脾胃虚弱怎么调理
脾胃虚弱怎么调理
不同的病因，不同的症状，导致治疗的方法是不同的。就像脾胃虚弱这种情况，我们不能随随便便的去服药，还必须要通过专家的诊断，才能进行对症下药的治疗。那脾胃虚弱怎么调理?
方1
【组成】嫩肥羊肉、白酒适量。
【用法】羊肉煮极烂，加酒搅匀服。
【主治】阳虚，脾胃不健，肌肉消减，及妇人产后蓐劳。
【说明】平素有风损。疥疮忌用。
方2
【组成】绿茶1 克、浮小麦200 克、大枣30 克、莲子25 克、生甘草10克。
【用法】后四味加水1500 毫升，先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可，每次服100 毫升，日服3～4 次，可复煎服。
【主治】脾胃虚弱，食欲不振，大便溏。
方3
【组成】云茯苓60 克、白酒500 毫升。
【用法】浸泡封固7 天以上即可，每晚临睡前饮1 小盅。
【主治】脾虚夫运，四肢失养，肌肉麻痹，沉重，甚成日渐消瘦者
方4
【组成】白面120 克、生姜汁30 毫升、羊肉120 克、鸡蛋清2 个。
【用法】羊肉切碎，调入姜、葱、盐煮汤，用蛋清、姜汁和白面作饼放入羊肉汤内煮熟，空腹当主食服用。
【主治】脾胃虚弱，身体赢瘦等亏损病证。
建议食用山药薏米粥，山药去药店买就成，最好就打成粉。薏米超市有卖。两种材料，按1：1混合，煮粥，可调节脾胃.
脾胃虚弱怎么调理，就像专家讲的脾胃虚弱的调理，不能私自用药，一定要根据患者患病的原因，患者患病的症状，这样才能得到有效的治疗。关于脾胃虚弱的调理的问题，专家给我们介绍了以上的几种药方，希望能给大家带来帮助。
脾胃虚弱的饮食调理
香菇：味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
红薯：味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
2、红萝卜去皮、切丝，用滚水煮至熟软，捞出备用。
3、另起油锅，入葱末爆香，再入香菇炒香后入红萝卜、豆芽菜、青椒略为拌炒并淋在豆腐上即可。
功效：低油、高纤维。
清蒸茄段
材料：茄子、油、蒜泥、酱油、白醋。
做法：
1、茄子对剖切长段，将油及水放入大碗中，将茄子放入碗内拌匀。
2、将茄子取出排盘，覆上耐热胶膜入电饭锅或微波炉蒸软。
3、沥干水分，沾酱料食用即可。
功效：清蒸低油。茄子用清蒸，甜度不会流失，比水煮的效果好。
扁豆：味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
红枣：味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
蜂蜜：味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。
脾胃虚弱怎么调理
1、保持良好情绪
情感因素对食欲、消化、吸收都有非常大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
2、饮食规律
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生;如果湿气重，可加入薏米;如果睡眠不好，可以加入高粱米。
3、饮食清淡
平时吃饭忌"肥甘味厚"，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
4、忌寒凉
冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
5、按摩
按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
6、运动
要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能有所改进胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
7、作息规律
平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
脾胃虚弱怎么调理
虽然脾是一个比较“好养”的器官，但是让小编实在不得不在这里长篇大论地给大家介绍它，因为对于女性而言，脾虚的最大症状就是——老得快。谁想面对同年人，自己却仿佛老了一个年龄段?谁又想自己年纪轻轻，就变成黄脸婆?所以说，就算只是为了顾全自己的面子，脾也是不得不好好保养的一个器官。
相对于其他器官疾病来说，脾虚并不会引发很大的问题，除了身体衰老会加速外，脾虚患者也会有饮食减少、大便溏薄，食油腻易腹泻、神倦乏力、气短懒言、语言低微、痰多质稠、舌质淡、苔薄腻、脉象细软等症状。但所谓“脾是后天之本”，假如脾发生亏损，我们身体的其他器官也是会相应地受到影响的，如此一来，本来所有器官一起来给我们身体提供的支持，也会变得后继无力。
与其他脏腑相同，脾脏的亏损也是由我们平时的不注意引起的，但也可以通过我们平日的某些好习惯进行保养。脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，因此不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓、芡实、山药。而当天气转凉，则要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被褥，防止腹部着凉而引发胃病，从而间接损害脾脏。另外，少吃寒凉食物和大量瓜果也十分重要，脾胃虚寒者尤应禁忌。而消化道不适的人则可以选择少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。
