤的弹力和胶原蛋白缺乏，以及环境等因素问题造成。这个时候必须配合更多除皱的眼霜，甚至是眼部精华。它们不单能加强保湿，还加强了皮肤细胞的修护。
肌肤护理方式不应以年龄层次来分类
拥有平滑细腻的肌肤是每个女生的梦想，不论年轻MM、奔三族、抑或太太级别的女人，同样都有追求美的权利，很多护肤品设立一道隐形的肌肤护理标准：熟龄肌和年轻肌。这种区分是否正确呢?
肌肤护理方式应该以肌肤问题来分类
针对熟龄肌的保养品大多因为营养成分太足而导致太油不吸收等问题;而针对年轻肌肤通常问题较少而营养成分相对较低，导致护理不到位引发的更多肌肤问题。以年龄作为肌肤护理“标准”真的对肌肤有益吗?
“国际化妆品警察”之称的宝拉明确的告诉我们：老年人的皮肤和年轻人不同，但将护肤品以适用年龄来分类是不正确的。
相同年龄层的人的肌肤问题并不一定全部相同，熟龄肌同样会有痘痘、油光、过敏等肌肤问题，年轻肌肤也会出现缺水、色斑、小细纹等现象，一味按年龄来选定肌肤保养方式，可能反而会给肌肤带来不必要的负担。
高端护肤品牌并不代表仅适用于熟龄肌
市面上经常出现以年龄段划分保养品的误区，还在于以品牌区分：一些高端护肤品牌被认为营养成分“太高”而打上熟龄肌适用的标签，其实则不然，高端保养品年轻肌肤同样适用，需要注意的是根据不同的肌肤问题选择不同系列的保养品。高端保养品成分中所含的营养成分更利于
肌肤吸收，真正从根本上改善肌肤状况，毕竟一分价钱一分货不是空穴来风。
在褒扬高端护肤品的同时需要明白一个道理：保养品不是万能品，要完全根除肌肤问题是天方夜谭，但是可以做到改善以及延缓岁月在脸上留下的痕迹。小编呼吁，趁年轻，现在就开始认真对待肌肤吧。等到女人在四十岁过后，肌肤开始真正老化再来做肌肤护理，任何保养品都无法让你的肌肤重返细嫩。
适合自己肌肤的保养品才是最有效的护理方式
任何年龄都需要防晒和抗氧化剂的保护，各年龄层也一样有斑点、干性或油性肤质以及青春痘等问题，皱纹或许可以透露年龄，但皮肤的保养不必因为皱纹而有所不同，请记住一个简单的护肤原则：随时注意皮肤的变化来做护理，而皮肤的变化因人而异。所以选择适合自己不同肌肤需求的保养品才是真正有效的护理方式，而不是年龄。
不同年龄的女人的胸部保养方法
1、少女时期
乳房的状态：女生在九、十岁的时候，卵巢分泌激素开始刺激乳房增长，乳房会慢慢地变大，到十五岁之后胸部逐渐成形，在刚刚开始因为脂肪细胞较少乳房会比较有韧性。在这一时期，有些女生的乳房可能会一大一小不同，出现这种现象的时候不必过于担心，随着身体的成熟慢慢地这种现象会自然消失。
保养原则：注意营养补给，抓好时机促进发育
在这一时期是能影响、决定乳房能发育到什么程度的时期，是后天影响最有效的时期，多参加体育锻炼，做一些例如俯卧撑、游泳等利于扩胸的运动，多按摩胸部促进血液循环。注意营养的摄入，多吃富含胶原蛋白的食品、豆类、蛋白质等利于胸部生长的食物。胸罩的选择也要注意，不易太大或太小。
2、成年时期
成年时期注重的是经期期间的乳房养护。
乳房的状态：在女性月经期的前7至10天，女性的乳房因受到内雌激素的影响开始变大，到月经来潮雌激素水平下降时乳房会慢慢恢复原状，到经期后的7到8天乳房完全恢复正常。
保养原则：在经期来临的一周前要忌食辛辣的食物，多吃一些高纤维的食物，像蔬菜一类的清淡点的食物，以避免激素过多过活跃而加重经期乳房的胀痛感。
