婴儿吃胡萝卜泥的做法 注意事项

婴儿吃胡萝卜泥的做法 注意事项

1、给宝宝喂食胡萝卜不能过量。最开始只需要喂食一点点即可，以后逐日递增。这样才不会增加宝宝的肠胃负担，避免过量引起消化不良或者腹泻的症状。

2、建议妈妈们不要单纯地喂食宝宝胡萝卜，可以将胡萝卜与米粥或者蛋黄等等混合在一起之后喂食宝宝。这样宝宝吸收的营养更多元丰富。

宝宝怎么吃胡萝卜 胡萝卜泥

原料：胡萝卜1/3个。

做法：

1、胡萝卜洗净，削皮，切小块，放盘入锅隔水蒸，约20分钟，蒸到用筷子可轻松地插穿萝卜。

2、将蒸好的胡萝卜块放入碗中，压成泥即可。

3、做好的胡萝卜泥第一次给宝宝吃可用水冲稀。

适合月龄：5个月以上的宝宝。

胡萝卜泥的功效和作用

1、胡萝卜泥可以抗癌

胡萝卜泥不但营养丰富口感诱人，还是一种可以抗癌防癌的保健食品，这种食品里面有大量的胡萝卜素，它进入人体以后就会转化成维生素A，它的存在能让细胞的癌变明显减少，另外胡萝卜泥中的木质素也是天然的抗癌成分，因此人们经常吃胡萝卜泥能起到预防癌症的作用。

2、胡萝卜泥可以补血

胡萝卜泥是把胡萝卜蒸熟以后制成的一种食品，它里面的胡萝卜素可以提高人体的造血功能，减少贫血和冷血症的发生，另外这种食品中不家丰富的钾，它也是维护人体健康的一种重要成分。

3、胡萝卜泥可以强壮骨骼润肠通便

胡萝卜中的维生素A，可以起到促进钙质吸收的作用，而钙质又是骨骼健康的必须成分，因此食用胡萝卜泥可以提高骨骼的健康水平，减少骨关节疾病的发生。另外胡萝卜泥还有润肠通便的作用，它里面的膳食纤维可以软化大便的滋养肠通，能加快大便的生成与排出。

吃了胡萝卜排便是红色的吗 吃多少胡萝卜排便会是红色的

吃胡萝卜排便出现红色这种情况是看个人体质情况确定的。

比如说有些宝宝辅食吃了一些胡萝卜，就会出现排便有红色的情况，而有些宝宝辅食全是胡萝卜泥却不会出现这种情况。

胡萝卜的营养价值

一、胡萝卜富含维生素B、C，有利健康。胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。

原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江、云南等省种植最多，品质亦佳，秋冬季节上市。

胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多，按色泽可分为红、黄、白、紫等数种，我国栽培最多的是红、黄两种。

按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。

胡萝卜的品质要求：以质细味甜，脆嫩多汁，表皮光滑，形状整齐，心柱小，肉厚，不糠，无裂口和病虫伤害的为佳。

二、胡萝卜有利改善身体素质。

1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;

2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌;

3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;

4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞;

5、降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分;如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

三、罗萝卜有利婴儿吸收。

胡萝卜含有较多的维生素C、B1、B2等营养素,被誉为“大众人参”。

在婴儿喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给婴儿添加胡萝卜泥，一方面是补充婴儿成长所需的营养素，另一方面又可以让婴儿尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食析好基础。与其他蔬菜泥相比，极萝卜泥的做法比较省事些，但还是要经过除根、除皮，清洗、清蒸及捣碎等步骤，因此，做出一份满意的胡萝卜泥并不不件容易的事。

市场上现出售含胡萝卜素的营养米粉牛肉胡萝卜初乳营养米粉、牛肉胡萝卜蝴蝶面、香甜胡萝卜营养肉酥、三文鱼胡萝卜金装益生元培康米粉、全机能胡萝卜营养饼干、胡萝卜幼儿营养磨牙棒等。婴儿食用它既省支了父母做胡萝卜泥的麻烦，以能吸收到多种营养。婴儿食用它既省支了父母做胡萝卜泥的麻烦，以能吸收到多种营养。

宝宝能天天吃胡萝卜吗 宝宝多大可以吃胡萝卜

从4个月开始可以吃胡萝卜泥。

在宝宝喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给宝宝添加胡萝卜泥，一方面是补充宝宝成长所需的营养素，另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。

宝宝拉肚子可以吃胡萝卜吗

一、宝宝腹泻可以吃胡萝卜吗?

