夏季如何预防急性肠炎

夏季如何预防急性肠炎

1.养成良好的卫生习惯：许多急性肠胃炎患者疾病是由于病菌的感染，大家一定要养成饭前便后洗手的习惯，尽量避免病菌侵害。

2.注意饮食卫生：大家一定要避免进食腐坏变质的食物，隔夜的食物最好避免食用，或者一定要在加热后再食用。

3.避免进食生冷刺激的食物：夏季是急性肠胃炎的高发期，由于天气炎热，大家都喜欢吃一些凉爽的食物或饮品，这些因素往往会刺激我们的胃肠粘膜，引起急性发病，应尽量避免。

4.避免药物刺激：许多患者在发病前服用过非甾体类抗炎药(阿司匹林等)，这类药物会对我们的胃黏膜造成损伤，应尽量避免服用。

预防夏季急性胃肠炎除了注意饮食卫生、勤洗手外，消毒家庭用品也很重要。餐具、毛巾、衣物固然要严格消毒，马桶、厕格、水龙头开关也要消毒，不能忽略。因为马桶、厕格在患者排便时很容易受到飞溅出带菌分泌物的污染，同时患者在便后洗手时也很容易污染水龙头开关。

经常腹泻便秘怎么做好护理

在夏季预防急性腹泻的最好方法就是养成良好的生活习惯，注意饮食的卫生以及合理。

1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

2、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

急性肠胃炎是什么引起的

急性肠胃炎是什么引起的

1、物理性刺激

吃东西的时候如果食物太烫就吃进去了对我们的胃肠会有一定的刺激;摄入的食物如果太冷、太干燥了，也会造成胃部黏膜的伤害，引起炎症的发生。

2、化学性刺激

摄入过多浓茶、咖啡等辛辣刺激性食物对胃肠黏膜产生化学刺激，从而引发肠胃炎;抗生素、红霉素、消炎痛、利血平等药物都会损伤胃肠黏膜，如果长期服用这些药物，会导致胃肠炎的发生;有毒的化学品,如砷、铅及各种杀虫剂等，如果服下这些化学品,在数小时内即可发病。

3、细菌感染

最常见的是食物变质受到了细菌感染，在煮熟或者半熟的食物，特别容易感染细菌;葡萄球菌、大肠杆菌和沙门杆菌是最常见的病菌，葡萄球菌和沙门杆菌通常来自处理食品的人员;人吃了被病菌污染的食物就会导致胃肠炎的发生。

4、病毒感染

病毒感染往往也可以引发肠胃炎;轮形病毒是引起儿童肠胃炎的最常见的病原体;可以导致胃肠炎的病毒还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等等;如果是这些病毒引起的胃肠炎，那么在感染后的两天内就会发病。

5、身体抵抗力下降

大量饮酒、过度疲劳、着凉或者是精神刺激等原因，可以导致身体的防御功能降低，使得侵入肠道的细菌、病毒借此机会繁殖生长;细菌、病毒的毒力太强，病菌的数量过多，自身免疫力无法与之抗衡，最终引起肠胃炎;在手术、严重创伤、感染并伴有休克等情况下，也可以引起肠胃炎的发作。

6、寄生虫性肠炎

现在有很多人都喜欢吃一些路边摊这种比较脏的食物，而且没有卫生保障的食物，还喜欢吃一些生的鱼类或者生的海鲜，其实这些食物都是非常不卫生的，从而可能会出现一些寄生虫性肠胃炎的症状。寄生虫性肠炎见鞭毛虫、球虫、弓形虫、蛔虫、钩虫等引起的肠炎。寄生虫引起的肠炎以溶组织内阿米巴较为常见。另外，某些疾病感染，如阿米巴病、梨形鞭毛虫病等，也可以引起肠胃炎。

夏天怎么预防急性肠胃炎

想要预防急性肠胃炎，必须严格把关食物卫生。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店灯，这些都是应注意的有效预防措施。

另外，肠胃炎患者一定要注意腹部的保暖，腹部在受凉后腹泻情况会更加严重，为了避免这种情况的发生，应尽量适当给腹部加温，如用热水袋，暖宝宝之类的东西，或揉揉肚子。

肠胃炎不能喝酸奶

肠胃炎是胃肠粘膜及其深层组织的出血性或坏死性炎症。其临床表现以严重的胃肠功能障碍和不同程度自体中毒为特征。肠胃炎可分为慢性肠胃炎和急性肠胃炎两种。酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性，因此，对于本身有胃酸分泌增多的慢性肠胃炎患者，如慢性浅表性和慢性肥厚性胃炎，还是少喝酸奶，以免在肠道异常发酵。

