慢性鼻炎怎样预防
慢性鼻炎怎样预防
当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能降低，防御功能下降，病毒乘虚入侵导致发病。因此要坚持锻炼身体，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力。除此之外，还要积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
有很多人非常用力地擤鼻涕，这种方法是不正确的，最好采用手绢或纸巾轻轻遮住两鼻孔外口，用适宜力度向外擤出。还要注意保持鼻腔干净和湿润，避免将异物或污染物塞入鼻腔。
在日常生活中，有很多时候是可以自己防御治疗的，例如受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在冬春等寒冷季节或感冒流行期间，外出戴口罩，而且尽量少去公共场所；对污染的室内，可以用白醋熏蒸的方法来给空气消毒。
对于已发生急性鼻炎者，应积极治疗，防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎。
慢性鼻炎的预防
治疗慢性鼻炎预防不可少，对于慢性鼻炎的预防方法主要有：积极治疗急性鼻炎、注意环境卫生。嗜烟酒者自然也应戒除、积极防治全身有关疾病等等，此外对于此疾病我们的一定要找到适合自己的治疗方法，这样我们才能及早的将疾病治愈。那么接下来让我们来看看此疾病的预防。
慢性鼻炎的预防方法1、注意环境卫生。嗜烟酒者自然也应戒除。
慢性鼻炎的预防方法2、积极治疗急性鼻炎。
慢性鼻炎的预防方法3、积极防治全身有关疾病。先看鼻腔，有没有鼻中隔偏曲，再看咽部有无扁桃体炎之类。其他如有面色无华须查有无贫血、食欲较差则检查肝脏、心悸则检查心脏、午后低热须查有无结核病等等。
急性鼻炎的防治方法
药物性鼻炎
药物性鼻炎是由于滥用滴鼻剂所致，其特点也与滴鼻剂有关。早期是药物依赖阶段，即必须经常滴用某种药物，否则鼻子塞得难受，流鼻涕，头昏头痛。到后期鼻粘膜纤维组织增生肥厚，对滴鼻剂不敏感了，滴任何药物都不能使鼻腔通气。预防及自我调护：
患鼻炎后应积极采用适当的方法治疗，尽量少滴或不滴鼻腔减充血剂。必须用的剂量应控制在每天2至3次以内，而且连续使用不得超过10天。
治疗药物性鼻炎的首要措施是停用血管收缩剂滴鼻，可改用生理盐水或曲安缩松液滴鼻，后者属激素类药，也不可长时间使用。
慢性鼻窦炎
慢性鼻窦炎就是鼻窦内的慢性炎症性病变，以鼻多浊涕、鼻塞、嗅觉不灵、头痛为主症，病程通常较长。慢性鼻窦炎是儿童常见病，其发生率远较一般人想象的高，因未受重视而往往形成慢性鼻窦炎。预防及自我调护：
坚持积极的体育锻炼，增强体质，注意牙齿保健都可以避免引发此病。慢性鼻窦炎应经常清除鼻内浊涕，保持鼻腔通气，注意擤鼻方法，以免鼻涕进入中耳腔，引发中耳炎。中医认为本病虚证虽多，实证亦不少，通常根据病症采用清热除痰、调补肺脾肾三脏为主要治疗手段。而西医通常采用滴鼻、吹鼻、热敷、激光理疗等方法治疗。
有鼻炎怀孕有影响吗
怀孕期间由于内分泌的影响，过敏性鼻炎可能会加重，治疗过敏性鼻炎的抗组织胺药物各种类型激素类和收缩鼻腔的滴鼻最好不要用，怀孕期间严重的过敏性鼻炎患者要避免过敏原。
由此，我们可以看出过敏性鼻炎对准妈妈还是有一点的影响的，因此对于过敏性鼻炎的护理是很重要的，此时应做好日常的预防工作。
第一：要注意环境卫生，杜绝灰尘和霉菌的滋生，避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等。房间内要有一定的湿度、温度，空气要流通。
第二：生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，应衣着适宜，避免受冷空气刺激。减少感冒也是过敏性鼻炎预防的重点之一。
第三：避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患友过敏性疾病时应避免使用。
