发福问题男女有异
发福问题男女有异
美国医学专家认为，尽管中年“发福”的现象总的来说不分男女，但是，由于男女生理的差异，中年“发福”的部位不一样，对身心健康的危害也不完全相同，因而中年男女防止“发福”的重点也有所不同。
美国迪尤克大学医疗中心的迈克尔·汉密尔顿博士指出，中年男人多余的脂肪一般积累在腰部和腹部，积累在腰部的脂肪有可能导致心血管疾病，积累在腹部的脂肪危害性更大，因为它侵占腹腔有限的空间，甚至挤压各内脏器官，从而导致一系列疾病。所以，男人从二十四五岁开始，就要兼顾饮食健康和坚持锻炼身体，大腹便便的中年男人更不可掉心轻心。
美国匹兹堡大学公共卫生研究生院的西姆金·西尔弗曼博士说，女人多余脂肪积累一般伴随着绝经期出现。在绝经之前，女人体内雌激素水平高，这时即使有多余的脂肪，一般也只积累在臀部和大腿上。周期性的雌激素水平的调剂，使得绝经之前的女人不容易患心血管疾病。绝经之后，女人的新陈代谢以每10年下降4%-5%的速度递减，这时女人多余脂肪积累的部位上升到腰部和腹部，患高血压、心脏病、糖尿病等由肥胖症导致的疾病的概率逐渐与男人持平。因此，女人在绝经之后尤其要通过控制饮食和增加锻炼防止“发福”。
匹兹堡大学公共卫生研究生院于四年半前开始对535名快要绝经的妇女提供防止“发福”的咨询和指导，让她们少吃高脂肪、高热量食品，多吃蔬菜水果，增加锻炼和活动量。四年半之后，这些妇女都已绝经，但她们绝大多数没有“发福”。其中体重稍稍下降的和没有增加的人数，比四年半前增加一倍。
男人喝豆浆好吗
豆浆能为男人造福吗?
大豆里富含女人所需要的雌激素，当然适合女性饮用，但是豆浆能为男人造福吗?
有人称豆浆为 “植物牛奶”，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此。制成豆浆的大豆是植物性雌激素(异黄酮)的人体唯一有效来源。异黄酮对人体产生作用的机理是取代人体内源性雌激素在体内的受体位置，调节荷尔蒙水平，减少患与荷尔蒙有关癌症的风险，如乳腺癌。所以女性朋友经常喝豆浆对身体是很有好处的。那么男人喝豆浆好吗?
豆浆的营养价值
男性体内也存在雌激素受体，异黄酮对男性同样能起有益的生理作用，包括降低前列腺癌的发生。因此男人喝豆浆好吗?男人喝豆浆是有一定好处的。豆浆的营养价值可以与牛奶媲美，对于老年人更有预防中风，维持心脏和血管健康，改善肠道功能，保持青春活力的保健功效。
只是婴儿期消化力较弱，组氨酸不能自身合成，因而豆浆对他们的营养需要相对不完全，因此，两岁以下的婴幼儿应以摄食奶制品为主，但对于乳糖不耐症的婴儿，豆浆有一定的辅助作用，因为有实验证实大豆低聚糖能预防治疗乳糖消化不良，不过这需要医生或营养专家的特别指导。
男人喝豆浆好吗
综上所述，我们可以看出豆浆无论对于男性还是女性都是一个好东西。至于男人喝豆浆好吗这种问题，相信大家在看完这篇文章后不会再提出。很显然，喝豆浆老少皆宜。
去黑头男女有别吗
男士去黑头
缩毛孔：男士肌肤角质层厚，毛孔更粗大，毛囊炎症较重，油脂分泌旺盛，具有新陈代谢快的特点。
女士去黑头
缩毛孔：女士肌肤角质层薄，毛孔娇嫩，毛囊炎症轻，油脂分泌小，皮肤嫩等肌肤特点和新陈代谢慢的生理特点。因此，针对黑头，要根据性别和肤质来进行，不可盲目去除。