宝宝腹泻可以吃胡萝卜，对于宝宝腹泻了吃胡萝卜是不错的，因为胡萝卜营养价值丰富，包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，因此被称作“平民人参”。胡萝卜的提取物能够有效地预防肠道功能紊乱，对于预防腹泻腹痛是有一定的作用的，妈妈们可以给宝宝吃胡萝卜有腹泻的情况发生的话。

宝宝得服用药物的时候，适当喂一些胡萝卜泥，这样的话对治疗宝宝腹泻会有很好的效果。制作方法就是取新鲜胡萝卜适量，然后洗净切碎，在加入水煮烂后，把胡萝卜捣成糊状，再用干净纱布过滤，最后掺入少许煮胡萝卜的水即成。剩余的煮胡萝卜水，留下备用。记得胡萝卜泥不要加糖哦，要不然宝宝的腹泻可能会加重的哦。

宝宝食用的方法，每100毫升煮胡萝卜水中加入10克胡萝卜泥。喂食后要注意观察患儿大便的形状，如大便已成形，可逐渐加喂米汤，就不用在吃萝卜泥了

二、宝宝腹泻：胡萝卜南瓜菜粥的做法

原材料：需要准备好胡萝卜及南瓜丁共20克，水1/2杯，稀粥1/2碗。

做法：

第一：首先混合胡萝卜及南瓜约20克切碎，加入1/2杯水。

第二：然后放入电磁炉加热约1分半就可以了。

第三：最后变软后磨碎放入碗中，再加入1/2碗粥搅拌，这样就做好了

小贴士：宝宝腹泻可以吃胡萝卜，胡萝卜营养很丰富，宝宝在腹泻期间可以吃，对于治疗宝宝腹泻很有帮助，平时很多妈妈们应该都不知道胡萝卜可以治疗腹泻，看了这个文章以后才知道原来胡萝卜还有这种作用，所以想做一个可以照顾好宝宝的妈妈需要学习的东西还有很多。

三、宝宝腹泻的预防

提倡母乳喂养：由于母乳中含有一种分泌性IgA(SigA)的免疫性物质，对保持和增强消化道局部的免疫力具有重要作用，保证孩子消化道的机能健全，不易发生腹泻病及消化功能紊乱。母乳喂养对生后4-6个月的宝宝及孩子的第一个夏天尤其重要，并应注意避免在夏天给孩子断奶。

为防止孩子发生腹泻，食品及食具的卫生相当重要。特别是热工喂养的孩子，应注意饮食卫生及水源卫生。每次喂食前还应用开水烫洗。

宝宝吃胡萝卜泥的好处

1、保护肠胃，防止腹泻等症状。

宝宝的肠胃系统是非常脆弱的，特别是在刚开始接触外界食物的时候。如果辅食过多或者辅食选择不够营养，极有可能造成宝宝肠胃不适而出现腹泻的症状。而胡萝卜中含有果胶成分，可以起到防止腹泻的作用。所以喂食宝宝胡萝卜泥可以防止出现腹泻的症状。

2、吸收营养，增强体能。

胡萝卜中含有丰富的维生素A以及钙、磷等微量元素。宝宝多吃胡萝卜泥可以补充充足的维生素A以及人体所需微量元素，对增强宝宝体质很有帮助。

3、有饱腹感，为断奶做好准备。

胡萝卜泥相比起其他的食物来说，饱腹感更强一些。宝宝随着逐渐长大，妈妈们也需要做好断奶的准备，而胡萝卜泥是断奶最好的搭配。在喂食宝宝母乳量逐渐减少时候，胡萝卜泥能够让宝宝有饱腹感。

如何给宝宝制作胡萝卜美食

胡萝卜是一种非常好的蔬菜，尤其是所含的?-胡萝卜素，进入体内可以转变为维生素A，对呵护宝宝眼睛以及增强宝宝免疫力等都有非常好的作用。

给宝宝吃胡萝卜最关键是要熟，要碎，要“油”。生吃胡萝卜，胡萝卜中的胡萝卜素就不容易被身体吸收;胡萝卜的细胞壁比较厚，相对来说不容易消化，所以最好煮的非常熟以致成泥，或者就是切丝、剁碎后再烹制;胡萝卜素是脂溶性的维生素，需要油的参与才能吸收的比较好。

因此，如果宝宝刚接触胡萝卜，可以喝胡萝卜汁，吃胡萝卜泥和蒸透的胡萝卜段;等宝宝大一些，能够接受的辅食也比较多了以后，可以把胡萝卜切成块，放油和少量调味品炒着吃;或者与猪肉、羊肉、牛肉等一起用压力锅炖15～20分钟也比较好。

胡萝卜辅食有益宝宝健康

胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。正是由于上述这些独特之处，胡萝卜又被誉为“大众人参”。

在宝宝喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给宝宝添加胡萝卜泥，一方面是补充宝宝成长所需的营养素，另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。

胡萝卜可做成蜜制胡萝卜泥，方法是：选新鲜胡萝卜200克洗净，蜂蜜25克，黄油15克，姜末2克。将胡萝卜切成小碎片，与蜂蜜、黄油、姜末及少许开水放入锅中，搅拌均匀，加盖用小火闷煮30分钟，煮的过程中可以偶尔搅拌一下，直到胡萝卜变软煮烂。出锅后待稍凉后即可喂食。吃剩后的胡萝卜泥应该放入冰箱，尽快吃完。

