2022年三九灸的准确时间 适宜人群不同
2022年三九灸的准确时间 适宜人群不同
三九灸适宜畏寒怕冷者、患有呼吸道疾病的患者以及肠胃不佳的人群进行；而三伏灸主要适用于两类疾病；一是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；二是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。
2021年三九灸的时间表
三九灸又被称为三九天灸，主要是指在三九天进行的一种艾灸，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，属于中医治疗学上的天灸，2021年三九灸的时间表如下：
三九预热灸：2021年12月12日-2021年12月20日；
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；
三九加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。
2022年三九灸时间表
2022年三九灸主要有五灸，具体如下所示：
数九天前灸：2021年12月12日-2021年12月20日；
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；
加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。
2021年三九灸时间表
三九灸与夏天的三伏灸一样，是一种独特的治疗技术，属于中医治疗学中的天灸范围，三九灸的时间是从冬至开始，每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”，这段时间也正是三九天灸的最佳时间，2021年三九灸的具体时间如下：
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。
三九灸什么人不能做
1.阴虚火旺体质以及湿热体质的人群不宜三九灸。
2.呼吸道感染、咳喘伴有发烧、肺结核咯血、支气管扩张、急性咽喉炎的人群不宜三九灸。
3.患有心绞痛、心脏病以及安装心脏起搏器的人群不宜三九灸。
4.有严重心肺功能不全、以及处于疾病发作期人群不宜三九灸。
5.皮肤娇嫩、局部溃破、长有疱疖、皮肤严重过敏人群不宜三九灸。
6.孕妇以及2岁以下的幼儿不宜三九灸。
2021年三九天从什么时候开始算 2021三九灸什么时候开始
冬至开始。
2021年三九灸从冬至开始，这三九天这段时间也正是三九灸的最佳时间，具体时间如下：
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。
2022年三九灸的准确时间 原理不同
三九灸是是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，属于中医治疗学中的“天灸”；而三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作，两者对应的原理不一样。
2022年三九艾灸的准确时间
2022年的三九灸是从一九开始，也就是2021年12月21日开始，后续的时间具体如下：
预灸：2021年12月11日-2021年12月21日。
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。
除了基础的三九灸之外，还可以根据自己的身体情况做加强灸，加强灸的时间在2022年1月17到2022年1月25日之间。
2021三九灸什么时候开始
冬至开始。
2021年三九灸的正式时间是从冬至开始，这段时间也正是三九灸的最佳时间，不过部分医院或理疗保健馆在进行三九灸时还会增加预前灸和加强灸，具体时间如下：
预前灸：2021年12月12日-2021年12月20日。
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。
加强灸：2022年1月17日-2022年1月25日。
三九灸时间表2021
预灸：2021年12月12日-2021年12月20日
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。
加强灸：2022年1月17日-2022年1月25日。
三九灸后洗澡了怎么办 三九天艾灸的最佳时间
三九灸最佳艾灸时间是三九天期间，今年是2021-2022年，具体如下：
三九灸预热灸：2021年12月12日-2021年12月20日；
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；
三九灸加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。
三九天艾灸的最佳时间
如下所示：
今年是2021年下半年，三九天艾灸的最佳时间是：一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。要是需要进行预热灸或者加强灸，那么时间分别是：数九天前灸：2021年12月12日-2021年12月20日；三九灸加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。
就一天中的时间来说，建议上午出太阳之后或者中午的时候进行三九灸最好，进行三九灸的时候阳气旺盛的话，那么效果会更好一些，但并不是说一定要这段时间进行，要是没有时间，那么下午进行也是可以的，但建议晚上11点以后就不要再进行三九灸。