在食物的问题上，脾虚者一方面忌食性质寒凉的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等也应该列为禁忌。而荞麦、山楂、萝卜、香菜等利气消积、容易耗伤脾气的食品也应该少吃。另一方面，则应多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
脾胃如何用中药进行调理
一、脾胃虚弱症状
脾胃虚弱为中医名词。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
二、脾胃虚弱怎么调理
1、注意保暖
老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。
2、保持积极乐观的情绪。
积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。
3、适当的进行体育锻炼
体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。
脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。
4、科学饮食
养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。
日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同时生冷食物也要少吃一些，因为这些食物都是比较难消化的。
三、脾胃虚弱调理食疗粥
1、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
2、山药薏苡仁粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
那么以上就是我们总结出来的一些结论，首先是要多穿衣注意保温、并且保持积极开朗乐观的情绪，少生气，再而进行一定的体育练习，不仅可以强身健体更能保护脾胃正常的成长，还有食疗等等健康的方法可以让我们在快乐中调节脾胃，何乐而不为呢?
脾胃虚弱怎么调理
一、 适当服用y物
中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。
1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。
2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。
3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。
2
二、 注意饮食调理
合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。那么脾胃虚弱的bing人如何调养呢?
1、饮食调养基本原则。 饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等;少吃有刺激xing和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘xing大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
2、常见健脾养胃的食物。①粳米 xing平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。②薏苡仁 俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明?李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。③白扁豆 xing平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：“白扁豆其xing温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。” 对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。④大枣 xing温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。明?李时珍称“枣为脾之果，脾bing宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
脾胃虚弱怎么调理
1、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
2、山药薏苡仁粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
3、山楂麦芽粥
山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能刺激消化，健脾开胃，缓解由于消化不良所导致的腹胀，食欲不振和消化不良等问题。
4、薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
脾胃虚弱该如何调理
脾胃虚弱多是因为饮食不规律所引起的，也可以说是消化系统出现功能性障碍所导致的。脾胃虚弱的人一般有以下症状，大便无法成块状而是稀烂，胃口不好，主要表现为口淡无味等。那么，脾胃虚弱的人应该如何来进行调理呢?
儿童出现脾胃虚弱多是因为家长因为贪图方便给孩子吃了生冷的食物，或者经常性的饮食不规律造成的，还有一种可能就是孩子的体质不是很好，抵抗力差，服用了抗生素等药物引起的。
儿童因为年龄小，无法承受病痛的折磨，出现脾胃虚弱应该尽快采取措施来进行调节。如何辨别孩子是否是脾胃虚弱呢?除了上述的症状，还有属于儿童脾胃虚弱自己的症状。儿童脾胃虚弱通常表现为脸色发黄，头发稀少，食欲不好，吃的不多但是经常要大便等。那么，儿童脾胃虚弱要如何来调理呢?
