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如何自己检查是否患上了颈椎病

如何自己检查是否患上了颈椎病

颈肩痛不一定就是颈椎病,现在我就教你如何自己检查是否患山了颈椎病。颈椎病是指颈椎间盘、椎体和韧带老化退变、肥厚增生后压迫脊髓、神经、血管产生的病痛。

主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。

颈椎病如何自测?

可以明确为颈椎病的症状有以下这些,凡是有以下其中一条者,即表明患有颈椎病。

1.后颈部疼痛,用手向上牵引头颈可减轻,而向下加压则加重者(大多为颈型颈椎病)。

2.颈部疼痛的同时,伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或(与)麻木者(大多为神经根型颈椎病)。

3.闭眼时,向左右旋转头颈,引发偏头痛或眩晕者(大多为椎动脉颈椎病)。

4.颈部疼痛的同时,伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛者(大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症)。

5.低头时,突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者(大多为脊髓型颈椎病,尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者)。

颈椎病到底好治疗吗

其实患上了颈椎病并不可怕,可怕的是患者们不当回事,也不积极进行科学的诊断和治疗,以导致病情越来越严重,再治疗难度就更大了。只要在发现后及时采取相应的治疗措施,同时进行合理调理是会很快达到康复目的的。首先要改正平时不良的习惯,不可长时间的固定做同一个动作,再到正规医院做全面的检查,辅以适当的理疗或手术,坚持一段时间,颈椎是可以治好的。

临床上患上颈椎病的患者朋友们的症状表现是多种多样的,患者们要想取得好的治疗效果的话,是要对症下药,不可盲目胡乱诊治的。多数颈椎病病人一般有从急性发作到缓解、再发作、再缓解的规律。大多数颈椎病通过各种保守治疗,可以缓解或消除原有的症状,只有少数患者需要手术治疗。根据颈椎病的不同类型,预后也不相同。

随着医学技术的不断发展,颈椎病的治疗方法也是越来越多,因为每位患者患上颈椎病的症状和病因不同,所以治疗的方法也不一样。颈椎病只要治疗得当,大部分患者在非手术治疗下,其临床症状可好转,甚至完全消失,但是不要希望一二次可完全治愈,一定要长期坚持观察,长期治疗。要采用正确的治疗方法,合理调理,建议进行中西医结合治疗。

孕妇可以按摩颈椎吗

孕妇可以按摩颈椎吗

孕妇是可以按摩颈椎的。

很多孕妈咪在怀孕期间,由于长时间地卧躺,很容易就患上颈椎病,颈椎病一发作,有时候酸痛难忍,坐也不是站也不是,严重者还会出现头晕、呕吐等症状。时间长了,对准妈妈是一个严重的健康隐患。然而适当地按摩,是可以缓解颈椎的酸痛,但是按摩的力度不宜过大,可轻轻地推拿,切莫刺激到穴位,避免影响到腹中的宝宝。

孕妈妈平时也要注意预防颈椎病地发生,平时不要侧卧在沙发上看电视或蜷缩在被窝里玩手机,睡觉时,枕头的高度要注意,仰卧时枕头高度应等于立起来的拳头高度,平时应该加强锻炼,可适当做一些孕期运动,这样才可避免颈肩肌过度疲劳,最终累及颈椎,患上颈椎病。

女性为什么容易患上颈椎病

1、不良姿势容易患上颈椎病。颈椎有自身的颈椎生理曲度,若是颈椎的生理曲线出现错位或是变形,都会导致颈椎病的发生,同时长期的处在一个姿势下,也会导致身体的机能失衡,身体血液的循环出现障碍,造成筋骨损伤,而引发颈椎病。

2、不良的运动容易患上颈椎病。生命在与运动,因此生病后我们都会对自己的身体加强锻炼,增强自身的体力和增强自身对疾病的抵抗力。但是不良的运动,则是加速疾病的发生。对于颈椎病患者不适应做过于激烈的运动。如:打篮球、爬上这样的运动不适合颈颈椎病患者。

