芦荟的种类
芦荟的种类
芦荟是多年生的草本植物,主要分布再非洲等地。这种植物非常受大众喜爱,不仅是因为它容易栽种,更因为它具有很高的观赏价值和食用价值。芦荟也是许多美容产品制作的原材料。
芦荟的品种
芦荟的品种繁多,据考证的芦荟品种至少有300种以上,可食用的品种有6种。近代科学验证,具有开发价值的有皂质芦荟、中国芦荟、中国元江芦荟、好望角芦荟、美国库拉索芦荟等几个品种。
(1)皂质芦荟:含有黏性叶汁较少,多用于观赏,也可用来美容。芦荟中含有大量芦荟凝胶、维生素、一些无机元素和必须的氨基酸,对人体的身体素质、新陈代谢非常有利。
(2)库拉索芦荟:又称为蕃拉芦荟,其叶汁非常丰富。广泛应用在食品、药品和美容方面。
(3)中国芦荟:具有药用和美容价值,嫩叶可做芦荟拉原料食用。
(4)好望角芦荟:又称开普芦荟,产于南非共和国开普州,叶子坚硬,有刺。有是一种传统的药用植物。
芦荟的养殖方法
(1)芦荟分株繁殖
芦荟分株繁殖具体操作可采用两种方法。一种是将由芦荟茎基或根部的吸芽长成的,带有幼根的幼株直接从母体剥离下来,然后移栽到苗圃或生产田中。
另一种方法是用分株刀具将母株萌发出的幼苗与母株分离,但不要拨出来,仍让幼苗留在原位,使其生长一股时间(一般半个月左右),形成独立的根系,达到完全自养状态,再将幼苗作带土移栽,定植在大田中,及时浇一遍定植水。
(2)芦荟扦插繁殖
芦荟扦插繁殖是利用不带根芦荟主茎和侧枝的下端可以发生不定根的特性,分离繁殖芦荟新的植株,这对于分株发达和茎节容易伸长的芦荟种和品种特别适宜。
在去除顶芽以后,侧芽迅猛地发育,长成的很多分枝可以用作扦插繁殖材料。芦荟的扦插主要采用茎插和根插,而叶插很难成功。芦荟扦插可以露地进行,也可以在大棚保护地或温室内进行。
芦荟的品类
芦荟的种类很多,大约有500多个品种。通常将芦荟划分为十大类:木本芦荟、单茎芦荟、多茎芦荟、灌木芦荟、藤本芦荟、无茎芦荟、斑点芦荟、斑纹芦荟、矮生芦荟、草芦荟。
野生元江芦荟在中国国自然分布范围较广,对中国国乃至世界芦荟的历史与变迁、芦荟的生态环境研究等方面都是较为宝贵的资源。
芦荟根系有直根系类型、须根系类型、块根或鳞茎根类型三大类型;芦荟茎可分为乔木与灌木、木本与草本、高大茎干与无茎、茎直立与藤本、单茎与多茎、块根或鳞茎;芦荟叶可划分为叶片数量类、叶片形状类、叶片重量类、叶片表皮状态类、叶片排列特殊方式类、叶片生长状况类、叶色类;芦荟花可按芦荟花序,芦荟花茎、花穗、花色、花期分四类,绝大部分芦荟开花不结实,只有好望角芦荟、皂质芦荟开花结实。
芦荟各个品种性质和形状差别很大 有的象巨大的乔木,高达20米左右,有的高度却不及10厘米,其叶子和花的形状也有许多种,栽培上各有特征,千姿百态。芦荟是美好事物荟萃聚集的植物,也是好种易活的植物。2013年为止,被确认能用于食品、化妆品和医药保健品的只有六个品种,即库拉索芦荟、中国芦荟、木立芦荟和开普芦荟等。其余大多为观赏芦荟。
库拉索芦荟
又称蕃拉芦荟,蕃拉为其种名的音译,又称美国芦荟,翠叶芦荟。须根系,茎干短,叶簇生在茎顶。叶呈螺旋状排列,厚肥汁浓。叶长30-70厘米,宽4-15厘米,厚2-5厘米,先端渐尖,基部宽阔;叶子呈粉绿色,布有白色斑点,随叶片的生长斑点逐渐消失,叶子四周长菜刺状小齿。其花茎单生,长有两三个高60-120厘米的分枝。总状花序散疏,花点垂下。
特性:可用于医学、美容和食用。其原汁、浓缩汁及结晶粉,可作为各种保健食品的原料。因其含丰富的胶质,对皮肤的保健和美容具有十分显着的效果,所以也常作为美容化妆品的原料。
