怎样吃虾最补肾
怎样吃虾最补肾
仙茅虾
原料及做法：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。
功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
醉虾
原料及做法：虾600克，绍酒适量。将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
米酒炒大虾
原料及做法：对虾300克，米酒适量，生姜3克。将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。
功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。
无精吃什么好
一、山药粥
山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
二、芝麻粥
芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发。
三、动物肾脏
无精症饮食调理可以食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
四、虾
无精症饮食调理要多吃虾，虾补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
五、海参
海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。无精症饮食调理能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
吃海虾的注意事项
海虾的食用方法
1、爆炒海虾
1.1、健康功效海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力。
1.2、食材用料海虾300克,葱姜适量,生抽10克,味极鲜10克。
1.3、海虾减掉须子,挑去虾线!冲洗干净。
1.4、葱姜备好。
1.5、生抽,味极鲜备好。
1.6、锅中放入少许油,热后放入葱姜。
1.7、随后把虾放进去翻炒一会。
1.8、加入味极鲜,生抽!翻炒一会,加入少许水大火翻炒收汁!即可关火出锅,即可。
2、虾仁鸡蛋羹
2.1、健康功效鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目,海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力。
2.2、食材用料,鸡蛋3个,海虾5只,盐适量,芝麻香油适量,葱花少许,温开水适量,白胡椒粉。
2.3、准备鸡蛋和蒸盅。
2.4、将鸡蛋打入蒸盅里。
2.5、用筷子顺时针方向搅拌,直到搅拌看不见蛋白为止。
2.6、添加适量的盐继续搅拌。
2.7、添加适量的温开水继续搅拌。
2.8、再添加温开水全部的量再继续搅拌均匀。
2.9、蒸锅提前预热,将鸡蛋盅放入锅里蒸,上汽后蒸10分钟。
2.10、接下来的时间我们来把虾处理一下,虾挑去虾线,剥去外壳,用盐,白胡椒粉腌制一会。
2.11、时间到鸡蛋羹也定型了,再把虾仁摆好放入鸡蛋羹里,盖好盖子约五分钟就可以。
2.12、蒸熟后的鸡蛋羹里放入芝麻香油,撒上葱花即可端上桌开吃咯。
吃海虾的注意事项
1、哪些人不能吃海虾
一般人群均可食用。生疮或阴虚火旺时,不宜吃虾。
2、海虾的适用人群
一般人群均可食用。
3、海虾的食用禁忌
生疮或阴虚火旺时,不宜吃虾。
孕妇能吃虾吗
除了对于虾类过敏的孕妇，其他孕妇是可以食用虾的。蛋白质是生命的最基本物质，孕妇在怀孕期间需要大量的蛋白质，而虾是富含蛋白质较多的一种食物，并且虾的肉质鲜美，容易消化，是不少孕妇选择主要食材之一，而且孕妇吃虾对自己和胎儿都是有好处的哦！
对孕妇的好处
1、在每一百克新鲜的虾肉中含有20.6g蛋白质，是孕妇补充蛋白质的主要食物来源之一。孕妇在孕期时，器官和组织中的蛋白质代谢较为旺盛，蛋白质消耗逐渐增多，这个时候孕妇多吃点虾补充足够的蛋白质，能够维持子宫、胎盘、乳腺的健康成长。
2、虾中含有大量的碘，孕妇对碘的需求也很大，如果孕妇缺乏碘容易出现流产、早产、胎儿先天性畸形等，所以孕妇可以多吃虾补充足够的碘，有利于保胎安胎。需要注意的是如果摄入碘的含量过高也会引起大脖子病（高碘性甲状腺肿）。对胎儿的好处
1、虾中的蛋白质成分也有利于胎儿的发育。在孕期增加的体重中，一半的蛋白质含量储存于胎儿，并随着孕周期的增长继续增加。所谓营养缺乏所造成的流产主要就是因为蛋白质的缺乏形成的。另外胎儿如果缺乏蛋白质中的氨基酸，也可能可引起先天性白内障。因此孕妇多食用虾也能促进胎儿的正常发育。
2、在妊娠第四个月的时候，是胎儿骨骼发育最佳时期，这个时候孕妇多补钙能够促进胎儿的骨骼发育。虾中含有高含量的钙元素，孕妇多吃虾能够很好的补充孕妇和胎儿体内的钙元素。
吃虾好吗
有句俗话是这么说的，‘男人吃虾，女人吃蟹’。自古以来，虾就是对肾阳亏者的好帮手，因为虾是性甘温，有补肾壮阳的功效，是滋补肾的佳品。同时，很多知名的营养专家也一致认为，虾中的营养价值颇丰，富含甚多氨基酸、微量元素(包含磷、钙、铁等元素)、脂肪，以及荷尔蒙。所以，对于男性多吃虾好吗这一问题的答案是肯定的，虾也确实是可以起到滋补肾亏的作用。
所以，在日常的生活中，可以多吃些含有虾的菜肴，比如，在家推荐的几款家庭炒菜，不失为不错的选择。特别是其中的，韭菜炒虾仁，由于其中韭菜本身就是由补肾的功效，搭配上虾仁更是有异曲同工之妙处。而且原材料容易采集，烹饪方法简单明了，自己在家中便可以制作出来，这也成为让很多女性朋友为家人补肾的首选菜单。如果，有不喜欢韭菜的男性朋友们也不用担心，虾的做法多种多样，搭配的菜叶很宽广，甚至是你完全可以来蒸虾仁，更是简单方便。
看到了这里，相信你不会在担心男性多吃虾好吗的问题了，完全可以安心食用。
孕妇能吃基围虾吗
孕妇能吃基围虾吗
孕妇可以吃基围虾的。
怀孕期间适量多吃基围虾，可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进胎儿的生长，也可以促进胎儿脑部的发育。因此，只要本人对虾无不良反应，可以吃。
孕妇吃基围虾的好处
基围虾的营养丰富，味道鲜美，含有蛋白质、脂肪、多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等成分，而且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，尤其对小儿、孕妇有补益功效。准妈妈在孕期适当吃基围虾，补充优质蛋白质等营养元素，为胎宝宝的健康发育打下基础。
补充蛋白质
孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。
保护心血管系统
虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。
多吃虾有什么好处 水煮虾补肾强身
吃虾最好的方法就是水煮，因为虾肉中的很多营养都较弱，经不起高温。带着虾壳一起煮，虾壳变了颜色就可以了。
无精症吃什么调理
无精症是一种最常见的诱发男性不育的疾病，在这里专家提醒大家，无精症的患者在无精症确诊后，不仅要注意配合医生进行针对性的治疗之外，还要注意进行无精症的饮食调理，做好疾病的疗养，这样才能更好的治愈无精症，从而彻底的摆脱无精症带来的影响与危害，无精症的饮食调理包括以下几大方面：
一、山药粥
山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
二、芝麻粥
芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发。
三、动物肾脏
无精症饮食调理可以食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
四、虾
无精症饮食调理要多吃虾，虾补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
五、海参
海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。无精症饮食调理能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
由此可见，无精症的饮食调理可以通过吃山药粥、芝麻粥、动物肾脏、虾和海参这些食物来进行，所以在平时的生活中男性朋友们可以多吃这些食物，另外，男性朋友们在平时的生活中还要养成良好的生活习惯，从各个方面来做好对无精症的预防工作，才能更好的远离其危害。