训练宝宝爬行的方法

养生健康

训练宝宝爬行的方法

宝宝长到七八个月大时就已经能够爬来爬去了，而有些父母却有意无意绕过了这一环节，迫不及待地催熟孩子直接由坐进入行走。

专家提醒，宝宝早爬行、多爬行，可显著帮助其大脑发育，使大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强，启迪与开拓孩子的智力潜能。

会爬、早爬与多爬的宝宝动作举止比较灵敏，协调能力好，懂事快，求知欲强，而不喜爬行的孩子多显呆板、迟钝、情绪低，不爱接触新人、新事。同时，爬行好和好爬行的宝宝认知力强，看图识字、语音构成与发声能力，以及日后行走、跑步的平稳程度等均好于迟爬或爬动少的孩子。

一般的训练方法是：婴儿6个月以后，应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

开始时他不会爬，家长可用于顶住他的脚，促使他的脚向后用力蹬，这样他就能向前挪动一点。在学习爬行的最初，首先要求婴儿双臂和肩能够调换重心，在他向前爬时，身体的重心能从一侧上肢移到另一侧。

其次，要求婴儿的腿缩到腹部下面，这时我们看到的婴儿是手和膝盖着床，家长可用两手轻轻地托起孩子的胸脯和肚子，帮助他的手和膝盖着床，然后再向前稍微送一下，让他有一个爬的感觉。

不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。当然，不是会爬几步就行了，光使用床是不够的。可买几块地毯铺在地上，或者让婴儿穿厚一点的裤子在地板上随便爬，这对婴儿非常有好处。

训练小婴儿爬行就等于训练他全身运动的协调性和灵活性。随着爬行的进展，婴儿就能转到跪和转移重心站立，为行走打下扎实的基础。

宝宝爬行的5种常见姿势

一、蠕动爬

这是最初宝宝学爬的姿式，宝宝腹部始终贴地，以腹部为支点蠕动，四肢则不规则地划动。宝宝可能只是原地打转，如果移动，也是象虫子一样，向前蠕动，行进缓慢，感觉有些吃力。

妈妈可以这样做

1、爬行对手臂的力量要求很高，所以首先要训练宝宝的手臂力量。每天让宝宝俯卧几次，然后帮助他用手臂撑起身体，时间可以从短到长，慢慢地宝宝就可以很好地用自己的双手撑起上半身，这时正式开始训练宝宝爬行的效果会比较好。

2、如果宝宝练习爬行一段时间后腹部仍然离不开地面，大人可用手或一条毛巾放在他的腹部，然后帮助宝宝提起腹部，让他练习手膝爬行。开始的时候宝宝手脚的力量不够，可能还会习惯性地依赖腹部，妈妈可要多些耐心。当看到宝宝是手和膝盖着地时，就用两手轻轻托起他的胸脯和肚子，帮助他的手和膝盖着地，然后再向前稍微送一下，让他有爬的感觉。不断地练习俯卧，反复锻炼双臂、双腿的力量及重心移动，宝宝很快就能学会爬了。

二、匍匐爬

宝宝爬的时候总是用一边爬，总是右边的手和脚用力，感觉像是用右腿爬行来带动另一条腿，肚子紧贴在地上，有如‘解放军匍匐过草地’。

妈妈可以这样做

1、一开始时，妈妈可以用双手贴着宝宝的脚底，当宝宝左手向前移动的时候推右脚，移动右手的时候推左脚，利用条件反射让宝宝的四肢被动协调起来。

2、让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。刚开始可以从几分钟做起，经过反复练习，宝宝的手脚协调性会得到很大提高。

三、螃蟹爬

宝宝用胳膊在地板上推，这样就使得宝宝的身体向后退，而不是向前进。这种结果往往并非宝宝的意愿，往往让宝宝感到沮丧。

妈妈可以这样做

1、宝宝开始爬行时往往会后退，这就需要大人的帮助。在宝宝爬行时，爸爸或妈妈可以用手顶他的脚底，这样会使他有东西蹬着，易于往前爬，这样也可以练习宝宝腿部的力量和用力方式。只要经过努力宝宝有了进步，就要给予他鼓励。

2、妈妈可以利用一些宝宝所喜欢的玩具逗引宝宝往前爬，这也是提高宝宝爬行兴趣的好办法。让他爬着去够你手中的玩具，注意一开始妈妈逗引时离宝宝的距离是只需他向前爬一步就可够到的地方，以免宝宝因为太困难，而失去兴趣。