中国芦荟
是库拉索芦荟的变种,又名中华芦荟。中国芦荟茎短,叶近簇生,幼苗叶成两列,叶面叶背都有白色斑点。叶子长成后,白斑不褪。叶子长约35厘米,宽5-6厘米,植株形似翠叶芦荟。闽南的中国芦荟植株个体明显比翠叶芦荟小。
产地:福建、广东、广西、云南、四川、台湾等省。还有在云南元江地区、海南和雷州岛。
特性:具有一定的药用价值。嫩叶可做芦荟色拉的原料食用。
上农大叶芦荟
上农大叶芦荟是从库拉索芦荟中培育出的变异品种。上农大叶芦荟的叶片被有白色蜡粉,叶色翠嫩,叶片最大可达85厘米、宽12厘米,叶肉洁白丰厚无苦味,生长速度快,宜于保护,但在盆载条件下分蘖能力弱小,主枝不分枝。产地:中国长江中下游地区。
特性:上农大叶芦荟它外观挺拔青翠,叶肉肥厚,具有清热、解毒作用,在抗癌、美容等方面有独特疗效。
木立芦荟
木立芦荟又名小木芦荟。它很早就被视为民间药草而广受欢迎的芦荟就是指这种木立芦荟。产地:产地在南非。在医学上,木立芦荟已经被检验出具有很多有效成份,是一种公认最有效的品种。
特性:可用于医学、美容和食用。
开普芦荟
开普芦荟这是一个大型品种群,高度达6米,茎杆木质化,叶30-50片,簇生茎顶,叶子大而坚硬,带有尖刺,叶深绿色至蓝绿色,被白粉。无侧枝,兹药与兹柱外露,用种子繁殖。
特性:可用于医学上。世界各国的许多药典中记录的芦荟都是开普芦荟。它是一种传统的药用植物。
皂质芦荟
皂质芦荟须根系,无茎,叶簇生于基部,但所含黏性叶汁不如库拉索芦荟丰富。多用于观赏,沿无大面积的产业化栽培。
特性:可作药用,也可用于美容,护肤,祛痘等皮肤问题。
芦荟胶哪个牌子好
被称为“万能胶”的芦荟胶,因为具有辅助治疗割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等情况的功效作用,在大众消费者中都备受欢迎。也因此,目前市面上不少护肤保养品品牌都相继推出同类型产品,这让消费者眼花缭乱的同时也让他们进入了选择困难症的纠结中。
选择芦荟胶,如果你不确定产品的功效与安全性谁胜谁负,那么大家不妨从产品口碑品牌中入手挑选。今天妈妈网百科为大家推荐性价比以口碑都比较高的芦荟胶牌子。
1、完美芦荟胶:完美日用品有限公司是由马来西亚完美资源有限公司投资设立,集科研、开发、生产、销售、服务于一体的现代化大型企业。旗下的完美芦荟胶不含化学添加剂和杂质,纯净度非常高,且无副作用,可以涂抹在身上许多部位,包括嘴唇。
2、昭贵芦荟胶:昭贵品牌总部设在北京市亚运村,芦荟种植园座落于北京市顺义区,芦荟种植面积1000余亩。昭贵芦荟胶能有效给皮肤消炎,对于敏感皮肤的一些问题有很好的效果。
3、法兰琳卡芦荟胶:法兰琳卡一直都以独特的纯正美丽时尚理念,自然、清新、时尚、纯美的风格受到了广大女性的青睐。旗下产品法兰琳卡芦荟胶有减轻肌肤刺激,给予肌肤保湿、修护、美白、舒缓的多种作用,还能促进受损肌肤迅速回复健康亮彩。
4、自然乐园芦荟胶:韩国自然乐园化妆品株式会社在韩国拥有着很髙的知名度,现在中国等亚洲国家也深受年轻消费者欢迎。旗下产品自然乐园芦荟胶富含92%天然芦荟精华,有很好的保湿补水,有效修复皮肤的作用。
5、英国AA网芦荟胶:英国aa网总部坐落于英国西南部历史悠久的城市布里斯托,已经有30多年的历史,该品牌以精油、基础护肤品以及芳香疗法最为闻名。品牌旗下的英国AA网芦荟胶主要从有机芦荟、绿茶等植物中提取精华和生理活化物质,促进肌肤更新组织,同时帮助改善肌肤微循环让肌肤变得细致紧实。
芦荟一天可以吃多少
