脚踝骨裂多久能走路
脚踝骨裂多久能走路
虽说如此,但是走路却是人必不可少的一项基本机体活动。那么,脚踝骨裂需要多久才能走路呢?就要看如何治疗了。如果是中医治膏药帖的话,可能对一些骨伤患者的治疗效果还是比较理想的。但是具体情况要具体分析。
2在初开始骨损伤的时候是否及时正确的处理对日后恢复正常活动时间的长短是比较有影响的。如果及时救治了,通过西医外科骨伤手术,定个板儿,在恢复期做个骨伤护理,再回家修养,这样的恢复还是很快的。
3另一种情况就不容乐观了。就是在骨伤初期条件不理想的话,比如在爬山的时候,或者其他意外地点无法及时送往医院,就需要及时做一些临时救护工作,比如固定患部,不用患病使力,及时消肿等等。然后减轻症状,以免患部情况加重。
注意事项:
这样,基于情况的不同,除了情况比较严重的,一般出院一星期就可以试着走路了,但是会有疼痛。一个月作业基本可以以正常走路了。不要急,以避免恢复不彻底。这是一个过程,在恢复期,需要喝一些骨汤补充营养,促进恢复。另外,铁,锌等微量元素也是必要补充的。
跳绳后脚踝痛是怎么回事
跳绳后脚踝痛,很有可能是脚踝骨周围软组织或韧带损伤。这些通常是由于错误动作等引起的。情况严重者,也有可能会是骨裂或者骨折。
脚踝骨裂的症状
脚踝骨折常见人群多是运动员或者士兵。脚踝骨折的症状会在病症开始的二到三周内逐渐地显现出来。与其它因过度使用所造成的慢性伤害症状不同,脚踝骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显。患者长时间或剧烈运动后通常出现前足疼痛,休息数秒钟后可消失,在随后的训练中,疼痛的发生越来越早,越来越重,以致不能进行运动,触及肿胀部位可引起疼痛,甚至躺在床上都会有疼痛感。
在患病早期,X线检查通常无法显示骨折,故容易漏诊或误诊,需要在两周后复查拍片,CT检查可以直观的显示骨折的位置与范围,同时对于伤后的随访也具有重要价值,核磁共振检查由于能够清楚地显示骨折线及髓腔和周围软组织水肿、出血情况,故早期诊断具有重要意义。
以上就是对的全面分析,很多疾病在临床上有相似之处,但我们不能混淆治疗,这样不仅不利于病情的好转,反而会加重病情,所以一旦我们的身体发出危险信号,我们一定要及时治疗
扭伤脚的原理
脚裸在受到重力的压迫或者撞击之后,发生扭伤,导致软组织损伤,毛细血管破裂导致扭伤处血液不畅通,堆积于扭伤处,这就是为什么扭脚后会呈暗紫色肿大的原因
轻重:
轻: 踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置
重:重者则完全断裂,并有踝关节半脱位,或并发骨折脱位。如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治
脚踝骨裂的后遗症该怎么办呢
脚踝骨裂后的人,其情绪方面比之前较为急躁。留下的后遗症无非从心理以及身理方面产生了影响。至于如何治疗后遗症,其最基本的是从伤者本身着手。首先,伤者不要久坐,起身走走,有利于血液的循环。其次,不要热敷按摩 ,如此会增加骨踝处的伤痛。同时,走路姿势也要对,否则因为脚踝受伤而导致更严重的后果则得不偿失了。另外,伤者要常在床上活动关节,也要常下地走动。
是因为大力的外力撞击导致的脚踝骨随的破裂的情况的,主要是需要配合药物治疗的,情况比较严重的需要打石膏,有效的抑制活动的范围,然后出去骨骼的恢复,平时需要饮食一些补钙的食物,多食钙片,牛奶等营养元素。尤其是需要多注意休息,喝点骨头汤,后期缓解的时候可以涂抹的一些的红花油进行按摩治疗,对于的身体的保护需要引起的重视,避免导致的残废的症状的。
跑步脚踝疼怎么办呢
考虑可能是1关节炎或是痛风引起的2还有可能是平扁足走路活动过多引起的.压迫了神经血管也会感到疼痛的.这种情况3得了足底筋膜炎,造成足底筋膜炎的原 因包括:足底筋膜因工作而长时间站立或行走;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大(高足弓)或过小 (扁平足).
脚踝扭伤的处理方法 运动员们常常倾向于在小路上或越野跑路线上练习长跑,而不愿在人行道或公路上跑,他们确实应该这样做。然而,在不平坦的道面上跑步(或仅是跑进了一个小坑或跑出了路边)可能会导致脚踝扭伤,这会非常疼痛。脚踝扭伤其实就是你脚踝部位连接腿骨和脚踝骨(从而最终连接你的脚)的肌腱被拉伤或撕裂。 最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻,即你的脚踝向身体的外侧扭,拉伤了前距腓韧带。在这种情形下,你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛。除非在道面状况很好,或秋天不会被树叶覆盖的场地跑步,否则你无法避免脚踝扭伤。但如果你的脚踝扭伤了,就有几件你应该做的事情。 运动损伤恢复的基本原则是英文缩写R.I.C.E。首先是休息(Rest)。
跑步脚踝疼的话,那你就不要再跑步啦,你要注意多休息,保护好自己的脚踝,不要过度的劳累。千万不要做任何活动量非常大的运动,如果是足底筋膜炎引起的脚踝疼,就需要到医院去检查确诊,吃一点消炎药,或者是听从医生的建议。只有慎重的对待自己的身体情况才能够尽快的恢复健康!
