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包菜食疗调理脾胃

包菜食疗调理脾胃

中医认为,包菜性平、味甘,可入脾经、胃经,有健脾养胃、行气止痛之功,适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载,包菜“久食大益肾,填脑髓,利五脏,调六腑”。《本草纲目拾遗》中记载,包菜“补骨髓,利五脏六腑,利关节,通经络中结气,明耳目,健人,少睡,益心力,壮筋骨。”营养分析表明,包菜是一种天然的防癌食品,它所含的维生素C比西红柿多3倍,所含的维生素U在绿色蔬菜中居于首位,还含有多量的维生素E、胡萝卜素、纤维素以及微量元素钼。由于,维生素U样物质能缓解胆绞痛、促进溃疡愈合,可治疗由胃及十二指肠溃疡或胆囊炎所引起的上腹部疼痛等病症。所以,常食包菜,对患有慢性消化系统疾病的患者尤为适宜。下面就介绍几则利用包菜来调理脾胃的食疗方:

1.包菜饴糖饮:

原料、饴糖各适量。

制法、切碎,然后放入榨汁机中榨取汁液,再将包菜汁煮沸后加入饴糖即可。

用法。10天为一个疗程,可连续饮2~3个疗程。

功效。

适应症、吞酸口苦、烦躁易怒等病症。

2.包菜粥:

原料150克,大米100克,调味品(调味品食品)适量。

制法、切碎。再将洗净后的大米与包菜一起加水煮成粥,待粥熟后加入调味品即可。

用法2剂,分早晚两次服食。

功效。

适应症、纳差食少等病症。

3.羊肉包菜汤:

原料、包菜、调味品各适量。

制法,放入锅中,再用清水将羊肉煮熟,然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。

用法1剂,可将此汤佐餐服用。

功效。

适应症、纳差食少等病症。

地图舌平时多吃什么好 地图舌是怎么引起的

一般地图舌多见于儿童尤为体弱的婴幼儿,其起病原因不十分明确,可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关;也有人认为与儿童神经系统发育不健全,情绪波动有关;还有的地图舌儿童表现出一定的遗传倾向,不过有地图舌的孩子大多与脾胃消化功能疾病有关系,所以治疗地图舌要在治疗、调理脾胃消化功能时,结合治疗地图舌。

脾胃不好易拉肚子 防治脾胃虚弱有绝招

秋冬时脾胃虚弱,多是夏季炎热时,长期饮食不规律、过食生冷食品,或在空调房中过久,寒气伤及脾胃,等引起。脾胃虚弱者多面色发黄,或面部色素沉着不均匀(花斑),经常发作性地脐周疼痛,时轻时重。有的人食欲虽好,但是大便次数多、量大,食后即拉。

调理须对症下药

脾胃虚弱的轻重程度不一,有症状者最好请中医专家四诊察病,对症下药。导致脾胃虚弱的原因不同,用药也不一样。如果不愿意到医院求医,可试服藿香口服液之类化湿醒脾的药物,体弱、气短、纳差者也可用香砂六君子丸,服十天半月,多会取得一定的效果。

食疗调理脾胃虚弱

症状不明显者,可通过食疗进行调理。如莲子山药粥:莲子50克,山药100克,粳米50克。莲子去心,加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚者。红枣小米粥:红枣10个,小米50克。小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加水及红枣,用大火烧开后,改成小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食者。

肠胃不好吃什么容易消化呢

调理肠胃:汤品

1.肉包菜汤

原料:羊肉、包菜、调味品各适量。

肠胃不好吃什么 调理肠胃的八款健康食疗

制法:将羊肉洗净后切成小块,放入锅中,再用清水将羊肉煮熟,然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。

用法:每日1剂,可将此汤佐餐服用。

功效:温中暖胃。

适应症:脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等病症。

2.肚片包菜汤

原料:包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。

制法:将肚切成片,再用清水将其煮沸,然后放入洗净且切碎的包菜,待菜熟后放入调味品即可。

用法:每日一次,佐餐服食。

功效:补虚止痛。

适应症:脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。

地图舌见于什么病

多见于脾胃相关疾病。

地图舌多见于儿童尤其是体弱的婴幼儿,其病因不十分明确,可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关;也有人认为与儿童神经系统发育不健全,情绪波动有关;还有的地图舌儿童表现出一定的遗传倾向,不过有地图舌的孩子大多与脾胃消化功能疾病有关系,所以在治疗地图舌时要在治疗、调理脾胃消化功能的同时结合治疗地图舌。

4种可调理脾胃的包菜食疗方

1.包菜饴糖饮:

