香蕉鸡蛋饼的做法 功效
香蕉鸡蛋饼的做法 功效
柔润肌肤、补充营养。
什么不能和红薯一起吃
鸡蛋，鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，容易造成肚子痛。西红柿，柿子，香蕉，鸡翅，海蟹，柴鸡，鸡胸脯肉，螃蟹等都不合适一起吃。但是食物生生相克跟人们的抵抗力是有关系的，偶尔少吃一点点还是可以的，不适合搭配这些东西多吃。
这些零食好吃的让你难以想象
一、【羹】
原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。
【做法】:
1、香蕉去皮用勺子压成泥。
2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。
3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。
4、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。
二、【自己做香蕉饼】
准备材料：香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、 油一小勺(可省)。将香蕉压成泥，和所有材料混合。
【做法】:
1、将材料调成饼糊;
2、平底锅放一点油，将香蕉糊倒进锅里，小火煎;
3、煎香一面后，翻一面继续煎。超级简单哦~
三、【芹菜叶鸡蛋饼】
1、芹菜叶摘好洗净切碎;
2、放入大碗中加入面粉，放入鸡蛋、白糖，调成糊状;
3、平底锅烧热，放少许油;
4、放入面糊，扒平煎至微黄;
5、反面煎至微黄;
6、放在砧板上切开装盘。
四、【火腿番茄奶酪鸡蛋卷】
1、鸡蛋打成蛋液，入盐拌匀，火腿肠切丝，奶酪片切丝，番茄洗净去皮切小丁;
2、油热入火腿丝，番茄丁翻炒，炒软后盛出;
3、平底锅烧热转中小火入蛋液，旋转锅子摊成蛋饼;
4、蛋饼底部刚凝固表面未凝固时，铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝，马上用铲子卷成卷即可。
五、【苹果蛋饼】
原料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量;
【做法】:
1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌;
2、将苹果去核，切成花片;
3、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎;
4、将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。
六、【DIY蛋黄焗南瓜】
1、南瓜削皮去籽，切长条;
2、滚水里放点盐，南瓜条下水煮熟，捞出控水;
3、锅里倒少许油，放入咸蛋黄，拿铲背顺时针推搅，油温不要过热;
4、蛋黄炒碎后，把滤好水的南瓜条倒进翻炒，使南瓜条均匀蘸满咸蛋黄;
5、最后出锅装盘，撒少许香菜点缀即可。
了解下用香蕉补水自制面膜
简易香蕉面膜
需要材料：熟透香蕉一根(先放进冰箱冰冻)，蜂蜜一大汤匙，橙或柠檬一个
自制及使用方法：将香蕉从冰箱取出，去掉皮后捣碎成泥，加入蜂蜜及几滴橙汁或柠檬汁，混合搅拌均匀。洁面后，均匀涂抹于脸上，保持15分钟后用温水洗净即可。
美容功效：滋润、舒缓肌肤的同时还能使皮肤清凉熟透。
香蕉鸡蛋面膜
需要材料：去皮的香蕉半根，鸡蛋清半个，面粉(燕麦粉)四勺
自制及使用方法：将香蕉去皮捣碎成泥，加入鸡蛋、面粉一同混合。清洁脸部肌肤后，把面膜均匀涂抹于脸上，保持15分钟后，用温水洗净即可。
美容功效：鸡蛋的紧肤肌肤的美容功效与香蕉的滋润肌肤功效的双重结合，能够舒缓脸部血管扩张引起的脸红，从而达到镇静舒缓，紧致肌肤的美容效果。
浓茶香蕉面膜
需要材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺
自制及使用方法：先将香蕉去皮捣烂，分别加入牛奶和浓茶，混合后轻柔搅拌并调至糊状。洁面后把香蕉面膜均匀涂在脸部，等待15分钟后用温水洗净即可。
美容功效：减少色素沉淀、淡化色斑，使肌肤恢复润泽亮白。尤其适合外出时或外出归来后使用。
清爽柔嫩香蕉面膜
需要材料：香蕉一根，酸奶半盒
自制及使用方法：将香蕉去皮捣成泥状，加入半盒酸奶，混合搅拌在一起。洁面后直接敷在脸上，保持15分钟后用温水洗净即可。
美容功效：补水嫩白双重功效，有着很好的舒缓作用，十分适合肌肤晒后修复。
香蕉大家都爱吃，可是香蕉是补水保湿的最佳产品你们又懂得吗，对于文上的自制补水保湿面膜你们学会了吗?