跳绳后脚踝痛是怎么回事
跳绳后脚踝痛,很有可能是脚踝骨周围软组织或韧带损伤。这些通常是由于错误动作等引起的。情况严重者,也有可能会是骨裂或者骨折。
处理方式:
1.停止运动:跳绳时或者跳绳后感觉脚踝痛,要立即停止运动,不要咬牙坚持,以免造成更严重的伤害。
2.按摩患处:停止运动后坐下休息,用手轻柔按摩脚踝疼痛处,减轻疼痛并感觉疼痛感强烈程度。
3.冷敷患处:如果脚踝疼痛较轻,可以用毛巾包住冰块敷在患处。
4.热敷患处:24小时以后可以用毛巾热敷脚踝,帮助减轻症状,促进血液循环,帮助恢复。
5.服用药物:可以服用活血止痛的药物治疗。
6.适当活动:脚踝疼痛后可以适量的活动,这样也有助于伤情好转,但是不能做剧烈运动。
7.及时就医:如果症状严重,或者几天后没有改善,要前往医院检查是否有骨裂、骨折的情况。
脚踝关节扭伤需要如何处理
自我判断是扭伤还是骨折
在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂,重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位。关节扭伤最为常见,其中以踝关节最多。
据介绍,踝关节损伤通常分为外侧韧带损伤(由足部强力内翻引起,常见)和内侧韧带损伤(由足部强力外翻引起,发生机会较少)。踝关节损伤后,首先应自我判断是软组织扭伤还是骨折?如果是扭伤的,受伤后马上感觉疼痛,且活动受限,不能行走或可勉强走路,随之踝关节肿胀;如果伤后踝部淤肿疼痛,内外踝部一压疼痛明显,还能听到骨擦音,出现功能障碍,甚至出现畸形,则是踝关节骨折。
要提醒的是,如果只是轻度扭伤,可自行处理;如属较严重的扭伤,则应马上去医院治疗。
用热水敷或酒精揉都不对
一旦扭伤后,受伤病人习惯用热水敷、用酒精搓揉患部。王昆表示,这都是不对的。正确的处理方法是:先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,再用绷带固定冰袋和踝关节。建议醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。在不需要活动时,就把受伤的踝关节抬高,至少要比腰部更高才有效。固定的绷带不可太松或太紧,太松无效易脱落,太紧脚趾会肿麻,妨碍血液循环。
扭伤的脚下地活动,最好拿拐杖帮忙走路。让受伤的脚完全不着地,或在不痛的范围内略着地以支撑体重,但不可以脚趾先着地,因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤。必须像正常走路一样,让脚踵(即脚跟部)先着地,然后才整个脚掌着地。只有注意每个细节,扭伤的脚才能好得快。
脚踝关节扭伤如何处理
1、冰敷
用碎冰或冰水装在塑胶袋里,醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。扭伤当场如有条件应立即冰敷,视情况轻重送医院或回家自行处理。如果没有来得及冰敷,如果严重的,当日或第二天肯定会出现水肿,建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。
2、抬高
不需活动它时,就把受伤的踝关节抬高,至少要比腰部更高才有效。在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地,有条件就保持受伤脚抬高(一般高于心脏)。同时辅助以理疗,那种红外烤灯就可以了,烤完以后马上可以敷上中药,这样更利于药效的吸收,有助于散淤。
3、压迫
用弹性绷带包住受伤部位,不可太松或太紧,太松无效易脱落,太紧脚趾会肿麻,妨害血液循环。
4、拐杖
拿拐杖帮忙走路,受伤的脚可完全不着地,或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地,因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤,必须像正常走路一样,让脚踵(即脚跟部)先着地,然后才整个脚掌着地。
踝关节扭伤是怎么造成的
踝部包括踝关节和距骨下关节,是下肢承重关节;在过度的强力内翻或外翻活动时,如行走在不平路面、高处跌下或跑跳时落地不稳,均可引起外侧或内侧韧带损伤、部分撕裂或完全断裂、撕脱骨折;大多是因为身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊,出现扭伤时,局部会发生关节肿胀疼痛严重时甚至造成骨折。
脚踝骨裂如何恢复
某些人认为的骨裂,实际上属于撕脱性骨折, 它一般常见于打篮球中的跳起争球中,由指尖触球导致;还常见于运动前没有热身,就突然发力的跑、跳等。X线显示肢体中有一个极小的骨折碎片,一般不为患者 重视。这种小的骨折碎片往往是韧带的附着点,它的移位意味着韧带的损伤,也就是说受伤的手指有可能不能屈伸了。这种损伤一般都需要手术治疗,重建韧带的功 能。
对于脚骨裂这个问题要引起重视,关于脚骨裂这个问题为您解答如下:骨裂在医学上称为裂纹骨折,民间有称“萝卜干”。属骨折类型中的一种。在临床上,无明显移位的裂纹骨折最常见,它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。通过石膏或小夹板简单的固定和治疗,伤处可快速愈合,愈合后通常没有后遗症。但如果不重视,继续活动,容易导致裂纹骨折的再移位,甚至需要手术治疗。