山楂对去体内湿气有功效吗 山楂直接吃好还是泡水好
山楂对去体内湿气有功效吗 山楂直接吃好还是泡水好
根据情况看。
山楂可以直接吃，也可以泡水喝，各有各的好处，但山楂分有新鲜的，也有制干的，一般新鲜山楂的话，直接吃会更好一些，这样可以避免营养损失，将其中的营养成分更充分的吸收。
但要是干山楂的话，则是泡水喝更好一些，因为干山楂中不含水分，直接食用的口感并不好，而泡水可以将其中的有效物质溶出，达到提升口感的目的，又不会造成营养损失。
鲜山楂的功效与作用 鲜山楂能直接泡水喝吗
可以直接泡水喝。
鲜山楂本来就是一种可以直接食用的水果，所以也可以直接用来泡水喝，只不过因为鲜山楂中本来就富含水分，水分子不易渗透到山楂内部，就会导致其有效成分溶出的速度慢一些，但并不会对山楂的功效造成任何不良影响。
要是想要缩短泡水的时间，则建议鲜山楂在泡水之前先去核切片，因为鲜山楂在破开后，可以使其中的有效成分更易溶出。
山楂干泡水一天喝几次最好 山楂对去体内湿气有功效吗
有一定的促进作用。
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，服用之后能够很好地促进脾胃的运行，对人体起到消食健胃、行气散瘀的作用。
而体内湿气一般是因为日常饮食、生活习惯不当所导致的脾胃不和，对于此类人群来说，平时适当地吃一些山楂的话，对于去除体内湿气来说是有一定的促进作用的，而且也能改善因为湿气过重所导致的消化不良、食欲不振等症。
山楂怎么吃最好 养肝药：山楂片、山楂丸
具有养肝去脂功效的有益食品首推山楂，对于“脂肪肝”或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品。炖肉时若加入山楂，可以使汤不油腻，清新可口，还能促进肉食消化，有助于胆固醇转化。所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，在肉中放入山楂，可有两全其美之效。
做法：
1.可以将山楂10克洗净后直接放入汤中，或先将山楂15克煎汤。
2.去渣后，将其加入肉中一并炖汤。
女性夏季养生茶有哪些
一、肤色暗沉，黯淡无光
女人的皮肤，除了做足表面功夫之外，以内养外还是必不可少的。现在工作和生活压力越来越大，而且随着年龄变大，有些营养成分跟不上就造成体质不好从而直接导致皮肤问题。
女性夏季养生茶：亮肤茶
配方：当归3g、炒白芍3g、西洋参1g等;
用法：直接用沸水冲泡;
功效：当归有补血活血，润肠通便的功能，白芍也有同样的功效，西洋参则有补气养阴，清热生津的功能，这个配方能够以内养外，从根本上逐步改善皮肤暗沉的状况。
二、身体消瘦，容易过敏
手心脚心常常会发热，身体消瘦，夜间很容易出汗，春夏季节容易过敏，眼睛、鼻子、嘴巴常会觉得干燥，这说明你的身体有些阴虚。这类人群最好通过滋阴的方法来改善这种状况。
女性夏季养生茶：麦冬茶
配方：麦冬20粒、知母3g、黄柏3g;
用法：直接用沸水冲泡;
功效：麦冬是清补的药物，滋阴的效果比当归会慢一些，但是不会上火。知母和黄柏除了补阴功能以外，还有清虚热的作用，这三种药材配在一起，能够很好地起到滋阴的作用，改善虚热的体质。
三、梅雨季节当湿度高于65%时
每年的梅雨季节都是一段难熬的时间，天气闷热，雨水不断，整个人都有种发霉的感觉。湿热之气会随着呼吸进入人的体内，但是空气的湿度已经相当大了，这直接导致汗液排不出来，体内湿热郁结，脾胃被拥堵，感觉不舒服也是自然而然的。
女性夏季养生茶：荷叶饮
配方：荷叶5g、生山楂5g、米仁3g;
用法：直接用沸水冲泡，泡淡为止，稍冷即可饮用;
功效：荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁则有利水消肿，健脾清热，这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消热解暑，还能健脾开胃。
四、体态丰盈，赘肉增多
天气一热，大多数女孩子都会冒出一个念头，要减肥了。节食、运动都太难坚持了，还是喝点健康的减肥茶吧，一来能够起到减肥的作用，二来对身体还有好处，一举两得。
