男人压力大肝容易受伤

男人压力大肝容易受伤

40至50岁的中年男性一般正处在事业顶峰期，普遍存在长期疲劳、紧张和不良的生活习惯，再加上疏于体检，不少人错失了早期发现肝癌的机会。

肝脏是人体最敏感也是脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒、血糖过高都会伤害肝脏，进而转为慢性肝损伤、肝炎，最后发展为肝癌。另外，工作紧张、精神压力大会造成免疫力低下，容易促进癌细胞发展。肝癌是非常容易诊断的癌症之一，早期检查可发现无症状的肝癌。

然而近5年收治的1000多位肝癌患者中，早期发现的不足15%，等到出现肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状时，病情多已到晚期。因此，40岁以上人群一定要每年定期体检，特别是有肝病史、有5至8年以上的酗酒史合并有多年糖尿病病史的人，应3至6个月进行一次肝脏B超、甲胎蛋白等检测。

中年男性压力大肝脏很受伤

中年男性压力大 肝脏很受伤

人到中年，特别是男性，家庭、工作的压力如影随形，这对于肝脏来说是种很大的威胁。据调查统计，1000多例肝癌患者中，近50%是40至50岁的中年男性。肝癌诱发因素除了人们所熟知的肝炎、酗酒等因素外，工作劳累、精神紧张、经常熬夜也成为主要致病因素。

肝脏是人体最敏感也是脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒、血糖过高都会伤害肝脏，进而转为慢性肝损伤、肝炎，最后发展为肝癌。40至50岁的中年男性一般正处在事业顶峰期，普遍存在长期疲劳、紧张和不良的生活习惯，再加上疏于体检，不少人错失了早期发现肝癌的机会。

40岁以上需每年检查肝功能

肝脏的症状隐匿的比较深，男性朋友要提高警惕。肝癌患者中早期发现的不足15%，等到出现肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状时，病情多已到晚期。因此，40岁以上人群一定要每年定期体检，特别是有肝病史、有5至8年以上的酗酒史合并有多年糖尿病病史的人，应3至6个月进行一次肝脏B超、甲胎蛋白等检测。

男人压力大时需要女性关心

我怕回家

已下岗两年的刘春经过驾校学习当上了运输公司的司机，从再就业的那天起，他就整天行驶在公路上。

这时，他正行驶在205国道上，时间已是午夜。一阵疲劳诱来睡意，他打了一个激灵，安全意识促使他重新兴奋起来……

这天他又要在路上的客店过夜了。

小镇上的客店冷冷清清的，躺在硬板床上的刘春没有一丝睡意，这时他想起了家，想起了老婆和孩子……按说，家是最温暖的，可刘春很怕回家，只因为每次他拖着疲惫的身躯走进家门时，迎接他的总是妻子喋喋不休的唠叨和怨气：

“你看别人家的男人有权有钱，老婆孩子享的全是福。我可倒好，男人出门我心里老悬着，怕你出交通事故。好不容易把你盼回家，连一宿暖和觉都捞不到，你往床上一倒就像死猪一样，转天又跑了。你说，这跟守活寡有什么区别，要你这男人有什么用?”刘春有口难辩，谁叫自己没本事呢?忍着吧!他深知做男人，特别是做中年男人不容易。

现在刘春心里想的是赚钱，赚血汗钱，在外面省吃俭用，到月底把工资悉数交给妻子，以减少愧疚。不管怎么说，刘春是爱家的。

男人压力大的原因

1、工作量大

一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。对于那些工作量大的工作是很容易造成人心理压力大。

2、极度失落

每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色心理”。

3、难耐高压

白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

4、家庭危机

工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。

5、疾病打击

疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。

6、贪欲过高

如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。

男人压力大该如何发泄

发泄方法之——赛车

喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例(当然美女模特除外);当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是不顾一切地加速飞奔。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的刺激，随时向速度和极限挑战，同时又有一种安全的保障，享受21世纪的各种时尚。

发泄方法之——逆时

武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，“逆时”对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚。这种新型的室内溜冰场可以全年开放，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也可以在真冰场上享受盛夏了。

发泄方法之——咖啡馆、茶楼

时尚男女从不会放弃对高品位的追求，即使不懂，也要用旁人营造的品位来抬高自己的身价。如雨后春笋般在大街小巷遍布的咖啡馆和茶楼正好满足了这种人的虚荣。或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶楼或高档或独特的装修，既让人品尝到高品质的咖啡与茶的文化，又满足了人的视觉、听觉、嗅觉，让人在现代而又有些古典的浪漫气息中度过悠长的时光。

发泄方法之——极限运动

对于喜爱冒险的男生女生来说，征服恐惧是一种最大的收获。攀岩、蹦极、登山探险……一个又一个极限运动就是他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台。每当到达顶点，那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣，游戏后获得的那本勇敢者的证明书也是对自己的一种证明。

