颈椎保健枕有用吗

颈椎保健枕有用吗

颈椎保健枕是保健枕系列枕头的一种，是指专门针对颈椎生理曲度而设计保健型枕头。选择符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎而且对整个脊椎生理弯曲都是有好处的，那么颈椎保健枕有用吗?很多消费者购买时都会这样想到，下面就和小编一起来看看保健枕到底有用吗。

颈椎保健枕是一种专门针对颈椎生理曲度而设计保健型枕头。可以起到调整睡姿，舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型枕头。其中的物理原理是指通过枕头的形状(回型枕)，枕头的材质(如玉石枕、慢回弹枕)来起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等来达到安神，清火等作用。

颈椎保健枕是采用的天然石膏矿石为原料，手工精心雕刻，磨制而成的膏都石膏枕既不抬高头部，又托起了颈椎，从而确保了颈椎的正常生理曲度。天然石膏矿石为原料，手工精心雕刻，磨制而成的膏都石膏枕既不抬高头部，又托起了颈椎，从而确保了颈椎的正常生理曲度。

颈椎保健枕采用的是天然石膏矿石为原料，手工精心雕刻磨制而成的膏都石膏枕既不抬高头部，从而就确保了颈椎的正常生理曲度，中间并采用决明子填充。其中决明子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩，对肝阳上亢引起头部、头晕、失眠、颈椎病等均有辅助所用。并根据人体工学，枕头的形状要随着你的颈椎曲度而变化。完全适合你的颈椎最有利于颈椎健康。

新元益颈枕好用吗

颈椎问题就像“三高”一般越来越困扰着现代生活人群，人们整天做在电脑面前工作，坐姿长时间不变，也不适时活动，颈椎问题的产生也是迟早且必然的。为了解决消费者的这一问题，市面上突然涌入很多以宣扬呵护颈椎为噱头的益颈枕，最为大家知晓的就是新元益颈枕。

那么什么牌子的枕头好呢，新元益颈枕吗?其实益颈枕就是我们俗称的保健枕，只不过两者有一些细微的差别，新元益颈枕主要材料是天然的枫木和栓木，很明显是天然无害的产品，而主材之一的枫木惯有“自然景观奇葩”之称，因其颜色的统一协调和美丽的纹理，是建筑装饰的良材。另外木质细腻软硬恰当，可以保持枕头的不变型，栓木也大抵如他。虽说这种从骨科生物力学入手，集自然牵引、穴位按摩、功能理疗为一体的益颈方法是纯物理作用，无需外界能源和磁性的协助变能呵护人体颈椎，其中又以新元名声最大，但是从正确的传统医学理论来说，远远没有药材理疗来的让人放心和疗效明显可察。

益颈枕和保健枕的性质是一样的，除了里面的材质，都是通过不同的方法来保护颈椎曲线的完整贴合与脊椎的重量承托，在这点上两者的作用是完全相同的，不能规定的死了说保护颈椎只有哪种枕头可用，有疗效的，适合自己的就是好的。那么呵护颈椎什么牌子的枕头好呢?这就得谈到在进军中国内陆的香港家纺行业巨头之一雪特兰家纺。早在香港就有着无可撼动的家纺地位，是香港家喻户晓的家纺品牌，别小看雪特兰才刚刚进入中国大陆市场，可是大陆在雪特兰注册的会员短短的一段时期内已逾百万名，是雪特兰的一段佳话。对于枕头市场，雪特兰也早有涉足，其生产的婴儿定型枕造型可爱、雅观大方、实惠经济，特别受有了宝宝的妈妈们喜爱。在呵护颈椎，缓解颈肌劳损的方面也有着几款主打产品，如决明子磁疗枕、慢回弹磁疗枕、竹炭颈椎保健枕和慢回弹记忆枕。

婴儿枕头什么牌子好

1、锦漫婴儿枕头。锦漫婴儿枕头是“婴幼童头形正姿枕技术”的创始者。一直以“天然健康，舒适温馨，绿色环保“的理念贯穿着锦漫婴儿枕的整个研发过程。选用婴儿枕的枕芯全部是采用来自德国的高科技记忆棉，具有温感减压的特性。设计的产品都是根据人体工学的“内凹陷圆弧”设计，让宝宝不管仰睡、侧睡都能紧密贴合并有效支撑婴儿稚嫩的颈椎和头部，让宝宝有个漂亮的头型。不仅如此锦漫婴儿枕还针对宝宝不同的年龄段设计出不同的产品，有0-6个月定形枕，有6-36个月护形枕，有3-6岁优形枕。

