胃痛应该吃什么食物好啊

胃痛应该吃什么食物好啊

首先，加入了苏打粉的大米粥或是小米粥都是养胃神器，喝粥是一个非常养胃的腥味，但是因为大米属于酸性食物，建议大家最好在煮粥的时候，放入少许苏打粉，这样熬制出来的粥不仅口感好，最重要的就是利于消化，达到一个养胃功效。

其次，桂花茶也是一个不错的选择，能够达到一个暖胃、止痛以及散寒的效果，除此之外，桂花茶的功效还十分多，对于闭经腹痛、痔疮便秘以及食欲不振的朋友，都能发挥一个缓解作用，帮助大家将自己的身体调理到更好的状态。

另外， 我们生活当中常常摄入的香菜，也有着一定的调理胃肠道效果，因为性味辛温，所以整体调理效果是比较出色的，可以帮助胃肠道更好的蠕动，开胃健脾等，常常摄入适量的香菜，消化功能方面也能提升不少。

南瓜当中有着不少果胶成分，能够降低胃溃疡以及发挥一个保护胃肠道的效果，尤其是小朋友在出现了消化不良的情况，最好就清蒸之后食用，还可以熬粥，两则在调理胃肠道功能方面的效果都很不错，并且适合不同年龄段的群体。

胃痛吃什么食物好

材料及制法

银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。

2、莲子粥

材料及制法

莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。

3、三仙炆排骨

材料及制法

麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。

适合：食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者。

4、健脾和胃汤

材料及制法

党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪肉及青红萝卜煮汤。

适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

5、莼菜羹

蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。

胃痛吃什么食物好 生姜猪肚

材料：生姜5片，猪肚1个，胡椒10粒。

做法：先将猪肚用醋水反复清洗干净然后讲生姜片和胡椒粒放入其中，隔水炖煮直到猪肚熟烂后即可食用。

功效：如果是胃痛持续时间较长或者是胃痛病史较长，身体较为虚弱而出现国饮食减少，日渐消瘦在人吃此食物不仅能够温胃止痛还能够帮助养胃，逐渐回复胃部功能。

胃痛的人吃什么食物好

首先，胃痛的人不宜晚餐吃太饱

我们通常说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少这个是有道理的。有些人喜欢集中晚上多吃，或者再睡前吃宵夜，其实这样子经常会造成睡眠不好，也会导致肥胖，还有可能会造成刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多引发胃溃疡，所以我们通常说晚上不能吃太多的原因就是这样，所以胃痛的人尽量晚上不要吃太多，当然也不能说不吃，胃痛的人饮食要适宜就好。

其次，辛辣食物不宜吃，胃痛的人对于辛辣食物都有反应，经常会刺激肠胃导致胃痛恶化，所以，辛辣的东西尽量不要吃。

那么胃痛的人要吃些什么食物好呢

第一，如果是因为胃酸分泌过多导致的胃痛，建议多喝些牛奶、豆浆，吃馒头等面食食物可以中和一定的胃酸，如果是因为胃酸分泌偏少的话，可以多吃些鸡汤以及带酸味的水果，陈皮是经常可以刺激胃酸分泌的食物。这样可以有助于消化，不至于导致胃胀不消化带来的胃痛。很多人的胃痛方式不一样，最好检查一下以好对症下药，有些人可能是因为腹胀不消化引发的胃痛。有些人是应为胃酸分泌过多引发的胃痛，这两种胃痛对食物的需求恰好是相反的，需要好好注意，不能病急乱投医，听说别人胃痛吃什么就吃什么，有时候吃错了可能导致胃痛加剧，比如胃酸分泌过多的人吃陈皮会导致胃酸分泌更多进而加剧胃痛。所以这方面需要重点注意。

第二，吃些高蛋白食物及高维生素食物，这样可以使身体营养素保持充足，不会因为贫血和营养不良而导致胃痛，肉食诸如鸡肉、鱼肉以及动物内脏以及素菜、茄子、红枣等等。

好了，小编给大家讲解了上述胃痛的一些适宜吃与不适宜吃的东西，胃痛很多人都会，尤其是在城市中的上班族，很多上班族经常会胃痛，胃痛但是应该对阵下药，胃痛吃什么食物好要根据自己的问题来解决，而不是听风就是雨，听谁谁说吃什么可以治疗胃病就吃什么，有时候吃错东西可能会加剧胃痛，希望大家要注意。