注意事项1.一下清除黑头比较容易，但黑头清除后还会再出现，所以，每天用优质抑菌型洗面奶清洁和使用控制油脂分泌的护肤品是必要的。2.用手挤去黑头的方法一般不推荐。容易感染，造成疤痕，使毛孔会越变越大。3.黑头导出液和鼻贴去黑头的原理是一样的，通过粘胶的作用把黑头弄出来。对大、硬的黑头效果更好。虽然刚弄出黑头时留下许多粗大毛孔，一般不会伤害皮肤。但小黑头往往弄不出来。不能减少黑头的生成。4.黑头往往是痤疮的一种表现形式，如果黑头多而且有痤疮的，就要按照治疗痤疮的方法处理了。5.如果你每天用抑菌型洗面奶清洁，但脸上仍然有许多黑头，说明你的洗面奶清洁力不够，应该换温和而清洁力好的洗面奶。我们推荐可以使用博韦药师来配合洁面乳去除这种黑头6.用温水洗面配合氨基酸洗面奶，去黑头更容易。但出现“红血丝”的皮肤不要用热水洗脸。7.清洁的同时还要同时使用或其他控油和纠正毛囊异常角化的产品，治标治本。
妇科内分泌疾病的四种类型
第一块，月经类疾病。
第二块，不孕不育的问题。
凡是无法完成正常生育功能的一系列疾病，跟妇科内分泌都是有关系的。
第三块，绝经相关的疾病。
大家通俗讲更年期，更年期发生的一系列问题都属于妇科内分泌的，但是更年期的问题是多学科的问题，比如更年期妇女有心脏的问题，心慌，更年期妇女有骨质疏松的问题。假如说一个更年期妇女出现心脏的问题，我们要跟心内科的人合作处理这个问题。还有出现一些神经科的问题，比如更年期的抑郁，要和神经科合作。更年期的问题是多学科的问题，很大一部分在我们这儿，所以范围非常广。
第四块，有关性发育的一些疾病。
性发育问题主要分为三大类：
第一类，性染色体的异常，比如正常的女性应该是46XX，变成了47XX或者变成了48XX，就出现了异常。
第二种，性腺的异常。大家都知道女孩的性腺和卵巢，卵巢没有发育。还有男性是睾丸，起不到睾丸的功能，最后就变成外观女性，实际上是男性的。
第三种，性激素和性激素受体的异常。
男人想法与女人的差距
生活中，我们常常发现这样的现象：男人喜欢独占电视遥控器不断变换频道，而女人不介意观看哪个频道。压力之下，男人喝酒做糊涂事，而女人则吃巧克力或逛商店。女人批评男人不敏感，不体贴，不爱说话，很少表达爱意，而男人批评女人不会读路标，废话连篇……男人认为男人是最理智的，而女人认为女人才是。
为什么男人与女人的思维方式如此不同?澳大利亚研究身体语言和行为学的专家皮斯夫妇在大量的研究和调查后认为，男女头脑的差异决定了男女之间的行为能力、生活方式和两性交往等方面的差异。没有谁好谁坏的问题，只是不一样而已，由于男女大脑工作方式的不同，使男女之间因为误解而出现了许多悲剧，他们在所著的书《亚当的脑，夏娃的脑》中做了有趣的解释，如果知道了彼此不同的思维方式，我们再也不必因为相互的误解而最后不得不向对方说“对不起”了。
■为什么女人爱聊天，男人会“自言自语”
男性的大脑是高度区域化的，按区域分类和贮存信息，在度过紧张忙碌的一天后，男性的大脑信息处分类存档。而女性大脑并不以这种方式贮存信息，所有问题不停在大脑中涌现，女人从脑中排除问题的惟一方法是把问题说出来，她们的目的并不是要真正地解决问题，而是将问题排除出脑海。
男人把电话看做是将信息传递给别人的沟通工具，而女人则把电话当做联系的纽带，刚和女友度完两周的假后，回到家中，她们两个还能在电话中聊上两个小时。
男人被要求解决问题时常说：“把它交给我吧!”或“我会考虑解决的。”他会毫无表情、默默地考虑问题，只有他找到答案，他才会说话或高兴地表示。男人在大脑中“说话”，因为这不需要口头表达能力，而女人用口头表达能力来沟通。当一个男人坐望天空发呆时，大脑扫描显示他正在大脑中“自言自语”，女人看到会以为男人不开心，就会尽力和他说话，给他找些事做，男人常常因被打断而生气。
如果男人和男人相处时，他们能长时间坐在一起仅有只言片语也不觉别扭。如果男人安静地与女人坐在一起，女人们会认为他不易接近，沉闷乏味，或者不愿加入她们。如果男人想与女人相安无事，他们就不得不说得多些。
■什么时候男人和女人都紧张?
