走路外八是什么情况 鞋子不合适
走路外八是什么情况 鞋子不合适
小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱，如果穿的鞋子不合适，比如穿的是很重，质地较硬的皮鞋，宝宝脚抬不动，就容易养成扭曲的步态，导致走路外八。
预防和解除脚痛小妙招
1、给脚跟加上衬垫
“脚跟痛是男人们抱怨多的毛病。”科尔曼博士说，“建议买鞋时将手伸进鞋里面向下压一压，如果鞋底有弹性就说明有比较好的衬垫。”随着年龄的增长，脚跟越来越容易受伤，如果再加上一双没有衬垫的硬邦邦是鞋子，脚跟更容易受累疼痛。
2、在合适的时间买鞋
如果条件允许，尽量选择下午或晚上去买鞋，因为经过一天的奔波劳碌，我们的脚都会稍有肿胀，只是平时可能我们都没有发现。这时买的鞋子才不会觉得太紧。如果早上去商场买鞋，很可能当时试穿合适，到了下午和晚上会觉得稍紧。特别注意的一点是，买鞋时尽量不要穿厚棉袜或者丝袜。
3、冷热水交替泡脚
一旦长时间的走路你的脚就会出现疲劳的现象，这时候你就应该在晚上九点的时候用冷热水泡脚，这样可以促进脚步血管收缩以及缓解疲劳。
宝宝学走路踮脚怎么办
一、宝宝踮脚走路怎么纠正
大部分情况下宝宝踮脚尖走路是正常发育的，但也有可能受到一些外部因素影响，比如说鞋子不合脚，穿的袜子不舒服，还有可能是宝宝养成了这样走路的错误习惯，需要纠正。
▍告别学步车
有部分宝宝因为过早使用学步车，不仅在学步阶段用脚尖走路，长大一些后走路的姿势还是不正确。所以，爸妈注意，宝宝学走路，尽量少用学步车，并且不要长时间用学步车。一般告别了学步车，宝宝就不再垫脚走路了。
▍选择合适的鞋子
有的宝宝这样走路也可能是因为鞋子的问题，所以给学步阶段的宝宝选择合适的鞋子也很重要。最好选择前掌比较容易弯曲的鞋子，有利于起步，也有利于培养正确的走路姿势。
▍锻炼赤足走路
宝宝在家的时候，可以和ta在木板或柔软的地毯上赤足行走，多增加宝宝的触地感和抓地感，培养其平衡力。但要注意，保持地板干净、清洁很重要。还可以锻炼一下宝宝斜坡上走路的能力，这样有利于锻炼小腿肌肉。
二、训练宝宝走路的方法
▍ 慢慢拉起坐立
常常趴着的宝宝比较快学会爬、坐和走，还未学爬阶段可以让宝宝多趴着。另外，如果宝宝躺在床上的话，可以用手轻轻将他拉起来坐着(像做仰卧起坐一般)，这样可以锻炼脖子肌肉，以及上半部身体的肌肉。(不能太用力)
▍ 放在床上翻滚
把宝宝放在床中间，陪着他，鼓励他，让他在床上多翻滚，这也可以训练宝宝的肌肉，让他更有力。多跟他玩一些游戏，让他习惯手脚在移动的感觉。
▍ 蹬蹬腿脚
双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力。
婴儿鞋的价格
宝宝学走路穿什么鞋?宝宝鞋子什么价格并不重要，重要的是鞋子的面料。优质软羊皮是首选，软牛皮次之，塑料和合成革最好放弃。因为塑料和合成革透气性差，宝宝穿着会觉得闷和湿，不利于肌肤。妈妈们给宝宝选鞋，不能光注重宝宝鞋子什么牌子好，而应看鞋子的舒适度及是否适合孩子的小脚。好多有经验的妈妈们了解宝宝鞋子什么牌子好，可以介绍给其他妈妈，但个人认为宝宝鞋子什么牌子好就买什么很盲目，孩子脚长的快，买个舒适又实惠的是最好的了。无论是什么类型的婴儿鞋，妈妈们都应考虑是否适合宝宝穿的前提下进行购买。婴儿鞋的价格从几十元到几百元不等，按照不同牌子的类似同款功能的婴儿鞋价格也不一样，给宝宝买鞋重要的是鞋子的面料和适合宝宝穿的鞋型，妈妈们在此基础上可挑选婴儿鞋除了日常穿戴需要也可做宝宝的服装搭配。
为什么穿运动鞋也会磨脚
可能是鞋子不合适。
一般来说运动鞋的面料比较软，鞋型也比较宽松，相比较于其它类型的鞋子从舒适性上来说是很高的，正常情况下很少会出现磨脚的问题，如果出现磨脚很可能是因为自身的脚型与这款运动鞋不是很合适。
在选择运动鞋的时候一定要选择合适自己鞋码的鞋子，不能过大也不能过小，否则都有可能会造成磨脚的问题，而且一定要穿着袜子来度过鞋子的磨合期。
磨脚跟鞋子大小有关系吗
有一定的关系。
