牙龈炎吃什么维生素

养生健康

牙龈炎吃什么维生素

饮食禁忌：牙龈炎的饮食忌食辛辣刺激食品如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎症进一步扩散。忌食硬质食品硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血，使病情更不易恢复，如松子、山核桃、香瓜等。忌食煎、炸、烤食品油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易损伤牙龈，加重出血，故油煎排骨、鱼块等不宜食用。

补充维生素的水果：这时应该吃一些比如葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会有巨大的帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持食用一个葡萄柚的习惯，就会有效帮你解决牙龈炎的问题。

维生素C最丰富来源是柑橘类水果、番石榴、甜椒、西红柿、卷心菜等红黄色水果和深绿色蔬菜。用榨汁的方式来补充，可以大大提高单位食物中有效营养素的含量，改善效果更快。柑橘类水果的“白毛”，含有丰富的生物类黄酮。

所以说，牙龈炎患者没有必要去购买维生素来服用，平时注意上述饮食禁忌事项，多吃上述提及的蔬菜瓜果就能做到维生素补充。当然，牙龈炎由于病因与口腔卫生糟糕有很大关系，所以积极保证良好的口腔环境是最重要的，每天都要坚持刷牙漱口。

一刷牙就出血？并非缺乏维生素

一刷牙就满嘴血沫，咬一口苹果也会留下一个血牙印，平时口腔中常有股怪味道，可是口中并没有十分疼痛的感觉，牙齿似乎也没有什么问题。这到底是怎么回事呢?

牙龈出血是牙龈炎吗?

刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律，刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素。其实，虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿(过去远航船员所患的“坏血病”即是这个原因)，但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。

何为牙龈炎

牙龈炎，是指牙龈组织出现炎症反应。

健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧，牙龈沟只有2-3毫米;而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血，牙龈沟(牙龈与牙颈部连接处形成的空隙)也会加深。

有慢性龈炎的患者，常在刷牙或咬硬物时牙龈出血。但慢性龈炎一般不咬东西、不刷牙时不会出血。

如果出现自发性出血，要引起注意，还可能与血液病有关。

常见的牙龈炎，包括慢性龈炎、青春期龈炎、妊娠期牙龈炎、急性龈乳头炎以及急性坏死性溃疡性龈炎等。

牙龈炎饮食注意哪些

一、牙龈炎吃哪些食物对身体好：

1、高蛋白食物、含维生素丰富、高钙的食物。

2、胡萝卜、瘦猪肉、猪肝、蛋黄、牛奶、虾皮、大豆等。

3、富含维生素C的食物，如：柠檬、橙子、柑橘、西红、草莓、柚子、白菜等。

4、具有滋阴补肾功效的食物，如：山药、芡实、白果、莲子、豇豆、猪肾、猪肚、猪髓、羊肾、蚕蛹、木瓜、红枣、无花果、雪梨、苹果、桂圆肉等。

二、牙龈炎最好不要吃哪些食物：

1、油炸食品及坚硬、粗糙的食物，如：猪排、牛排、薯条、薯片、糙米、花生、葵花子、杏仁、腰果、开心果、榛子等。

2、刺激性食物，如：辣椒、大蒜、大葱、生姜、花椒、胡椒、咖喱、烈酒、咖啡、浓茶等。

牙龈炎的病损局限于牙龈，无深部牙周组织的破坏，在去除局部自己因素后，牙龈的炎症约在一周后消退，破坏了的胶原纤维可新生，牙龈的色、形、质及功能均能完全恢复正常，预后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期复查，导致菌斑在此大量聚集，牙龈炎是很容易复发的。

看到了上面的介绍之后，大家了解到了牙龈炎患者的饮食事项有哪些了，此病对于口腔的伤害是非常严重的，所以说朋友们需要多了解一些关于牙龈炎的知识，在发病后要进行相关的治疗，而且饮食方面也要多加注意，避免食用辛辣的食物。

脂溢性皮炎吃维生素几

脂溢性皮炎吃维生素几?

脂溢性皮炎一般的可以应用维生素b12维生素b2、烟酸、复合维生素b及维生素b6来治疗。

脂溢性皮炎如何治疗?