第四：增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同的锻炼方式，以增强体质、适应环境为目的。
第五：要远离过敏源，因为导致过敏性鼻炎发生的主要原因便是接触过敏原。多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。
常见的五种治疗鼻炎的民间偏方
(1)慢性鼻窦炎
慢性鼻窦炎就是鼻窦内的慢性炎症性病变，以鼻多浊涕、鼻塞、嗅觉不灵、头痛为主症，病程通常较长。慢性鼻窦炎是儿童常见病，其发生率远较一般人想象的高，因未受重视而往往形成慢性鼻窦炎。预防及自我调护：
坚持积极的体育锻炼，增强体质，注意牙齿保健都可以避免引发此玻慢性鼻窦炎应经常清除鼻内浊涕，保持鼻腔通气，注意擤鼻方法，以免鼻涕进入中耳腔，引发中耳炎。中医认为本病虚证虽多，实证亦不少，通常根据病症采用清热除痰、调补肺脾肾三脏为主要治疗手段。而西医通常采用滴鼻、吹鼻、热敷、激光理疗等方法治疗。
快捷疗法
冬瓜仁60克、芦根30克、水煎，早晚服。
青茶叶2克，开水冲泡，加入蜂蜜1汤匙，频饮。
夏枯草15克，菊花10克，开水泡，当茶饮。
(2)变态反应性鼻炎
也称过敏性鼻炎，是以突然和反复发作的鼻痒、多喷嚏、流清涕、鼻塞为主症的鼻病，中医称本病为鼻鼽。起病前有身体不适、食欲不振等症状;以后有怕冷，发热、头胀痛、精神不振等全身症状。预防及自我调护：
季节性变态反应性鼻炎患者，当该季节降临时，应尽量避免接触花和花粉，减少户外活动。常年性变态性鼻炎患者要改善居室环境，不养猫、狗、花、鸟，不用毛料的地毯和羽绒褥垫，保持室外内通风，减少接触灰尘。
食疗有方
红枣补肺膏：红枣500克，杏仁250克，蜂蜜250毫升，生姜汁60毫升。共熬成膏，经常服用。适用于肺虚患者。
(3)干燥性鼻炎
顾名思义，干燥性鼻炎是以鼻内干燥感为主要临床表现的慢性鼻病，中医称“鼻燥”。本病多发于体质较虚者和经常吸入不洁气体者。患者自觉鼻内干燥不适，或有刺痒、异物感，常引起喷嚏，易出血。患者经常揉鼻、挖鼻，以减轻症状。预防及自我调护：
患者应改善生活环境和工作环境，避免长期吸入干燥、多灰尘及刺激性气体。平衡饮食，纠正营养不良，戒除嗜烟酒等不良习惯。定期滴、涂有营养及润泽鼻腔的制剂，避免使用强烈收缩血管的制剂。少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。
食疗有方
石斛粥：鲜石斛20克，粳米30克，冰糖适量。先将鲜石斛加水煎煮，去渣取汁;用药汁熬粳米成粥，加入冰糖，早晚服食。
芝麻粥：芝麻50克，粳米200克，蜂蜜50克。先将芝麻炒熟，研成细末;用慢火熬
粳米，待米“开花”后，加入芝麻末和蜂蜜，熬至粥成。早晚食用。
(4)慢性单纯性鼻炎
常听到很多人抱怨，侧身睡觉时鼻子总是不通气，这就是典型的慢性单纯性鼻炎。其主要表现有粘液性鼻涕、间歇性或交替性鼻塞，一般安静休息、身体疲劳或处于干冷污浊空气时特别严重，而活动时减轻。
中医认为该病为“鼻窒”，也就是鼻腔堵塞的意思。中医一般将此病分为肺热、气虚，并选用温肺止流丹、补中益气汤等药物进行辩证治疗。西医治疗强调消除病因、改善鼻腔通气功能。如使用滴鼻剂。同时，也可选用滴鼻、吹鼻、理疗、针灸等方法治疗。
预防及自我调护：
患者应积极锻炼身体，坚持用冷水洗脸，预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本玻并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以免引起药物依赖性鼻炎。
(5)药物性鼻炎
药物性鼻炎是由于滥用滴鼻剂所致，其特点也与滴鼻剂有关。早期是药物依赖阶段，即必须经常滴用某种药物，否则鼻子塞得难受，流鼻涕，头昏头痛。到后期鼻粘膜纤维组织增生肥厚，对滴鼻剂不敏感了，滴任何药物都不能使鼻腔通气。预防及自我调护：
患鼻炎后应积极采用适当的方法治疗，尽量少滴或不滴鼻腔减充血剂。必须用的剂量应控制在每天2至3次以内，而且连续使用不得超过10天。
过敏性鼻炎预防方法 预防感冒
预防感冒也是过敏性鼻炎预防的重点之一，平常注意保暖，加强身体锻炼，提高机体免疫力，有利于预防感冒，从而避免加重过敏性鼻炎的症状，引发其他疾病。