有这样的说法，心情焦躁的男人喝酒并去侵犯他人，心情焦躁的女人吃巧克力并去抢购东西。在压力下，女人没有头脑地瞎说八道，男人则不动脑子地蛮干。当男人与女人同时处于压力时，就可能像一个情感雷区，谁都想控制对方。男人可怕的沉默让女人感到害怕，女人开始大叫，男人就不知如何是好。为了让他感到好受点，她试着去鼓励他说他的问题，但这可能是最坏的事，他会告诉她滚开，让他自己一个人呆着。
■男人与女人为什么会分手?
一个男人的生物冲动是向一个女人提供她需要的东西而证明他的成功。让女人欣赏他的努力，如果她满意，他就感到满足。如果她不觉幸福，他就会感到失败，认为是因为他不能向女人提供足够的东西。男人常说“我从来没有让她感到幸福”，这是一个充足的理由，是使一个男人离开一个女人转向另一个自己能够满足的女人的理由。
女人离开男人，不是因为她们不满足男人所提供的东西，而是因为他们感情不合。她们想要的是爱情、浪漫和交流，而他们需要的是女人告诉他他所提供的是最好的。因此，一个男人需要耐心点，多数情况下，只需要听女人讲而不必发表任何意见。
■为什么男人隐藏他们的感情?
现代男人具有勇敢和不示弱的遗传基因，所以女人都会问：“为什么不说说他们的感受?”当他生气和不高兴时，他会把自己逼入绝境或离群独思。
男人天性多疑，爱竞争，自控，有防犯意识，是隐藏自己感情的孤独者。对于男人，变得情绪化，被认为失去控制。社会环境强化男人的行为，教他们应“像一个男人”，“不能哭”，而女人大脑已预先形成了应更开放，诚实，合作，更有牺牲精神，善于表现感情的机制，知道不必总是控制自己的感情。那就是为什么当男人和女人同时遇到问题，彼此都对对方的反应感到迷惑不解的原因。
■为什么情绪化中的女人难对付?
当一个女人难过或是很情绪化时，她可能挥舞手臂乱哭乱叫，不停地用富有感情的形容词讲诉自己的感受。她需要被照顾、关心，有人倾听，但男人只会按照自己的思维打断她，认为她哭的是：“把我的问题解决了吧。”所以，男人不去安抚，而向她提供建议。对于女人来说，情绪化的表现是一种交流方式，她可以很快恢复并忘记，但男人却感到对她的问题有责任找到解决办法，否则，就会认为自己很失败，这就是为什么当一个女人情绪化时，男人会感到难受或生气，要她不要哭的原因，男人害怕女人一哭就没完没了。
■为什么男人讨厌被劝告?
一个男人需要感觉到他有能力解决他自己的问题，如果他去麻烦好朋友，除非他认为别人有更好的解决方法。
当一个女人试着让一个男人讲他的感觉和问题时，他会坚持把这看做是对他的批评，认为他没有能力，而实际上，她是要帮他感觉更好些。对于一个女人来说，提供劝告和建议是使相互间更信任，而不是看你不行。
■为什么男人喜欢不停地转换电视频道?