3、女性颈椎病跟机体亏虚有关。营养不良、心情抑郁,以及活动少了等因素。他们都有可能,导致体质下降。肝肾亏虚、筋脉失养。一旦,肾气亏损时,就会腰膝酸软,以及骨钙流失。如果碰上劳损过度,或是寒湿来袭,就很容易,引发女性颈椎病。

4、家务劳动多容易患上颈椎病。中国传统女性在完成一天的工作后,往往担负着操持家务的任务,而做家务、拖地、洗碗、搬东西时姿势不当易诱发脊椎疾病。比如洗碗的时候,颈椎病受到的张力大,时间久了,腰就会痛。

5、女性体质天生比较寒,这也是女性颈椎病,多发的一个原因。女性容易四肢冰凉。对气候转凉,特别敏感。居住环境,寒冷,以及嗜好寒凉食物。或者穿戴过少,以及过劳。这些都容易损伤身体阳气。从而使得,筋骨虚寒、风寒乘虚而入。外界环境的风寒湿因素,可使颈部肌肉痉挛,以及小血管收缩。长久下去,就会引起颈椎病。

女性为什么更容易患上颈椎病

1、女性颈椎病跟机体亏虚有关。营养不良、心情抑郁,以及活动少了等因素。他们都有可能,导致体质下降。肝肾亏虚、筋脉失养。一旦,肾气亏损时,就会腰膝酸软,以及骨钙流失。如果碰上劳损过度,或是寒湿来袭,就很容易,引发女性颈椎病。

2、家务劳动多容易患上颈椎病。中国传统女性在完成一天的工作后,往往担负着操持家务的任务,而做家务、拖地、洗碗、搬东西时姿势不当易诱发脊椎疾病。比如洗碗的时候,颈椎病受到的张力大,时间久了,腰就会痛。

3、女性体质天生比较寒,这也是女性颈椎病,多发的一个原因。女性容易四肢冰凉。对气候转凉,特别敏感。居住环境,寒冷,以及嗜好寒凉食物。或者穿戴过少,以及过劳。这些都容易损伤身体阳气。从而使得,筋骨虚寒、风寒乘虚而入。外界环境的风寒湿因素,可使颈部肌肉痉挛,以及小血管收缩。长久下去,就会引起颈椎病。

4、不良姿势容易患上颈椎病。颈椎有自身的颈椎生理曲度,若是颈椎的生理曲线出现错位或是变形,都会导致颈椎病的发生,同时长期的处在一个姿势下,也会导致身体的机能失衡,身体血液的循环出现障碍,造成筋骨损伤,而引发颈椎病。

5、不良的运动容易患上颈椎病。生命在与运动,因此生病后我们都会对自己的身体加强锻炼,增强自身的体力和增强自身对疾病的抵抗力。但是不良的运动,则是加速疾病的发生。对于颈椎病患者不适应做过于激烈的运动。如:打篮球、爬上这样的运动不适合颈颈椎病患者。

简析颈椎病的临床表现简述

患上颈椎病之后,颈椎病患者的视力会出现下降的情况,不仅如此,颈椎病患者的眼睛会出现胀痛、怕光,这些都是患上颈椎病的一些基本的症状表现。有的颈椎病患者会感觉到咽部发痒,非常的不舒服,还会有异物感,后期的时候,颈椎病患者吞咽食物都会十分的困难。这是因为颈椎病压迫了食道,所以很难吞咽食物。

如果为椎动脉型颈椎病,主要是表现为椎动脉供血不足的情况,发病时,患者主要以眩晕为主,还伴有恶心、呕吐等的情况,有的患者会有耳鸣、耳聋等症状。患者极速的转头会出现眩晕的症状,猝倒是这种病的特有的症状。

此外,大小便失控也是颈椎病患者的病症之一,这可以说是此病发生之后最为严重的症状表现了,之后随着疾病的逐渐加重,不但会导致性功能障碍的症状发生,甚至引发四肢瘫痪都是很有可能的。

白领出现颈椎病的病因

白领可以说是颈椎病的高发人群,你知道白领们为什么容易患上颈椎病吗?哪些偏方能够帮助大家缓解颈椎病呢?带着这些问题,让我们一起去下文了解一下吧!

