百香果做水果茶的好处 百香果做水果茶能放多久

百香果做水果茶的好处 百香果做水果茶能放多久

最好现做现喝。

水果茶中的主要原料是新鲜水果，水果中含有水分、糖类物质，很容易受到细菌的污染，因此，水果茶不宜久放，最好现做现喝，而且抛开细菌污染的情况，水果茶还很容易发生氧化的情况，氧化后营养价值降低、口感也会变差很多。

百香果做水果茶怎么做 百香果青桔西瓜茶

材料：百香果、柠檬、青桔、西瓜、绿茶、蜂蜜。

1、百香果切开取果肉。

2、青桔切半。

3、柠檬、西瓜切片。

4、泡一杯绿茶放凉备用。

5、在杯子里面倒入百香果果肉、蜂蜜、柠檬片、西瓜片、青桔。

6、倒入放凉的绿茶，喝的时候稍微搅拌一下。

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不建议喝。

百香果中含有多种维生素及微量元素，被称为“水果之王”，一般来说，百香果茶不建议长时间保存，因为百香果肉中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸等物质，若存放太久，容易滋生细菌及微生物，不仅破坏了所含营养成分，还降低了口感，食用这种百香果茶，很可能会导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。

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1、生吃：用刀子切开百香果，用勺子刮下肉和籽，直接吃酸酸甜甜的，喜欢甜一点的口感还可以放入白糖或蜂蜜拌匀然后吃下。很多人纠结怎么把百香果的籽去掉，其实，百香果的籽是可以吃的，它的口感脆脆的，与酸甜的果肉同时吃下去别有一番滋味。

2、泡水，做成百香果茶。具体做法为：将鸡蛋果一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟左右，即可饮用，百香果茶酸甜可口，非常开胃又解渴。

3、榨汁：先把百香果的果肉挖出来；放到打汁机里，搅一下；放入容器里，加入白糖搅拌均匀；用温开水冲入，然后加入蜂蜜，一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。百香果的果汁还可以加在蛋糕中增加风味，做成各式美味的百香果蛋糕。

百香果做水果茶的好处

舒缓精神

百香果营养丰富，其中含有多种水果香味，闻之可以舒缓心情，而且在水果茶里面还会放有其他水果，营养后可以安定神经、舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛，因此具有舒缓精神的效果。

美容养颜

百香果水果茶味道酸酸甜甜的，因为材料大部分为水果，所以，里面含有大量维生素C，而维生素C有阻碍黑色素形成的作用，可以促进肌肤新陈代谢，有促进黑色素代谢的作用，长期饮用百香果水果茶可以美白肌肤，有美容养颜的作用。

百香果做水果茶能放多久 减肥瘦身

水果中含有大量的粗纤维，食用百香果水果茶后可以促进肠胃的蠕动、促进肠胃的吸收，还会增加粪便的体积、减少宿便的形成，减肥瘦身期间自制一杯百香果茶既能为身体补充营养，还能帮助减肥。

百香果做水果茶的好处 润肠通便

水果中含有大量的水分、粗纤维，水分进入肠道后可以滋润肠道，适量的粗纤维可以促进肠道的蠕动，有增加肠动力的作用，因此经常饮用百香果水果茶可以防止便秘的情况出现。

百香果做水果茶怎么做 百香果水果茶储存方法

放在冰箱冷藏即可。

百香果水果茶里面的主要材料是水果，水果中含有大量的水分和糖类物质，很容易受到细菌的污染，因此，百香果水果茶最好是当天做，当天喝，这样营养价值和口感最好，暂时喝不完的可以放在冰箱中冷藏，饮用口感更佳。