3、妊娠时期
乳房的状态：在正常的情况下，女性的乳房一般越重200克左右，进入妊娠时期，乳房皮下静脉曲张，腺体管腔会扩大，乳房的体积增大同时乳晕的颜色加深，到妊娠时期的末期，乳房的重量可达400到800克。在妊娠时期，乳汁的分泌量多少与乳腺的发育程度有关。 保养原则：怀孕六个月之后可进行乳房的按摩。先用手托住乳房，按摩的方向是从乳房根部开始往上，为增加乳头的韧性，可以揉捏乳头。
4、哺乳时期
乳房的状态：女性产后的两三天，乳房迅速胀大变得坚实，在催乳素刺激下，乳腺小叶分泌活跃。在哺乳时，乳房会随着乳汁的消长在充盈与排空之间交替变化。
保养原则：哺乳时期的乳房容易因为乳汁的淤积而导致乳腺小结，还有可能导致乳腺炎的发生，所以哺乳期间，每次哺乳之前先疏通一下乳房，揉摸和热敷是很好的方法，在哺乳是有乳房不适，可让婴儿多吸允，有利于状况的改善。
5、中年后
乳房的状态：女性进入中年时期后，卵巢分泌的激素逐渐减少，乳房因缺乏激素的刺激而开始衰退，乳房的腺体会慢慢地被脂肪组织所代替，乳房再变大也只是脂肪的增加。
保养原则：定期做健康检查，因为在这个时期的女性，发生乳房疾病的概率变大，乳房出现异样不适应该及时就医。
在对不同年龄的女人的胸部保养方法认识后，女性根据自身年龄，选择以上的保养方式，这样对预防胸部疾病也是很有帮助的，女性在有胸部不适的情况时候，需要及时的进行检查，避免胸部问题变得更加严重，使得身体受到损害。
护肤品要根据年龄来选择
肌肤护理方式应该以肌肤问题来分类
针对熟龄肌的保养品大多因为营养成分太足而导致太油不吸收等问题;而针对年轻肌肤通常问题较少而营养成分相对较低，导致护理不到位引发的更多肌肤问题。以年龄作为肌肤护理“标准”真的对肌肤有益吗?
“国际化妆品警察”之称的宝拉明确的告诉我们：老年人的皮肤和年轻人不同，但将护肤品以适用年龄来分类是不正确的。
相同年龄层的人的肌肤问题并不一定全部相同，熟龄肌同样会有痘痘、油光、过敏等肌肤问题，年轻肌肤也会出现缺水、色斑、小细纹等现象，一味按年龄来选定肌肤保养方式，可能反而会给肌肤带来不必要的负担。
高端护肤品牌并不代表仅适用于熟龄肌
市面上经常出现以年龄段划分保养品的误区，还在于以品牌区分：一些高端护肤品牌被认为营养成分“太高”而打上熟龄肌适用的标签，其实则不然，高端保养品年轻肌肤同样适用，需要注意的是根据不同的肌肤问题选择不同系列的保养品。高端保养品成分中所含的营养成分更利于肌肤吸收，真正从根本上改善肌肤状况，毕竟一分价钱一分货不是空穴来风。
在褒扬高端护肤品的同时需要明白一个道理：保养品不是万能品，要完全根除肌肤问题是天方夜谭，但是可以做到改善以及延缓岁月在脸上留下的痕迹。小编呼吁，趁年轻，现在就开始认真对待肌肤吧。等到女人在四十岁过后，肌肤开始真正老化再来做肌肤护理，任何保养品都无法让你的肌肤重返细嫩。
适合自己肌肤的保养品才是最有效的护理方式
任何年龄都需要防晒和抗氧化剂的保护，各年龄层也一样有斑点、干性或油性肤质以及青春痘等问题，皱纹或许可以透露年龄，但皮肤的保养不必因为皱纹而有所不同，请记住一个简单的护肤原则：随时注意皮肤的变化来做护理，而皮肤的变化因人而异。所以选择适合自己不同肌肤需求的保养品才是真正有效的护理方式，而不是年龄。
女人日常该怎么保养 分这四个阶段