香蕉鸡蛋羹的做法
香蕉鸡蛋羹食材
香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许
香蕉鸡蛋羹做法
1、鸡蛋打匀备用
2、将香蕉用勺子压碎，不用很细，小颗粒感味道也很好，可以留几片做点缀，这个随意
3、接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀
4、锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火10分钟，关火后再焖5分钟左右
5、取出后，将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下，吃时搅开。
香蕉怎么炸才好吃又简单
准备好香蕉，鸡蛋液，面粉，白糖，面包渣。
1.给香蕉去皮，切成小段，然后把鸡蛋打好，把鸡蛋液、白糖还有面粉放在碗中，搅拌均匀。
2.准备好面包渣待用，把蛋液搅匀，把之前切好的香蕉放进去，在上面均匀的粘上一些面包渣。
3.锅中加入油，小火加热到5成热的时候就可以了。
4.也可以把香蕉上粘上一些蛋液，之后再把面包渣撒在上面，这样可以让每一块香蕉都非常均匀的粘上面包渣。
5.把处理好的香蕉放在锅中开始炸，炸制的过程中要不停的翻滚香蕉块，等到变成金黄色的时候就可以出锅。
6.给炸香蕉控好油就装盘，在炸香蕉上面挤上一些沙拉酱，就可以开吃了。
香蕉减肥法一周瘦10斤 星期四：香蕉鸡蛋减肥餐
为避免身体虚脱，到第四天以的时候应该适当补充淡盐水和蛋白质，但是主题食物仍然是香蕉。鸡蛋一个大约是50克，热量是75大卡，周四一天总共摄取热量725大卡。
早餐：2根香蕉，一个水煮蛋
午餐：3根香蕉，蒸蛋羹，一杯淡盐水
晚餐：2根香蕉，一本温开水
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香甜香蕉饼
材料：香蕉300克，面粉200克，玉米面200克，鸡蛋2个，香叶适量。
调料：盐、白糖各适量。
做法：1、香蕉剥皮，捣成香蕉泥备用。
2、把香蕉泥放入盆中，加入面粉、玉米面、鸡蛋、水、香叶、适量的盐和白糖，和成面团备用。
3、把面团分成大小相等的面块，取一面块，擀成薄饼。
4、平底锅放油烧至五成热，放入擀好的薄饼，双面煎至金黄色即可。
小贴士：煎香蕉饼的时候，一定要注意勤翻，以免香蕉饼被煎糊，影响口感。
醉甜香蕉羹
材料：香蕉1根，糯米甜酒50克，鸡蛋1个。
调料：水淀粉、白糖各适量。
做法：1、将香蕉去皮，切成小块，鸡蛋打散。
2、将糯米酒甜酒加水入锅，烧开后放入香蕉块和鸡蛋，再次烧开后，加入水淀粉勾薄芡，最后加入适量的白糖调味即可。
小贴士：在羹中加几滴柠檬汁，可去除鸡蛋的腥味。
香蕉芹菜汁
材料：香蕉300克，芹菜400克。
调料：蜂蜜。
做法：1、香蕉剥皮后，切成小块，捣成香蕉泥，放在盘中，芹菜洗净，切成段后捣烂，取芹菜汁备用。
