甲亢需要注意什么 注意休息
甲亢需要注意什么 注意休息
甲亢病人一定要注意休息，休息的环境最好比较安静，空气流通。病情这可下床轻微活动，以不感到疲倦为度，但不宜操劳家务。病情稳定后可以适当参加一些活动、工作、调节自己的情趣，也不宜过劳或者长期病休。
甲亢病人适合什么运动
对于甲亢患者来说，是否能进行体育运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在甲亢病急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在甲亢病的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。
在众多的运动项目中，瑜伽较为适合甲亢患者。但应注意运用正确的瑜伽姿势。并在瑜伽前要进行充分的准备活动，做瑜伽的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，以避免颈部过度疲劳。瑜伽这项运动可以调节甲亢患者的情绪，有益于控制病情。瑜伽这项运动对于患者来说，是很好的选择。
患者只要是甲亢病的症状加重，就必须休息，待症状好转后方可再进行体育运动，切不可盲目坚持活动。总之，甲亢病患者适当地进行一些体育运动，不仅可增强颈部血液循环而起到缓解甲亢病的作用，而且还可以加强颈背肌的力量，使颈椎稳定性增强，起到减少甲亢病复发的作用。
得了甲亢的疾病后，我们在进行运动的时候要量力而行，甲亢病人适合什么运动?我们上面进行了介绍，在平时进行运动的时候一定要注意，根据上述的情况进行，另外也不要出现劳累的情况，而且还要注意平时饮食的调理和注意休息。
得了甲亢能活多久呢
甲亢是一类比较常见的疾病，尤其是女性朋友是非常容易出现甲亢的现象的，多数的甲亢患者都是会担心自己自己还能活多久的，这是一个比较常见的问题。其实甲亢也分为良性还有恶性，至于到底能活多久还是需要看自己疾病严重的程度的，那么得了甲亢能活多久呢?让我们一起来了解下吧!
现在的临床已经有很成熟的医疗手段来治疗甲亢，很多患者经过治疗预后都能达到预期，甲亢可以治愈，并且不影响患者寿命，因此患者可以放弃心态，配合医生接受治疗。治疗甲亢疗程大概一年半到两年之间，三年就可以痊愈，因此患者要坚持长期服用抗甲状腺药物。
一、甲亢病人建议
甲亢患者可以经常听一些幽雅动听的音乐 ，养成种花、养鱼、养宠物等习惯，以怡情养性、平和心态，逐渐消除精神症状。甲亢患者需要较长一段时间进行治疗、康复，在家庭康复中应戒烟戒酒、预防感冒、避免精神刺激、防止过度劳累，饮食应减少碘的摄入，女性患者应注意避孕。
二、甲亢病患者应戒烟戒酒。
注意甲亢患者应严格戒烟戒酒 由于烟和酒会对身体的许多系统产生明显的兴奋、刺激作用，甲亢患者在吸烟或饮酒后会出现心率加快、手抖加重等症状，使原本可能还比较轻微的甲亢症状变得比较严重，不利于甲亢患者的康复。因此甲亢患者应严格戒烟戒酒。
三、注意甲亢精神刺激
注意甲亢精神刺激、诱因 患者在康复过程中可能由于某些诱因的影响而导致疾病的加重或复发，对于这些可能诱发甲亢的诱因，患者应在日常生活中注意避免。感染性疾病，如普通感冒、扁桃体炎等，可能诱发甲亢患者体内的异常免疫反应，加重病情，因此应注意预防。精神刺激，如情绪紧张、忧虑等;过度疲劳、剧烈运动;外伤;妊娠;碘摄入过多等因素都可能导致甲亢患者病情加重或复发，需要注意避免。
四、建议
甲亢患者的家人、朋友及同事是其重要的精神支柱 ，应多同情、安慰、理解、关心患者，对于患者有些神经质的行为应给予一定的包涵，避免正面直接冲突。
五、甲亢患者注意休息
养病期间应适当休息，但不能绝对卧床，劳逸结合更有利于身体的康复。患者应定时作息，保证充足睡眠，避免剧烈运动及可能引起紧张激动的活动。甲亢患者症状较重时应适当卧床休息，保持平和心态，休息环境要舒适安静，空气流通。待到症状减轻时可下床开始轻微活动，以不感到疲劳为宜。患者不宜过多操劳家务，可根据病情参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣。身体恢复较好时应考虑继续工作，不宜长期病休。
看了以上甲亢病症的注意事项，大家是不是对甲亢有了一些更深的了解呢?有病是需要赶紧治疗，但是在生活中，工作中一定要保持平和心态，不要给自己施加太大的压力，适当的放松，不要让自己总生活在紧张的环境中，这样的话可以让自己的生活过得更有意义一些。疾病也不至于总缠绕着自己。
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甲亢病情未控制时，机体组织的代谢常常处于负平衡，分解代谢常常大于合成代谢。此时应当避免剧烈的体力活动，如干重体力活者可以适当降低劳动强度，学生可免上体育课，或者不要参加剧烈的体育活动，运动员可以暂时不参加竞赛性质的运动。
甲亢患者常常有眼睛的改变，有突眼等，这称为甲亢眼病。许多医学文献明确指出，吸烟会对甲亢眼病造成不良影响，可使突眼加重。
甲亢时患者体内的甲状腺素过多，可影响全身各个系统的功能，而产生一系列功能亢进、兴奋的临床表现。由于烟和酒会对身体的许多系统产生明显的兴奋、刺激作用，所以在吸烟、饮酒后，患者会出现心率加快、手抖加重等现象，使原来一些轻微的甲亢症状变得明显起来。