原料:包菜、饴糖各适量。

制法:将包菜洗净、切碎,然后放入榨汁机中榨取汁液,再将包菜汁煮沸后加入饴糖即可。

用法:每日饮两次。10天为一个疗程,可连续饮2~3个疗程。

功效:缓急止痛。

适应症:胃及十二指肠溃疡所致的脘腹拘急疼痛、吞酸口苦、烦躁易怒等病症。

2.包菜粥:

原料:包菜150克,大米100克,调味品适量。

制法:将包菜洗净、切碎。再将洗净后的大米与包菜一起加水煮成粥,待粥熟后加入调味品即可。

用法:每日2剂,分早晚两次服食。

功效:行气和胃。

适应症:脾胃不和所致的脘腹胀满、纳差食少等病症。

3.羊肉包菜汤:

原料:羊肉、包菜、调味品各适量。

制法:将羊肉洗净后切成小块,放入锅中,再用清水将羊肉煮熟,然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。

用法:每日1剂,可将此汤佐餐服用。

功效:温中暖胃。

适应症:脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、纳差食少等病症。

4.肚片包菜汤:

原料:包菜、熟肚(猪肚或牛肚或羊肚)及调味品各适量。

制法:将肚切成片,再用清水将其煮沸,然后放入洗净且切碎的包菜,待菜熟后放入调味品即可。

用法:每日一次,佐餐服食。

功效:补虚止痛。

适应症:脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。

脾虚怎么调理 脾虚之食疗调理

材料:山药30克,薏苡仁30克,粳米20克,小枣5枚,生姜15克。

做法:先将薏米、小枣、粳米冲洗干净,将薏米和小枣用凉水浸泡2小时,山药去皮,切成小丁,生姜洗净切丝待用。首先将薏米和小枣一起放入锅中加入适量水煮约10分钟,然后把山药、粳米、姜丝一起下锅,水开后用小火煮上1小时左右即可。

功效:粥中薏米可健脾益胃,山药健脾除湿,生姜温中散寒、健脾暖胃再加上姜枣同用可以调和营卫,因此常喝此粥可以调理脾胃虚寒,健脾暖胃。

材料:党参10克,粳米100克,红糖适量。

做法:先将粳米洗净,用清水浸泡1小时;将党参洗净切碎,温水浸泡2小时。将浸泡好的粳米和党参一起放入砂锅中,加入适量水,先用大火煮开,后改小火熬制成稀粥,以参烂粥稠为宜。最后在加入适量红糖,再煮沸即可。每日两次,早晚温热服食。

功效:党参有补中益气、健脾益胃的功效,粳米能补益脾胃、增加肠蠕动,两者同食有补脾益气,调理脾虚的功效,对于脾气虚引起的体倦乏力、食少便溏、食后腹胀等症状有很好的辅助治疗作用。

脾胃不好艾灸哪个部位 脾胃虚弱其他调理方式

食疗调理:中医认为甘入脾,吃甘甜食物可补养气血、调和脾胃,应适当吃点甘味的食物,比如山药、红薯等。

运动调理:坚持运动锻炼可以加强肌肉的收缩功能,有利于脾胃功能的强健。

地图舌是不是脾胃不好造成的

有可能是。

地图舌产生的原因不十分明确,可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关;也有人认为与儿童神经系统发育不健全,情绪波动有关;还有部分患儿的父母也曾患过地图舌,故表现有一定的遗传倾向,不过有地图舌的孩子大多是与脾胃消化功能疾病有关系,所以地图舌与脾胃是有一定关系的,治疗地图舌要在治疗、调理脾胃消化功能时结合治疗地图舌。

如何调理脾胃

1.“三浊”与脾胃

《黄帝内经》说:诸湿肿满,皆属于脾。意思是说多数浮肿和胃胀,腹胀之类的肿满病,与脾密切相关。体内湿浊引起的不适和病变,也大多源自于脾虚。

这里重点说说“湿”。常常听到人们提起“寒湿”,“湿气”,“湿浊”,“痰湿”等概念,这些提法基本相当于中里老师所言的“三浊(浊气,浊水,宿便)”,中里的提法通俗易懂,更能方便大众。

脾胃不好,食物不能充分消化,很多半成品会渗入血液,流向全身各处,成为三浊的重要来源;还有一种是脾胃不好,运化能力差,食物残渣蕴积在肠胃,不能及时排出体外,一部分废物渗入血液,成为三浊。

这些三浊危害巨大,可能淤塞经脉血管,可能堆在肝脏促成脂肪肝,可能随血液上头影响睡眠(胃不和则寝不安),可能堆积成脓瘤肿块,可能滋生病菌病毒等等,完全称得上是万病之源。