女性夏季养生茶：减脂茶
配方：炒麦芽7.5g、山楂7.5g;
用法：用沸水冲泡，泡淡为止;
功效：炒麦芽开胃健脾，能起到和中下气、消食除胀的作用。山楂消食健胃，化积和消脂作用明显，夏季吃得清淡一些，再加上有减肥去脂功能的花草茶，减肥也能事半功倍。
五、炎炎夏日当气温高于37℃时
夏季，炎炎烈日，面对酷暑，人难免会有不舒服的感觉。轻者觉得气短胸闷，体虚乏力，重者则会中暑。所以，到了夏季常常有消暑的说法，吃的，喝的，最好都带有解暑的功效，这样面对夏季，身体会变得自信很多。
女性夏季养生茶：山楂金银菊茶
配方：生山楂5g、金银花2g、菊花3g;
用法：沸水冲泡、泡淡为止;
功效：金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。
山楂有什么功效 养肝药山楂片山楂丸
具有养肝去脂功效的有益食品首推山楂。
对于“脂肪肝”或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品。
炖肉时若加入山楂，可以使汤不油腻，清新可口，还能促进肉食消化，有助于胆固醇转化。所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，在肉中放入山楂，可有两全其美之效。
可以将山楂10克洗净后直接放入汤中，或先将山楂15克煎汤，去渣后，将其加入肉中一并炖汤。
胃胀吃什么食疗方能治疗
1、山楂汁
材料：山楂。
做法：炒过的山楂研成细粉，在出现胃胀的时候用开水冲服即可。
功效：山楂原本就有开胃健脾、消食化积的功效，一般来说，胃胀气是因为体内的食物没有被消化好而产生的气体，当我们出现胃胀气的时候喝一杯山楂汁可以很好缓解这种症状。但是需要注意的是，孕妇不能饮用山楂汁，否则会伤害到胎气，另外，空腹的时候也不建议饮用山楂汁，以免胃酸分泌过多导致胃痛等病症。
2、蜂蜜橘皮
材料：蜂蜜、新鲜橘皮。
做法：新鲜剥下来的橘皮洗净之后将水分擦干，切成细条备用，在玻璃密封罐里加足够的蜂蜜，把切好的橘皮浸泡到蜂蜜里5-7天即可食用。
功效：中医认为，橘皮有治疗反胃、胀闷等作用，出现胃胀气的时候吃一点蜂蜜橘皮可以快速缓解病症。若是家里没有制作好蜂蜜橘皮，也可以去药店购买老陈皮，直接用开水冲陈皮茶喝，这也是个缓解胃胀的好方法。
山楂干泡水去湿气吗
没有直接效果。
山楂可食用也可药用，入药后主要功效是消食健胃、行气散瘀、化浊降脂，常用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、心腹刺痛、胸痹心痛、高脂血症，从表面看用山楂干泡水对于去湿气没有直接效果。
不过从另一方面看，山楂入脾、胃经，饮用后能刺激消化腺分泌消化液，所含的纤维素能加快肠胃蠕动，改善胃肠消化吸收，对于身体水液代谢也有一定的调节作用，间接起到了一定的去湿气的作用。
亮肤茶的做法
女性夏季养生茶：减脂茶
配方：炒麦芽7.5g、山楂7.5g;用法：用沸水冲泡，泡淡为止;
功效：炒麦芽开胃健脾，能起到和中下气、消食除胀的作用。山楂消食健胃，化积和消脂作用明显，夏季吃得清淡一些，再加上有减肥去脂功能的花草茶，减肥也能事半功倍。
炎炎夏日当气温高于37℃时
夏季，炎炎烈日，面对酷暑，人难免会有不舒服的感觉。轻者觉得气短胸闷，体虚乏力，重者则会中暑。所以，到了夏季常常有消暑的说法，吃的，喝的，最好都带有解暑的功效，这样面对夏季，身体会变得自信很多。
女性夏季养生茶：山楂金银菊茶
配方：生山楂5g、金银花2g、菊花3g;用法：沸水冲泡、泡淡为止;功效：金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。
肤色暗沉，黯淡无光
女人的皮肤，除了做足表面功夫之外，以内养外还是必不可少的。现在工作和生活压力越来越大，而且随着年龄变大，有些营养成分跟不上就造成体质不好从而直接导致皮肤问题。
女性夏季养生茶：亮肤茶
