总是头痛有可能是得了风湿
总是头痛有可能是得了风湿
1、发热是风湿病的常见症状，可为低热、中等度发热、也可为高热，往往可表现为不规则的发热，一般无寒颤，抗生素无效，同时血沉快，如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。
2、风湿症状介绍有什么呢?疼痛也是风湿病的症状，是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中，起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见，然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀，类风湿性关节炎常有对称性的关节肿痛，手指关节、腕关节尤为明显;强直性脊柱炎有腰背痛，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼;风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。
心口痛不一定是心脏病
心脏
误区：心脏疼痛是心梗的表现。
急性心梗的症状是：在胸腔出现压迫下坠不适感，在平躺时这种感觉依然存在或更厉害，并且疼痛一直扩散到左臂、上腹部或左下颌部位。
信号破译：
A、由于运动引起心脏疼痛，这意味着上腰椎或胸椎的脊椎间盘脱出。
B、在饭后突然感到心闷痛，这说明你可能患胰腺炎、胆结石炎或胃溃疡。
C、你通过进食而使心脏疼痛有所减轻，有可能患的是十二指肠炎。
D、你进食时心脏疼痛越来越加剧，则可能患有胃粘膜炎。
E、心悸(心搏过速)现象持续数小时或数天，则可能患甲状腺机能亢进、高血压或贫血等疾病。
乳房
误区：乳房疼痛是得了乳腺癌。
乳房疼痛的女性，80%实际上患的是乳腺病和乳房囊肿，乳腺癌多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊的。
信号破译：
A、乳房疼痛大多是属乳腺病。在月经前乳房肿胀，局部可触摸到硬块，有时还出现乳头分泌物及时就医，做超声波检查。
B、当乳房出现热红肿，有可能患上了急性乳腺炎(细菌引起乳腺急性发炎)。如果过14天，炎症仍然不见消退，预示可能患癌性乳腺炎——一种生长极其迅速的乳腺癌。
头
误区：头痛欲裂是得了脑瘤，有中风的危险。
头痛几乎从来就不是脑瘤的症状。而3/4的中风患者事前并没有任何警告预兆。如果突然出现短短几分钟的半身不遂，视物体重叠，半身和半脸麻木或短时间的单目失明，中风便可能在一小时后、但也有可能数月后才发病，所以应立刻就医。
信号破译：
A、一般的头痛起因是鼻窦炎。
B、如果晚上前额或太阳穴部位发生疼痛，则意味着视觉出现了问题。
C、发作性的半边头痛多是偏头痛。
D、剧烈的头痛伴随着颈部疼痛和高烧，那就可能患脑膜炎。
背
误区：背疼是由于脊椎间盘脱出。
对于所有年龄段的人来说，经常性背痛有可能是由于内脏疾病扩散到背部。
信号破译：
A、每次呼吸时感到脊椎内产生疼痛(多出现在肩胛骨之间)，就有可能患上了肺炎或胸膜炎。
B、腰部持续性疼痛或发生波浪式的疼痛，有时甚至剧烈的、类似腰部风湿病的疼痛，就可能是肾脏疾病(如肾结石、肾盂炎)所致。
C、很多妇科病，如输卵管或子宫病，也能以背部感到隐隐作痛表现出来。
关节
误区：关节疼痛是得了风湿病。
真正的风湿病往往从手指关节、手关节或肘关节开始。这些关节通常是早上发热，有时发红和肿胀，甚至在静止状况下也感到疼痛。
信号破译：
A、只在劳累如体育运动后发生关节痛，往往是韧带扭伤。
B、两脚的关节长时间肿胀，应考虑血流不畅、心力衰竭、糖尿病或肾损害等疾病的病症，应马上去医院检查。
口腔
误区：口腔溃疡和常常烂嘴角是患了疱疹。