3、当宝宝逐渐熟练以后，可以用会动的玩具，比如小汽车、球类等让宝宝练习，这样对宝宝更具有吸引力，因为宝宝都喜欢追逐这些玩具，这样可以让宝宝更多地爬行。

四、狗爬

宝宝交替使用胳膊和腿，左胳膊伸出去，左手着地的同时右腿也往前移动，然后右胳膊往前伸，右手着地的同时左腿再往前移动。

一些宝宝一直保持肚子着地的姿势爬行，直到开始走路，另一些宝宝会从肚子爬转变到狗爬，然后再开始走路。

妈妈可以这样做

1、这时候的宝宝活动范围扩大了很多，妈妈要注意安全第一，把家中所有宝宝可触及的范围全部检查一遍，避免危险发生。

2、在爬动中的宝宝，速度很快，千万不要让他离开你的视线范围，一个掉落的硬币也会成为宝宝的口中之物。

五、小熊爬

宝宝四肢伸直，着地爬行，如同熊在地上的行走的姿势。小屁屁一扭一扭的。

妈妈可以这样做

1、这时候妈妈可以随时注意宝宝的举动，说不定哪天会看到宝宝忽然自己扶着沙发站起来。

2、妈妈也可以为宝宝提供一些练习站立的机会，比如扶着他的双臂让他站上十几秒钟，为以后的学习走路打下基础。

宝宝在爬行时，家长要在一旁给予鼓励，为他加油，表扬他，让他对探索新事物充满兴趣。如果宝宝不会爬，而且伴有其它行动障碍时，父母要多留意，可能是某些疾病的信号。要及时带宝宝到儿科检查，进行训练及治疗。

八个月宝宝不会爬怎么办

宝宝先会爬再会走路是很重要的!因为不经过爬行就直接学会走路的话容易造成前庭感统失调，以后宝宝会容易摔跤的哦。你们家是不是经常扶着宝宝走路呢?这样很不好，因为由大人扶着走既轻松又能快速到达目的地，宝宝就学不会爬行了哦。

以下关于训练宝宝爬行的小方法，可以给妈妈们参考。

方法一

1、把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性，方便展开)

2、让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。

3、妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。

方法二

1、宝宝爬在地上或床上。

2、一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。

3、前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。

方法三

妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。

贴士：这几种方法都是先训练宝宝向前的感觉，父母要耐心，经常帮宝宝练习。多次训练后，宝宝就能自己朝前爬行了。每次练习成功后，父母要给宝宝鼓励或奖励，以保持宝宝对此的热情。

方法四

让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。

让孩子学会爬的时候其实不要刻意去逼迫孩子，这样反而会得不到好的效果，平时可以让孩子开心的去学校爬，这样孩子才会更快的学会爬的基本要领了，当孩子在爬的时候家长们要多鼓励孩子，而不是孩子不会爬的时候就使劲的批评孩子，这样对孩子的影响是很大的。

九个月的宝宝不会爬

一般来讲，宝宝从会爬会走会喊都需要爸爸妈妈在一旁的指导，而很多宝宝在七个月左右就已经可以开始爬行了，但是对于部分九个月还不会爬行的宝宝来讲，究竟是什么原因造成的呢?接下来请看下文讲述。

一方面爸爸妈妈要教宝宝正确爬行的方式。其实爬行对宝宝来说，并不是轻而易举的事情，有些孩子不爱活动，更要努力训练。训练爬行时，先让孩子趴下，成俯卧位，把头仰起，用手把身体撑起来，家长把宝宝的腿，轻轻弄弯放在他的肚子下，家长可以用手在他的臀部轻轻捅一下，或用手掌抵住他的小脚掌，宝宝就会向前扑，就慢慢的学会爬行啦。但宝宝的身体承受能力有限，每天的爬行学习要适量哦!

另一方面要外在地激励宝宝爬行。找一些其他的小朋友过来教爬，因为宝宝的天性终究是和小伙伴有共鸣，当宝宝看到别的孩子爬得那么开心也会跟着爬的。也可以找一些宝宝特喜爱的玩具，放在宝宝前方的不远处，引逗宝宝去拿，这样才让宝宝有动力哦!如果宝宝拿到了，妈妈一定要大加表扬，例如“宝宝，你好棒呀，能自己爬过去抓东西了，来，妈妈奖个吻”，这样，下次宝宝就会练得更起劲啦。

当然，爸爸妈妈们在教宝宝爬的时候还是要做一些学前准备的。在教宝宝爬行的时候，爬行的场地最好能开阔一些，这样才能提高宝宝爬行的积极性。为了宝宝的安全，桌椅的尖角、电插头等位置要事先检查并排除其对宝宝的危险。最重要的还有卫生，地毯清洁不当会滋生螨虫，宝宝的皮肤也会受不了的!