然如今很多女人意识到了保养对身体的重要性，但是她们往往是在自己开始老了之后才开始这样做的。虽然是这个时候做也不晚，但是效果自然是没有年轻时就开始保养的那么好。为了让自己的身体时刻保持最佳，女人们要学会在不同阶段保健，也就是要时刻牢记保养哟。
女人日常该怎么保养 女人该怎么保养身体 三十岁的女人该怎么保养
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女人在不同阶段保健的方法
1、八岁的时候
这个时候保养得好不好，会影响今后的孕育能力。所以说，这个时候的保健方法是这样的，那就是避免过度的锻炼，饮食也要平衡，切忌不可挑食。平日里最好蔬果的摄入量要高一点，这样才能让体内的黄体酮激素保持正常，等长大之后受孕的概率才不会太小。
2、十岁的时候
如今的小女孩都比较早熟，除了心理之外，身体发育也不断提早。其中生活中很多小女孩到了十岁的时候，就差不多进如青春期了。这个时候可是长骨头特别重要的时机，所以说，这个时候她们要记得多摄入钙质，确保骨头增长有足够的养分支撑。
3、二十五岁的时候
到了这个年龄，女人们的骨密度已经达到了顶峰，很快就会开始往下走了。所以说，此时不能打断营养的供给，否则会让身体老得更快的。建议在平日里最好吃些含有钙质和维D的食物，从而为身体提供养分。
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4、三十岁的时候
到了这个时候，女人们老化已经很明显了，不仅是皱纹不断冒出来，身材也开始变得臃肿起来。这主要是因为身体开始变老了，其更新的能力已经没有那么强了，若是很以前一样摄入超多的热量，身体是没办法在短时间内消耗它们的，以至于身体内部存留了许多的热量，时间久了就会慢慢变成脂肪堆积在体内的，所以身体才会变胖的。
建议女人们到了三十岁的时候，要可以减少热量的摄入，一些高热量的食物还是少碰比较好。此外，饮食最好是清淡点，别总是吃的油腻腻的。
都说到了三十岁的女人，已经再走下坡路了，所以往往女人们是从这个时候开始保养的。建议女人们，要有保健意识，应该从年轻的时候，就要懂一些保养的方法，这样才能尽早做好预防，更好地预防过早地进入老化哟。
女人日常如何保健
1、喝些红枣茶
红枣是很多女人爱吃的零食，想要利用它保健身体的话，除了可以拿来炖汤之外，还可以用来泡水当成茶饮。比如说可以和生姜、黑糖等材料，一同放入杯中，再用热水冲泡几分钟，就可以直接喝了。这样热气腾腾的茶饮喝下去，全身都会暖暖的，尤其是怕冷的女人饮用哟。
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2、运动不可少
没有运动的话，不仅是整个人的心智会变懒，身体的灵活度也会下降，会渐渐变得一点都不想要动。建议女人平日里多运动，别总是赖在家里，可以在闲暇的时候，出去爬爬山，接触下新鲜的空气。若是不愿去太远的地方运动的话，那也可以在家里做运动，比如说练瑜伽、跳室内广播操，甚至做些简单的伸展动作也是对身体有好处的。
3、水一定要多喝
对于人而言，水是不可缺少的一部分，除了可以滋养皮肤之外，水还是体内各大器官运转不可缺少的动力。所以说，女人们要爱上喝水，养成时刻喝水的习惯。比如说矿泉水、白开水等，看到了就应该拿起来喝几口，此外，各种汤饮之中也是含有水分的话，所以也可以常喝哟。