鞋子无论是偏大还是偏小，只要鞋子与脚部不能很好的进行贴合的话，那么在走路的时候就都有可能会造成磨脚后跟的情况。
所以建议在购买鞋子的时候最好是先经过仔细试穿，穿起来走一下，尽量选择与脚部贴合的鞋子，以避免鞋子对脚部的皮肤造成损伤。
而且由于每个人的脚型都不一样，所以不只是鞋码，鞋型对于舒适度来说也是非常重要的，建议在选择鞋子的时候也要根据自己的脚型来选择适合自己的鞋型。
孩子走路踮脚是怎么回事
在宝宝不断成长的过程中，特别是到了10个月的时候，就不会满足于爬行，多数时候有行走的强烈欲望。但是，在孩子学走路的过程中，会出现不少令家长比较头痛的问题，像孩子走路踮脚就是典型的例子。那么，孩子走路踮脚是怎么回事?下面咱们就来详细了解一下具体原因吧。
如果宝宝在学步完成后，偶尔出现踮着脚尖走路，是正常的。这可能是因为宝宝学会走路后想要学习更高级的技巧，比如小跑、跳等。如果宝宝从学站到学走期间一直踮着脚，那就要特别警惕，这可能表示宝宝的曲肌张力高(脑瘫的表现之一)，最好带他去医院检查。还有极少数宝宝因为过早使用学步车，导致学步阶段踮脚走路，但这种情况不会持续太久，宝宝不再使用学步车后的一周左右，就不再踮脚走路。正常宝宝学走路时，都是双脚平稳着地。
宝宝开始学步后，最好穿软硬适中，鞋帮高点的鞋子。
如何判断鞋子的软硬度呢?将鞋子脚面处弯曲，感觉符合走路时脚面的弯度即可。高鞋帮可以帮助宝宝的脚腕，帮他掌握平衡，适合学部阶段的宝宝。另外，鞋的尺码一定要适合宝宝。让宝宝双脚平稳站立，帮他画个脚丫印。买鞋时选一双比这个脚丫印大1厘米的鞋，还要注意鞋子前脚掌处的宽度，最好买稍宽松一些的鞋。学步阶段宝宝脚丫长得快，最好1~2个月为宝宝测量一下脚长，并更换尺码不合适的学步鞋。
以上就是有关孩子走路踮脚是怎么回事的介绍，希望对家长的认识有帮助。孩子在学走路的过程中，出现踮脚是很正常的情况，只要家长及时进行纠正，让孩子以正确的方式进行行走，都可以让孩子这种毛病改过来的，家长完全不用担心。
鞋磨脚后跟是鞋子大了还是小了
偏大偏小都会引起磨脚后跟。
如果买到的鞋子尺码不合适，不论是偏大或是偏小，都有可能会引起磨脚后跟的情况，所以在购买鞋子的时候一定要买到穿起来刚好合适的鞋子。
如果是鞋子偏大引起的磨脚，建议可以买一个半码垫或者是后跟贴来缩短鞋码，从而解决磨脚后跟的问题。
如果是鞋子偏小引起的磨脚，建议可以将一张旧报纸揉成团之后沾点水，在外面包裹一张干报纸后再塞进鞋子里，将鞋子密封放入塑料袋里一夜后就可以了。
女性备孕期间可以做什么运动 慢跑
对于少有运动习惯的女人来说，一下子进行强度太大的运动，例如1000米快跑对身体并没有什么好处。对于女人来说，容易坚持的运动方式是最好的。因为好的运动习惯需要坚持，所以慢跑才是你的选择。
慢跑的主要功效和走路其实是一样的，但是强度要大于走路，更能够有效地增加腿部的肌肉耐力。所以我们要注意的是鞋子的选择，一定要专门跑步的鞋子，而不是所谓时装运动鞋之类。因为专门的跑鞋有很好的减震功能，可有效降低腿部关节在慢跑中所要承受的压力。
孩子走路踮脚是怎么回事
如果宝宝在学步完成后，偶尔出现踮着脚尖走路，是正常的。这可能是因为宝宝学会走路后想要学习更高级的技巧，比如小跑、跳等。如果宝宝从学站到学走期间一直踮着脚，那就要特别警惕，这可能表示宝宝的曲肌张力高(脑瘫的表现之一)，最好带他去医院检查。还有极少数宝宝因为过早使用学步车，导致学步阶段踮脚走路，但这种情况不会持续太久，宝宝不再使用学步车后的一周左右，就不再踮脚走路。正常宝宝学走路时，都是双脚平稳着地。
宝宝开始学步后，最好穿软硬适中，鞋帮高点的鞋子。
如何判断鞋子的软硬度呢?将鞋子脚面处弯曲，感觉符合走路时脚面的弯度即可。高鞋帮可以帮助宝宝的脚腕，帮他掌握平衡，适合学部阶段的宝宝。另外，鞋的尺码一定要适合宝宝。让宝宝双脚平稳站立，帮他画个脚丫印。买鞋时选一双比这个脚丫印大1厘米的鞋，还要注意鞋子前脚掌处的宽度，最好买稍宽松一些的鞋。学步阶段宝宝脚丫长得快，最好1~2个月为宝宝测量一下脚长，并更换尺码不合适的学步鞋。