当宝宝九个月不会爬的时候，爸爸妈妈不要只是着急哦!更重要的是以正确的方式训练宝宝学习爬行，宝宝会爬只是时间的早或迟而已。

怎么样，看完本文后相信大家对于九个月宝宝还不会爬应该不像刚开始那么担心了，其实孩子的学习能力是有强有弱的，而家长为孩子营造的学习氛围也是可能造成宝宝九个月了还不会爬的因素，因此，在出现此类问题时，家长一定不要慌张，重要的是找到源头然后再进行调整。

如何训练宝宝爬行

训练宝宝爬行方法一：席子引导法

1、把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性，方便展开)

2、让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。

3、妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。

训练宝宝爬行方法二：父母引导法

1、宝宝爬在地上或床上。

2、一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。

3、前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。

训练宝宝爬行方法三：父母共同协助法

妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。

训练宝宝爬行方法四：兴趣引诱法

让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。以上方法你不妨试试，祝宝宝健康快乐!

综上所述，前三种方法都是先训练宝宝向前的感觉，父母要耐心，经常帮宝宝练习。多次训练后，宝宝就能自己朝前爬行了。但最好在每次练习成功后，父母要给宝宝鼓励或奖励，以保持宝宝对此的热情;第四种方法是兴趣引导法，因此父母要多了解宝宝的兴趣爱好，这样子训练才能更好地进行。

宝宝十个月不会爬怎么办

当宝宝十个月不会爬的时候，爸爸妈妈不要只是着急哦!更重要的是以正确的方式训练宝宝学习爬行，宝宝会爬只是时间的早或迟而已。

通过上面的方法来改善宝宝还不会爬的习惯，这样改善之后宝宝肯定会很快就开始爬了，而宝宝在发育过程中要多给宝宝一些信心和鼓励，宝宝这个时候虽然小，但是如果给宝宝更多鼓励的话宝宝也是能够听到的，而对于宝宝的这个不会爬的现象要及时的做好改善准备。

七个月宝宝早教5大训练要点

七个月宝宝早教训练要点1：宝宝语言能力的训练

在宝宝6个月后，就已经能够模仿身边人的发音，学会了叫“爸爸”、“妈妈”。这个时候，爸爸妈妈除了在宝宝耳边多与他交流外，还可以和宝宝一起做一些简单的动作，比如告诉他什么是走，然后一起带着宝宝做走的动作。另外，这个时候的宝宝对陌生环境还是有着强大的恐惧感，爸爸妈妈可以带宝宝多多和朋友接触，让宝宝和你的朋友一起玩耍，能够尽可能多接触外界环境，训练宝宝能够适应不同环境，并锻炼宝宝的语言能力。

七个月宝宝早教训练要点2：宝宝认知能力的训练

相信很多爸爸妈妈都会给宝宝买一些识字卡片来训练宝宝。不过，建议爸爸妈妈最好购买有图片的卡片。比如，图片上有苹果，那么就可以在让宝宝看卡片的同时，指着图中的“苹果”，告诉他读音，爸爸妈妈也可以手中拿着一个苹果。这样，多让宝宝看一些图片鲜艳的卡片，能够让宝宝增加对事物的含义，提高认知能力。

七个月宝宝早教训练要点3：宝宝手眼协调能力的训练

在生活中，爸爸妈妈可以用一些小游戏来训练宝宝的手眼协调能力，同时，这也是能够开发宝宝大脑的训练。比如，桌子上可以放一个苹果，一个空盘子，然后给宝宝做示范，将苹果放在空盘子中，同时给宝宝讲述你在做什么。你的示范动作之后，就可以让宝宝也开始做。不过，如果宝宝不配合你的这个“小游戏”，那么也不要着急哦。

七个月宝宝早教训练要点4：宝宝手指触觉的训练

给宝宝做手指触觉的训练能够让宝宝锻炼手指的灵活和精确度，也是同样能够开发宝宝大脑的。那么如何给宝宝训练手指触觉呢?其实很简单，你可以让宝宝抓取苹果、猕猴桃、橡胶玩具、金属玩具、糖豆、手机……等等一系列不同形状、不同质感、不同重量的物品，增强宝宝手指触觉的感受。

