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隐白的准确位置图视频 隐白的准确位置图

隐白的准确位置图视频 隐白的准确位置图

隐白属足太阴脾经经脉上的穴位,在足大趾末节内侧,距离趾甲大约0.1寸。

快速取穴:

1.正坐位,足着地,在足大趾内侧缘先与基底部线之交点处,按压有痛感。

2.正坐位,足着地, 在足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸,按压有酸痛感。

四白的准确位置图视频 四白的准确位置图

四白穴位于人体面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。

快速取穴法:

1. 采用正坐或仰靠,仰卧姿势,双眼平视,瞳孔正中央下约二厘米处,按之有酸胀感的部位。

2.正坐位或仰卧位,在面部,直视前方,瞳孔直下,沿眼眶下约半横指,可触及一凹陷,按之酸胀处。

隐白的准确位置图视频 隐白的功效

隐白穴为脾经上的穴位,有健脾统血,补中益气,清心宁神,温阳回厥的功效,经常按摩该穴,能够使月经崩漏(过多),子宫痉挛(经痛)等症状得到缓解;对于小儿疳积,肠炎,腹泻,多梦纷纭等病症,都具有很好的疗效;对腹胀不得安卧,便血,尿血,癫狂,惊风等症,也有很好的保健调理效果。

大椎的准确位置图视频 大椎准确位置图

大椎属于督脉的穴道,位于人体背部正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。

快速取穴:坐位,在颈背交界处椎骨的最高点即为第7颈椎,它的下缘凹陷处即为大椎穴,按压有酸胀感。

隐白准确位置图和作用 隐白常用配伍治疗

中焦气机不利,可配公孙,中脘;益气统血可配足三里,脾俞,膈俞;清热凉血可配血海,三阴交;安神定志可配厉兑,神门;醒神开窍可配人中,四关穴(双合穴,双太冲)。

阳谷的准确位置图视频 阳谷的准确位置图

阳谷穴在人体的手腕尺侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

快速取穴法:

1、屈肘,掌心向外,由腕骨向腕部推,相隔一骨(三角骨)的凹陷处。

2、由腕骨直上,可摸到两块骨(尺骨茎突和三角骨),在两骨的结合部有一凹陷处。

承筋的准确位置图视频 承筋的准确位置图

承筋位于人体的小腿后面,当委中与承山的连线上,腓肠肌的肌腹中央,委中穴下5寸处。

委中定位:在膝部,腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

承山定位:在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

尺泽的准确位置图视频 尺泽准确位置图

科学定位:手心朝上,尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。

快速取穴法:

1.先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧即是此穴。

2.手掌向上,肘部稍弯曲,用拇指沿肘横纹从外(桡)侧向内(尺)侧触摸,在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱,即肱二头肌,靠这条大筋外边的肘弯横纹凹陷处,压之有酸胀感。

中冲的准确位置图视频 中冲的准确位置图

中冲属心包经经脉的穴道,在人体的手中指末节尖端中央。

快速取穴法:

1.仰掌,微屈指,在中指末端尖端中央,距离指甲游离缘0.1寸处,即为中冲穴。

2.任意体位,仰掌,微屈指,中指末端最高点,距离指甲游离缘0.1寸处。

隐白准确位置图和作用 隐白准确位置图

标准定位:在足大趾内侧端,趾甲角旁0.1寸。

简便取穴:坐垂足或仰卧,于足大趾趾甲内侧缘线与基底部线之交点处取穴。

上脘的准确位置图视频 上脘的准确位置图

科学定位:在上腹部,前正中线上,脐中上5寸的位置。

快速取穴法:   1.仰卧位,在上腹部,前正中线上,神阙与胸剑结合点连线的中点处,再向上量1寸处,按压有酸胀感。

2.位上腹部正中线,肚脐中央垂直向上7横指处即是上脘穴。

廉泉的准确位置图视频 廉泉的准确位置图

廉泉位于人体的颈部,当前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处。

快速取穴法:

1.正坐仰靠,在颈部,前正中线上,喉结与下颌之间。

2.正坐抬头,沿着喉结向上摸到舌骨,在其上缘凹陷处即是。

乳中的准确位置图视频 乳中的准确位置图

科学定位:在胸部,第4肋间隙,乳头中央,距前正中线4寸。

快速取穴法:

1.正坐位,乳头中央,距前正中线4寸,按压有麻胀感。

2.正坐位,在胸部,第4肋间隙,乳头中药,距签证中4寸,按压有麻胀感。

3.将食指指腹放于胸部乳头中央,食指指腹所指位置即为乳中,轻揉有麻胀的感觉。

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