因为过敏性鼻炎患者鼻腔内有一定程度的慢性炎症，黏膜免疫功能有一定缺陷，因感冒时极易继发细菌感染，使鼻腔黏膜功能进一步受损，从而导致鼻塞、流涕等症状加重，若未及时有效控制，甚至会引起化脓性鼻窦炎。同时上呼吸道的过敏性鼻炎与下呼吸道的哮喘、过敏性咳嗽关系密切，对过敏性鼻炎进行积极的预防可以有效防止或减少哮喘发生的几率。
鼻窦炎症状消失之后还用吃药吗
鼻窦炎症状消失后还需要继续服用药物，过一段时间如果没有复发的迹象可以停止用药，保护好身体，尽量不要感冒。
鼻窦炎的注意事项
要经常的清洁鼻腔，把一些积留的鼻涕去除掉，但是，在擦鼻涕的时候，不要太过用力，以免使得鼻液被迫进入鼻窦腔
要调节室内的温度以及湿度，生活中，还需要戒烟戒酒
要注意保暖，在天冷的时候，最好是能够把口罩戴上，对于一些刺激性的食物应该要忌食
多喝水多注意休息，尽量的避开粉尘过度的环境
鼻窦炎预防
1.急性鼻窦炎
(1)加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。
(2)应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙病。
(3)鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。
(4)及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔解剖畸形，治疗慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。
(5)游泳时避免跳水和呛水。
(6)患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。
(7)妥善治疗变态反应性疾病，改善鼻腔鼻窦通风引流。
2.慢性鼻窦炎
(1)加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。
(2)应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙病。
(3)鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。
(4)及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔解剖畸形，治疗慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。
(5)游泳时避免跳水和呛水。
(6)患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。
(7)妥善治疗变态反应性疾病，改善鼻腔鼻窦通风引流。
鱼腥草可以和蒲公英一起泡水喝吗 鱼腥草和蒲公英一起泡水喝的好处
金银花具有消肿解毒、发散风热、解毒止痢、抗菌抗炎、降血脂、增强人体免疫力的作用；蒲公英具有消肿解毒、防治贫血、缓解皮炎、预防感冒、催乳、祛斑、抑菌、缓解便秘的作用。
鱼腥草和蒲公英一起泡水喝可以起到凉血解毒的作用，还能辅助治疗过敏性鼻炎。
进口鼻炎药
德国Das gesunde Plus海水鼻炎喷剂
【适用人群】季节性和常年性过敏性鼻炎，常年性非过敏性鼻炎。预防鼻息肉切除后鼻息肉的再生，对症治疗鼻息肉。一岁以上婴儿，儿童、青少年及成人都可使用。对于曾有中至重度季节性过敏性鼻炎者，建议在花粉季节前2-4周开始使用。
【产品功效】鼻炎是一种常见顽固性疾病，对身体的危害极大，长期下去将会诱发其它病症，甚至鼻癌，危害生命。德国DAS海水鼻腔喷雾治疗清洁和滋润鼻腔粘膜，达到脱敏、消肿、通气。感冒引起的鼻塞，花粉过敏性鼻炎。
生活中要注意什么：
1、对待环境干燥的情况，最好的方法就是经常开窗通风，用清水拖地，也可在室内养些植物。如果有空调的话要注意勤洗空调的风道。有条件的也可以在室内使用加湿器。
