为什么头发刚洗了却还是油腻腻的 水分摄入不足
为什么头发刚洗了却还是油腻腻的 水分摄入不足
头发刚洗完就油可能是因为身体水分摄入不足引起的。身体水分不足，机体处于缺水的状态下，水油不平衡会导致皮肤处于缺水状态，为了维持状态，头皮会分泌较多的油脂，使得头发变得油腻。
夏天头发油腻腻怎么办
少梳头，多按摩
梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油。
饮食调理，营养全面
可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食物，更要记得少碰辛辣食品。
干发免洗喷雾赶走油分
这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。
刚洗完头发不久，头发就又开始油了，怎么回事
1.洗发水不控油头发刚洗完就油可能是因为使用了根本具有控油效果的洗发水引起的。本身头皮油脂分泌较为旺盛的人，如果使用了不具有控油效果甚至是有滋润效果的洗发水，会导致头发更加的油腻。
2.错误使用护发素
头发刚洗完就油可能是洗发中错误使用了护发素，将护发素涂抹在了头皮上，这无意中增加了头发的油性。一般长头发的发梢部位可以涂抹护发素，短头发不宜使用。
3.清洁不干净
头发刚洗完就油可能是因为使用了造型产品，没有冲洗干净，这样造型产品中含有的残留成分依然留在头发上而使头发快速变得油腻。
4.洗发水用太多
头发刚洗完就油可能是因为在洗头的过程中使用了过多的洗发水，这样尽管能使头发洗得更干净，但是油脂全部洗净之后头皮会下意识分泌更多油脂来保护头发。
5.水分摄入不足
头发刚洗完就油可能是因为身体水分摄入不足引起的。身体水分不足，机体处于缺水的状态下，水油不平衡会导致皮肤处于缺水状态，为了维持状态，头皮会分泌较多的油脂，使得头发变得油腻。
6.爱吃辛辣油腻食物
头发刚洗完就油可能与饮食习惯不好，爱吃油腻、辛辣的食物有关，这类食物会刺激皮脂腺，头皮毛囊容易堵塞，从而刺激头发出更多的油。
7.睡眠不规律
长时间睡眠不规律的人，不仅容易洗完头头发就油，平时头发也更容易油腻。这是因为睡眠不足，皮脂腺异常分泌，更多的油脂堆积在头皮早晨头发油腻。
冬天头发油油腻腻怎么办
为什么头发会出油呢?
压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。
过度使用发胶等，特别是一些定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份，很可能会加重出油的问题的。
头发油腻腻怎么办?如何解决头发油腻的问题呢?
勤洗头发：比如隔天洗一次的头发第二天就油腻的话，就要天天洗头了，勤快一洗头，慢慢地头发天天干净就不会出油了，这也是小编的亲身经历哈!
啤酒洗头：将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2。用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的，均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上。反复2次即可。最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话，可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。
使用绿茶发膜：去除多余油脂绿茶中含有的多种维生素和矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1：1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，停留5分钟后用温水洗净即可。
头发油腻怎么办 忌抓洗头皮
很多人在洗头时，感觉头皮发痒，有轻微抓绕的习惯，其实这样不好，尤其是一些指甲较长的人在抓绕头皮时容易使头皮破损，损伤头皮的毛囊细胞，这样更容易刺激油脂的分泌。
建议：在洗发时将食指深入头皮，用指腹按摩头部，按摩数分钟后即可冲洗。
分享头发清爽不油腻的妙招
一、怎么让头发蓬松
1、海绵卷发球