2、咱家宝贝婴儿枕头。咱家宝贝品牌婴幼儿防滑保健枕从枕套的面料就是结合宝宝的睡眠特点选用了高精密纯棉面料作为枕套，可以充分的吸收宝宝睡眠时头部产生的大量汗水。其枕芯是按照药用级苦荞麦壳为基本填充物的基础上按照科学的比例加入决明子、野菊花、黄荆子、夏枯草、淡竹叶、绿茶、荞麦壳、蚕砂八种天然的植物填充物，有效的促进宝宝的大脑发育、身体健康和安定的睡眠。另外，咱家宝贝品牌婴幼儿防滑保健枕独特的防滑落设计也是很人性化的设计，它主要是因为枕芯两侧加有防滑珍珠棉的设计而保证宝宝睡眠时无论怎样左右翻滚也不会滑落到枕头下边的。

上述所列的婴儿枕头品牌只是冰山一隅，婴儿枕头还有许多口碑很好的品牌。家长们在选购婴儿枕头时可以货比三家，多比较不同品牌的婴儿枕头设计、材质和价格，选购出最合适的婴儿枕头。

颈椎不好用什么枕头比较好

很多人都知道，如果有颈椎问题，睡眠最好采取仰卧姿势。不过专家提醒，对颈椎有疾患的人来说，枕头的形状也很重要，最好从侧面看类似“6”字，而各种颈椎保健枕并不可信。

颈椎有疾患的人，睡眠的姿势要顺应颈椎的生理弯曲，睡眠时仰卧对颈椎的健康有利。而且枕头要有支撑颈部的作用，这就需要把枕头(最好是荞麦皮做的枕头)的形状稍加整理，让枕头形状从侧面看起来像“6”字，枕头突起的部分高度要相当于自己拳头的高度。

现在市场上有很多“颈椎保健枕”，专家指出，由于每个人的体型及颈围都有差异，因此很难找到一款枕头的高度、型号、柔软度适合所有人。因此建议人们不妨选择最普通的荞麦皮枕头，填充时不要填得太满，以免影响其“变形”的能力。

枕头是我们每天晚上都要触碰的，我们的颈部和枕头之间应该形成一定的弧度才对，所以我们选择枕头的时候应该选择一些比较符合我们人体的弧度的枕头，而且一定要买一些不容易变形的枕头才好。

治疗颈椎病竹炭颈椎保健枕头

治疗颈椎病枕头的作用不仅仅是用来枕“头”的，更是对颈椎的一种保护，正确的使用治疗颈椎病枕头能很好的抑制颈椎退行性变化，让我们远离疼痛。观其枕头市场，出售的治疗颈椎病枕头不在少数，有竹炭枕头、中药枕头等等，如何在这一堆枕头中找出治疗效果最好的，枕头的品牌、整体设计、后期保障服务都是必不可少的。颈椎枕头专家推荐预防治疗颈椎曲度变直、颈肩酸痛，可以选择优质的雪特兰竹炭颈椎枕，这款专门针对颈椎问题的竹炭枕头设计完全结合人体工程力学与人体睡眠习惯设计而成，枕头的形状完全吻合头部与颈部的生理曲线，能有效的分解睡觉给颈椎带来的压力。在枕睡雪特兰竹炭枕头过程中，不管是采用什么睡姿进行休息、睡眠时，都能保持身体的自然体态而不窝着脖颈，且不造成颈椎的弯曲变形，反而能利用其中间低、四周高的科学弧度紧密贴合颈部曲线，增强对头部的制动功能，防止落枕、颈肩受凉。

当有些患者已经不能靠运动或生活方式的调节来告别颈椎的疼痛时，可以转换一下思维，试试治疗颈椎病的雪特兰竹炭枕头，雪特兰利用竹炭的多孔结构和吸附性设计出的竹炭枕头，可用于卧室内湿气的吸附，并释放出天然的香气，提高睡眠质量。这是因为竹炭的远红外线温热效果、调湿效果、负离子的空气清净效果。而且竹炭放射出的远红外线，可促进颈部的血液循环、新陈代谢，消除肌肉疲劳，对肩膀酸痛、腰痛、颈痛、关节痛、失眠、气喘等症状有明显的辅助疗效，雪特兰的竹炭颗粒全部由生长5年以上的优质毛竹为原料，经近千度高温炼制而成，有超强的吸附能力、净化空气、去湿吸汗、消除异味，阻隔电磁波辐射，是现代人预防颈椎病的最好方法。