此菜颜色红艳，味甜质软，营养丰富，宝宝食用极为适合。其中含有丰富的维生素A原胡萝卜素，含量相当于土豆的360倍，苹果的45倍，柑橘的23倍。而且还含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、钙铁及维生素B1、B2及维生素C。

现在市场上可以找到含胡萝卜素的营养米粉，及为婴儿特制的胡萝卜泥和其他蔬菜泥，可以根据需要选择给宝宝食用。

对于较大一些的宝宝来说，可以用胡萝卜制作的菜肴就更多了。有的宝宝不爱吃胡萝卜，因为胡萝卜有一种特殊的味道。大人可以想些办法，通过改进烹调方法，让胡萝卜使宝宝更易接受。

比如可以做成醋烹胡萝卜丝，即将胡萝卜切丝，热油姜丝炝锅，下入胡萝卜丝翻炒，淋入香醋拌均，加少许白糖、味精后出锅。此菜口味微酸偏甜，能较好地去除胡萝卜本身的味道，宝宝容易接受。也可以用胡萝卜做馅，包在各类面食给宝宝吃。

婴儿吃胡萝卜泥的做法 做法二

材料：胡萝卜1/3个，水适量。

做法：

1、将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的硬心，切成小块；

2、放入榨汁机打成泥状；

3、加适量的水蒸烂，加入米糊中喂。

适合月龄：5个月宝宝。

婴儿胡萝卜泥怎么做

胡萝卜的营养价值分析

胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁、维生素C、维生素B等多种营养素，有很好的健脾消食作用，可用于婴儿营养不良，肠胃不适。另外胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强婴儿机体的免疫功能。所以可让婴儿多吃胡萝卜泥，不仅能开胃，还能强化免疫力。那婴儿胡萝卜怎么做呢?别急，下面为你一一说来。

婴儿胡萝卜泥怎么做?

材料：胡萝卜70克、苹果40克、蜂蜜6克

做法：

1)胡萝卜清洗净，去掉外皮，切成细丝;苹果洗净，去掉皮果、皮核，切成小块;

2)胡萝卜丝放沸水中煮1到2分钟，然后用打汁机打碎。

3)打碎的胡萝卜、切碎的苹果放锅里，加水文火煮至熟烂如糊;最后加入蜂蜜拌匀即可。

婴儿食用胡萝卜泥注意事项

1)婴儿第一次吃胡萝卜泥往往会不喜欢这个味道。此时妈妈可改版花样做法。

2)给宝宝吃胡萝卜泥时，可以拌米饭吃。

腹泻能吃胡萝卜

宝宝腹泻可以吃胡萝卜吗?

宝宝腹泻可以吃胡萝卜，对于宝宝腹泻了吃胡萝卜是不错的，因为胡萝卜营养价值丰富，包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，因此被称作“平民人参”。胡萝卜的提取物能够有效地预防肠道功能紊乱，对于预防腹泻腹痛是有一定的作用的，妈妈们可以给宝宝吃胡萝卜有腹泻的情况发生的话。

宝宝得服用药物的时候，适当喂一些胡萝卜泥，这样的话对治疗宝宝腹泻会有很好的效果。制作方法就是取新鲜胡萝卜适量，然后洗净切碎，在加入水煮烂后，把胡萝卜捣成糊状，再用干净纱布过滤，最后掺入少许煮胡萝卜的水即成。剩余的煮胡萝卜水，留下备用。记得胡萝卜泥不要加糖哦，要不然宝宝的腹泻可能会加重的哦。

宝宝食用的方法，每100毫升煮胡萝卜水中加入10克胡萝卜泥。喂食后要注意观察患儿大便的形状，如大便已成形，可逐渐加喂米汤，就不用在吃萝卜泥了

宝宝腹泻：胡萝卜南瓜菜粥的做法

原材料：需要准备好胡萝卜及南瓜丁共2 0克，水1 / 2杯，稀粥1/2碗。

做法：

第一：首先混合胡萝卜及南瓜约2 0 克切碎，加入1/2杯水。

第二：然后放入电磁炉加热约1分半就可以了。

第三：最后变软后磨碎放入碗中，再加入1/2碗粥搅拌，这样就做好了

小贴士：宝宝腹泻可以吃胡萝卜，胡萝卜营养很丰富，宝宝在腹泻期间可以吃，对于治疗宝宝腹泻很有帮助，平时很多妈妈们应该都不知道胡萝卜可以治疗腹泻，看了这个文章以后才知道原来胡萝卜还有这种作用，所以想做一个可以照顾好宝宝的妈妈需要学习的东西还有很多。