甲亢有许多类型，其中最常见的格雷夫斯病的发病与遗传和自身免疫等因素有关，但是否出现甲亢的症状还与一些诱发因素有关。如果避免这些环境因素有可能不出现甲亢症状，或延迟出现甲亢症状，或减轻甲亢症状。
常见的诱发因素有：①感染。如感冒、扁桃体炎等。②精神刺激。如精神紧张、忧虑等。③过度疲劳。如过度劳累、剧烈活动等。④妊娠。孕早期可能诱发或加重甲亢。⑤外伤。如车祸、创伤等。⑥碘摄入过多。如大量吃海带等海产品。⑦某些药物。如胺碘酮等。
遵从医嘱，按时、按量服药，不可随意停药或改变药物剂量，需要减量或增加药量及其他药物时应征得医生的同意，以免引起意外发生。
精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。
因此，甲亢患者要注意调畅情志，修身养性，遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突。
定时作息，有充足的休息和睡眠时间，避免剧烈运动和一切能引起紧张激动的活动，避免日光曝晒。患者发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。
当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。
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有的甲亢患者患病后，常常道听途说认为甲亢不容易治疗、终身不愈，因此变得很悲观，这是不可取的。应该说，甲亢是一种较常见的疾病，按目前的医学水平和医疗条件，是能够早期诊断、早期治疗，从而达到痊愈的。随着医学的发展，诊治水平也在不断地提高，所以说绝大多数甲亢是可以治愈的。
因此，患了甲亢以后，要树立起坚定的信心，与医生密切配合，按时服药，定期去医院检查，既要重视，又不要惧怕。
甲亢患者在诊断明确后，或经过治疗病情没有完全好转前，应该注意适当休息。因为甲亢患者消耗很大，如果不适当减少工作或活动量，就会进一步加重身体的负担。
所说的休息，应该包括体力和脑力两个方面。在病情没有控制以前，不能干重体力活。持久的脑力劳动，包括紧张的学习、考试、工作加班加点、无时间限制的突击工作等，都应当避免。因为情绪紧张，工作压力大，不仅是导致甲亢发病的因素，而且也是使甲亢病情不容易控制，或引起病情复发加重的原因。因此，患了甲亢后，如果病情较重，应该安排2～3个月的休息时间，待症状改善以后，再逐渐参加较轻松的工作。但是，如果患者的工作环境较好，体力和脑力活动并不紧张，比较悠闲，就不用完全停止工作。
当然，甲亢患者在多数情况下，并不需要长时间卧床休息。对于并发有心力衰竭等严重并发症的患者，则要注意卧床休息。总之，患甲亢时的机体活动，应以不影响病情为原则。
一些甲亢患者的眼睛可能出现不适感，变得突出，流眼泪，看东西有重影等。长时间看电视、上网、用电脑、看书等，使眼睛得不到休息，过度疲劳，从而加重眼部症状，因此，要注意避免。
甲亢患者，由于机体新陈代谢较正常时旺盛，能量消耗较正常人多，所以应当注意进食营养较为丰富的膳食。合理安排饮食是甲亢治疗中的一个重要组成部分，注意膳食调配，才能有利于病情的恢复。
通常应该给予高热量、高蛋白质、高维生素的饮食。比如可以多吃些瘦肉、河鱼、鸡、鸭和蛋等热量、蛋白质含量较高的食物；适当增加米饭、面条等糖类的摄入；注意吃些水果及各种新鲜蔬菜，以补充维生素的消耗。同时还要避免吃海鱼、虾等海产品，避免进食含碘量较高的食物。有的人认为患了甲亢，脖子很粗，需要多吃海带，这实际上是错误的，是把缺碘所致的甲状腺肿与甲亢混为一谈。在甲亢时非但不能多吃海带，反而需要限制吃海带、紫菜的量。因为碘是制造甲状腺素的原料，而这些食物中的碘很多，吃了以后就会给已经处于功能亢进的甲状腺提供原料，合成更多的甲状腺素，对治疗不利。对于一些脖子很粗的甲亢患者，还要注意少吃卷心菜、大豆及其制品，因为卷心菜中含有可引起甲状腺肿大的物质，而大豆含有黄酮类物质，有可能导致甲状腺肿大。
甲亢病情未控制时，机体组织的代谢常常处于负平衡，分解代谢常常大于合成代谢。此时应当避免剧烈的体力活动，如干重体力活者可以适当降低劳动强度，学生可免上体育课，或者不要参加剧烈的体育活动，运动员可以暂时不参加竞赛性质的运动。
甲亢患者常常有眼睛的改变，有突眼等，这称为甲亢眼病。许多医学文献明确指出，吸烟会对甲亢眼病造成不良影响，可使突眼加重。
甲亢时患者体内的甲状腺素过多，可影响全身各个系统的功能，而产生一系列功能亢进、兴奋的临床表现。由于烟和酒会对身体的许多系统产生明显的兴奋、刺激作用，所以在吸烟、饮酒后，患者会出现心率加快、手抖加重等现象，使原来一些轻微的甲亢症状变得明显起来。
甲亢有许多类型，其中最常见的格雷夫斯病的发病与遗传和自身免疫等因素有关，但是否出现甲亢的症状还与一些诱发因素有关。如果避免这些环境因素有可能不出现甲亢症状，或延迟出现甲亢症状，或减轻甲亢症状。