很多女人讨厌男人不停地转换电视频道，这种时候，他的大脑正处于坐在岩石上的状态，他常不知道每个台在讲什么，他只是在找每个故事的结果。在换台时，他能忘记他的问题，而为电视节目中的人物寻求解决方案。而女人不会总换频道，她们关心故事情节，感受故事的人物关系。男人在读报时也是这样，女人应当明白当男人们读报时，他们不能理会你说什么或记不得你在说什么，此时很难与男人交谈。
■女人爱听“我爱你”，为什么男人不肯说?
说“我爱你”对女人来说不困难，女人的大脑思维结构，使她的世界充满感觉、情感、交流和语言。女人凭她的感觉知道，她是处于依恋阶段还是坠入爱河，而一个男人不能完全确定什么是爱情，可能分不清欲望、迷恋和爱，他所知道的只是不能放弃这个女孩……也许这就是他想象的爱情。在这种关系维持几年后，男人才认识到自己是否在恋爱。而女人知道爱情是否存在，所以大多数关系是由女人结束的。
许多男人是承诺的恐惧者，但当一个男人最终跨过那条线对她说“爱”时，他甚至想在每个地方告诉每一个人。
中年男人要防止发胖
人到中年，工作家庭稳定了，酒桌上的应酬，生活条件过好，都会引发男性不同程度的发福问题，尤其是小腹，身体发福会影响男人的形象和健康，许多人身体发胖往往从婚后开始，据美国医学会估计，大多数人的体重平均每年增加1磅，且增加的体重主要是脂肪而非肌肉组织。
随着年龄的增长，大多数人的活动量逐渐减少，基础代谢率降低，机体维持日常生活活动所需能量随之减少，假如在年龄增长的过程中不减少摄入能量和不注重锻炼，则多余的热量就会转变为脂肪。年龄越大，锻炼越难，肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降，到40岁时，心脏和肺的功能逐渐减弱，关节韧带变硬，身体越来越轻易受到伤害。
分析以上原因，可见发胖主要与运动和饮食有关。而专家建议，男性可以从调节日常的饮食入手，来有效的预防发福的问题。
当年龄增大时，身体内部的变化可能会朝两个方向发展，一方面需要的热量减少而对剩余的热量贮存增加;另一方面，机体加工食物和吸收营养成分的能力逐渐减弱。较好的饮食是吃含低脂肪(少于摄入量的30%)、低蛋白(10%--15%)和较多碳水合物(45%--60%)的食物。碳水化合物提供锻炼时肌肉所需要的能量。碳水化合物还是纤维素的一个极好来源。纤维素能够加速食物通过消化道，减少热量和脂肪的吸收，使胰岛素水平稳定，抑制脂肪的贮存，以及降低血中脂肪和胆固醇的水平。
青春期男女有哪些心理问题
1.忧郁。
由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。
2.陕隘。
即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
3.嫉妒。
当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。
4.惊恐
对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。嫉妒。当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竞用打击、中伤手段。
5.残暴。
有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。
6.敏感。
即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。
7.自卑。
对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。
男人发胖年龄
男人发胖的年龄其实男人到了中年发福会比女人要晚几年，女人发胖年龄一般在35—40岁之间，38岁是女性发胖关键期。而男性发胖年龄在40—45岁之间，并且44岁是男性发福的高峰期。
这很有可能是因为这个时期正是他们事业的顶峰，所以根本没有时间用来锻炼。
男人预防发胖的最佳年龄男人发胖危害很大，到了中老年就会出现各种身体上的问题，如“三高”、“心血管疾病”等。因此，男人学会及时预防中年发福是很重要的。
其实，男人和女人一样，到了25岁身体自然开始走下坡路，新陈代谢率逐渐呈下降趋势。因此，要想很好的预防男人中年发福的现象，必须在25岁之后就开始进行锻炼，严格控制好自己的饮食以及坚持锻炼。