2、把香蕉泥和芹菜汁放入玻璃盆中，加入适量的凉水搅拌开，最后依据个人口味，放入些许蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
小贴士：这款香蕉芹菜汁有解毒降压、祛斑的功效，可用于辅助治疗动脉硬化、冠心病、视网膜出血和高血压等症。
香蕉蛋卷的做法
1.将面粉过筛后加入细砂糖再倒入打散的蛋液搅拌均匀
2.将牛奶和橄榄油倒入鸡蛋面糊中搅拌均匀
3.将搅拌好的面糊过筛
4.平底锅烧热，倒入两小勺面糊摊成蛋饼
5.香蕉去皮在油锅内小火稍煎即可
6.将香蕉卷入蛋饼内，表面挤上少许巧克力酱，撒上椰丝即成
烹饪技巧
1、煎蛋饼时最好用不沾锅，煎出的蛋饼完整松软。
2、煎香蕉不要煎得太久，要用小火煎制，否则香蕉煎得太软会粘掉。
在家自制香蕉饼
材料：香蕉2根，鸡蛋1个，原味飞饼皮4张
步骤：
1.飞饼皮从冷冻室取出后，室温放至稍稍回软。再略微擀薄擀大些，放冰箱冷藏松驰15分钟左右。
2.香蕉去皮切小丁。
3.鸡蛋打散成蛋液备用。
4.将松驰好的飞饼皮整形成四边形，对半切开。一半当底座，一半做上盖。
5.在底座的一片中间，摆上香蕉丁，四周再刷一圈蛋液。
6.盖上上盖，把四周用叉子压出齿状，用小刀在上盖的飞饼皮上横划几刀。
香蕉可以怎么吃
原料：香蕉2只，冰糖适量。
做法：香蕉去皮放入盘中，加冰糖适量，隔水蒸透。
功效：这道甜品具有清热润燥，润肠通便的功效。适用于虚弱病人的便秘。
原料：香蕉200克，土豆50克，草莓40克，蜂蜜20克。
做法：香蕉去皮，用汤匙捣碎。土豆洗净，去皮，移入锅中蒸至熟软。土豆取出压成泥状，放凉备用。将香蕉泥与土豆泥合用，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。
功效：具有清热去火、促进消化的功效。
原料：绿豆60克，香蕉2根。
做法：将香蕉外皮反复洗净，除柄蒂后连香蕉切碎，放入家用果汁机中快速搅打，过滤取其汁，放入杯中，备用。绿豆淘净后放入砂锅，加适量水，大火煮沸，离火，待凉，取绿豆汤汁，调入香蕉汁液中，拌匀即成。
功效：这道果汁具有清热除烦、利尿降压的功效。适用于各型高血压患者。
原料：香蕉4个，鸡蛋2个，淀粉、面粉、泡打粉适量。
做法：将面粉、淀粉、盐、鸡蛋放入盆中，倒水慢慢搅拌，然后加泡打粉，用手搅拌备用。香蕉剥皮，两头稍微去掉一点，切段，把切好的香蕉放入发酵好的面粉里，裹上一层面粉。锅中放油，开大火油热，倒入少许香蕉，炸颜色发黄的时候捞出来。捞出后，油再大火烧热，再次倒入香蕉回炸一下，炸1分钟捞出来即可。
功效：具有清热解毒的功效。
原料：红薯300克，香蕉1个，糯米粉适量。
做法：红薯洗净去皮切小块，红薯隔水蒸软，趁热压烂成泥，加入糯米粉揉成粉团，将粉团搓成条再分成小份。香蕉去皮，横切成圆薄片，将粉团揉成球状，再压扁，将一块香蕉片至于薯泥内包裹起来，再捏成圆饼状，不粘锅倒少许油烧至五成热将饼放入，中火煎至金黄，翻面煎至金黄即可。
功效：具有清热润燥的功效。
香蕉鸡蛋饼的做法 食材
主要食材：鸡蛋3个。
其他食材：香蕉2个；面粉少许；白糖适量。