常见的诱发因素有：①感染。如感冒、扁桃体炎等。②精神刺激。如精神紧张、忧虑等。③过度疲劳。如过度劳累、剧烈活动等。④妊娠。孕早期可能诱发或加重甲亢。⑤外伤。如车祸、创伤等。⑥碘摄入过多。如大量吃海带等海产品。⑦某些药物。如胺碘酮等。
遵从医嘱，按时、按量服药，不可随意停药或改变药物剂量，需要减量或增加药量及其他药物时应征得医生的同意，以免引起意外发生。
精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。
因此，甲亢患者要注意调畅情志，修身养性，遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突。
定时作息，有充足的休息和睡眠时间，避免剧烈运动和一切能引起紧张激动的活动，避免日光曝晒。患者发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。
当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。
甲亢患者由于代谢亢进，营养物质需要明显增加，如果营养补充不足，消瘦更为明显，甚至出现晚期癌症的恶液质，因此，饮食是否得当是十分重要的。由于代谢旺盛，故要保持充足的热量，每日热量供给3000～3500（12552～14644千焦）；蛋白质要充足，每日每千克体重1.5克；多食蔬菜水果，以确保维生素的补充；多食牛奶、鸡蛋等含钙、磷丰富的食物，忌食含碘的食物。
患者的饮食应在下几个方面加以注意：①每日进食总热量，男性至少2400千卡（10041千焦），女性至少2000千卡（8368千焦）。②多吃高蛋白食物，年轻患者还需要多吃脂肪类食物。③多含维生素丰富的水果、蔬菜等。④少吃辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。⑤少吃含碘类食物，如海带、海虾、海鱼等。⑥尽量不吸烟、不喝酒。⑦少喝浓茶、咖啡。
烟酒可促使患者兴奋、激动，甚至烦躁，心跳加快，会加重病情，需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少患者的过度兴奋。甲亢患者基础代谢率增高，能量消耗增多，饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类淀粉为主食。蛋白质一般以每日每千克体重不得少于15克，应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品，补充甲亢引起的缺钙。尽量少吃或不吃含碘食物，如海带、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。
甲亢患者由于基础代谢加快，出汗增多，易使体内水分缺乏，因此，甲亢患者要多喝水，每天宜1500～3000毫升，及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水及其他的饮料等，但不要饮浓茶、咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症状。
甲亢患者常眼球突出，容易出现眼干涩，因此，应保护突眼，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。
一般来说，甲亢患者妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养。
甲亢患者白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。
甲亢患者的新陈代谢较快，因此要勤于沐浴，换洗衣物，保持个人卫生。
甲亢患者病情稳定后，应定期到门诊检查，及时了解病情变化，指导用药。
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1、心态
甲亢患者平时需要保持乐观的心态，这对于甲亢的病情来说是非常重要的，专家指出：由于甲亢病人易激动、烦躁，不良环境或语言刺激可使症状加重。因此家人应同情安慰、理解关心。
2、饮食
对于饮食，甲亢患者也是需要注意的，一般来说，在高代谢状态未控制前，进高热量、高蛋白、高维生素饮食，保证足够的饮料。但忌用浓茶、咖啡等。
3、劳逸结合
劳逸结合对于治疗甲亢有很好的效果，病人发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通，当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。
甲亢怎么治疗的有效方法
甲亢怎么治疗的有效方法药物性的甲亢的治疗适用于病情轻、甲状腺较小的格雷夫斯甲亢患者;年龄小(20岁以下)，孕妇、年老体弱或合并严重肝、肾或心脏病而不宜手术者;手术前准备;手术治疗后复发又不宜用同位素治疗的甲亢患者;作为放射性同位素治疗的辅助治疗，这是甲亢怎么治疗方法之一。