1.一般处理

生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。

2.外用药

(1)糖皮质激素主要用于炎症较重的皮损，可外涂中效或强效糖皮质激素制剂，疗效好，但不宜久用，尤其是在面部。低效糖皮质激素(如氢化可的松)制剂作用较弱，适用于婴幼儿。

(2)抗菌药外涂2%红霉素软膏或凝胶、5%甲硝唑霜或含1%氯霉素和0.1%地塞米松的霜剂。

(3)抗真菌制剂抗真菌制剂特别是咪唑类的药物有较好的疗效。通常使用含酮康唑(2%)、伊曲康唑、益康唑、克霉唑、咪康唑、奥昔康唑、异康唑或环吡司胺的洗发剂或霜剂及特比萘芬(1%)制剂。抗真菌制剂除抗真菌外，还有抗炎、抗菌和抑制细胞壁脂质形成等多种作用。

(4)硫磺和(或)水杨酸洗剂及其他硫磺和(或)水杨酸具有抑菌、除屑作用，对本病有一定疗效，但比不上巯氧吡啶锌和硫化硒，且刺激性大。煤焦油制剂有抗炎、抗菌和抗核分裂作用，但有色、有臭味和有刺激性，故通常仅用于头皮。

牙龈出血吃什么维生素

1、牙龈出血是牙龈炎常见的一个症状,另外,其他疾病如白血病、慢性肝病、维生素C缺乏等也可引起牙龈出血。所以首先要到医院检查,明确病因。

2、维生素C对于牙齿和牙龈健康有益,它有助于铁元素的吸收。但维生素C不是万能无害的补充剂,过量服用有害无益。目前市面上的维C泡腾片有单位为1克的剂量,而1克的量是临床上为那些重症患者临时强化身体免疫力的治疗用量。所以没有疾病,最好不要长期服用那么大的剂量。

3、如果患者是因为缺乏维生素C而造成牙龈出血的话,每日应大量进食新鲜蔬菜和水果,最好能摄入1斤左右的蔬菜和2~3个水果,其中,蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。

4、维生素C的食物主要来源于新鲜的蔬菜和水果,如辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等;动物性食物只有肝脏和肾脏含有少量的维生素C。

牙周炎吃什么药最有效

牙周炎药物治疗原则

遵循循证医学的原则，合理使用药物。一般情况下，牙龈炎和轻、中度的牙周炎不应使用抗菌药物。药物治疗应主要用于重度牙周炎患者、对常规牙周治疗反应不佳的患者及侵袭性牙周炎患者，必要时可以选择联合用药。

用药前应清除菌斑、牙石，“搅乱”生物膜的结构。

有针对性地用药。应尽量作细菌学检查及药敏试验，有针对性地选择窄谱的抗菌药物。

尽量采用局部给药途径，以避免和减少耐药菌株和毒副作用的产生。对于那些用于全身严重感染的强效抗菌药物，尽量不用于治疗牙周炎，以保护这些药物的有效性。

牙周炎吃什么药最有效

医生一般推荐一些消炎药、补充一些维生素。(有些消炎药不宜常吃，对肾的伤害较大，不可作为长期的治疗药物)。

供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

其实治疗牙周炎外敷一些中药最好。

牙龈炎吃什么可以控制

出现牙龈炎由于疼痛等不适症状发生的关系，大部分患者都会没有什么食欲，会不想要吃东西。但牙龈炎患者越不吃东西对于身体的健康危害就会越大，而且不吃东西就无法给身体补充好的营养，身体就没有动力和能量去应对牙龈炎等带来的不是。对于牙龈炎患者应该及时补充体内的维生素C。专家指出维生素C对于预防和治疗牙龈炎，坚固牙齿有着非常重要的作用。在所有水果中葡萄柚对于治疗和预防牙龈炎特别有用。

有条件的可以一天吃一个葡萄柚，但是葡萄柚的价格偏高，而且不容易购买，所以如果买不到葡萄柚的人，可以选择其他维生素c含量丰富的水果，比如橙子、苹果、柚子、橘子、石榴、西瓜等等水果中的维生素c含量都非常的丰富，而且也可以吃维生素含量丰富的蔬菜。对于牙龈炎患者来说日常的护理也是特别重要的，做好饭后漱口，饭后漱口可以选用茶水来进行。漱口可以反复冲洗牙齿的各个部位，把残留在牙齿内的食物残余冲走，降低口腔内细菌的密度，对牙龈炎患者特别重要。

