经络不通的症状 热——干燥燥热、出汗异常

经络不通的症状 热——干燥燥热、出汗异常

除了冷，不正常的发热也有可能是经络不通的表现，如果我们身体某些部位出现低热，干燥或者出汗异常，那么很有可能是经络不通导致，因为热气不能输送，积聚在一起所导致。

经络不通的症状

1、疼和痛

疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。

疼字是“疒”下面一个“冬”字，泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援，但“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成，所以，“疼”通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无迹可寻。遇到这种情况，我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。

痛字是“疒”下面一个甬字，古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解为人体内部通道—经络的疾病。实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。“痛者不通，通者不痛”，就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到，可以反复发作，面积比疼要大一些。

总的来说，“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。“初病在经”，“久病久痛在络”，就是这个道理。其中，穴位是“点”，经是“线”，络则是“面”。遇到疼痛类的问题，可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以刮痧，这样经络慢慢就通了。

2、冷

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。

经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。

所以如果某个部位出现以上问题，可以对照经络图查找所处的经络，进行按摩等调理，将它们疏通以后，说不定很多问题也就消除了。

3、热

其主要表现是身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。一般这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。

比如头部低热，不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。

4、肿和胀

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法来调理。很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色“痧”，其实就是经络里的瘀血。

同时还可以配合穴位按摩，比如膝盖内侧的血海穴(简便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髌骨上缘，2～5指向上伸直，拇指约呈45°斜置，拇指尖下是穴。对侧仿此)。血海的血指的是脾血，海指脾经所生之血在此聚集，其气血能量博大如海。血海穴位于脾经，脾主统血，具有控制血液不乱行、不淤积的功能，经常按揉可以促进气血流通，对消除淤肿有辅助治疗作用。如果按摩的时候有疼痛感，更要注意经常按摩。

经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀，首先可以对该部位经络上循经按摩，找到疼痛点再进行按摩。其次还可以在三焦经查找有关痛点，《难经》言：“三焦主气”，凡是“气病”，都可以通过三焦经来治疗，例如掐中渚穴可以治疗小腿抽筋，支沟穴可以治疗胁痛。三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间。患者无事时可以把手当作耙子，从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来，直到无名指。然后哪里痛就重点挠片刻，这样就能理顺三焦之气了。

5、麻和木

经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻或木。

比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛;接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。

肢体出现麻木时，需要引起重视，尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率。

6、酸

酸说明经络气血供应减慢，不能满足身体需求。

人在剧烈运动以后，比如短跑比赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。

咽喉痛说不出话怎么办

先要看看是什么原因导致的,偶尔的咽喉疼痛,多数与吃了辛辣上火的食物有关,或与受凉有关.这时多喝温开水或淡盐水,可以缓解辛辣食物对咽喉部的刺激。由于淡盐水是清热的,可以消内热,咽喉疼痛会很快得到缓解。如果是受凉引起的咽喉痛,一是多喝温开水,二是可以用艾叶水泡脚,泡到出汗,再多喝温开水,咽喉疼痛就能缓解,同时注意保暖,不能再受凉。

如果咽喉疼痛持续发作,或反复发作,那可能是存在咽喉部的经络不通,再加上吃了上火的食物,补气的食物,或遇到燥热的空气刺激,就很容易出现疼痛的反应。因为存在经络不通时,泄火起的作用只是暂时缓解,必须同时疏通与咽喉部有关的经络与反射区。在疏通经络的同时,必注意身体外部不再受寒凉,不要再吃寒凉的食物,平时注意食疗,加强营养,让身体内血液充足,并保证充足的睡眠,这样多管齐下,咽喉部就不会反复出现疼痛了。

很多人咽喉痛的时候都说不出话，这个时候，咽喉痛说不出话怎么办也就成了大家非常关心的问题。如果想解决咽喉痛的问题，首先要找到咽喉痛的原因，如果说不话很可能是严重上火，这时候就要注意多喝水少说话，饮食也要忌讳辛辣干燥的食物。

身体信号灯 身体的信号你读懂了吗？

还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

1、疼和痛有区别！

疼和痛是两个概念，虽然两者都和经络不通有关，但程度上还是有些差异的

比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”；

如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。

（1）什么是疼？

疼字是“疒”下面一个“冬”字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援。

但是“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成，所以，“疼”通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无迹可寻。遇到这种情况，我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。