若口腔粘膜只出现个别的小溃疡通常对人体健康无害。
信号破译：
A、口腔溃疡，常是自己咬破舌头或假牙安得不合适。
B、如果溃疡经常出现或溃疡面积较大，则可能是风湿病、自体免疫病或疱疹的先兆。
C、若经常出现烂嘴角而且持续时间较长，可能是酵母菌慢性感染或糖尿病。
D、缺少铁、锌或维生素B也可能是烂嘴角的病因。
眼睛
误区：眼冒金星可能会患白内障，眼睛突然变红是得了结膜炎。
看东西有阴影，才有可能是患了白内障。
信号破译：
A、看东西有阴影，浑浊，有可能是患了白内障。
B、眼冒金星或看东西有闪烁，可能是偏头痛发作的前期症状，也可能是视网膜脱离的病症。
C、倘若总看见有光圈，眼睛发红，有视觉障碍，则可能患了青光眼疾病或红眼病。
D、如果结膜老出血，应立即到医院就医，可能患有血液凝固障碍或高血压病。
E、如果红眼并伴随视力受到影响，这可能是角膜炎或虹膜睫状体炎或眼内出现其他严重变化的先兆。
皮肤
误区：皮肤瘙痒是太干燥。
有时候不仅仅是因为干燥，也可能是激素障碍、糖尿病、肝病或肾衰竭，其元凶还有可能是肿瘤。
信号破译：
A、皮肤发痒而同时发红或出现湿疹，就可能是丘疹性湿疹和过敏反应。
B、如果除了皮肤发痒而没有其他特别的病症，可能是激素障碍、糖尿病、肝病或肾衰竭。其元凶甚至是肿瘤。
C、血癌如淋巴结癌，也会引起皮肤的剧烈瘙痒。
冬泳会诱发风湿病 冬泳怎么避免得风湿
冬泳避免得风湿，就要避免湿气在体内停留。所以冬泳上岸后，要立即用干毛巾擦干身体，直至发红、发热，并穿好保暖衣物。并做一些整理运动，如小跑、体操等，使身体发热，驱散寒湿之气。
风湿性关节炎的治疗误区
那么一般风湿性关节炎的患者对自己身患风湿性关节炎到底存在着那些误区呢，下面就为大家说明一下吧。
1.风湿病虽然难治，但并不是无药可治，有一部分患者道听途说，认为风湿病是不治之症，产生悲观情绪，对疾病的治疗失去了信心，到了谈风湿而色变的地步，不积极的配合治疗，结果耽误治疗而错过最佳的冶疗时期，致使疾病进一步恶化。
2.与上面的人相反，有些人认为关节、腰腿疼痛不影响吃，不影响穿。不是什么大病，疼痛厉害了，吃些止痛片即可，只要能止住疼痛就行了，这种想法更是要不得，风湿病是一种慢性疾病，得风湿病后如果不及时治疗会使得病情发生迁延，最后使风湿病一步一步发展而导致残疾。
3.激素治疗是有严格适应症的，一般而言只有不足5%的风湿病病人才需要使用激素治疗。但在实际治疗中大部分病人曾经用过激素治疗。病人用药后，表面上疼痛、僵直稍微减轻了些，活动稍有改善，病情看似有一些缓解，而实际上.激素服用后有诸多毒副作用，如发胖等。长期应用激素，还会产生赖药性和抗药性，一旦停药，症状会重新出现并加重，甚至有生命危险。因此。病人不要滥用激素类药物。
治疗感冒的家庭常用西药
感冒的常用西药：
1.阿斯匹林：主要用于抑制前列腺素合成而解热、镇痛、抗炎、抗风湿，用于高热、感冒、头痛、肌肉痛等。不良反应：胃及十二指肠溃疡病患者应慎用或不用，可引起胎儿异常，
感冒药
孕妇、肾功能不全者应慎用。
2.扑热息痛：有解热镇痛作用，用于发热、头痛、关节痛及神经痛等。不良反应：久服可致肾损害，过量可致肝损害，3岁以下的儿童最好不用。成人日服量不能大于2克，每次服0.25—0.5克，日服3次。
3.病毒灵：主要能抑制病毒增殖，对流感、副流感有较强的抑毒作用，用于治疗感冒、流感、病毒性气管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、结膜炎。不良反应：会引起出汗、食欲不振等。成人日服3次，每次0.18-0.2克。4.布洛芬：用于解热、镇痛、抗风湿、痛经、牙痛、腰背痛及风湿性关节炎。不良反应：有轻微胃肠道不适，宜饭后服用。成人日服3次，每次0.2克。
