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靠热。 艾灸起到作用主要还是靠热,利用艾灸的热力,配合艾叶的药效,渗透到肌肤中,从而深入到经络中,所以艾灸主要还是靠热,辅助靠艾叶的药效。 一般艾灸的烟闻多了对人体是没有什么很大的好处的,适量吸入还是会觉得十分的清香,但是闻多了的话,对于呼吸道还是会有点刺激呼吸道。 所以艾灸的话,尽量不要吸入过多的烟,建议是选择一些无烟艾灸,或者艾灸盒,并且开小窗,进行通风。
靠热。 艾灸主要是通过艾条点燃后产生的热量起作用,燃烧的艾条能够辐射红外线,并且是一种十分适用于机体治疗的物理因子红外线。所以艾灸能起到一定温经通络、行气活血、散寒祛湿的效果。
艾灸是靠烟还是靠热 如何挑选艾灸条
在挑选艾条时尽量选择那种颜色呈金黄色的艾绒,这样的艾绒说明时间较久一点,时间越久的艾绒疗效也就会越好,而时间短的艾绒颜色多为青绿色或者是黄色。 判断艾条好坏的另一个标准就是看艾绒的手感,一般含绒量高的艾绒摸起来手感会非常细腻柔软,含绒量低的艾绒摸起来手感就会较为坚硬。 艾条存放时间越久其气味也会也淡,燃烧起来烟也会较小,而存放时间较短的艾条气味则会较浓烈,燃烧的气味也会刺鼻。
艾灸之后多久能洗澡 艾灸是靠烟还是靠热
靠热量。 艾灸主要是依靠点燃的艾绒产生热量进行的,艾灸之所以可以治病,一方面是用热力达到温通经络,行气活血,驱寒除湿等效果;另一方面是借助艾草本身的药力,点燃有热能,艾灸穴位对穴位刺激是药效加热能物理刺激产生经络效应,所以艾灸是靠热治疗疾病的。
老人如何练气功 气功有益老年人身体健康
1、分清武术气功和养生气功 气功其实分为武术气功和养生气功两种,练习这两种气功得到的结果是不一样的。练习武术气功可以强身健体,强健肌肉和抗击打,因此也可以说是硬气功,象站桩、内劲一指禅都属于武术气功范畴。武术气功练习方法以呼吸为主,因此也可以说练的是后天之气。练习养生气功可以延年益寿,但没有武术气功那强健体魄的功效,因此也可以说是内家功,象五禽戏、八段锦、养气功等,其典型功法是道家内丹功,道家认为练功有素以后可以疏通经络,祛病养生,长生久视。练习方法以放松入静为主。 2、松静自然 松就是全身放松,静就是指
我是一个糖尿病患者,今年已经68岁。1986年初得此病,经过积极治疗,基本恢复正常。1987年初,尿糖又出现加号,而且总量保持在三四个。多方求医问药,一年药费花去二三百元加号仍不减,我精神上极为痛苦,家人也为我的病着急。后来听朋友介绍,醋蛋液治疗糖尿病很有效,便抱着试试看的想法开始服用醋蛋液,没想到按方服至8个醋蛋液后,尿糖就由4个加号降到1个。至今已服用12个醋蛋液,尿糖加号基本没有了,这说明醋蛋液治糖尿病是很有疗效的。 我服用醋蛋液的体会是:1)服醋蛋液后食欲增加。2)全身有劲。3)原先尿是浑的,服醋蛋液后非常清。4)体重增加4千克。我服醋蛋液的同时还配合服用优降糖和降糖灵片。 注:神奇的
①站势,;要求两足分开,与肩齐宽,稍屈膝,两肘微曲举至胸前,手心朝下,五指微屈。 ②平坐势:要求平坐于木凳上的前方(会阴穴悬空不着凳),两手轻搭两膝盖上。以上两势均须宽松衣带,头颈腰背伸直,含胸拔背,闭目,舌抵上腭,全身放松,自然呼吸。并且心中意念象一轮红日冉冉从东方升起,斜照于全身。四周有百花齐放,香气盈盈归于气海,云中梦中,杂念不生。收功:练功告一段落后,接着搓搓手,双掌洗脸,十指梳头,双手压脐部3次。
我生于1921年,在宽甸满族自治县古楼子供销社离休。不幸的是去年春天,口渴尿多,全身无力,经医院检查化验血糖17.6mmol/L,尿糖三个“+”,诊断为糖尿病。一位亲戚告诉我说吃水豆腐好,我每天早晨空腹吃一碗水豆腐。于去年11月初化验的结果是,血糖6.2mmol/L,尿糖没有加号,身体恢复正常。 荐方人:辽宁宽甸县古楼子供销社 刘德华 引自:1998年3月9日《辽宁老年报》 来源:《中国民间秘验偏方大成(史书达)》
去年秋季,我牙痛一直不好,后经人介绍一方治好了我的牙痛病。现将此偏方献给大家。 方法:用生茄子皮化灰,放于避风处过夜去其火气,与蜂蜜拌匀,涂于痛处,立即见效。 荐方人:河南省西华县师范附小 何永全 来源:《秘验偏方大成》第2709条 百姓验证:广西融水县委组织部韦绍群来信说:“自从我学会本条秘方后,不但医好了自己的牙痛病,也医好了我老伴的牙痛,就连我三个女儿及外孙的牙痛都医好了。我还常常用此条土方免费为别人治疗牙痛。” 出自:《中国家庭自疗神效千方经典(史书达)》
小糖尿病人在有效控制血糖的情况下,可以每天饮用含脂较高的全脂牛奶或高钙牛奶,以满足生长发育对各种营养的均衡需求。