这个是台湾综艺节目女人我最大里经常推荐的，不伤发，因为不电不烫，把头发缠绕在球上就可以去做别的事情了，最好的卷好后去睡觉，第二天起来就是卷卷的头发了，想让头顶蓬松的话，就在头顶处多卷几个。出来的弧度还是挺自然的，但是这个也是个技术活，要多弄几次，比较好上手。
2、塑料卷发夹
其实我想推荐的是立即热的那种塑料卷发夹，但是找不到图片，是一种塑料的卷发夹一盒有十几个，插上差头，10分钟就热了，非常的方便。平时我看见很多造型师都带着，卷在头顶上根据自己需要的卷度，需要稍微卷点的放的时间长些，不需要特别卷的，1分钟就可以了，头顶可以变的很蓬松。
3、蓬蓬粉
这个名字就知道可以让头顶头发蓬松起来，也是个大热产品，在头顶处撒上些，然后轻轻的用手抓一抓，立即蓬松，比较适合头发不是很长的。
4、玉米夹
可以把头发弄成玉米状，很有黑人的感觉。不过如果只是为了让头顶蓬松的话，只夹头顶部的头发就可以了。把上面的一层头发拨开，在里面做文章，夹个几束，再把最上面的头发盖好，外面根本看不出里面夹过，只觉得头发很蓬松，有空气感。
二、吹头发的注意事项
尾部头发的卷不要用吹风机吹，用卷发棒卷，常看到理发店的造型师用吹风机吹出来的漂亮卷度，自己在家就不能打造出来吗?但我们不能用吹风机，尾部的卷最好是用电发棒来塑造哦。先把头发在后脑部分大致分成两个部分，然后把两边的头发再次进行等分处理，用夹子把分好的4部分头发全部固定住。再从旁边的头发的上部开始打造出卷，将上面的头发按照斜线方向用电发棒卷起，像捆起来一样把头发用夹子夹住，夹子的尾部要用一只手抓牢，从里往外转。转一圈卷发棒就要稍微的往下拉一下，重复3~4次就可以打造出漂亮的卷度了。
三、头发护理注意事项
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好;活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
头发刚洗完就油是怎么回事
洗发水不控油
头发刚洗完就油可能是因为使用了根本具有控油效果的洗发水引起的。本身头皮油脂分泌较为旺盛的人，如果使用了不具有控油效果甚至是有滋润效果的洗发水，会导致头发更加的油腻。
错误使用护发素
头发刚洗完就油可能是洗发中错误使用了护发素，将护发素涂抹在了头皮上，这无意中增加了头发的油性。一般长头发的发梢部位可以涂抹护发素，短头发不宜使用。
清洁不干净
头发刚洗完就油可能是因为使用了造型产品，没有冲洗干净，这样造型产品中含有的残留成分依然留在头发上而使头发快速变得油腻。
洗发水用太多
头发刚洗完就油可能是因为在洗头的过程中使用了过多的洗发水，这样尽管能使头发洗得更干净，但是油脂全部洗净之后头皮会下意识分泌更多油脂来保护头发。
水分摄入不足
头发刚洗完就油可能是因为身体水分摄入不足引起的。身体水分不足，机体处于缺水的状态下，水油不平衡会导致皮肤处于缺水状态，为了维持状态，头皮会分泌较多的油脂，使得头发变得油腻。
爱吃辛辣油腻食物
头发刚洗完就油可能与饮食习惯不好，爱吃油腻、辛辣的食物有关，这类食物会刺激皮脂腺，头皮毛囊容易堵塞，从而刺激头发出更多的油。
不管怎样洗头总是油腻腻怎么办
我们的头皮性质大致上分为油性跟干性两种，要先知道自己是属于哪种性质的头发才能对症下药，才能做好对头发的护理。头皮为油性性质的最好每天都洗头，而干性性质头皮的洗头次数就不要过于频繁了。如果担心晚上头皮分泌更多的油脂导致隔天早上头发太油的话，就最好选择早上再洗头了，这样你在外的一天头发就没那么油了。干性发质的不宜天天洗头，这样会导致头皮更加干，太干的话会使头皮发痒的，而且在平日里洗头也可以选择滋润程度高的洗发水来给头皮提高一些营养成分。
那是不是油性质头皮的天天洗头就能解决好头发油腻的问题呢?其实是不然的，天天洗头确实能在一定程度上缓解头发油腻的问题，但这是治标不治本的行为，要想从根本上来解决这个头皮油腻的问题还得从其他方面上来取得成效。平日里的多清洗只能解决表面的油腻问题而已，无法控制头皮不断出油的问题，最好能去专业的沙龙进行专业性的清洁。经常去美发沙龙能够真正做到深层的清洁，这样不仅表面不油腻，还做到了对深层污垢的清理，使得头皮更加健康。
现在市面上很多洗护合一的产品，很多都喜欢这样，觉得是省时间，不麻烦，但是这种是做不了护理的，它无法做到一边洗一边护理。你都还没洗干净，还没这正清洁，这边就开始说要护理，其实对头皮头发的损伤是很重的。所以尽量不要使用洗护合一的产品，很难达到我们想要的目的哈。
如何正确洗头呢?怎样洗头才正确健康呢?下面跟着小编一起来看看吧!