根据实际情况而定。
吃芦荟之前首先要知道芦荟的种类是比较多的,并不是所有的芦荟都可以吃,比如开普芦荟和皂质芦荟就是不可以吃的,因为开普芦荟是传统的药用芦荟,而皂质芦荟则是观赏用芦荟,吃之前要区分清除,避免出现不适症状。
一般对于食用芦荟来说,每天使用量最好是不要超过30克,吃之前要将芦荟皮去干净,只食用中间的凝胶果肉。
芦荟泡水喝有什么作用
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺,芦荟对消除粉刺有很好的效果。
芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。
芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。
芦荟干里面有一种芦荟酊,这是一种很好的是抗菌性的物质,可以很好好地去杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌,这样就可以前少疾病的发生了。
芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物,有很好的提高免疫力的作用,同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长,所以说芦荟干有很好的抗癌作用。
芦荟胶哪个牌子好
1、完美芦荟胶:完美日用品有限公司是由马来西亚完美资源有限公司投资设立,集科研、开发、生产、销售、服务于一体的现代化大型企业。旗下的完美芦荟胶不含化学添加剂和杂质,纯净度非常高,且无副作用,可以涂抹在身上许多部位,包括嘴唇。
2、昭贵芦荟胶:昭贵品牌总部设在北京市亚运村,芦荟种植园座落于北京市顺义区,芦荟种植面积1000余亩。昭贵芦荟胶能有效给皮肤消炎,对于敏感皮肤的一些问题有很好的效果。
3、法兰琳卡芦荟胶:法兰琳卡一直都以独特的纯正美丽时尚理念,自然、清新、时尚、纯美的风格受到了广大女性的青睐。旗下产品法兰琳卡芦荟胶有减轻肌肤刺激,给予肌肤保湿、修护、美白、舒缓的多种作用,还能促进受损肌肤迅速回复健康亮彩。
4、自然乐园芦荟胶:韩国自然乐园化妆品株式会社在韩国拥有着很髙的知名度,现在中国等亚洲国家也深受年轻消费者欢迎。旗下产品自然乐园芦荟胶富含92%天然芦荟精华,有很好的保湿补水,有效修复皮肤的作用。
5、英国AA网芦荟胶:英国aa网总部坐落于英国西南部历史悠久的城市布里斯托,已经有30多年的历史,该品牌以精油、基础护肤品以及芳香疗法最为闻名。品牌旗下的英国AA网芦荟胶主要从有机芦荟、绿茶等植物中提取精华和生理活化物质,促进肌肤更新组织,同时帮助改善肌肤微循环让肌肤变得细致紧实。
芦荟胶哪个牌子好
被称为“万能胶”的芦荟胶,因为具有辅助治疗割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等情况的功效作用,在大众消费者中都备受欢迎。也因此,目前市面上不少护肤保养品品牌都相继推出同类型产品,这让消费者眼花缭乱的同时也让他们进入了选择困难症的纠结中。
选择芦荟胶,如果你不确定产品的功效与安全性谁胜谁负,那么大家不妨从产品口碑品牌中入手挑选。今天为大家推荐性价比以口碑都比较高的芦荟胶牌子。
1、完美芦荟胶:完美日用品有限公司是由马来西亚完美资源有限公司投资设立,集科研、开发、生产、销售、服务于一体的现代化大型企业。旗下的完美芦荟胶不含化学添加剂和杂质,纯净度非常高,且无副作用,可以涂抹在身上许多部位,包括嘴唇。