发泄方法之——泡吧

现代男女的时尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可让人亲自动手的特色吧就让人特别心动。刚开始有陶吧、布吧，现在又有印染吧、亲自一吹的玻璃吧……把整个小型啤酒厂搬进酒吧，让顾客亲自参与并享受每一杯鲜酿啤酒的制造过程的啤酒吧把每一个走入这里的客人带进了一个新奇的世界。

发泄方法之——击剑、拳击

好斗，仿佛是男人的本性流露：好斗，仿佛是女人的野性体现。既想威风一下，又不能逾越社会秩序，刚刚落户都市中的击剑吧和拳击馆真是给都市野蛮男女们提供了一个施展拳脚的大好空间。通过训练，拥有像动作明星那样的体魄和身手，圆大家一个儿时的梦想，又可以像勇士一样尽情发泄自己的不满，也许这就是拳击馆和击剑吧吸引好斗男女的地方。的人，或只是一个“虽不喜欢公司的环境，但又没有勇气辞职自创前途”的人，要成为创业者还有一段距离。

男性早泄的原因

首次的性交。男人首次发生性行为时总不是一帆风顺的，对于性知识了解的少，还有性行为前的紧张心情，会给男人带来很大的压力，就会很快的射精，这种情况一般在之后的性生活中，会慢慢的改善和变好。

性交中断。这也是很常见的一种原因，因为反应过分强烈自然就很容易出现早泄，比如中途用体外射精方法来避孕时，因为双方比较紧张的把自己的精力放在何时抽出阴茎，女方没法顾及性的感受，男方过分紧张就很容易提早的射精，出现早泄的症状。

男人手淫成瘾。手淫虽然是很多男人生理解决方式，但是长期的手淫会影响阴茎的功能，导致一有强烈刺激就发生射精，但是又不能很好的控制自己的手淫欲望，将慢慢导致早泄的出现。

身体虚弱。男人压力大，身体也常常容易劳累就很容易造成肾虚的情况，男人身体虚弱就会降低性兴奋和射精反应，导致男人不能充分的勃起就射精，或是没有性兴奋感，进而出现早泄。

居住环境差。男人们射精也会受外界环境影响，如两代人同居一室，仅以布帘为界，让男人在性行为或手淫时很没有安全感，心理的紧张和压力很容易让男人出现早泄。

早泄的情况看似不重但也要十分的重视，及早的治疗可以取得更佳的效果，更好的改善早泄症状。

男人压力大精子质量差

研究人员提取了参试男子的精液样本，并查询拜访了参试者的“客观压力”和“主观压力”情况。“客观压力”包括会导致压力激增的各类生活大事宜。“主观压力”包括参试者的小我感触感染。研究人员还评估了参试者的生活压力和工作压力情况。结果发明，压力与精子质量之间存在明显关联。

压力大精子差的原因可能包括：导致压力的氧化应激激素及糖皮质激素(也称“肾上腺皮质激素”)等，可能会影响到精子和睾丸激素的产生。压力过大会影响到精子的活动能力、形状及浓度。

男人压力大10个解压的小秘诀

男人压力大，如何解压才能放松呢?随着快节奏的生活的加剧，人们越来越感觉到身上的压力。那么怎样才能减少紧张，让自己身心放松?以下十招，助你一臂之力。下面来带大家来看看男人告别压力10个有效简单方法。

打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。

想像：借由想像你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑;把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。

按摩：紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转;不要漫无目的地揉搓。

呼吸：快速进行浅呼吸，为了更加放松，慢慢吸气、屏住气，然后呼气，每一个阶段各持续八拍。

腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目。呼气，把肺部的气全部呼出，腹部鼓出，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复此一过程。

摆脱常规：经常试用不同的方法，做一些平日不常做的事，如双脚蹦着上下楼梯。

洗浴时唱歌：每天洗澡时，放开歌喉，尽量拉长音调。因为，大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到放松，心情愉快。

发展兴趣：培养对各种活动的兴趣，并尽情去享受。

伸展运动：伸展运动可以使全身肌肉得到放松，对消除紧张十分有益。

放松反应：舒适地坐在一安静的地方，紧闭双目，放松肌肉，默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。

盘点男性性冷淡五大原因及对策

1.职场压力

渴望升值或者搞定客户都可能导致男人夜不能寐。很多男人不知不觉中将这种压力从职场转移到卧室。如果男人满脑子想着第二天的职场表现，那么他自然无法投入性爱。有时候，超负荷工作会让男人精疲力竭。职场压力一旦超过危险警戒，睡眠的重要性必然超过性爱。另外，很多男人压力大时爱抽烟。而抽烟会降低性欲。

【对策】1.尽量戒烟。2.不要带手提电脑，轻松短期度假。3.洗个热水澡，按摩放松。

2.药物作用

高血压和糖尿病等药物会降低性欲。有些药物甚至会导致ED。如果一次性爱中“举起”失败，往往会给男人下次性爱带来阴影。时间一长则导致性趣丧失。

【对策】1.常规体检可及早查出疾病，及时治疗。2.如果目前正在服药，而且性欲低下，最好问问医生两者之间是否有关联，可否换药。