（2）什么是痛？

痛字是“疒”下面一个甬字。古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解为人体内部通道—经络的疾病。实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。

“痛则不通，通则不痛”，就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到，疼是可以反复发作的，面积比疼要大一些。

2、“初病在经”，“久病、久痛在络”

人体上，穴位是“点”，经是“线”是，络则是“面”。

总的来说，“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。

遇到疼痛类的问题，可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以艾灸，这样经络慢慢就通了。

腰背疼痛认准阿是穴

腰背部痛疼更注重的是对疼痛部位的局部艾灸，即我们常说的艾灸阿是穴。阿是穴的取穴原则本就哪里疼痛就以哪里为穴。

比如椎间盘突出，着重艾灸阿是穴的话，效果往往是不错的，也可以加上环跳，阳陵泉、悬钟、昆仑。

如果你艾灸时不知道如何取穴，不妨就以阿是穴为重点（哪痛灸哪），同时还可以艾灸阿是穴所在的经络，循经艾灸！这对一些刚接触艾灸的朋友往往是比较简单、有效的。

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。

经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。

所以如果某个部位出现以上问题，可以对照经络图查找所处的经络，进行艾灸调理，将它们疏通以后，很多问题也就消除了。

经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。

比如头部低热，不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。

经络不通进一步的发展就是麻或木！

比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。

肢体出现麻木时，需要引起重视，尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率。

身体发酸说明的是经络气血供应过慢，不能满足身体需求。

人在剧烈运动以后，比如短跑比赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。

正常状态下，消耗和补充是一个平衡，所以养生运动从来不是剧烈运动，而是气血供求平衡的运动、比如太极拳、导引术等，西方医学也非常推崇有氧运动，比如慢跑、柔韧性运动等。

如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

1、经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。

要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法来调理。很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色“痧”，其实就是经络里的瘀血。

同时还可以配合艾灸，比如膝盖内侧的血海穴。血海的血指的是脾血，海指脾经所生之血在此聚集，其气血能量博大如海。血海穴位于脾经，脾主统血，具有控制血液不乱行、不淤积的功能，经常艾灸可以促进气血流通，对消除淤肿有辅助治疗作用。

2、经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀，首先可以对该部位经络上循经艾灸，找到疼痛点再进行艾灸。

其次还可以在三焦经查找有关痛点，《难经》言：“三焦主气”，凡是“气病”，都可以通过三焦经来治疗，例如掐中渚穴可以治疗小腿抽筋，支沟穴可以治疗胁痛。

三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间。无事时可以把手当作耙子，从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来，直到无名指。然后哪里痛就重点揉片刻，这样就能理顺三焦之气了。

经络不通的症状有哪些

经络不通会导致疾病的出现，中医认为，我们的身体布满经络，每个部位的经络都影响着身体的健康，那么，经络不通到底是怎么回事?经络不通有什么危害?经络不通的症状有哪些?看看下面文章的介绍。

经络不通是怎么回事?

经络是经脉和络脉的统称，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络纵横交贯，遍布全身，身体任何部位的经络不通畅都会影响五脏六腑正常功能的进行。简单的讲，经络不通是就是身体内联系脏腑的通道不通了，通道内瘀滞。

经络不通会怎么样?

经络不通会引起身体很多不适，同时也是现在亚健康人群身体不适又查不出病因的问题所在。可以根据下面的症状自我检测自己的哪条经络出了问题。

1、心包经不通的常见症状： 失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。

2、任脉不通的常见症状： 怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

3、督脉不通的常见症状： 虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。

4、胃经不通的常见症状：喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。

5、大肠经不通的常见症状：牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

6、心经不通的常见症状： 心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

7、小肠经不通的常见症状：小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。

8、肺经不通的常见症状：怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。

9、膀胱经不调的常见症状：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。

10、三焦经常见症状：偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。

11、肾经不通的常见症状：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。

12、胆经不通的常见症状：口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。

13、脾经不通的常见症状：脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。

14、肝经不通的常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。

上面为大家介绍了经络不通的症状都有哪些，如果自我检测到自己经络不通，可以去看看中医。

带脉拔罐多久一次

根据自身情况决定。

拔罐可以很好的疏通带脉，一般带脉不通症状不大严重的情况下，通常一周拔罐1—2次为宜，不可过多，以免损耗精气，增加皮肤感染的风险，但若是带脉不通症状严重的情况下，作为治疗手段使用拔罐操作时，通常需要在短期内天天拔罐，但长期调理带脉经络是不能这样做的。

