痔疮的偏方
10多年前，我患痔疮，便后出血不止，严重时走路、骑车痛苦不堪。为了免去开刀之苦，我一方面尽量多吃粗纤维类蔬菜，如韭菜、青菜、白菜、地瓜等，以求大便通畅；另一方面坚持便后用热水洗涤肛部。采取以上措施后，每次便后甚觉舒服。有一次，家中无热水，只得用冷自来水洗肛。谁知洗后，竟觉格外清爽。以后，一直坚持便后用冷水洗肛门。这个土办法竟治愈了我多年的痔疮、肛裂、便后出血。
细想起来，冷水浴肛有增强肛部血液循环的作用。冷水洗时，肛部肌肉受冷的刺激会收缩，继而又“复原”。如此经常地刺激，自然可保持肛肌充满“活力”，富于弹性，血流畅通，有利于痔疮痊愈。
荐方人：江苏省如东于港13-7组退休教师 徐亚军
来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
为了适应冷水的温度，不至于对皮肤造成强烈的刺激，可在每次洗浴之前进行热身运动，用手揉搓皮肤数分钟，感觉发红、发热为止，然后再进行冷水浴。 洗浴时，不要一开始就将水从头泼至脚底，应先往四肢部位“浇”冷水，数分钟后再冲胸、背部，让身体有个逐渐适应的过程，然后再用冷水冲洗全身，且要边冲边摩擦身体。 冷水洗浴的时间一般为10~15分钟为宜，以身体能够适应为宜。浴后迅速用毛巾擦干，穿上宽松的衣服，并用双手摩擦关节的部位，以预防关节炎的发生。
用温水。 高锰酸钾在水中会慢慢的释放出氧活性物质，受温度的影响比较大，冷水释放慢，杀菌起效慢，而高温又会促使氧活性物质快速释放，也会影响其杀菌消毒效果，因此，高锰酸钾坐浴最好是用40度的温水。
我过去患慢性鼻炎，每日打喷嚏，流清鼻涕，反复发作数次，特别是清晨起来更为严重，给工作学习、社会交往均带来不便。后从一本杂志上学了一手，坚持做了45天，鼻炎竟然治好了。 具体方法：双手合掌，互相搓热，然后双手放在鼻的两侧，从下往上来回搓50下，而后捂鼻1分钟左右，早晚各做1次，持之以恒，效果很显著。（王东升） 引自：1996年9月13日《老年康乐报》 来源：《中国民间秘验偏方大成》
我患右腿坐骨神经疼已有8年，病情严重时，真是痛苦难言。吃药、打针、针灸、理疗、封闭疗法、按摩等均无明显效果。前年，我的腿又疼得厉害，经CT检查，病因是腰椎骨质增生和椎间盘突出。有的医生认为只有动手术，才能解决问题。我想自己已经60多岁了，不愿意动手术。当时四川省人民医院骨科主任建议我试做一种体操：人俯卧在硬板上，腹部紧贴硬板，双手臂放于胯侧，手掌向上，手背贴硬板。躺平后，头部和双腿尽量往上翘，胸部也应随头部抬起而离硬板，持续半分钟，然后还原成俯卧姿势，休息1分钟（这时如有人能辅之按摩更好，自己也可抚摸臀部和腰部），这样重复做5次，每天早、中、晚各做一遍。我按医生嘱咐，坚持做半个月，未服任何药物
配方及用法：椿角（香椿结的果）去外壳留仁，文火将仁炒脆研细过筛备用。取鸡蛋1个搅拌成蛋花，菜油50克于锅中烧滚，用70克椿角仁粉末与蛋花调和倒入油锅炒至蛋熟，撒上作料热吃，这是1剂量。每剂如此炮制，1日2剂可一次炮制，也可分两次炮制。若一次炮制2剂，余下的1剂应放温热处。1日2剂，早晚各1剂。服药期间无禁忌。 百姓验证：我患痔疮五六年，苦痛难言。去医院就医，药费昂贵，不能根治，备受折磨。一次偶然机会得到一方，内服2剂见效，连服1周即愈，10多年没有复发。另外，还治愈7人，证明疗效可靠。本偏方简单实惠，无痛苦。 荐方人：贵州正安县安场中学 夏云和 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
网络有流传“红霉素治好了痔疮”的说法，也有人信誓旦旦说亲测有效，但是目前并没有权威的医生或者机构表明单纯用红霉素就能够治疗好痔疮的。 红霉素是大环内酯类抗生素，主要针对性治疗沙眼、结膜炎等眼部感染疾病，而痔疮属于静脉丛受压迫发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，是一个病理性的改变，并不是由于炎症引起的，因此用红霉素根本不能根治痔疮。 但是在痔疮出现感染而急性发作的时候，部分人群使用红霉素软膏之后可以起到辅助治疗、缓解炎症的作用。