白领患上颈椎病的病因

专家说,都市白领在工作和生活中要重视预防颈椎病;一旦患上了颈椎病,就应及时接受规范治疗。专家特别提醒道,选择错误的治疗方式,很可能对健康造成二次伤害。

长时间面对电脑埋下病根

专家介绍说,在正常人群中,颈椎病发病率为3.85%~17.6%,而黄种人比白人、黑人更易患上此病。先天不足,加上不恰当的工作、生活方式,使越来越多年轻白领早早身陷颈椎病的困扰。

“人的颈椎像体内其他器官一样,会随着服务期限增加不断老化;而颈椎病的发生发展,往往有一个较长的过程,极易为人们忽视。”专家强调,如今年轻白领上班时对着电脑干活,下班后又忙着上网打游戏、聊天“放松”—如此长时间地“迫使”身体保持同一姿势,为颈椎病发病的年轻化埋下了祸根。

专家说,颈椎病不仅严重影响人们的生活质量,还可导致吞咽障碍、视力障碍、颈性高血压、胸部疼痛、猝倒甚至下肢瘫痪等。“因此,对颈椎的日常保护,是预防发病不可忽略的环节。”比如尽量避免长时间保持一个姿势,伏案工作一段时间后可暂离座位,活动一下头颈,做做颈椎操,让肩颈部肌肉放松;夏季在空调房中,要注意肩颈部保暖。

颈椎病的危害有哪些呢?

颈椎病是一种十分常见的症状,患上颈椎病会影响我们的身体健康,那么患上颈椎病后会有什么症状和危害呢,这是大家都十分好奇的一个问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下颈椎病!

颈椎病已经是上班一族必备的话题,它已经成为一种大众病,虽然我们好像对其有所了解,但请不要小看它,它会给我们带来许许多多意想不到的危害。颈椎病到底有什么危害呢,下面就几点常见的危害做下简单介绍:

1、胸痛

患上颈椎病的危害有哪些?因为颈椎错位而造成的颈交感神经节功能的紊乱,颈上、下心支等受到刺激而兴奋,导致心律失常和血管的痉挛,最终造成心绞痛的发生。

2、肢体肿胀

肿是指肢体的浮肿,胀是患者感到膨胀的感觉。肢体肿胀会出现在各种类型的颈椎病中。患者早期在颈、项肩背部出现肿胀,这是因为局部的神经肌肉受物理或是化学因素刺激后所产生;神经根型颈椎病发作的时候,颈肩上肢的肿胀,会伴有灼痛,是因为神经根水肿成的等。

3、中风

颈椎病会造成中风是肯定的,这是因为颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的。正常情况下,通过颈椎的活动会发生头位的变化,这种变位运动,是因为富有弹性的椎间盘,但是不会使椎体出现前后的错位。

4、胃脘不适

颈椎病患者,尤其是交感型和脊髓型颈椎病患者,都会有恶心,饱胀,呕吐,不思饮食等胃脘不适的现象,这是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激时,交感神经的反射而出现的临床表现。

好了,大家听了以上小编对颈椎病的危害这一问题做的介绍后,大家现在对于颈椎病这一问题了解一些了吧,所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦,因为只有正规的医院才会更加的安全哦!

颈椎病引体向上要注意什么 颈椎病能做引体向上吗

可以。

患上了颈椎病以后可以进行引体向上。颈椎病在运动时主要是不要过度低头、后仰和做突然的颈部运动,引体向上时头部只是保持向上,不会对颈椎病造成不良影响,所以是可以进行的。

为什么会导致颈部疼痛

颈部疼痛的原因分为很多种,多了解颈椎病的知识和,有助于易患颈椎病的人群防范颈椎病,也有助于正在积极治疗中的颈椎病患注意保健,更好地康复。

颈部疼痛的原因一、不良的生活习惯,生活中不良的生活习惯很容易导致颈椎病。在工作时要注意正确的坐姿,晚上睡觉时,要选择合适的睡姿,正确的姿势是往右侧卧床,并且要选择合适的枕头,以保持颈椎正常的生理曲度,这样防止颈椎病的一个细节。