胃痛吃什么食物好

一、胃痛吃什么好

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

3、小米粥和馒头，可以养胃 。

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

5、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜，健脾和胃。

7、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

8、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

9、花生，蜂蜜都是养胃的。

10、红茶十分养胃。

胃酸胃痛吃什么食物好啊

如果胃里酸过多，我们通常能立刻想到应该吃含碱成分的食物就行。这个是对的。另外还需要吃低糖和低脂的食物;如果可以的话，尽量多吃面食。面食也可以中和胃酸保护胃。那么问题来，哪些食物包含碱的成分呢?日常我们能够吃到的食物大概有这么几大类。牛奶等乳制品，白菜菠菜等蔬菜类。多吃碱类的食物的同时一定要注意少吃酸性的食物，酸性的食物有，花生;大豆;醋。(对了酱油属于碱类)。哪些食物包含低糖，低脂呢。这个只要认清哪些是高糖高脂就可以的了。一般的甜食就是高糖，还有油腻的肉类就是高脂。尽量不要吃或者少吃类似的食物。

面食为什么能够吃，是因为面食它是最能稀释胃酸的，面食里通常都放碱啊。还有要注意的是不要喝酒和抽烟。因为烟酒能够使人的食管蠕动的功能和频率下降，这样对胃有所伤害。定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。同时治疗胃酸过多还可以服用药物，一般是复用碱性药物，如小苏打等。

建议患有胃酸的患者，平时要尽量少吃一些酸性的食物，尤其是一些过酸刺激性的，比如柠檬，醋也不要喝得太多，平时还要注意饮食，要注意定时吃饭，不要不吃早饭，也不要暴饮暴食，不要吃夜宵，养成良好的饮食习惯是很重要的。

治疗胃痛的6大饮食原则

一、千万别吃腌制食品

腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。

二、不易吃太多酸、甜的食物

甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。

三、忌刺激性因素

忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。其实吃冷的和吃辣的，并不会加重胃炎的病情，胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好,但不能忽冷忽热，影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病，也是忌食辣味食物，会造出物理性刺激，产生胃痛。

四、食物一定要高温消毒加工

如今食品污染问题比较严重，尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生，进而引发胃炎，建议食品要充分经过高温加工，杀死有害于人体的细菌。

五、平时的食物本身要容易消化

平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。

六、注重平时营养的补充

在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等

胃痛是什么食物好

胃痛是什么食物好 胃痛如何养生

上班族群里经常有一些人多多少少有些胃病，有些人可能是在学生时代就以及得了胃病，到了工作的时候由于工作饮食不规律导致了胃痛。很多人胃痛很多东西吃不了，比如辛辣食物就不能吃，而且对很多东西都忌口。那么胃痛的人要吃什么食物好呢?胃痛的人如何养生?小编给大家介绍一下。

首先，我们要了解什么是胃痛

胃痛，大多是由饮食导致的，或者因为情绪或者发烧而影响到脾胃损伤导致的，腹胀也会引发胃痛，胃痛是胃病中的一种。那么有了胃病或者胃痛的人要防止吃些什么?以及适宜吃什么呢?

首先，胃痛的人不宜晚餐吃太饱

我们通常说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少这个是有道理的。有些人喜欢集中晚上多吃，或者再睡前吃宵夜，其实这样子经常会造成睡眠不好，也会导致肥胖，还有可能会造成刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多引发胃溃疡，所以我们通常说晚上不能吃太多的原因就是这样，所以胃痛的人尽量晚上不要吃太多，当然也不能说不吃，胃痛的人饮食要适宜就好。

其次，辛辣食物不宜吃，胃痛的人对于辛辣食物都有反应，经常会刺激肠胃导致胃痛恶化，所以，辛辣的东西尽量不要吃。

那么胃痛的人要吃些什么食物好呢

第一，如果是因为胃酸分泌过多导致的胃痛，建议多喝些牛奶、豆浆，吃馒头等面食食物可以中和一定的胃酸，如果是因为胃酸分泌偏少的话，可以多吃些鸡汤以及带酸味的水果，陈皮是经常可以刺激胃酸分泌的食物。这样可以有助于消化，不至于导致胃胀不消化带来的胃痛。很多人的胃痛方式不一样，最好检查一下以好对症下药，有些人可能是因为腹胀不消化引发的胃痛。有些人是应为胃酸分泌过多引发的胃痛，这两种胃痛对食物的需求恰好是相反的，需要好好注意，不能病急乱投医，听说别人胃痛吃什么就吃什么，有时候吃错了可能导致胃痛加剧，比如胃酸分泌过多的人吃陈皮会导致胃酸分泌更多进而加剧胃痛。所以这方面需要重点注意。