微循环不好的症状 热

微循环不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内微循环不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

经络不通什么症状表现

1.胆经不通的常见症状：

口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。

2.肝经不通的常见症状：

口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。

3.冷：

冷是非常常见的一种症状，最常见的应该就是手脚冰凉了，这很有可能是经络不通的信号，因为人体的体温是靠气血输送决定，只有我们气血充足，体温才会正常，而如果我们出现发冷的情况，则说明我们可能经络不通。并且有些经络不通的人还有可能会出现一半体温正常一半发凉的情况，如果我们身体的某个部位出现发凉的情况，可以适当的疏通经络，相信发冷的情况会有所改变!

4.热：

除了冷，不正常的发热也有可能是经络不通的表现，如果我们身体某些部位出现低热，干燥或者出汗异常，那么很有可能是经络不通导致，因为热气不能输送，积聚在一起所导致。而我们也需要注意，气血在体内循环，如果遇到经络不通，则会选择临近的经络循环，这样就有可能会影响经络发热，举个简单的例子，如果我们出现了头部低热的话，那么不一定是膀胱经的问题，还有可能是肾经气血不足或者不畅导致的!

经络不通的症状

经络不通的危害

1. 心包经不通的常见症状：失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。

2.三焦经常见症状：偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。

3.肺经不通的常见症状:怕风易出汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。

4.大肠经不通的常见症状：牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

5.脾经不通的常见症状：脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。

6.胃经不通的常见症状：喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。

7.心经不通的常见症状:心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

8.小肠经不通的常见症状：小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。

9.督脉不通的常见症状:虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。

10.任脉不通的常见症状：怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

11.膀胱经不调的常见症状：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。

12.肾经不通的常见症状：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。

13.胆经不通的常见症状：口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。

14.肝经不通的常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。

什么是燥热呢

在平时的生活中，相信很多人都经历过一身莫名其妙的燥热，突如其来的异常反应，肯定非常令人担忧。这个时候最常见的解决方法进行用凉水去冲，效果又不是很明显。所以，对于燥热这种情况还是非常关心的，想知道这种情况的具体情况。那么，什么是燥热呢?下面咱们就来详细了解下吧。身体内寒湿重还极易造成经络不通，散热困难，容易感到闷热、燥热。与老人相比，孩子的经络通畅，散热快，因此孩子在夏天是最不怕热的，大热天里照样在太阳底下玩耍。而老人经络不通畅，不易出汗，热散不掉就闷在身体内，人就很难受、烦躁，只有吃了冰凉的食品才感觉体内舒畅些。当然这种经络不通引起的身体燥热已不止在老年人中出现了，现在的人们普遍贪凉，运动又少，自然就会造成血液流动的速度变慢、变缓，从而极易导致经络的淤堵，经络淤堵带给人的就是身体出现的各种疼痛，以及皮肤上长痘、长斑。看看周围的人，有几个能说自己很健康，从没有过腰酸背痛、腿痛胳膊痛的?再看看周围人的皮肤，又有几个色泽明亮、富有弹性、不长斑、不长痘的?这些都是和长期贪凉有关的。经常运动的人都有这样的体会，只要运动开了，出汗了，就会感到身体内的燥热自然消失了，浑身轻松了，心情舒畅了，这是因为运动后体温明显升高，血液循环加快，出汗在排出寒湿的同时也能带走了虚火、疏通经络。这就是为什么多数运动员性格开朗的原因。运动后不郁闷了，再注意营养的补充，就不会患上抑郁症。现在的人普遍贪凉，大量吃着寒凉的食物还觉得燥热，是肾气虚弱、经络不通造成的。燥热则会进一步贪凉，就更加重了血管、经络的收缩、淤堵，这样就进入了恶性循环的状态。

经脉不通的症状

因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是春季大家很重视养生进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！

当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。

还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；

经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

不知道大家有没有听说过一句老话叫做胆经堵，全身堵。

足少阳胆经是一条很长的经络，从足部延伸到头部，所涉及的部位非常广泛。这样就意味着，足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。

1个穴位疏通全身气血

肩井穴的作用，就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。

方法

一手搭于对侧肩头，用中指指腹按揉肩井穴，或用中间三指指腹按揉肩井穴区。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸胀感为佳。早晚各一次，每次按揉2～3分钟，左右手交替按揉