春季预防急性支气管炎的方法是什么

春季预防急性支气管炎的方法是预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。

春季预防急性支气管炎的方法是适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重。发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。预防急性支气管炎平时应参加适当活动或劳动。

春季预防急性支气管炎的方法是饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。预防急性支气管炎应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

春季预防急性支气管炎的方法是腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法是吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。

春季预防急性支气管炎的方法是避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，预防急性支气管炎家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏原。

春季预防急性支气管炎的方法是坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

如何预防急性肠炎发生

我女儿昨天晚上腹泻和呕吐进医院了，是急性肠炎造成的。现在正处于炎热的夏天，急性肠炎最容易爆发，我们应该做好预防措施。下面我给大家分享一下我的预防经验。

1自从女儿出事后，我经常寻找导致她得病的源头。每天早上起来，我都会把餐具从新再洗一遍，然后再放到消毒柜里面。对于冰箱和消毒柜，还有厨房，我每个星期都清洁一次。餐具和环境都保持的很干净，预防措施做的挺好的，所以我觉得源头应该不在这里。

2我每天做的菜都是当天购买的，而且饭菜的量当天一定可以吃完，入队不会留到第二天。而且我在做瓜菜前一定回把他清洗干净。我问女儿在外面吃了一些说过期的食品或者变质的食物，她跟我她今天才把前天我买给她面包吃了，原来是过期食品惹的祸。

3我的女儿最不喜欢吃辣了，所以我做的菜都是比较清淡的。我很少买咖啡和浓茶这些刺激性的饮料回家，因为这些喝多了会对肠胃不好。

预防急性肠胃炎

1、停止吃喝，要不然会更加严重，一般来说你得急性肠胃炎就没人会叫你吃喝东西了，要饿个肚子，少吃东西，多喝点水。

2、吃的东西以粥和易消化的面食为主，记得在粥和面食里加盐，补充身体盐分，谨防脱水。也要少吃这些东西，多次的吃，少食多餐。

3、多喝水，在水里打上蜂蜜或者盐，保证自己身体机能的正常运作，不至于虚脱，要喝温度适宜的开水，不能喝矿泉水。

4、吃一些帮助消化的东西，如山楂片啊。还有就是陈皮，把陈皮熬煮或者用开水泡开，喝下陈皮汤，会感觉舒服一些。

5、吃药物，比如神曲啊吗丁啉啊健胃消食片啊之类的药物对急性肠胃炎是非常的有效的。我发现其实藿香正气水也是很不错的，当然不要乱试。

6、一般来说也要一起喝感冒药，因为大多数急性肠胃炎的诱因是着凉了，所以感冒药也要适当的吃。

夏日预防急性肠胃炎

夏季尽量不要吃不干净的食品，例如小摊小贩卖的凉拌食品。往往食物搁置过久导致食物变质，难免会吃坏肚子。因此，外出就餐要选择干净卫生的饭店。

尽量少喝冷饮。因为夏季或人们劳动、运动时，体内温度升高，如果图一时凉快，吃过量的冷饮，胃肠道血管会因强烈冷刺激而收缩，减少腺体分泌，导致食欲下降，消化不良,引发肠胃炎。

要注意冰箱的清洁和卫生，放进冰箱里的菜需要用保鲜膜封好，要热透冰过的饭菜，封存好可以直接食入的水果。另外，冰箱内的食品要生熟分开，蔬菜瓜果生吃前要消毒。

饭前便后要洗手。饭前便后洗手是预防疾病的重要措施之一。因为，很多病菌是通过粪便传播的，尤其是肠道疾病。人的两只手时刻都在活动，如果不及时洗手，不但形成自身的反复感染，还会传染给其他人，可能使病情迅速蔓延。

急性肠炎的病因

1.不良的饮食习惯会导致急性肠炎的发生，比如患者往往由于暴饮暴食，进食过多的高脂高蛋白食物，饮酒、饮冰凉饮料过多，或受凉之后发生这种疾病。

2.夏季的时候食物储存不好的话就可能出现腐败，或者是被细菌污染等情况，人一旦是进食腐败、污染的食物就容易发生急性肠炎，比如隔夜食物未加热消毒，臭鱼烂虾，不新鲜的螃蟹、海味，久存冰箱内的肉类食品，发酵变质的牛奶及奶制品。

3.除了以上两个原因之外，个别病人会对食物产生过敏反应，这种过敏反应也是导致急性肠炎的一个重要因素。急性肠炎夏季节多发，与天气炎热、食物易腐败有关。把好“病从口入”这一关，急性肠炎会大大减少。