5.消炎痛：有较强的抗风湿、消炎镇痛作用，用于风湿性、类风湿性关节炎及发热等。不良反应：可有胃肠道反应及胃穿孔，溃疡病、精神病、癫痫、孕妇禁用。成人口服3次，每次25毫克，儿童每日每公斤体重0.5毫克一次。
6.板蓝根冲剂：主要用于清热解毒、凉血，治疗扁桃腺炎、流行性腮腺炎及预防和治疗小儿麻疹。成人每次口服10克，日服4次;儿童每次5克，日服4次。
7.感冒通片：具有一定抗病毒和退热作用，主要用于治疗感冒引起的头痛，咽喉痛、发热，并减轻由于感冒引起的上呼吸道变态反应。成人每次服2片，日服3次
(以上药物仅供参考，具体应该怎样服用药物还是得在医生的指导下进行，否则如有出现什么不良的后果，应该自己负责)
药物的治疗是有所针对性的，而且感冒有很多不同的种类，如果出现了服用药物之后，感冒的症状还没有所改善的应该及时到医院去找医生治疗，在医生的指导下对症下药，早日将感冒治好。
空调扇吹多了会风湿吗
基本不会。
风湿病是一种自身免疫系统的毛病，这种病以侵害关节、骨骼、肌肉、血管等组织为主，用空调扇一般与得风湿病没有太大的关系。
不过如果已经得了风湿的话，建议最好不要吹空调扇，因为空调扇的工作原来就是把扇底部水箱里的水吸入滤布,再把风透过水滤布再吹出.此时空调扇吹出的风富含水汽，会增加空气湿度，如果空气湿度增加，风湿病情将会加剧。
冬泳会得风湿吗
冬泳不会得风湿。只要按照科学方法进行冬泳锻炼，不仅不会得风湿，还有增强体质和身体各器官组织机能的作用。
十道题测一测你真的健康吗
1。你的身体成分达标吗?(回答“是”，得1分)
身体成分是指组成人体各组织器官的总成分，包括脂肪和非脂肪两大类。许多医院都有人体成分分析仪，可以结合性别、年龄、身高、体重等数据估算肌肉、脂肪等不同成分的比例，其中脂肪率和去脂体重指数(FFMI)参考价值较大。
赵明利介绍说，前者即脂肪占体重的比例，反映肥胖程度，目前没有公认的正常标准，一般认为成年男性12%~22%、女性20%~30%是比较合适 的。后者又叫瘦体重指数，反映人体肌肉、骨骼等“健康”成分，代表强壮程度，通常认为越高越好，但也有文献将男性大于20、女性大于17.5作为上限。去 脂体重指数的下限一般应为男性大于16.5，女性应大于14。如果肌肉明显减少而脂肪(尤其内脏脂肪)增多，就会导致体质虚弱、活动力差，更易合并高血 压、糖尿病等情况。当然，脂肪率并非越低越好，尤其女性，如果脂肪率极低，可能出现严重的内分泌紊乱。
2。膝盖不弯曲能摸到脚趾吗?(回答“是”，得1分)
柔韧性是身体健康的指标之一，尤其与腰背、下肢肌肉的状态有关。站立时，如果能在膝盖不弯曲的情况下摸到脚趾，就说明你的身体状态还不错。如果摸不到脚趾，可能说明腿部肌腱柔韧性变差，往往与久坐不动有关。
3。你经常喘不上气吗?(回答“否”，得1分)
健康的人心肺功能良好，适度运动后不会难受，反而感到神清气爽。如果稍一活动就喘不上气来或汗流浃背，说明身体潜能不够，需要调养了。
4。你能在12分钟内跑完两公里吗?(回答“是”，得1分)
跑步最能考验心血管健康，衡量心脏和肺能否有效利用氧气。一般来说，如果你能在10分钟内跑上两公里，没有表现出面色发紫、过度劳累、憋闷、腿发软、腰膝酸痛等症状，就基本能说明健康情况良好。
5。活动完是否很久才能恢复?(回答“否”，得1分)
有些人即使轻微运动后，都需要花上几个小时来休息，才能让肌肉不再酸痛、心跳恢复正常，有些老人甚至需要一周时间才能让身体恢复正常。心率是运动量 和身体状态的试金石：运动后心率能在3分钟内恢复到运动前的数值，说明运动量不太够;如果10分钟还不能恢复到安静时的心率，那说明运动过量或者身体不太 好。
6。你能举木板保持1分钟吗?(回答“是”，得1分)