2、昭贵芦荟胶:昭贵品牌总部设在北京市亚运村,芦荟种植园座落于北京市顺义区,芦荟种植面积1000余亩。昭贵芦荟胶能有效给皮肤消炎,对于敏感皮肤的一些问题有很好的效果。
3、法兰琳卡芦荟胶:法兰琳卡一直都以独特的纯正美丽时尚理念,自然、清新、时尚、纯美的风格受到了广大女性的青睐。旗下产品法兰琳卡芦荟胶有减轻肌肤刺激,给予肌肤保湿、修护、美白、舒缓的多种作用,还能促进受损肌肤迅速回复健康亮彩。
4、自然乐园芦荟胶:韩国自然乐园化妆品株式会社在韩国拥有着很髙的知名度,现在中国等亚洲国家也深受年轻消费者欢迎。旗下产品自然乐园芦荟胶富含92%天然芦荟精华,有很好的保湿补水,有效修复皮肤的作用。
5、英国AA网芦荟胶:英国aa网总部坐落于英国西南部历史悠久的城市布里斯托,已经有30多年的历史,该品牌以精油、基础护肤品以及芳香疗法最为闻名。品牌旗下的英国AA网芦荟胶主要从有机芦荟、绿茶等植物中提取精华和生理活化物质,促进肌肤更新组织,同时帮助改善肌肤微循环让肌肤变得细致紧实。
芦荟的营养价值 芦荟营养成分
芦荟含有芦荟素、芦荟酊、芦荟苷、芦荟大黄素、芦荟多糖、芦荟米酊、芦荟乌辛,还有蒽醌类物质等,还有多种维生素和活性酶、过氧化酶、淀粉酶、蒜氨酸酶、纤维素酶以及多种有机酸和树脂。
食芦荟易患大肠黑变病
长期吃芦荟易患大肠黑变病
针对市场上颇为流行的“芦荟热”,卫生部等6部局日前发布了一则公告,要求从2009年9月1日起,芦荟产品必须标注出“本品添加芦荟,孕妇与婴幼儿慎用 ”字样。针对这则公告,不少消费者都感到疑惑,既然芦荟是清热解毒的美容佳品,为什么有关部门还要发布相关规定并进行限制?
对此,专家表示,芦荟是属于苦寒类药物,不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果,消费者不应盲目大量、长期使用或食用芦荟产品。
每日食用量应不大于30克
在卫生部等6部局发布的《关于含库拉索芦荟凝胶食品标识规定的公告》中,对含库拉索芦荟凝胶食品的标识作出了新的规定。规定中称,芦荟产品中仅有库拉索芦荟凝胶可用于食品生产加工。新资源食品库拉索芦荟凝胶来源于库拉索芦荟叶片的可食用部位凝胶肉,是以库拉索芦荟叶片为原料,可用于各类食品,每日食用量应不大于30克。但是,孕妇、婴幼儿不宜食用。同时规定,自今年9月1日起,必须标注“本品添加芦荟,孕妇与婴幼儿慎用”字样。
芦荟产品标注仍不规范
尽管卫生部等6部局已就芦荟产品作出明确公告,但不少消费者对限用芦荟的相关规定却并不了解。记者调查发现,一些相关产品如芦荟胶囊、芦荟酸奶、芦荟面膜等包装上,有的并没有相关警示语,有的警示语则标得非常小,或者表述“含糊不清”,使得一些消费者误以为芦荟可以像普通食品、普通美容护肤品一样食用或使用。
昨日,记者在共和新路的一家大卖场内看到,芦荟酸奶、芦荟果冻、芦荟保健品……各种添加芦荟的产品让人眼花缭乱,除了食品,一些洗发液、沐浴露和化妆品等也都纷纷在包装上打出“芦荟精华”、“芦荟凝胶”。在一些芦荟面膜、芦荟胶囊等的外包装上,除了介绍芦荟“补水保湿、恢复肌肤弹性、淡化色斑”等功效外,并没有标明相关的警示语,有的产品仅注明“过敏严重者应立即停止使用”等字样。
记者在某品牌的芦荟酸奶包装上看到,整个外包装没有任何关于芦荟的警示语和相关芦荟的添加量。而另一品牌的“芦荟+猕猴桃酸牛奶”也没有任何警示语和芦荟成分添加量标示。此外,有的芦荟酸奶包装虽然注明了“不适宜人群:孕妇、婴幼儿”等字样,但警示语的字体非常小。