2、在饮食上更应该注意，建议少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，保持每天的饮水量在2000ml以上。
3、可以使用一些药物缓解这种情况。感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油，也可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。
想要彻底治愈鼻炎，生活中的防护是非常关键的，要经常加强体育锻炼，增强体质，不要乱用药，一定要在医生的建议下用药。
鼻炎是比较反复的疾病，治疗上可以选择下面几种药物：
通窍鼻炎颗粒：散风消炎，宣通鼻窍。用于鼻渊，鼻塞，流涕，前额头痛;鼻炎，鼻窦炎及过敏性鼻炎。
苍鹅鼻炎片：清热解毒，疏风通窍。用于风热而致的过敏性鼻炎，慢性单纯性鼻炎及鼻窦炎引起的头痛、鼻塞、流涕。
小儿鼻炎片：散风，清热。用于小儿慢性鼻炎。
鼻炎和花粉症是一样的吗
不一样，鼻炎的种类有很多种主要分为两大类急性鼻炎和慢性鼻炎!花粉症那是属于过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎是因为过敏性体质遇到过敏原产生的过敏反应，只要及时将过敏原清除掉，过敏反应也就会减轻或消失了。过敏性鼻炎预防要点：
1、应尽量避免接触过敏原。如，对花粉过敏者在发病季节应避免去公园或野外;对屋尘过敏者扫地时应戴口罩;对尘螨过敏者宜用吸尘器打扫卧具等。
2、发病季节可在卧室使用空气过滤器。
3、采用正确的擤鼻方法。
4、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
5、加强身体锻炼 。
哮喘总不好可能鼻子有问题
进入冬季后，由于天气寒冷、空气质量差，很多哮喘老病号容易犯病，来门诊看病的人也多了起来。前不久，一位张女士来到我的门诊，说她的哮喘在社区医院已经治疗一周，但也不见好，症状似乎更厉害了，还一直伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。仔细检查后，我建议她再到耳鼻咽喉外科做一下变态反应实验，结果确诊为 “过敏性鼻炎”。我告诉这位患者，她的哮喘老不好其实就是过敏性鼻炎闹的。
很多流行病学调查发现，过敏性鼻炎与哮喘有着紧密的关系。一项西欧的调查发现，鼻炎患者中有42%-52%的人患有哮喘，而99%的哮喘患者曾经或者现在患有过敏性鼻炎。而国内的研究也发现80%哮喘合并有过敏性鼻炎，而40%的过敏性鼻炎合并有哮喘。
哮喘与过敏性鼻炎二者成为“难兄难弟”有几点原因。首先从解剖生理学角度看，鼻黏膜和支气管黏膜都是由同样的柱状上皮组成的，而且还受类似的神经支配。 其次，两者有共同的促发因素。再者从病理生理角度看，它们都是同一种变态反应。最后，两者有共同的发病机制，都是慢性非特异性的气道炎症，鼻黏膜内产生的 炎症因子可以通过血液循环或鼻道进入下呼吸道和肺。
广告因此，过敏性鼻炎和哮喘就像一个藤上的两个瓜，这个藤就是呼吸道，当下游出现“哮喘”问题时，不能只把眼光盯在治理下游上，还应再看看“上游”是否出现了变态反应，导致了过敏性鼻炎。与一般的哮喘不同，过敏性鼻炎引起的哮喘除了喘憋、 胸闷、呼吸困难以外，还会有典型的过敏性鼻炎症状如打喷嚏，大量清水样鼻涕，单侧或双侧鼻塞、鼻痒。
针对过敏性鼻炎引起的哮喘，重视鼻炎预防和处理是关键。冬季房间内地毯要定期清洁;定期清洗床上用品、窗帘;室内尽量不要摆放鲜花，不要养宠物;对冷空气过敏的患者外出要佩戴口罩。必要时使用抗组胺药及激素治疗。
怎样预防中耳炎反复发作
一、中耳炎预防的关键在于找出复发原因，如某些病人，除了化脓性中耳炎外，同时伴有慢性鼻炎、变态反应型鼻炎、鼻咽炎，慢性扁桃体炎等疾病。因此，治疗慢性中耳炎时应注意将这些疾病一同治疗，才能达到较好的治疗效果，减少复发。
二、手术是防止中耳炎复发的对策之一。
手术的基本方式可分为两大类：一类是以重建中耳传音结构、提高听力、修补鼓膜为主要目标的鼓室成形术;另一类是以清理中耳病灶为主要目标的乳突根治术。这两类手术可互相结合，一次或分两次手术完成根治及听力重建的治疗。
如何预防与保健呢?