甲亢怎么治疗还包括同位素131碘，这种甲亢的治疗方式主要是适用于中等度的格雷夫斯甲亢，年龄在30岁以上甲亢患者;抗甲亢药物长期治疗无效，或停药复发的甲亢患者，或药物过敏者;合并心、肝、肾疾患不宜手术者，手术后复发者或不愿手术者;某些高功能结节性甲亢。下列情况不适宜本治疗：妊娠期、哺乳期;年龄在20岁以下者;外周血白血球异常者;重度心、肝、肾功能衰竭;重度浸润性突眼;甲亢危象。
总之，甲亢患者需注意劳逸结合,定时休息,有充足的休息和睡眠时间,避免剧烈运动和一切能引起紧张激动的活动,避免日光暴晒.保持个人卫生勤洗澡.戒烟酒.要保持精神松弛愉快,避免生气和激动。我们应该从现在做起，做好以上的内容，尽早摆脱疾病，健康生活。
甲状线机能亢进日常注意什么
(1)保护眼睛
甲亢病人常眼球突出，容易出现眼目干涩等证，因此应保护突眼，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。
(2)劳逸结合
病人发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。
(3)多饮茶水
甲亢病人由于基础代谢加快，汗出增多，易至体内水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡 茶、冷开水及其它的饮料等，但不要饮浓茶、咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症。
4)调畅情志
精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。因此，甲亢病人要注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听 的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突。
5)防治感染病
这也是避免甲亢发生的一种方法，甲亢的发病原因是非常多的，人们在受到一些感染病的影响后，也会导致甲亢发生，所以人们一旦发现感染征兆，则应及早控制，避免甲亢的趁机而入。此外，我们还要减少食用刺激性食物，这样就可以在很大程度上避免甲亢的侵害，减小甲亢发生的几率。
女性甲亢日常护理注意什么
1、女性甲亢病人在甲亢症状明显和治疗早期，应卧床休息，避免剧烈运动。当心率、基础代谢率和同位素碘131吸收率等恢复正常后，可逐步恢复工作。
2、女性甲亢病人合并重症肌无力时，应防止过度疲劳和情绪波动。
3、女性甲亢病人合并周期性麻痹时，应防止受凉、饱餐和劳累。
4、甲亢饮食以高热量、高蛋白、高糖及维生素B族类食物为主。低盐。不宜饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。
5、当女性甲亢病人出现甲亢突眼时或并发浸润突眼时，睡眠时应抬高头部，外出时戴黑眼镜;眼脸不能闭合，睡眠时涂眼膏保护、最好戴眼罩。
秋季甲亢患者的护理：
1.情志护理。
中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满。心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想疑虑。
2.适当休息与活动。
临床症状显著时应及时卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累;无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。
3.饮食护理
饮食应以高热量。高蛋白。高维生素。适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣刺激性佐料食物，食物应软易于消化，富与营养;不要多食高碘食物，比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等，防止甲亢控制不良。不吸烟。不喝酒。浓茶和咖啡。
甲状腺功能亢进患者应如何养生
甲状腺功能亢进是一种常见的甲状腺疾病，甲状腺功能亢进患者应注意养生，日常生活中应调节情志，劳逸结合，合理饮食，采取措施预防并发症发生。日常注意养生可以帮助甲状腺功能亢进患者控制病情，延缓并发症的发生。
精神刺激是甲状腺功能亢进发生的常见诱因，患者常会出现忧虑、紧张、焦虑、烦躁等精神症状，在日常生活中常听幽雅动听的音乐、种植花草、养鱼、养鸟等，都可以安慰患者的情绪，安静神志，逐渐减轻精神症状。
甲状腺亢进患者在急性发病期间应注意卧床休息，合理的休息可以帮助患者恢复虚弱的体质。患者休息的环境应尽量安静，空气流通，温湿度适中。患者可以进行轻体力劳动，不宜过度劳累或长时间劳动。
甲状腺功能亢进患者应避免吸烟、饮酒、刺激性食物，禁用浓咖啡、浓茶等，这些饮食由于可能增加患者的精神兴奋性，不适合患者控制病情。甲状腺功能亢进患者能量消耗较多，日常饮食中应注意适当增加热量，多吃富含优质蛋白质、维生素、碳水化合物等。
伴有突眼的甲状腺亢进患者应注意保护突眼，外出可戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘等物质的刺激。妊娠期患者可以继续妊娠，但服用药物时应尽量减少服药剂量，分娩后应人工喂养，避免母乳喂养。