找一块重两公斤左右的木板，双手抓住木板两侧，手臂向前伸，保持1分钟。这个简单的测试能反映人体核心肌肉群力量的好坏。核心肌群是位于腹部前后环 绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，包括腹直肌、腹斜肌、下背肌、竖脊肌、骨盆底肌群等区域。核心肌群的状态关乎整体健康，一个人无论看起来有多么 强壮，如果核心肌群薄弱，那终究只是个空架子。
7。你中午经常休息吗?(回答“是”，得1分)
在繁忙的都市生活中，很多人连午休时间都被各种工作霸占着。午休是一天紧张工作的加油站，午休不好，不仅影响下午的精神和效率，还会让身体更加疲 乏。中午即使不能外出，也要让同事帮忙带一份营养均衡的午餐，吃完饭在屋里走走，让紧张了一上午的神经和肌肉放松下来，让缓慢流动的血液重新“奔跑”起 来。
8。你容易紧张吗?(回答“否”，得1分)
如果经常莫名其妙感到忧虑、焦躁、紧张，就说明大脑中的某些神经递质发生紊乱，比如快乐激素5-羟色胺变少了，紧张激素去甲肾上腺素分泌过量了。散步或去健身房锻炼身体，能帮你消除压力，回归专注。
9。你记性好吗?(回答“是”，得1分)
如果你怎么都想不起一件很重要的事情、话到嘴边却忘了想说啥、脑子里杂念多得不能专心工作，这些记忆力和注意力方面的问题，都预示着你的身体在抗议。有规律的体力活动能促进记忆力和学习新事物的能力，因为它增加了负责记忆和学习的海马脑区神经细胞的生成。
10。你的睡眠好吗?(回答“是”，得1分)
经常难以入睡、夜间醒来好几次、醒了就再也睡不着，这些睡眠障碍也是身体的警示信号。褪黑激素与睡眠好坏密切相关，熬夜、睡前玩手机等坏习惯都会影响其分泌。
自测结果
根据括号里的算法，计算出10道题的总分，9~10分为“优秀”，7~8分为“良好”，4~6分为“及格”，3分以下为“差”。
优秀：你的身心整体情况良好，能在这样一个高压力、高竞争的环境下保持好体格，实属不易。建议继续保持现有的生活方式和饮食习惯，同时带动你身边的人，把健康传递给每个人。
良好：这部分人往往失分在某一大类项目，也就是“偏科”。比如运动耐力和核心肌群都不太令人满意，也可能因工作 压力大造成精神紧张、失眠、健忘，只要及时弥补不足，很快就会见效。身体偏弱的人，可以采取有氧运动和无氧运动相结合的方法，坚持跑步的同时进行核心肌肉 群训练，如平板支撑。压力大的人，要学会缓解压力，可以采用一种叫“利用单调无聊的时间”的技巧：如堵车或在超市排队时，不要想“怎么又堵车，好烦”或 “收银员真慢”，而要进行冥想练习，吸气5次，呼气5次，减少环境对情绪的影响。
及格：这是一条健康与疾病的警戒线，也就是亚健康状态，意味着身体多处亮起了红灯。处于“及格线”的人可能存在 一些疾病前期表现，比如血压、血脂、血糖高，但还没有患上心脑血管疾病;腰酸、背痛、腿抽筋，但腿脚还算利索。他们需要在四方面打好基础。一是均衡营养， 多吃粗粮、杂粮、蔬果，把体内多余脂肪赶走。二是保障睡眠，上床前3小时不要吃东西，入睡前不玩手机，养成好的睡眠习惯。三是善待压力，别把事情看得太 重。四是坚持每周3次、每次半小时左右的有氧运动，老年人可选择快步走、游泳、广场舞。
差：这部分人可能已经患有某些慢性病，需要从整体上调理，建议及时就医，遵医嘱对基础病变进行正规治疗。生活上，要严格按照《中国居民膳食指南》管理饮食，这是最关键的。在此基础上辅以力所能及的运动，循序渐进，慢慢让身体走上正轨。
常年住在阴暗潮湿的地方容易得风湿病吗
中医学认为，湿为阴邪，其性粘滞，易与寒、风等多种邪气合而为病，是风湿性关节发病原因中比较常见的一种了。久居湿地，风寒湿邪易停滞关节导致气血运行不畅，关节屈伸不利。
而现代医学研究表明，空气湿度、居住拥挤程度与风湿性关节炎的发病率呈正相关。
所以常年居住在阴暗潮湿的地方是很容易患风湿病的，从南方人得风湿病的人比北方多也能看出来，潮湿是影响风湿病发病率增高的原因之一。