而“诸湿肿满,皆属于脾”正好指明了方向,调治各种“湿浊”之病,健脾胃绝对是上上之选的方便法门。

2.肌肉状况――脾主肉

脾主肉--《内经》。肌肉松懈,没有弹性,或者肌肉少而肥肉,囊肉多,说明脾胃不好。

一种情况是脾胃不能将食物转化成气血来濡养肌肉,未充分消化的半成品转变为肥肉,囊肉,堆在身体各处;

另一种更差,如果脾胃很弱,甚至不能化生出足够的血气来维持身体的基本运行,身体就会透支肌肉里储存的糖来救急(肌肉是个巨大的糖库,是身体的能量仓库),出现肌肉消烁的现象。一些大伤元气的人,比如经历化疗,放疗,大型手术的病人等等,也会因为血气严重不足,出现类似现象,他们的肉都是松垮夸的,肌肉透支殆尽。

3.观察婴儿看脾胃

婴儿的脾胃功能是比较弱的。粥汤类最容易消化,所以刚出生时只能喝奶,渐渐的才能喝粥,吃些细碎而软的食物,到一定程度才能吃干饭。到了儿童阶段依然爱吃甜食(脾之味为甘,甜味是脾对应的味道)。由此可见,对于脾胃虚的人,吃粥饧类和细碎而软的食物是很好的对治方法。――反过来讲,如果你只有吃这类食物才觉得舒服,或嗜好甜食,就说明脾胃比较虚。

4.嘴唇――脾开窍于唇。

“脾开窍于唇”,“脾之荣在唇”(内经),脾胃很好的人,吃下食物没一会儿,嘴唇就会变得红润不少;反之,如果嘴唇发白,没血色,很干,爱爆皮,裂口子,明显外翻(脾不束肌)等等,就说明脾胃不好。

5.鼻头和鼻翼。

鼻头和鼻翼是脾胃在面部的反射区。酒为大热之物,所以长期过量饮酒的人就会鼻头鼻翼发红,俗称“酒渣鼻”。

胃经夹鼻而下,鼻翼发红的人常常是胃中有热。胃热的人通常还会容易饥饿,口臭,牙床红肿疼痛等症状――这些现象的直接原因是胃经湿浊盛,气血上逆,发于头面口腔。深层原因还是脾虚。脾的运化能力不行,使食物蕴积滞留在胃,再加上肠道不是很通畅,食物残渣下行缓慢,积久化热化腐所导致;

如果鼻头没有血色,特别白,是脾虚无力化生血气之象,有贫血的可能;

如果鼻窝总是很脏,发黑,油乎乎的总象没洗干净似的,或是长疙瘩,说明胃经血气浑浊,湿浊盛,浊物沉淀在鼻翼鼻头。从美容得角度来说,真的想根除“黑头”,调理脾胃才是治本之法。

地图舌不能吃什么食物 地图舌和上火有关系吗

关系不大。

地图舌原因不十分明确,可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关;也有人认为与儿童神经系统发育不健全,情绪波动有关;还有部分患儿的父母也曾患过地图舌,故表现有一定的遗传倾向,不过有地图舌的孩子大多是与脾胃消化功能疾病有关系,和上火关系不大,所以治疗地图舌要在治疗、调理脾胃消化功能时,结合治疗地图舌。

樱桃吃了有什么好处 养脾益肾

《吴普本草》称,樱桃“主调中,益脾气”。《食疗本草》中称其”补中益气,主水谷痢,止泄精”。经常食用樱桃有助于调理脾胃、养肾护肾。

地图舌跟胃有关系吗

有一定联系。

地图舌多见于儿童尤其是体弱的婴幼儿,其起病原因不十分明确,可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关;也有人认为与儿童神经系统发育不健全,情绪波动有关;还有的地图舌儿童表现出一定的遗传倾向,不过有地图舌的孩子大多与脾胃消化功能疾病有关系,所以在治疗地图舌时要在治疗、调理脾胃消化功能的同时结合治疗地图舌。

脾胃不好吃什么 红糖红枣粥

红枣不但是补血补气的佳品,对于调理脾胃也有着突出的功效,这道红糖红枣粥,味道香甜软糯,是美味的食疗方式。

做法:

1首先将大米洗净淘干,红枣洗净后切成小块,留有备用;

2然后将食材一起倒入锅中,并添加适量的清水;

3开小火慢煮,等到大米变得软糯,发出香味的时候,加入红糖搅拌均匀;

4慢煮一段时间后,即可出锅。

只有拥有健康的脾胃,才能为我们的健康打下坚实的基础,冬季调理脾胃,这些食疗一定要多吃。

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有哪些包菜食疗方可治病

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