蒸大闸蟹是能用冷水的。 自己蒸过螃蟹的人都知道，这螃蟹捆绑是个问题，捆绑不好，蒸的过程中螃蟹就会挣脱掉，若是没有很好的捆绑技术，建议用冷水蒸大闸蟹，能避免没有捆绑好直接如热水蒸锅中时螃蟹剧烈挣扎断腿的现象，若是捆绑技术很好，当然还是用热水蒸大闸蟹好。
卸妆清洁面部之后我们可以使用冷水拍打面部，能够帮助加速血液循环，收缩毛孔，注意冷水拍打面部的时候至少要拍打15次，肌肤的温度才会有效下降起到很好的护肤作用。冷水的温度应该是控制在30摄氏度左右。
冬天洗脸之后可以使用冷水再次拍打清洁面部。这样有利于增强血液循环，提高皮肤弹性。对于冬天来说来能增强肌肤抵抗力，提高人体御寒能力。
夏天天气炎热，脸上油脂分泌旺盛，用冷水洗脸容易使毛孔收缩，把油脂和污垢所在毛孔中，不利于面部肌肤的清洁。 冬天用冷水洗脸可以加强人体全身各个防御系统来适应寒冷的环境，提高人的耐寒能力;再者冬天冷水刺激皮肤和鼻腔的血管收缩，对血管和鼻腔粘膜的耐寒能力是一个很好的锻炼，可以大大提高呼吸道和神经血管方面的抗病能力。
有鼻炎的患者，每天可以酌情增加冲洗次数，也可以打一盆冷水，摒住气，将鼻子浸入冷水中，坚持一两秒后离开水面，连续3到5次;还可以用手捧水灌入鼻腔，连续灌5到8次，即便灌到嘴里也没关系。 道具：生理盐水，吸鼻器 鼻炎患者，特别是鼻粘膜水肿严重的患者，可以用生理盐水来洗鼻子，冲洗鼻腔用专门的吸鼻器，或直接捧水倒入鼻腔。冲洗时先把头低下，把水灌入鼻腔中，注意鼻子不要低于嘴，清洗过鼻腔的水可以从口中流出，也可以再从鼻子中出来。
体温过高会对机体造成伤害，使新陈代谢加快、耗氧量增加、脂肪代谢紊乱、破坏自身蛋白质、降低体内多种酶的活性、抑制功能失调、肠胃紊乱，甚至是造成脑部受损，而冷水敷额头可以降低头部的血液温度，达到退烧降温的作用，还可以保护大脑不被烧坏。
一般建议泡1个小时左右。 红薯粉若是用冷水浸泡的话，一般建议泡1个小时左右，这样不仅能够将红薯粉变得软糯有弹性，还不会流失较多的营养成分，而时间过长的话，红薯粉会出现软化、断裂等情况，另外，红薯粉也可用热水浸泡，这样能够缩短浸泡的时间，但是浸泡的温度最好在40-50℃之间，以免过高温度带来反效果。
开水下锅。 汤圆的主要制成材料是糯米粉，而糯米粉一般比较黏腻，用冷水下锅容易导致汤圆不能很好的凝聚在一起，使其里面的馅料露出来，开水下锅既可以很好的帮助凝结汤圆表层的糯米，有可以很快的将汤圆煮熟，所以煮汤圆一般建议用开水下锅。
冷水溶解皮脂的能力较弱，还会刺激头皮毛囊收缩，毛囊中的脏污被封闭在毛囊里面，不能被清洗干净。所以，动听用冷水洗头很难清洗干净。 人颅内的动脉血管对疼痛很敏感，在低温季节，头皮部位温度还是相对外界比较高的，如果用冷水冲洗，头皮骤然收缩，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。 冬天气温较低，冷水洗头还会使血管收缩，体温下降。由于温度较低，头发也相对难干一点。所以，冬天用冷水洗头发极易感冒着凉。
油性皮肤的人冬天洗脸不宜用冷水。冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
建议温水泡发比较好。 生活中泡发粉丝的时候，最好是不要使用冷水也不要使用热水，冷水泡发的时间比较长，而热水由于温度太高容易导致粉丝营养价值流失。 用温水泡发粉丝，温度控制在40度左右，既可以加速粉丝泡发好，其次还不会导致粉丝营养流失。
夏天最好不要用冷水洗脸。冷水洗脸很容易收缩毛孔，夏天大量的油脂没办法得到有效清洁，堆积在毛孔中很容易长痘痘。
清炖鱼要用冷水，这样鱼汤才会没有腥味，但必须一次放足水，如果中途加水，会减少原来的鲜味。 煮鸡汤时应用凉水，并逐渐加温，煮沸后用文火慢炖，如发现水太少，应加开水，切不可中途加冷水，以免汤的温度突变影响营养和味道。