第二，吃些高蛋白食物及高维生素食物，这样可以使身体营养素保持充足，不会因为贫血和营养不良而导致胃痛，肉食诸如鸡肉、鱼肉以及动物内脏以及素菜、茄子、红枣等等。

好了，小编给大家讲解了上述胃痛的一些适宜吃与不适宜吃的东西，胃痛很多人都会，尤其是在城市中的上班族，很多上班族经常会胃痛，胃痛但是应该对阵下药，胃痛吃什么食物好要根据自己的问题来解决，而不是听风就是雨，听谁谁说吃什么可以治疗胃病就吃什么，有时候吃错东西可能会加剧胃痛，希望大家要注意。

牙痛吃什么好

一、牙痛吃什么食物好?这是一个很多人都会关心的问题，牙痛很大程度是因为上火或者是说心火大引起的，所以最好吃一些能去火的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素是比较好的。

二、牙痛是比较常见的也是无法避免的，如果出现了牙痛的症状，在吃药治疗的同时还要注意自己的饮食，最好吃些清胃泻火、凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。这些对于牙痛的患者是有帮助的。

三、牙痛吃什么食物好?对于有牙痛症状的人来说要多吃一些绿豆是比较好的，这里告诉您具体的做法：绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂，大家可以尝试一下，效果是不错的。

胃痛吃什么食物好

胃痛吃什么食物好?胃痛患者忌讳吃任何辛辣油腻的东西，除了饮食要清淡之外，平常要多吃以下食物，有助于养胃。

1、小米粥，小米温润养胃，而且营养丰富，是胃痛患者的首选。在煮小米粥的时候，可以放一点小苏打进去，养胃效果更好。

2、胃痛患者平时可以生吃一点花生，能缓解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以了，吃太多反而容易伤胃。

3、现在正值冬季，冬季吃萝卜有助于养胃。

4、可以喝牛奶，但是不能空腹喝，喝奶前吃点淀粉含量比较高的食物，比如馒头、点心等。这样可以使牛奶在胃里停留更久，从而使牛奶中的营养与胃液充分发生酶解作用，蛋白质吸收会更充分。

5、养胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡萝卜等。

6、养胃的水果有苹果、凤梨、柑橘、葡萄、蜜柚、红枣等。

7、养胃的坚果有桂圆、松子、核桃、榛子、花生等。

胃痛吃什么食物好

1、小米粥，小米温润养胃，而且营养丰富，是胃痛患者的首选。在煮小米粥的时候，可以放一点小苏打进去，养胃效果更好。

2、胃痛患者平时可以生吃一点花生，能缓解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以了，吃太多反而容易伤胃。

3、现在正值冬季，冬季吃萝卜有助于养胃。

4、可以喝牛奶，但是不能空腹喝，喝奶前吃点淀粉含量比较高的食物，比如馒头、点心等。这样可以使牛奶在胃里停留更久，从而使牛奶中的营养与胃液充分发生酶解作用，蛋白质吸收会更充分。

5、养胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡萝卜等。

6、养胃的水果有苹果、凤梨、柑橘、葡萄、蜜柚、红枣等。

7、养胃的坚果有桂圆、松子、核桃、榛子、花生等。

和胃痛抗争到底

一、胃痛吃多食用易消化和助消化的食物

(1)食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。

(2)经过加工容易消化的：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆，如大米煲成米粥，肉类煮烂等。胃痛吃什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

(3)助消化的食物：如山楂、箩卜、汤菜等

二、饮食训练，增加消化能力

一般肠胃不好不易消化食物的话，如大病初愈等，消化道专家刘思德教授建议我们可以采取渐进训练，即第一天先吃一碗米汤，过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥，第三天吃些水果蔬菜，过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力，逐步接受不易消化的食物。

三、不易吃太多酸、甜的食物

甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。

四、千万别吃腌制食品

腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。

五、忌刺激性因素

忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。

刘思德教授告诉饭菜网小编，其实吃冷的和吃辣的，并不会加重胃炎的病情，胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好，但不能忽冷忽热，影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病，也是忌食辣味食物，会造出物理性刺激，产生胃痛。

六、煲汤要注意时间

过长时间煲汤，反而会导致营养价值流失，要严格遵守不同汤品的炖煮时间。

七、食物一定要高温消毒加工

如今食品污染问题比较严重，尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生，进而引发胃炎，建议食品要充分经过高温加工，杀死有害于人体的细菌。