颈部疼痛的原因二、颈部长期保持一个姿势,在一些易患颈椎病的职业中,教师、学生、作家、白领等因为颈部长期保持一个姿势,使颈部肌肉得不到锻炼,如此反复,颈部肌肉长期劳损,是患上颈椎病的一个诱因。

颈部疼痛的原因三、不注意颈肩部保暖,长期处于阴冷潮湿环境工作,特别是一些女孩子,冬天穿的衣服少,颈肩部受到寒湿因素的侵扰,血运不畅,容易带来颈椎病。

颈部疼痛的原因四、先天性椎管狭窄,先天性椎管狭窄是由于在脊柱的生长形成中,包括营养外伤等因素造成椎管发育的先天性狭窄,椎管狭窄可致颈椎或者腰椎周围部位受到压迫而产生疼痛,是颈椎病产生的一个内因。另外,长期不注意颈部的运动也是患上颈椎病一个原因。

颈椎病盯上年轻人

“过去颈椎病多发于中老年人,而现在,随着生活节奏的加快和生活方式的改变,很多30、40岁的中青年甚至一些青少年也有很多患上颈椎病。年轻人患上颈椎病,发病原因除了急性外伤之外,更多的是由于长期不健康的生活、学习、工作方式而造成的。”

颈椎病应该怎样诊断呢

颈椎病的诊断①临床表现与X线片均符合颈椎病者,可以确诊。

颈椎病的诊断②对临床上无主诉及体征,而在X线片上出现异常者,不应诊断为颈椎病。可对X线片上的异常所见加以描述。

颈椎病的诊断③具有典型颈椎病临床表现,而X线片上尚未出现异常者,应在排除其它疾患的前提下,诊断为颈椎病。

以上就是关于颈椎病的诊断方法的介绍了,如果你怀疑自己患上颈椎病的话,切不要仅凭自己的意识要判断自己是否患上颈椎病或者听信别人的话,最好是去正规的医院检查一下,如果确诊为颈椎病的话,那就积极的配合治疗,相信会很快康复的。

颈椎病是属于脊柱外科吗

1颈椎病是一种非常典型的脊柱外科疾病,患上颈椎病以后,患者首先就要去脊柱外科进行检查,找出具体的诱发原因,患者才能根据诱发原因去进行有针对性的治疗,这样治疗效果才会更好。

2不管什么原因导致患者出现颈椎病,我们都需要积极的进行治疗,现在治疗颈椎病的方法有很多,有我们比较常见的保守治疗、微创术治疗、手术治疗,不同的治疗方法对应着不一样的症状。

3这里推荐使用微创术进行颈椎病的治疗,这是因为微创术是一种非常常见的治疗方法,同时也是一种国际领先的技术,有着见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点,深受广大患者的喜爱。

颈椎病与落枕的区别

一旦出现落枕,疼痛感就会很强烈。同样,患上颈椎病颈部也会疼痛不堪。所以,有人一旦发觉自己经常落枕,就会怀疑是否患上了颈椎病。虽然落枕和颈椎病都会诱发颈部疼痛症状,但其中还是有区别的,希望大家不要误解。

落枕通常由枕头高度不合适、颈椎部位受寒等因素有关。有的人经常出现落枕,从而误以为是患颈椎病。

一、落枕了怎么办

发生落枕情况,颈部肌肉会僵硬、疼痛。这是可以用热毛巾对疼痛部位进行反复多次的热敷。也可以对疼痛点进行活动按摩。另外,在落枕酸痛肌肉上贴上伤湿止痛膏或者到中医处进行针灸,都能够有效治疗落枕。

二、颈椎病与落枕的区别

1、落枕和颈椎病区别

虽然落枕和颈椎病都会诱发颈部疼痛症状。但两者间的疼痛表现是不一样的。颈椎病所出现的疼痛可以是颈椎两侧,也可以是其中一侧。另外,有时候会两侧同时痛,但两侧疼痛程度不一样。另外,有的颈椎病会造成肩背疼痛。但往下低头是,痛感会加重,而头部往上抬时,痛感就会减轻。