最近牙龈一直出血怎么办

第一，食疗。很多朋友牙龈出血是因为营养素缺乏，主要是维生素C，补充维生素C可以有效的防止出血以及抗氧化的作用。可以坚持喝柠檬水或者多吃橙子，使用维生素C牙膏，或者干醋吃维生素C片。

第二，牙结石搞的鬼。牙齿在长时间使用的过程中，由于食物、牙垢的刺激会在牙缝和牙釉质表面产生很多坚硬的牙结石，刺激牙周组织，时间长了会引起牙龈出血。办法就是定期去洗牙吧，或者多用漱口水漱口。

第三点，牙龈炎，甚至牙周炎。上火包括牙龈组织的炎症，会一定程度上引起牙龈炎，从而引起牙龈出血，时间长了还会引起牙周炎甚至牙龈萎缩，所以如果是这种情况，就要及时抗炎治疗或者去医院。

第四点，龋齿。坏牙也就是龋齿，破坏到一定程度后，由于牙齿表明的不平整以及脱动会引起牙龈的损伤，甚至侵犯周围的牙齿甚至牙龈组织。所以得了龋齿最好去医院处理掉。

第五，大病所致。有些血液系统疾病也会导致全身不明原因的出血，牙龈出血只是一个方面，血液中的血小板减少和血球异常引起牙龈出血。一般情况下，牙龈出血伴随其他部位粘膜下出血最好去医院做全方位的检查了。

第六，刷牙的方式有误。有些朋友在刷牙的过程中却在无形的伤害自己的牙齿和牙龈，正确的刷牙方式是上下竖着刷，顺着牙缝，而不是横着摩擦，容易损伤牙龈、牙根。

牙龈炎影响寿命吗

专家说牙齿完整的人寿命要比牙齿缺失的人长，缺一颗牙很可能会导致一个人少活10年。如果我们的牙齿长期处于缺损的状态，不仅不利于进食，还对我们的身体健康造成许多的损害。所以当我们发生牙龈炎的话对我们牙齿寿命还是有一定影响的。

牙龈炎是指牙齿周围的牙龈发炎，是牙周疾病中最常见的一种。据统计，发病率可高达百分之70～百分之90。

牙龈炎是由于牙齿受到由食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙结石的长期刺激，以及不正确的刷牙方法、维生素缺乏等原因造成的。

如果不注意口腔卫生，由细菌大军组成的牙菌斑会马上到牙面上“报到”。初期牙菌斑可以通过刷牙去掉，但是如果唾液中的矿物质沉淀下来，使牙菌斑钙化形成结石后，单纯依靠刷牙就不能去掉了。周而复始，牙菌斑与牙结石互相助增，刺激牙龈发生炎症，到一定程度，牙龈便失去正常的色泽、形态和质地。

一旦发生了牙龈炎，吃东西或者刷牙时牙龈就会出血。此外，还表现为牙龈充血、肿痛、质地松软或牙龈和牙面分离等。

牙菌斑是致病的主要因素，且病变只局限在牙龈。因此，控制牙茵斑是牙龈炎最有效的预防办法。

如果已经有了炎症，就要除去病因，消除牙茵斑，即可得到明显效果。病情轻者，通常采用洁治术(俗称洗牙)彻底清除牙结石，控制牙茵斑，或合并口服抗菌药物即可。已发生牙龈增生者，需施行牙龈成形术，也就是切除部分牙龈，恢复牙龈生理外形。经过上述治疗，牙龈炎症就会很快消除，牙龈形态也会逐渐恢复。

但是为了保持和巩固疗效，必须每天坚持认真合理刷牙，彻底清除牙菌斑。除此之外，还应该进行非治疗性的洁治，也叫预防性洁治，定期(一般是半年到一年)进行一次，这样才可维持牙周健康、预防牙龈炎的发生。

牙周炎吃什么药

、牙周炎吃甲硝唑

甲硝唑对于厌氧菌的抑制有一定作用,但是无法阻止其复发,而且长期使用甲硝唑,对肾伤害较大,不能作为牙周炎常用药物。牙周炎通常采用的刮治,原理是将有炎症的坏死组织及牙周病菌的载体牙结石刮掉,能缓解一段时间,但是由于牙龈萎缩依然存在,牙结石在一段时间后(3～6个月)会重新回到龈下,牙周病菌就卷土重来,这也是牙周炎难以根治的原因。

2、牙周炎吃维生素A

维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。

B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。