简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。

经络不通的症状

经络不通时，身体某些部位也会发凉，比如最常见的是四肢发凉、腹部发凉、头凉，严重一点的则有冷的感觉。这些部位的“冷”经常是经络不通的信号。由于人的体温是由气血及其输送是否正常决定的，气血旺盛，循环正常，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以达到。

某些中风后半身不遂的人，经络不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常、一侧偏凉的情形。再延伸一下，健康部位和不健康部位出汗情况也会有不同，一侧汗出正常，一侧无汗。

经络不通时，身体某些地方又会出现发热、干燥。这是因为热气不能通过正常渠道发散出去的缘故。除了外邪引起的红、肿、热、痛与发烧所在的经络不通有关，个别发热也可能来自相关的经络。气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从邻近的经络那里寻找冲破口，首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络，使该经络发热。比如头部发热，不一定全是膀胱经的问题，也可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。

除了冷热感觉外，经络不通对皮表的影响，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题。血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好，这可是不少女孩子关心的长痘痘、黑头，毛孔粗大的问题，如果经络不通，擦多少化妆品都是不能根本解决问题的。

从痘痘出现的位置，能看出健康讯息。

例如，痘痘长在鼻旁、下眼包之下的区域（顺着瞳孔下来的位置，即颧骨之内），与肠胃有很大的关系，一旦吃进不好的油就会在此反映出来。外食为主的人很容易如此，吸收到不好的油，便囤积在胃经。痘痘如果长在法令纹附近，例如左、右脸颊是大肠的位置，可能是不好的油脂不易从大肠排出，比方说便秘，经前大便不顺、油脂排不出，会反映在面部相关位置。

月经周期不正常，嘴角冒痘痘。痘痘如果是长在嘴唇周围，调理就以滋阴降火的药材为主。人中、嘴唇四周到下巴长痘痘，属于道医讲的“肾”的部分（卵巢、子宫），通常考虑是否有妇科、白带问题。

老百姓都会说“通则不痛，痛则不通”，如果经络上出现痛点，意味着这条经络有堵塞，将影响气血的运行，脏腑功能亦会受到影响。预防心脏病的一个小动作，道理也是这样的。以“心经”为例，当你举起手臂作敬礼的姿势，多数40岁以上的人在上臂部分有松弛肌肉悬垂下来。

从腋下开始，向肘关节方向用拇指和食指，一下一下捏揉这一条“脱离组织”的肌肉，会有捏棉絮的感觉，手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒，稍一用力疼痛难忍。人们每天都看到这悬垂下来的肉，却不知心脏已经开始供血不足了，即便这个时候检查报告还看不出来什么问题。

经络不通引起的痛苦悲伤进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵，气血彻底不通，双腿就会麻木。只有转变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

肢体呈现麻痹时，须要引起器重。尤其对高血压病患者来说，必定要留意肢体频繁出现的麻木感，及时疏通经络，这样能降低中风的产生概率。

酸说明经络气血供给减慢，不能满足身体需要。人在剧烈运动以后，比如快速的短跑后身体某处会发酸或者无力，这是因为短跑时需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。

畸形状况下，耗费跟弥补是一个均衡。所以养生运动素来不是激烈运动，而是气血供求平衡的运动，比方太极拳、导引术等。西方医学也十分推崇有氧运动，好比慢跑，柔韧性活动等。

如果机体某个部位无端发酸，或者稍微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由瘀血引起。要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧或者拔罐的方法来调节。很多人刮出来、拔出来的紫色或者玄色“痧”，实际上就是经络里的瘀血。同时，还可以配合穴位按摩，比如膝盖内侧的血海穴。简便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髌骨上缘。2-5指向上伸直。拇指约呈45度，斜置，拇指尖下是穴。

血海的“血”指的是脾所统之血，“海”指脾经所生之血在此凑集，其气血能量博大如海。血海穴位于脾经，脾主统血，具备把持血液不乱行，不淤积的功效，时常按揉可以增进气血流通，对打消淤肿有帮助治疗作用。如果按摩的时候有疼痛感，要注意常常按摩以疏通。

当然，经络不通也可以是无形的，这就是胀，多由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时构成的“涡气”，身体某部位发胀。所以，如果能了解一些基本的经络知识，咱们大家也可以通过收集经络信号来了解身体的状况。而通过自我经络“审微恙”则可以随时了解经络是否通畅，经络的作用不仅体现在疾病的诊治上，更为重要的是预防！