2、落枕和颈椎病概念区别

落枕是由于睡姿问题或者是颈部受寒、枕头高度不合适等因素,导致斜方肌或胸锁乳突肌在相当长一段时间中处于紧张状态,从而诱发的肌肉疼痛现象。颈椎病是由于颈部椎体发生病变,从而对颈椎四周血管、神经以及组织等造成一定影响,所引起的颈部不适。

虽然长期落枕会至颈椎病,但颈椎病是由于颈椎长时间受到劳损而引起的,其疼痛感是有颈椎异常所致。而落枕出现的疼痛感则是因为肌肉紧张所致的。

睡觉姿势不当是很容易产生落枕的,所以大家在睡觉时一定要注意睡觉的姿势,比如,不宜把枕头垫着过高,过硬或是过低。再有冬季来了,也一定要做好保暖措施,受到风寒也是很容易引起落枕的。

通过了解,请不要再怀疑经常落枕就是患上颈椎病了。但如果经常出现落枕,并且疼痛时间较长,一定要到医院检查清楚。相关文章推荐阅读:冬天颈椎病频繁发作 如何远离颈椎病

颈椎病的危害是什么?

颈椎病的危害是什么?颈椎病是一种十分常见的症状,患上颈椎病后会时时刻刻的影响我们的身心健康,患上颈椎病我们会出现颈椎不适、脖子酸痛、脖子僵硬的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下颈椎病的危害!

1、中风:经不完全统计,中风病人有90%以上都有颈椎病,可很多人不注意,到中风后还不知道,特别有很多医生也不了解。

2、顽固失眠,神经衰弱:经临床观察有这种病的人70%以上有颈椎病发生。可很多病人和医生只是一味的治失眠。

3、反复发作的头晕:主要是椎动脉压迫所引起,如果在高处作业、河边行走、开车途中、机器操作时突然晕倒,就会带来很严重的后果。

4、严重的记忆力下降。

5、颈部僵硬不能转动。

6、植物神经功能紊乱。

7、上肢疼痛无力。

8、高位截瘫。

9、耳聋。

好了,大家听了以上小编对颈椎病的危害是什么,这一问题做的简单的介绍后,大家现在对于颈椎病这一问题了解一些了吧,所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗,因为只有正规的医院才会更加的安全!

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颈椎病是怎么造成的

该病的致病原因主要体现在以下几方面: 有关专家指出,颈椎病的发病与人的年龄有着必然的联系。随着年龄的不断增高,人体器官会出现退行性改变。而大多数的退行性改变都属于病理性的,是引发颈椎病的一个潜在因素。一般老年人多数都颈椎病。 长时间在阴冷、潮湿的环境中生活容易使颈椎肌肉、韧带痉挛,造成局部肌肉张力增大,引起纤维环损害,导致颈椎疾病的发生。 如车祸、创伤、慢性劳损等均会导致人们颈椎病。 长时间伏案工作会使颈椎部肌肉劳损,肌肉组织失去平衡,从而诱发颈椎病。 人体如果钙、磷代谢出现异常,也会导致颈椎病

颈椎病者常见的症状

颈椎病是我们很常见的骨科疾病的,很多的时候的,对于颈椎病,我们是需要有一定的耐心的,因为颈椎病的危害是很大的,我们只有在了解颈椎病的时候,我们才可以对于颈椎病有一个了解的,颈椎病的常见症状的是什么?请看以下详细介绍。 1、颈椎病者的症状,首先就是者会表现出视力下降、眼胀痛等等的一些类似的症状的。这些主要是因为自主神经功能紊乱导致的。 2、颈椎病之后,者就会感觉到自身的颈椎附近的管道出现压迫的症状的,吞咽时有梗阻感,胸闷等等,都是因为颈椎病导致的。 3、颈椎病带来者的首先的症状,相信大家都是了解