自制颈椎保健枕

枕头的形状一般以中间低、两端高的元宝形为好，元宝形状的优点是可以利用中间凹陷部来维持颈椎的正常生理曲度，同时对头颈部可起到相对的制动与固定作用，以减少睡眠中头颈部的异常活动。

对不习惯元宝形枕者，也可用平枕。但不宜采用中间高两头低之山丘形枕，因其头颈向两端活动不能保持睡眠中头颈部的正常位置。枕头的长度一般以超过自己的肩宽10～16cm为宜，高度通常以头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低一些为标准。

自制枕头的枕芯应根据当地物产情况与个人经济条件选择相应之充填物，以质地柔软不硬、透气性好为原则，而且要求有较好的可塑形性。常用的枕芯充填物有鸭绒、鸡毛、荞麦皮、蒲绒、木绵、绿豆壳等。夏天可添加适量的茶叶或薄荷叶等清香物，有清凉解暑之作用，有利于睡眠。海绵和塑料气枕虽质地柔软，但透气性差，不宜选用。此外，竹、藤等编制的枕头，也有一定的优点。

颈椎有问题可用6形枕头吗

很多人都知道，如果有颈椎问题，睡眠最好采取仰卧姿势。不过专家提醒，对颈椎有疾患的人来说，枕头的形状也很重要，最好从侧面看类似“6”字，而各种颈椎保健枕并不可信。

颈椎有疾患的人，睡眠的姿势要顺应颈椎的生理弯曲，睡眠时仰卧对颈椎的健康有利。

而且枕头要有支撑颈部的作用，这就需要把枕头(最好是荞麦皮做的枕头)的形状稍加整理，让枕头形状从侧面看起来像“6”字，枕头突起的部分高度要相当于自己拳头的高度。

现在市场上有很多“颈椎保健枕”，专家指出，由于每个人的体型及颈围都有差异，因此很难找到一款枕头的高度、型号、柔软度适合所有人。因此建议人们不妨选择最普通的荞麦皮枕头，填充时不要填得太满，以免影响其“变形”的能力。

枕头睡高点好还是低点好 如何挑选合适自己的枕头

并不是弹性越好的枕头越好，一般来说，回弹时间是3--5秒左右，这样的睡眠枕头比较好，太短或太长，都达不到效果。

一般来说，枕芯的密度与弹性有密切的关系。密度在80以上为佳，它是高档的睡眠枕头慢回弹材质的一个最基本指标。

枕头过高或过低都不利于身体健康，枕头高度在8--12厘米左右为宜，要根据个人的睡眠特点在这个范围内进行适当调整。

一般来说，枕头都是长方形的。U形睡眠枕头、元宝形的颈椎保健枕或睡眠枕头为最佳，因为它中间低、两端高，它利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，有利于保护颈椎。

如何保护我们的颈椎

首先，一定要保持端正的坐姿，不要弓着腰，也不要伸着脑袋，颈椎也是会跟着疲劳而感觉到酸痛的。平时也要注意不要久坐不起，要经常走动，避免长时间我们的颈椎没有得到活动。

可以多做一些缓解颈椎的运动，比如跳健美操、游泳、瑜伽等，这些运动都是可以让我们的颈椎得到运动的，有效保护颈椎的。平时要是觉得没事做的话，可以轻轻的扭动一下我们的脖子，左右看看，或者是做低头抬头等动作。

平时可以经常按摩一下我们的颈椎部位，或者是颈椎部位的肌肉，得到缓解以后颈椎也许会舒服一些，也可以购买颈椎保健枕或者是保护颈部枕头来保护颈椎。

平时我们也要注意，不要酗酒，因为酒精会影响到钙质在我们骨头上的沉积，从而导致骨质疏松的症状发生，加快颈椎的病变。

不管是上班族还是学生，对于颈椎的保护还是非常有必要的，我们要意识到颈椎的重要性，然后做一些保护的措施。