涨肚子是怎么回事啊
涨肚子是怎么回事啊
对这样原因引起的肚子发胀,可以吃下列食物以缓解腹胀引起的不适。
一、萝卜:能健胃消食、顺气宽中。可以直接生吃,除新鲜萝卜外,萝卜子、萝卜叶、老萝卜根煎水服用,也适宜食滞腹胀。
二、金橘:能理气、解郁、化痰、除胀,直接吃就行。
三、山楂:能消食积,特别是能消化肉积,直接食用。
四、杨梅:能和胃消食,在超市购买的杨梅干取三、四颗泡水喝即可。
此外,腹胀后还宜吃胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、苦瓜、茴香、橙子及茶叶等。
如果食用上述食物效果不太好的话,你可以试试胃复安、吗丁啉、健胃消食片、西沙比利等,这类药物可增强胃肠蠕动,应该在饭前半小时左右服用。
如果肚子胀的时间过长,而且疼痛的厉害,你就应该到医院就诊了。
小孩积食的症状
1、当宝宝有积食的时候,你会发现,孩子吃饭远没有以前多了,而且胃口还一直不好,吃几下就不愿意再吃了,可是明明好几次都这样了,为什么还是不能进食多多呢,再按一下孩子的肚子,也鼓鼓的,而且也发现孩子有段时间没有拉便便了,那么这就可以确定孩子确定出现积食的现象了。
2、当宝宝有积食的时候,你会发现,孩子在睡觉的时候,会不老实,而是经常不停地翻动,而且还会咬紧牙关,就好象要去打架似的。这个时候,也会是孩子积食的一个表现。因为中医上讲,食不好,而睡不安。所以,家长在不能确定胃白的时候,外加这一项,就可以看出孩子是否有积食的现象了。
3、当宝宝有积食的时候,你会发现,孩子总是在喊自己的肚子涨,肚子疼,然后你去摸一下孩子的肚肚,的确是发现,鼓鼓胀胀的,其后再问孩子有没有大便,孩子会说,没有大便,那这个时候,孩子就是积食了。积食就是食物不能及时消化,一直存在胃里,而且大便不通畅所造成的。
4、当宝宝有积食的时候,你会发现,孩子的鼻子两侧会发青,而且伸出舌头后也会发现舌苔又厚又白,当你鼻子凑近孩子的嘴巴的时候,会闻到从孩子的嘴巴里呼出来的带有酸腐味的气体。这个时候,就能确定孩子是积食了。大人积食的时候,也会有这股味儿。这是因为食物存于胃中,长期不消化,而导致了发酸造成的。
5、当宝宝有积食的时候,你会发现,孩子的精神远没有前几天的好了,而且常常会伴有例如恶心,呕吐和手足发烧的症状,这个时候,最好是看看孩子是不是有积食的现象。例如,平时他爱吃的东西放在面前,只是少吃几口或者是看一眼不吃,那就证明孩子是有积食的现象了。
孕妇能吃牛肉吗 孕妇吃牛肉的搭配注意
牛肉和板栗同食,会降低对人体有益的营养价值;牛肉和豆酱一起吃伤五脏;牛肉与香附子食易生九子疮;牛肉与韭菜,生姜同吃易上火;牛肉与猪肉同吃,一温中健脾,一冷腻滋阴,两者互相抵触;牛肉和田螺一起吃会引起中毒;牛肉和红糖同吃会涨肚子;牛肉与白酒同吃易上火,牙龈易发炎;
吃饭涨肚子怎么办
1饭后半小时吃苹果。
苹果真是好东西,如果你涨肚子,在饭后半小时后吃个苹果,一会儿就会感觉很舒服了。因为苹果有助消化的功效,能增加肠胃蠕动的。尽量带着苹果皮吃,营养有一多半在皮里面。
2喝些山楂水。
山楂水有健胃消食的作用,几个干山楂泡一杯水喝下就会肚子很舒服,慢慢的就不会腹胀了。这比吃健胃消食片要好,没有添加其它东西。注意要饭后喝,但是不宜长期大量喝。
3注意饮食的量。
如果经常有涨肚子的情况,小编建议吃饭要注意了,七八成饱即可,不能吃的过多。吃多了肚子转不动、不消化,自然就会涨肚子的,特别是晚上,一定要少吃一些。
积食的症状
宝宝积食的症状
宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。
宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。
宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼。
可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
新生儿肚子涨是怎么回事
一般来说,小宝宝的肚子本来就会比成人大,看起来鼓鼓胀胀的,那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟,却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。在腹肌没有足够力量承担的情况下,腹部会因此显得比较突出,特别是宝宝被抱着的时候,腹部会显得突突下垂。此外,婴儿的身体前后是呈圆形的,不像大人那样略呈扁平状,这也是让肚子看起来胀胀的原因之一。
除了前述的原因以外,另一个造成宝宝腹胀的常见因素,是婴儿比大人更容易胀气,胀气的原因主要包括下面几个方面:
1 宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气,尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候。
2 奶瓶的奶嘴孔大小不适当,造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。
3 宝宝过度哭闹。
4 吸入的奶水或其他食物,在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵,产生大量的气体。
积食了怎么办 如何快速发现宝宝积食
宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会磨磨牙,所谓食不好,睡不安。宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。
宝宝常说自己肚子涨,肚子疼。
可以发现宝宝鼻梁两侧发青、舌苔白且厚、还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、皮色发黄、精神萎靡等症状。
为什么久坐涨肚子
久坐肚子胀气其实是一种很常见的现象。
导致这种现象产生的原因有很多,例如血液循环受阻以及肠胃蠕动受限等等,大家应该都知道长期久坐并不是一个好的习惯,对于我们的身体健康有着不好的影响。
肚子感觉涨涨的怎么办呢
很多人每天都感觉自己的肚子涨涨的,但是吃呢又没有吃多少的食物,可是就是有这种涨涨的现象,腹部涨涨的会给人们带泪很多不适的现象,也会的伤害到很多人的肠胃,让很多人接受不了,肚子涨涨的感觉吃什么都不容易消化,肚子涨涨的感觉每天晚上睡觉也不舒服,彻夜难眠,那么肚子感觉涨涨的怎么办呢?
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。
3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。
4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。
5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。 6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
7.注意某些疾患。对某些疾病来说 ,腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。
上面内容中介绍了关于这种肚子涨涨到底该怎么来改善的各种方法,在改善这种肚子涨涨现象的时候记得合理饮食,多吃一点清淡的食物,多喝水平时吃了饭之后多运动,这样动了之后肠胃涨涨的现象才能得到更好的改善,运动的时候可以做瑜伽,可以慢跑,这些对疾病的改善都是非常好的。
腿细肚子大怎么回事 吃太多撑大了肚子
贪吃撑大了胃也是导致肚子大腿细的原因,最常见的就是喜欢喝啤酒的男人,和爱吃零食每次都吃到撑的女生。
对策:控制进食缩小胃
胃容量大的人要逐渐的减少进食量,啤酒是最涨肚子的,一定要少喝。爱吃零食女生的也要少吃,可以做一个进食计划表,每次吃了什么都记下来,防止自己不知不觉吃太多。