颈椎病怎么办

1、取穴 主穴:分2组。1、夹脊颈4~7;2、哑1~4、风池、天柱、大椎。 配穴:神经根型加肩井、胛缝、曲池、合谷、后溪、养老;椎动脉型加百会、四神聪、太阳、头维、三阴交、太溪、行间;交感型加百会、四神聪、心俞、肝俞、胆俞、太冲;脊髓型加足三里、太阳、外关、委中、阳陵泉、环跳。 哑1~4位置:哑1与哑2、哑4均位于督脉,哑1为第2、3颈椎棘突间(哑门下1寸)、哑2为第3、4颈椎棘突间,哑4为第6、7颈椎棘突间(大椎1寸)。哑3在哑2旁开05.寸(双侧)。 胛缝穴位置:肩胛骨内缘压痛点。 2、治法 主穴

落枕的危害性有多大

1、颈椎结核:多见于儿童或少年,初起时也表现为颈痛和颈项僵硬。者常用手托下颌,以作支持,且有结核病的全身症状,颈部和锁骨窝可触摸到肿大的淋巴结。颈椎自发性脱位置:多为寰枢关节半脱位,颈痛和颈项僵硬是主要症状,重者可有颈脊髓压迫症。 2、颈椎病和颈椎间盘突出症:颈椎间盘变性后,该节椎间关节即失去稳固性,容易发生关节、肌肉、韧带等损伤。中老年人若多次落枕,须怀疑此病。x射线检查可见椎间隙狭窄,椎体边缘骨刺形成等征象。 3、其他情况:颈椎肿瘤、蜘网膜下腔出血等疾病,早期者也可有颈痛和颈项僵硬等征象。但在密

颈椎病眩晕怎么办

颈椎病使我们的脑部供血不足,从而使我们头重脚轻,影响我们的正常学习、工作、生活。 越来越多的年轻人也开始加入到颈椎病这个可怕的难治之症的行列,因为他们整天低头玩手机,因此很容易颈椎病。 那么如何治疗这种因颈椎病引起的头晕呢?主要是通过锻炼来治疗 你学习、工作一段时间可以做做放松运动,如扩胸运动等。 也可以去网看看米字操的视频,这对大部分颈椎病者都有效果。重要的是要学会坚持,每天花10几分钟,它会逐渐的改善你的症状,最终也有痊愈的希望。

颈椎病是什么

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾。长期伏案的工作人群是颈椎病的重灾区,且颈椎病现在越来越年轻化了。因为智能手机的广泛应用,低头看手机的人是越来越多。 颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。 颈椎病表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神

什么人容易得颈椎病 咽喉炎

又有咽喉部与颈椎在生理想相邻,内在淋巴循环关系密切,咽喉部细菌、病毒等炎性物质可扩散到颈部肌肉、韧带及关节,因此有咽喉部炎症的人也非常容易颈椎病

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1.颈椎病以后一定要经常活动肩膀脖子,做好颈部的保护措施,积极的进行锻炼,也可以达到很好的改善颈椎病作用。 2.颈椎病者睡眠质量也要好好的调节,睡眠质量好了精神状态就能更好,平时使用的床用品要清洗干净,特别是枕头一定要选择高度适合的以及舒适的,这样才可以让身体更好的放松下来。 3.想要让颈椎病更快消失,调整好自己的情绪也很重要,情绪得到有效调节就能够让颈椎病的治疗效果变得很好,可以让不舒服的问题尽快消失。

颈椎炎的危害都有哪些表现

第一:胸痛 颈椎病的危害有哪些?因为颈椎错位而造成的颈交感神经节功能的紊乱,颈、下心支等受到刺激而兴奋,导致心律失常和血管的痉挛,最终造成心绞痛的发生。 第二:肢体肿胀 肿是指肢体的浮肿,胀是者感到膨胀的感觉。肢体肿胀会出现在各种类型的颈椎病中。者早期在颈、项肩背部出现肿胀,这是因为局部的神经肌肉受物理或是化学因素刺激后所产生;神经根型颈椎病发作的时候,颈肩肢的肿胀,会伴有灼痛,是因为神经根水肿成的等。 第三:中风 颈椎病会造成中风是肯定的,这是因为颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的。正常情况

影响睡眠的因素有哪些 枕头太高

枕头过高有害无益,容易颈椎病,影响大脑供血。因此枕头的高度应与自己的拳头高度相当最好。