七个月宝宝早教训练要点5：宝宝爬行能力的训练

训练宝宝爬行能力是一个综合性的训练，不仅可以锻炼宝宝的四肢协调能力，而且在爬行中能够让宝宝接触身边的不同事物，开阔宝宝的视线，促进宝宝的身心发展。那么，如何训练宝宝的爬行能力呢?这里可说的不是简单的向前爬行哦。你可以手中拿着一个宝宝喜欢的玩具，然后引着宝宝训练向前后左右的爬行，还可以训练向后退着爬行，以及快速爬行和转圈爬行等，总之，你可以让宝宝尽情的向各个方向爬行。

锻炼宝宝爬行能力家居小游戏

春暖花开时节，家中的小宝宝们渐渐脱去厚重的冬装，一身轻松。育儿专家提醒广大家长，这个时候，除了带宝宝到户外走动，还有一项非常重要的事不可忽视，那就是多让宝宝练习爬行。

如果宝宝爬行时，家长用玩具在前方逗引他，能帮助宝宝感知距离、方向，同时通过视觉、听觉等感官的信号引起大脑发出让肢体去够取它的命令，这个过程能训练宝宝的注意力、观察力等多方面的能力。王老师还向6-10个月宝宝的家长推荐了几种帮助宝宝练习爬行的方法和游戏，不妨试一试：

推荐游戏一：匍行练习

宝宝6个月，就能以腹部为支点在床上打转。把一个会发声的玩具放在宝宝前方，他(她)想拿玩具，就会使劲，但一使劲身体却向后挪动，这是因为脚趾没有顶着床铺。这时家长要帮忙推着宝宝的脚，让他(她)的脚趾顶着床铺使劲，这样才能让宝宝向前匍行。每天尽量让宝宝多练习几次。

推荐游戏二：爬行训练

当宝宝能以腹部为支点向前匍行时，家长用双手或毛巾把宝宝的腹部抬起来，使宝宝的手和膝盖着地向前爬行。开始家长要用力提起宝宝的腹部，等他(她)练习到一定程度时，就会他(她)自己提起腹部。家长可以用绳子拉着宝宝喜爱的玩具，放在宝宝伸手可及之处，待宝宝快要拿到时略微拉远一点，让宝宝往前爬行一步。训练的初期，让宝宝爬上两三步就能拿到玩具，然后休息一会。掌握拉玩具的速度很重要，既要让宝宝能够抓到，又要让速度逐步加快。每天练习，玩具可以经常更换，后期可以取一些移动的玩具，如滚球、木乌龟、小车等，有声音的、发光的、会动的玩具更有吸引力。

推荐游戏三：钻“隧道”

找一个长的大纸箱，做成“隧道”，最好在“隧道”中铺点垫子，把一个玩具放在“隧道”的另一头，让宝宝爬过去拿到它。对宝宝来说，爬“隧道”是一个非常神秘和令人激动的游戏，人忽然不见了，又忽然出现了，就像变魔术一样。

推荐游戏四：翻越障碍

在地板上设置简单的障碍物，如大枕头、沙发垫、绒布玩具、椅子(从下面钻过去)等，鼓励宝宝沿着设置好的障碍一个一个地翻越：爬过枕头，绕过玩具，从椅子下钻过去……当宝宝通过这些障碍时会很开心，觉得自己很有本领。

一般宝宝几个月才会爬

爬对宝宝来说是一项非常有益的动作,既能锻炼宝宝全身肌肉的力量和协调能力,又能增强小脑的平衡感,对宝宝日后学习语言和阅读有良好的影响,因此,爸爸妈妈一定要帮助宝宝完成爬行动作。

一般宝宝学爬行,共分3阶段

刚开始宝宝学爬有3个阶段:有的宝宝学爬时向后倒着爬;有的宝宝则原地打转,只爬不前进;还有的是在学爬时匍匐向前,不知道用四肢撑起身体;这都是宝宝爬的一个过程,因此,爸爸妈妈应该根据宝宝的特点耐心教宝宝练习爬行。

通常,在5～6个月时,宝宝就会为爬行做准备了,他会趴在床上,以腹部为中心,向左右挪动身体打转转,渐渐地他会匍匐爬行,但腹部仍贴着床面,四肢不规则地划动,往往不是向前爬而是向后退。

大概在宝宝6～7个月大,能够不用支撑独自坐稳后,可能很快就可以开始爬了。宝宝会把头抬来,向四周看。这时候他的手臂、腿和背部的肌肉也足够强壮有力,在用双手和双膝支撑身体时,不至于摔倒。