在长宁区的一家美容护肤品店内,记者指着货架上各种芦荟面膜、芦荟保湿乳等问销售员:“这些芦荟产品在使用时有无要注意的地方?”销售员说:“很安全的,这些产品可保湿、防晒。”
长期、大量食用适得其反
“实际上,芦荟里面含有一种蒽醌类物质,这是一种刺激性泻药,如果长期食用,容易产生依赖性,甚至导致大肠黑变病,”对此,一位中医药专家告诉记者,“如果食用芦荟过量,还很容易引起肚子痛,对于一些想通过食用芦荟通便的消费者来说,如果大量食用甚至可能加重便秘的症状。”专家表示,药学研究成果表明,芦荟的确是具有清热、解毒的作用,尤其在美容等方面有一定独特的效用。然而,芦荟是属于苦寒类药物,不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果,如体质较弱的人或者易过敏的人就应慎用,孕妇更应禁止服用芦荟。
芦荟可以食用吗
芦荟是一种集药用、保健(保健食品)、美容(美容食品)、观赏于一身的纯天然绿色植物。很多人家里都种着芦荟,割下来敷脸、擦拭蚊虫叮咬处,甚至食用,似乎来得比较随便。需要提醒大家注意的是,芦荟品种繁多,并非每一种都能使用,尤其是内服。
上吐下泻
原是芦荟惹祸
芦荟的美容功效很多人都听说过,排除体内毒素,调节内分泌;中和黑色素,提高胶原蛋白的合成机能;芦荟中所含的苹果酸、酒石酸及维生素B1、B2、B16,是使皮肤发光的主要原因。它还是天然的保湿剂和收敛剂,可以使皮肤保持湿润和弹性;还可以防止紫外线……
市民张小姐前不久买回了一盆芦荟,想用它来美化皮肤。她割了几片芦荟下来,不仅挤汁内服,还嚼食叶肉。结果当天夜里就出现剧烈腹痛,冒冷汗,脸色苍白,并伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。找医生一看,才知道可能是对芦荟过敏或芦荟本身有毒造成的。
原来,芦荟品种繁多,分观赏性、药用性和食用性等不同的种类,有些芦荟还是有毒的,误食后可能引起中毒,甚至危及生命。体质过敏者食用芦荟或芦荟制品后,会出现皮肤红肿刺痒、恶心、呕吐、腹泻等症状。
哪些芦荟可食用
芦荟种类繁多,已知的有300多种,按其用途可分为药用芦荟、食用芦荟和观赏芦荟。药用芦荟有10多种(如好望角芦荟等),食用芦荟只有几种,其余大多为观赏芦荟。
可食用的芦荟品种有库拉索芦荟(俗称美国芦荟)、斑纹芦荟(又名中国芦荟)、上农大叶芦荟、木立芦荟(又名日本芦荟、小木芦荟)等。库拉索芦荟是目前利用最广泛的品种。它含有丰富的凝胶,可加工提取芦荟原汁、浓缩汁、芦荟结晶粉。它的鲜叶可直接食用,还能应用在食品、药品、美容品等方面。
芦荟用药有禁忌,不要盲目使用
芦荟作为保健及美容热门产品,受到了大家的热捧。但国家有关部门却发文规定,芦荟产品必须标注出“本品添加芦荟,孕妇与婴幼儿慎用”字样。
芦荟产品不能过量食用
业内专家于化泓指出,芦荟是属于苦寒类药物,不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果,消费者要谨慎食用和使用。
长期食用新鲜芦荟叶或者饮用芦荟汁,具有提高机体免疫力,调节身体功能,改善多种慢性病症状的作用;芦荟中的胶状液体,对人体有明显的保健作用,长期食用可以延年益寿。尽管芦荟的药用价值很高,但它也有不少禁忌,例如:芦荟能使女性骨盆内脏器充血,引起子宫蠕动,孕妇或经期妇女服用容易引起腹痛,导致流产或严重出血。此外,蒽醌类化合物是芦荟中的一类可以刺激大肠蠕动的成分,能起到缓解便秘的效果。如果服用芦荟的量太大,有可能引起较强的腹泻。一般来说,体质虚弱者、少年儿童、过敏者、皮肤敏感者、痔疮出血、鼻出血的患者以及患白内障、心功能障碍、肾功能不好者等,都不宜食用或使用芦荟。