成年糖尿病人饮用低脂牛奶。糖尿病本身就引起血脂增高,而血脂增高不但会加重病情,还会加速糖尿病人血管并发症如冠心病、中风等的发生。而低脂牛奶中的脂肪含量是新鲜普通牛奶的一半,所以成人糖尿病人最好喝低脂牛奶,每天不要超过两杯,总量控制在450ml左右。
有糖尿病喝什么牛奶好,糖尿病喝什么牛奶好,糖尿病人喝什么牛奶好 糖尿病孕妇喝低糖纯牛奶好
孕妇孕期需要补充充足的营养,糖尿病孕妇既要补充营养,又要控制血糖,糖尿病孕期妇女可以以少量多次的方式喝奶,最好饮用低糖低脂的纯牛奶,有新鲜纯牛奶最佳,或者喝糖尿病配方奶。
有糖尿病喝什么牛奶好,糖尿病喝什么牛奶好,糖尿病人喝什么牛奶好 糖尿病人饮食原则
控制糖尿病人的饮食是控制糖尿病病情的一个重要因素;控制饮食的关键在于控制总能量,这些能量主要是来自碳水化合物,脂肪和蛋白质;而不单单是来自碳水化合物;糖尿病患者的饮食要注意少食多餐;定时定量,忌油忌咸,少吃糖多吃苦,多吃粗粮食物。 碳水化合物来源:馒头,米饭,面条,土豆,山药,红薯,饼干等淀粉类食物。 脂肪来源:主要来自烹调油、坚果、肉蛋奶等食物,如花生,奶油,猪肉,核桃,猪油,芝麻,坚果,蛋黄等。 蛋白质来源:主要来自肉蛋奶和豆制品等食物,如鸡蛋,牛奶,黄豆,大豆,牛肉,核桃,豆腐,黑豆,羊奶等。
有糖尿病喝什么牛奶好,糖尿病喝什么牛奶好,糖尿病人喝什么牛奶好 老年糖尿病人喝高钙牛奶好
高钙牛奶。作为当下最常见的内分泌代谢性疾病,糖尿病除了存在糖、蛋白质、脂肪的代谢紊乱,也会引起钙质流失和骨代谢的异常,老年糖尿病病人骨质疏松,甚至造成骨折的情况相当普遍,所以补钙是老年糖尿病病人所必须的,牛奶中含有丰富的钙盐,是补钙的好来源。
糖尿病是什么原因造成的 糖尿病是吃糖多引起的吗
人之所以会患糖尿病,是因为体内的胰岛B细胞分泌不足,而使体内的血糖无法降低,过多的葡萄糖分布在体内,而肾的重吸收功能有限,因而出现糖尿病。
一、练气功的方法 1、练气功的方法一: 患者可采用双腿盘坐式,单腿盘坐式或端坐于椅上。 全身放松,舌抵上颚,双目微合,自然呼吸,双手结太极印,置于下丹田处。意想宇宙上空有一股金黄色真气由头顶百会沿中脉往下流至丹田,继续引导真气下达会阴经尾闾沿督脉上升至玉枕穴,至头顶百会,上丹田,中丹田,下丹田,依次周而复始运行。感觉好象通红的光环绕任督二脉。保持自然呼吸,意念不要过重,要似守非守。一些患者刚开始感到呼吸不畅,只要周身保持松静的状态,数分钟后就便觉呼吸自然,舒适。一股热流全身贯通。此静功大约习练20-30分
方法一: (1)小周天安眠法:仰卧床上,头、躯体、腿自然放平,两手互搭,手心向下,放于丹田上。由鼻深吸一口气,似先用气充满全身,而后再把气缓缓呼出,随着呼气,意念从头自脚渐渐的松静下来,如浮于云雾之中,身体似有似无。再吸气时意念由丹田绕会阴沿督脉上行,直至头顶,呼气时意念由头顶沿经脉下行归入腹内丹田。如此往复,直至入睡。 方法二: 三层安眠法:如有人觉得按规定的方法呼吸或作手势有所拘束,可采用本法。姿势同前,手势随意,呼吸自然。全身放松后,意念先从头顶沿着身躯前面缓缓下降,至脚尖为止;接着意念从头顶沿着身
(1 )闭气吐纳功:坐式或站式,全身放松,两目微闭,舌抵上额,排除杂念。用深呼吸,吸气时将外界清气大量吸人,如咽硬物,将气送人下丹田;呼气时,前后阴微敛,同时用意将胸腔之气分成两部分,疝气部分由鼻腔徐徐排出,清气部分注人下丹田。再吸气时前后阴放松,余皆同上,反复练习7 一9 息。静守丹田片刻。接上势,吸气时意引庙环外容物吸人丹田,然后闭气不息5 一9 次;呼气时前后阴微敛,意守丹田气感,共做49 息;调匀呼吸,意守丹田10 一15 分钟。 ( 2 )搓将健肾功:见本章“慢性前列腺炎患者如何选择功法”。 辅
腰突症即腰椎间盘突出症,是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂,使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出,压迫脊神经部或马尾神经,产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。病人往往都是20—45岁的青壮年,男性发病率比女性大得多。 诊断方法 1.视诊。患者暴露腰背部,气功师仔细观察棘突连线和自然弧度,重点是:腰椎有无侧突,如有,突向何方?腰椎生理弧度有无改变?可令患者前俯后仰左右弯腰,以辩别腰椎选择性运动功能障碍出现在何处。 2.触诊。患者俯卧,气功师用右手食指和中指指尖带气沿患者脊椎两侧自上而下检查,可发现患