配方：当归3g、炒白芍3g、西洋参1g等;用法：直接用沸水冲泡;功效：当归有补血活血，润肠通便的功能，白芍也有同样的功效，西洋参则有补气养阴，清热生津的功能，这个配方能够以内养外，从根本上逐步改善皮肤暗沉的状况。
身体消瘦，容易过敏
手心脚心常常会发热，身体消瘦，夜间很容易出汗，春夏季节容易过敏，眼睛、鼻子、嘴巴常会觉得干燥，这说明你的身体有些阴虚。这类人群最好通过滋阴的方法来改善这种状况。
女性夏季养生茶：麦冬茶
配方：麦冬20粒、知母3g、黄柏3g;用法：直接用沸水冲泡;功效：麦冬是清补的药物，滋阴的效果比当归会慢一些，但是不会上火。知母和黄柏除了补阴功能以外，还有清虚热的作用，这三种药材配在一起，能够很好地起到滋阴的作用，改善虚热的体质。
梅雨季节当湿度高于65%时
每年的梅雨季节都是一段难熬的时间，天气闷热，雨水不断，整个人都有种发霉的感觉。湿热之气会随着呼吸进入人的体内，但是空气的湿度已经相当大了，这直接导致汗液排不出来，体内湿热郁结，脾胃被拥堵，感觉不舒服也是自然而然的。
女性夏季养生茶：荷叶饮
配方：荷叶5g、生山楂5g、米仁3g;用法：直接用沸水冲泡，泡淡为止，稍冷即可饮用;功效：荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁则有利水消肿，健脾清热，这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消热解暑，还能健脾开胃。
山楂可以减肥吗 山楂对去体内湿气有功效吗
具有一定去湿气作用。
山楂味甘酸性温，归脾、胃、肝经，其中含有大量的维生素、膳食纤维素、蛋白质、有机酸以及多种矿物质成分，适量吃能起到一定祛湿作用，但效果并不是特别明显，因为山楂的主要作用是消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等，对于祛湿气只能起到一定促进作用。
山楂对去体内湿气有功效吗
功效不大。
湿气指的是一种体内水分调控系统失衡，水分排不出去而影响健康的一种中医概念，一般是由于疾病或生活习惯不良及个人体质导致的，要想将其去除，需要运用芳香、发汗及苦温药材来达到目的。
而山楂只是一种性味甘、酸、微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀功效的食材，其发汗效果和热性都不强，所以对去湿气起到的功效并不大。
吃山楂的季节是几月份 山楂直接吃好还是泡水喝好
各有各的好。
新鲜山楂一般是直接吃的，而泡水多用的是干山楂，可无论山楂直接吃还是干制泡水喝均有丰富的营养物质，食用后对人体都能起到一定的功效。
不过新鲜山楂在晒干加工过程中，其中部分营养会有所流失，因此相比之下山楂直接吃营养保留更完整效果更好，但干山楂更易于保存和携带，所以平时用干山楂的人会更多，而且山楂晒干后其钙、铁、磷、硒、不可溶性膳食纤维等物质含量会有所上升。
山楂能去湿气吗
没有明显效果。
山楂是一种药食同源的材料，吃起来味道酸甜可口，营养功效也比较的好，中医认为：山楂味甘、酸，性微温，山楂归脾经、胃经、肝经，服用山楂有消食健胃、行气散瘀功效的功效，山楂发汗的效果不强，所以对去湿气起到的功效并不大，湿气是中医说法，中医认为：湿气是体内水分调控系统失衡，导致体内水分排不出去而影响健康的一种中医概念，湿气一般是由疾病、生活习惯、个人体质导致，要想排出湿气，需要运用芳香、发汗及苦温药材来进行处理。
山楂对去体内湿气有功效吗 促进消化
山楂泡水主要是由山楂制成的，而山楂中含有大量的有机酸物质，口感甘酸，适量饮用可以促进人体胃酸分泌，从而人体对于体内食物的吸收和消化，具有一定促进消化的作用，有利于人体肠胃健康。
山楂去核好还是不去核好 吃新鲜山楂好还是吃干山楂好
各有各的好。
直接吃的一般是新鲜山楂，干山楂多是用来泡水，可无论是新鲜山楂还是干山楂，其中都有丰富的营养物质，对人体都能起到一定的功效。
不过新鲜山楂在晒干加工过程中其中会有部分营养流失，因此相比来说山楂直接吃营养保留更完整效果更好，但干山楂更易于保存和携带，所以平时用干山楂的人会更多，且山楂晒干后其钙、铁、磷、硒、不可溶性膳食纤维等物质含量也会有所上升。