宝宝会逐渐(在几个月内)学会充满信心地从坐姿转换为四肢着地的姿势,而且很快就会意识到,如果自己伸开四肢,让身体和地板平行,就可以前后晃动身体了。

到大概9～10个月的时候,宝宝会发现借助膝盖用力推动身体,就能向前移动了。随着动作越来越熟练,宝宝还能学会从爬的姿势转到坐下的姿势。宝宝甚至还能掌握一种高级爬行技巧:交叉爬行,就是向前爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿,而不是同时移动同侧的胳膊和腿。在这之后,只要多加练习,宝宝就可以熟能生巧。到1岁左右时,他爬得就非常好了

最常见的有以下几种爬行动作

蠕动爬

这是最初宝宝学爬的姿式,宝宝腹部始终贴地,以腹部为支点蠕动,四肢则不规则地划动。宝宝可能只是原地打转,如果移动,也是象虫子一样,向前蠕动,行进缓慢,感觉有些吃力。

姿势解析

宝宝开始爬行时以腹部为支点蠕动,与他的手臂力量太小有关系。这个姿式是由于宝宝的臂力不够,不足以撑起上半身,要加强胳膊的力量,妈妈可以通过一些小方法,帮助宝宝爬行进阶。

螃蟹爬

宝宝用胳膊在地板上推,这样就使得宝宝的身体向后退,而不是向前进。这种结果往往并非宝宝的意愿,往往让宝宝感到沮丧。

姿势解析

宝宝在爬行时后退,可能是没有掌握好手脚,特别是脚的用力以及方向,经过逗引和训练,宝宝可以学会爬着向前进。

小熊爬

宝宝四肢伸直,着地爬行,如同熊在地上的行走的姿势。小屁屁一扭一扭的。

姿势解析

其实这是很自然的一个爬行姿势,应该说是爬行的最高级别,宝宝膝盖不着地爬行,屁股高高翘起,有人把这叫小熊式。宝宝自此,会过渡到蹲起、站立,最后是学走路。

狗爬

宝宝交替使用胳膊和腿,左胳膊伸出去,左手着地的同时右腿也往前移动,然后右胳膊往前伸,右手着地的同时左腿再往前移动。

一些宝宝一直保持肚子着地的姿势爬行,直到开始走路,另一些宝宝会从肚子爬转变到狗爬,然后再开始走路。

姿势解析

爬行如果发展顺利,宝宝到9个月大时,可以把小肚子完全提起来,用手和膝盖爬行,这时速度也可以很快,这就是所谓的“狗爬”。狗爬属于爬行的高级阶段,是爬行中的高手啦。

科学爬行更健康

让宝宝在比较柔软的地方爬行,如床上、地毯上等;若在地板上爬,可以铺上泡沫垫、毯子等软物,以免宝宝被磕伤。7个月左右的宝宝,刚开始还不会爬,家长可在宝宝爬行过程中,用双手握住宝宝的2只脚,前后交替的推着宝宝往前走,来训练宝宝的爬行;8个月后,家长基本上可以松手,但最好还是站在宝宝旁边,以防宝宝摔伤。

爬行的具体时间应根据宝宝的身体状况进行调节,以宝宝不累为原则。一旦宝宝在爬行过程中出现烦躁、哭闹、不肯前行等现象,表明宝宝累了,切不可强制宝宝继续爬行。

两个月的宝宝会爬吗

婴儿学爬阶段

(一)发展时机：八～九个月左右

(二)发展状况：大致上分为两个阶段，为俯爬以及狗爬式。一般而言，宝宝在八个月左右时懂得自然的爬行。在学习爬行的初期，几乎都是以同手同脚的移动方式进行，之后会分缓慢。在九个月大时，身体才能慢慢离开地面，采两手前后交替的方式，开始顺利的往前爬行。

(三)所代表的意义：爬行是所有粗动作发展的基础，让孩子爬行几个月的时间是有许多好处的。首还会左右转动，这样的举动对颈部的发展有很大的帮助;另外幼儿爬行时用手腕支撑身体重量，能训练手腕的力气，对孩子未来拿汤匙吃饭、拿笔涂鸦都有所助益。在宝宝爬行的过程中，更可训练宝宝膝、臂动作的协调与四肢关节的灵活度。

以上就是两个月的宝宝会爬吗的问题的答案。两个月的宝宝其实还不会爬，这并不是就是说宝宝身体有问题，宝宝的发育是需要过程的，所以准父母们不要着急。现在最重要的就是陪伴和关心。同时，父母也可以慢慢开始训练孩子四肢的协调性。