1、防止中耳炎复发要注意去除根本病因。一些患者除了患化脓性中耳炎外，同时可能伴有慢性鼻炎、变应性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻咽炎、增殖体肥大或慢性扁桃体炎等疾病。如果在治疗中耳炎的同时也积极治疗这些疾病，则不但好得快，而且中耳炎复发的机会明显减少。
2、平时要加强身体锻炼，提高身体的抵抗力，避免上呼吸道感染。养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不可过度疲劳。烟酒过度也是中耳炎复发的原因之一。
常年性鼻炎预防
常年性鼻炎又称过敏性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。在1年内半数以上的日子里有上述症状，变应原皮肤试验阳性主要以室内变应原(螨、室内尘土等)为主。近年来发病率有升高趋热。那么，常年性鼻炎如何预防呢?
常年性鼻炎如何预防?
1、经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。
2、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。
3、常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。
4、已知道致敏原者，尽量设法避免接触。
5、发作期间，要注意保暖。
7、每当狂嚏之前，急按摩迎香穴，按摩到该处发热时为度。
以上是关于常年性鼻炎如何预防的介绍，在生活中还应去了解常年性鼻炎的症状有哪些，以便对疾病做到早发现早治疗。
急性鼻炎预防
首先应对急性鼻炎进行有效的治疗，如及早使用抗感冒药，以及早消除炎症，防止并发病的发生。
其次，要遵照医生的嘱咐，积极进行其它药物治疗;再次应很好地休息，大量饮水，以减轻疾病对人体的损害并增加病菌的排泄，这一点尤以高热时更为重要。
另外，还应吃一些清淡的饮食，以保持大便的通畅，当发现病症加重，检查白细胞明显增加时应使用抗生素控制病情的继续发展，一般常可减少并发病的发生。
慢性鼻炎预防
1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。
2.避免长期使用鼻腔减充血剂，该类药物有可能造成“药物性鼻炎”。
3.积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。
4.应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
5.注意气候变化，及时增减衣服。
6.应尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。
致病因素包括：全身因素、局部因素及职业与环境因素三个方面。
1.全身因素
(1)慢性鼻炎常为一些全身性疾病的局部表现，如贫血、结核、糖尿病、风湿病、急性传染病后及慢性心、肝、肾疾病等，均可引起鼻黏膜长期淤血或反射性充血。
(2)营养不良，如维生素A、C缺乏，可致鼻黏膜肥厚，腺体退化。
(3)内分泌失调，如甲状腺功能低下可引起鼻黏膜水肿;青春期、月经期和妊娠期鼻黏膜即可发生充血、肿胀，少数可引起鼻黏膜肥厚。
(4)烟酒嗜好或长期过度疲劳，可致鼻黏膜血管舒缩功能障碍。
(5)免疫功能障碍，如自身免疫性疾病、艾滋病、脉管炎、囊性纤维化及器官移植或肿瘤患者长期使用免疫抑制剂等。
2.局部因素
(1)急性鼻炎反复发作或治疗不彻底，鼻黏膜未恢复正常，而演变成慢性鼻炎。
(2)鼻腔及鼻窦的慢性炎症，或临近感染灶的影响，如慢性扁桃体炎、腺样体肥大等，鼻黏膜长期受到脓性分泌物的刺激，促使发生慢性鼻炎。
(3)鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄、异物及肿瘤妨碍鼻腔通气引流，使病原体容易局部存留，以致反复发生炎症。
(4)鼻腔用药不当或全身用药的影响，如长期滴用血管收缩剂引起鼻黏膜舒缩功能障碍，血管扩张，黏膜肿胀。
3.职业和环境因素
职业或生活环境中长期吸入各种粉尘，如煤、岩石、水泥、面粉、石灰等可损伤鼻黏膜纤毛功能。各种化学物质及刺激性气体(如二氧化硫、甲醛及乙醇等)均可引起慢性鼻炎。另外环境中温度和湿度的急剧变化也可导致本病。