首先，要预防儿童脾胃虚弱，家长要给孩子喂食适当的食物。怎么样喂食才是合理的呢?荤素搭配，营养合理是必须的，对于肉质食物要适量给孩子喂食，以免造成孩子对肉质食物的厌恶。还有一些孩子会因为怕被噎到而拒绝使用鸡蛋黄，这就需要家长进行耐心的教导和合理的安排来打消孩子的顾虑等。
其次，家长也固定一日三餐给孩子进食，并且不可因为贪图方便而给孩子进食方便食品甚至是冷食物。孩子的胃肠功能并没有我们成年人那么好，还在发育阶段，一定要定时定量给孩子进行热的食物来让孩子的胃肠发育。
除此之外，对于烧烤、油炸、辛辣等食物也不要给孩子进食。因为这些食物本身对人体就有伤害，更何况孩子的胃肠系统功能没有我们那么健全。
成人脾胃虚弱病理同儿童脾胃虚弱，也是因为饮食不规律，导致胃肠系统功能紊乱。成人的胃肠系统不像儿童的胃肠系统那么脆弱，但是长时间不规律用餐也会对人体造成很大的伤害。所以，脾胃虚弱的调理从改变生活习惯开始，同时也要规范饮食规律。
脾胃虚弱怎么调理
1、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
2、山药薏苡仁粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
脾胃虚弱调理食疗粥
1、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
2、山药薏苡仁粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
3、山楂麦芽粥
山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能刺激消化，健脾开胃，缓解由于消化不良所导致的腹胀，食欲不振和消化不良等问题。
4、薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿
孩子脾胃虚弱调理要讲究方法
在河南省中医院儿科诊室，主任医师侯江红一看到10个月大的妞妞就说，这个孩子脾胃功能弱。妞妞的爸妈有些纳闷：我们还没说话呢，大夫你咋看出我们妞妞脾胃虚弱?侯江红说，孩子皮肤有些发黄，头发稀疏，身材瘦小。妞妞的爸爸说：“妞妞一直不好好吃饭，食量很小，体检时身高体重都不达标，还特别容易感冒。”
侯江红给妞妞开了7服中药颗粒剂，同时特别嘱咐妞妞的父母，一定要让妞妞一顿一顿地吃，不能两三个小时就喂一次，两餐之间要间隔4小时以上，不要勉强她吃奶，能吃多少是多少。
一个星期后，妞妞复诊，其父母说妞妞食欲大为好转。
面色发黄或面部花斑可能是脾胃虚弱
据侯江红教授介绍，儿童脾胃虚弱多是因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病如慢性肺炎引起的。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀(花斑)，头发稀疏，消瘦，指甲脆薄、有白点，经常发作性地脐周疼痛，时轻时重。脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉。脾胃虚弱偏内热的患儿则食欲不佳，大便干(两三天一次)，此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。
咳嗽久治不愈根在“脾胃虚弱”上
7个月大的娴娴咳嗽快两个月了，在医院被诊断为气管炎，中药西药没少吃，可是总是时好时坏，父母非常着急，后来到河南省中医院儿科找到该科副主任医师王中玉，王中玉说，娴娴患有气管炎，但气管上的炎症并不严重，导致孩子久咳不愈的另外一个原因是孩子脾胃功能虚弱，因为脾胃虚弱，宝宝正气不足，因而咳嗽难以治愈。娴娴应在调理肠胃的基础上治疗咳嗽。随即，王中玉交代娴娴的父母，给宝宝服用消炎药的同时服用健胃消食口服液(每天一支分三次服用)，还可配合推拿捏脊、穴位贴敷、雾化吸入、神灯照射等方法多管齐下。
不可因大便干让孩子过食寒凉类药物
侯江红教授一再强调，孩子一定要喂养得当，宝宝不吃时不要追着喂，能吃多少算多少，避免伤食。饮食要定时定量，多吃一些易消化的面食及养胃的粥类，不过食肉类食品;不要滥用清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，因为此类药物多性味苦寒伤胃;不过食零食;不滥用抗生素;在环境允许的情况下，增加孩子的户外活动量，以促进脾胃蠕动。脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免改变肠道酸碱平衡，可以多吃一些山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品，家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。脾胃虚弱偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。
家长也可通过食疗帮宝宝改善症状：1。莲子山药粥：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚患儿。2。红枣小米粥：红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加水及红枣，用大火烧开后，改成小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚患儿。3。麦冬沙参扁豆粥：沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮粥食用。适用于手足心热、便干的患儿。
脾虚弱怎么调理 脾胃虚弱调理食疗粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能刺激消化，健脾开胃，缓解由于消化不良所导致的腹胀，食欲不振和消化不良等问题。
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。