据了解,蒽醌类物质如果长期食用,容易产生依赖性,甚至导致大肠黑变病,食用芦荟过量,还很容易引起肚子痛。对于一些想通过食用芦荟通便的消费者来说,如果大量食用甚至可能加重便秘的症状。
误食芦荟可能中毒
食用或药用芦荟,首先要选择芦荟的品种,有些芦荟被误食后,可能中毒甚至危及生命,切忌把“金边龙舌兰”、“雷神”等仅有观赏价值的类似芦荟品种用来防病、治病。
芦荟的食用方法很多,除生吃外,大家可将芦荟的新鲜叶榨汁,配上蜂蜜、果汁饮用,也可以把芦荟与苹果、草莓、西红柿等水果一起,用蜂蜜、白糖制成蜜饯或甜果酱,还可将芦荟叶晒干或烘干,泡茶喝。特别提醒:在首次食用芦荟时,最好从少量开始,如成人每人每日服用鲜叶10~15克(三四厘米见方),没有不良反应后才可逐渐增大用量。
具有美容功效的芦荟品种
1、库拉索芦荟
库拉索芦荟是最常见的药用美容的品种,但叶肉成分中有一种特殊的腥味,所以口感相对较差。
2、珍珠芦荟
珍珠芦荟也是美容外用的佳品。珍珠芦荟它的叶皮虽小,但是它所含的多糖类的黏汁非常丰富,对于促进皮肤的紧致的作用非常好,对疮口、口腔炎、口腔溃疡效果好。
3、木剑芦荟(又叫木芦荟)
在日本被认为是最好的一种药用品种,能长到6米之高。老叶的药效较好,叶内含有抗癌的成分,对糖尿病有一定的帮助。
4、中国芦荟(也叫斑纹芦荟)
中国芦荟是库拉索芦荟的变种,对于食用、美容的效果非常好,通便效果要差一些。库拉索芦荟和中国芦荟是最适宜直接美容的品种。但对于热结便秘的时候就不要先它了。
芦荟用药有禁忌
业内专家于化泓指出,芦荟是属于苦寒类药物,不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果,消费者要谨慎食用和使用。
现代医学研究表明,长期食用新鲜芦荟叶或者饮用芦荟汁,具有提高机体免疫力,调节身体功能,改善多种慢性病症状的作用;芦荟中的胶状液体,对人体有明显的保健作用,长期食用可以延年益寿。尽管芦荟的药用价值很高,但它也有不少禁忌,例如:芦荟能使女性骨盆内脏器充血,引起子宫蠕动,孕妇或经期妇女服用容易引起腹痛,导致流产或严重出血。此外,蒽醌类化合物是芦荟中的一类可以刺激大肠蠕动的成分,能起到缓解便秘的效果。如果服用芦荟的量太大,有可能引起较强的腹泻。一般来说,体质虚弱者、少年儿童、过敏者、皮肤敏感者、痔疮出血、鼻出血的患者以及患白内障、心功能障碍、肾功能不好者等,都不宜食用或使用芦荟。
据了解,蒽醌类物质如果长期食用,容易产生依赖性,甚至导致大肠黑变病,食用芦荟过量,还很容易引起肚子痛。对于一些想通过食用芦荟通便的消费者来说,如果大量食用甚至可能加重便秘的症状。
误食芦荟可能中毒
消费者应该如何正确的食用芦荟呢?于化泓认为,食用或药用芦荟,首先要选择芦荟的品种,有些芦荟被误食后,可能中毒甚至危及生命,切忌把“金边龙舌兰”、“雷神”等仅有观赏价值的类似芦荟品种用来防病、治病。
芦荟的食用方法很多,除生吃外,大家可将芦荟的新鲜叶榨汁,配上蜂蜜、果汁饮用,也可以把芦荟与苹果、草莓、西红柿等水果一起,用蜂蜜、白糖制成蜜饯或甜果酱,还可将芦荟叶晒干或烘干,泡茶喝。于化泓特别提醒:在首次食用芦荟时,最好从少量开始,如成人每人每日服用鲜叶10~15克(三四厘米见方),没有不良反应后才可逐渐增大用量。