1、先用清水将头发洗湿一边，里里外外都要湿，这样方便我们达到全面的清洁哈!
2、湿发之后就将洗发水倒在手上，接着在手里揉到出泡泡，先揉好搓开是为了头发能够更好吸收。
3、接着就将揉搓好的洗发水抹在头皮上，然后向头顶方向揉搓着即可。
4、由下而上，慢慢打圈按摩即可，洗到差不多的时候就准备冲洗干净了，注意耳后、太阳穴这些地方一定要冲洗干净哈!
5、冲洗干净之后就可以开始涂护发素、发膜这些后续护发产品了，记得护发素不能涂到头皮，只能涂在发梢，从下而上越来越少就对了哈!
6、涂完护发素也无需怎样搓，一会之后便可以用清水清洗干净了哈。
头发油腻腻饮食宜清淡
很多人都有头发油腻腻，的困扰，有人甚至抱怨油多到可用来煎荷包蛋!，如何解头发油腻问题，中医提供药方，用金银花、土茯苓、羌活等可清热解毒、去湿杀菌，达到头皮消油、去味的目的。
中医科主治林医师建议，有头发油腻困扰的人这些人不妨试试清热利湿中药的治疗，重拾一头干爽乌黑的发丝。
林医师表示，头皮上分泌的油脂可以滋润头发，并保持发丝润泽和光采;。但若分泌太多，过多的油脂反而会成为细菌繁殖的温床，细菌分解头皮的蛋白质，就会散发出酸败及油臭的味道，令人尴尬又难以启口，影响人际关系。
30岁的张小姐就饱受此一困扰，青春期开始的头发油腻毛病，一直持续至今。为此，她常一天洗两2次头，但往往才刚洗完头，头发又开始冒油，不时散发恼人怪味，不仅自己受不了，连另一半也招架不住，只好就医治疗。
经林在裕问诊才知道，张小姐有晚睡习惯，平常又超爱吃油炸、辛辣及油腻食物，其头皮油腻属「湿热内蕴」证型，他于是施以消油、去味中药方的治疗。治疗一周后，头发油腻情况已有改善，头发异味也逐渐消失。
林医师表示，一般具有清热利湿功效的中药，比如金银花、土茯苓、羌活等都可清热解毒、去湿杀菌，达到头皮消油、去味的目的。张小姐经治疗后，除解决消除头发怪味外，掉发毛病也同时获得改善。
为了不让头发异味影响到人际关系，林在裕提醒饱受头发油腻困扰的人，平日最好天天洗头，并养成生活规律、睡眠充足习惯，少碰油腻及高糖饮食，也尽可能少喝酒、少吃辛辣刺激性食物。如果情况仍无明显改善，可再借助清热利湿中药来治疗。
头发油腻用什么洗发水
可以使用有控油成分的洗发水。
1、含有酮康唑成分的洗发水：改善脂溢性皮炎。
2、含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水：有控制油脂分泌的作用。
3、含有茶树精华、白柳皮提取物、款冬提取物的洗发水：有效改善头发油的情况，还能抑制头屑的产生。
头发油腻用什么洗发水 用错洗发水
市面上的洗发水类型有很多，有控油洗发水、保湿洗发水、固色洗发水、去屑洗发水等多种类型，不同类型的洗发水针对不同的头发问题，平时头发容易油腻的人群用控油洗发水是比较恰当的，容易出油又使用了保湿洗发水则很容易出现头发油腻的情况。
根据自己的实际需求选择洗发水。
产后头发油腻怎么办 生姜水洗头
坐月子的产妇身体虚弱，免疫力降低，很容易受湿凉之气，而姜味辛性温，有活血驱寒，预防头痛，去污干爽的作用。产妇在洗头的时候加入适量生姜熬成的姜汁，能起到防寒祛湿、去除污垢油腻的作用。